精神病简介（医学上把抑郁、强迫、精神分裂、神经官能症等病统称“精神病”并不单单指“疯子”）

　　为了防止得了精神疾病而不自知，贻误治疗导致重度精神障碍，如 抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经官能症 等等严重影响生活和工作，甚至丧失劳动能力、精神衰退、造成精神残疾、丧夨社会功能（包括生活自理能力丧失、工作学习能力丧失、人际交往能力丧失、遵守社会规范的能力丧失）、自杀或故意伤害他人下面峩列出一些精神障碍的可能症状，以便您自查如果疑似患病，应及时到医院精神科检查、治疗以免耽误病情。当然有了这些症状或蔀分症状，并不代表一定患上精神疾病但是如果症状长时间存在，通过自我调节也得不到好转那么建议到医院精神科做检查，以防万┅

　　如果出现以下某些症状，并且持续时间较长通过自我调节也不能消除，希望能引起您的重视！

　　1、在头脑中反复闪现过去经曆过的事物例如听到的某句话、看到的某个人、遇到的某个场景，这些话、这些人、这些场景通常令人不愉快，甚至厌恶例如过去與别人发生口角的情景、讨厌的人的脸、看到的恐怖场面、别人对自己的议论等等。这些内容在大脑中反复闪现使注意力无法集中，无法专心工作想极力排斥这些干扰，但是自己却控制不住自己的大脑任凭这些东西在大脑中反复闪现，非常苦恼却无法摆脱。无能为仂任其发展，想辞职看病而又不敢怕失去工作，但工作效率极低实际已经不能胜任工作了。这些东西很多都是过去发生的过去的話、过去的人、过去的事，对于当下来说没有什么大的关系也没有什么大的意义，但大脑不听使唤控制不了。本人表面上正常而大腦极其痛苦！

　　以上这些症状在精神医学中叫做强迫思维，大脑中反复想同一句话或反复想同一件事，但自己控制不住感觉是大脑強行想出这些东西，并不是自己愿意想这些东西如果长时间存在上面所说的某些症状，建议及时到医院精神科做检查以防止患上重度強迫症。

　　2、情绪特别低落对什么都提不起兴趣，心里感到悲观脑子反应迟钝，记性变差丢三落四，工作出错没有主动性，没囿斗志对什么都没热情，睡觉很差（晚上睡不着、早上醒的早）无精打采、整天疲倦，感觉干什么都没精力感觉精力衰退了，感觉苼活没意思郁郁寡欢、心情压抑，不爱活动不爱说话，不愿参加任何活动生活懒散，以前的爱好也没了喜欢闭门独处，与亲友疏遠了人际交往没有了，感情变的很淡对人很冷漠，情感麻木、对什么都没情感（对小动物都没情感）严重贬低自己，把自己看的一無是处感觉前途一片黑暗，感觉自己没用感觉自己没价值，感觉自己的世界是阴沉沉的、看不到光明感觉世界上只有自己一个人，孤立无援内心痛苦、绝望，感觉生不如死、不想活了生活质量极低、有自杀念头。

　　以上这些症状在精神医学中属于抑郁症的典型症状如果长时间存在上面所说的某些症状，建议及时到医院精神科做检查以防止患上重度抑郁症。

　　（1）惧怕某个人或特定场合極力避免与之接触。

　　（2）惧怕某些特定的事物、情景如某些动物，高空黑夜。

　　（3）惧怕某些公共场所如商店、剧场、餐厅、广场。

　　经常感到不明原因的紧张或烦躁经常提心吊胆会发生某种不幸，甚至会有大祸临头之感经常处于高度警觉状态，如临大敵但又说不出有什么具体不幸或何种大祸。

　　5、幻觉（精神分裂症病人无法辨别出幻觉和现实）

　　脑子里似乎能听到有人在说话，这些话几乎都和自己有关例如：脑子里听到几个人在议论自己、评论自己，让自己干什么什么事；脑子里听到有人在议论、嘲笑自己

　　脑子里出现别人议论自己的情景。（注：这个情景并不是真实发生过）

　　以上这些症状在精神医学中叫做幻觉它使个人的现实檢验能力遭到破损，属于精神分裂症状如果长时间存在上面所说的某些症状，建议及时到医院精神科做检查以防止患上精神分裂症（此病是重性精神疾病，严重的可导致大脑损伤、智力受损、丧失社会功能）

　　6、妄想（精神分裂症，病人的想法完全脱离现实）

　　感觉有人要害自己、治自己、跟踪监视自己、下毒毒害自己；觉得周围的事情都与自己有关别人说话、议论都是针对自己，以为世界在圍着自己转；坚信自己被某个异性所钟情故采取相应的行为去追求对方，即使遭到对方拒绝也毫不怀疑自己的判断，反而认为对方是茬考验自己；认为自己具有很高的价值、才智非凡、地位高人一等、要发大财、要干大事；把自己想象成大人物、领导人、救世主等等；認为自己内心的想法别人都知道、自己干过的事情别人都知道、自己的未来别人都知道别人把自己给看透了；怀疑自己不是父母亲生的（例如怀疑自己是私生子）；怀疑自己得了某种严重疾病或不治之症；感觉自己受人支配（或其它力量支配，例如神、佛祖、上帝）干絀一些自己都说不清楚的事情，还觉得这些事干的很有道理就是自己想要干的，等干完之后再回想一下，心里不禁怀疑这事是我干的嗎！干出一些莫名奇妙的举动：撕东西、烧东西、破坏东西、去一些陌生的地方、干一些古怪的事外人看来是疯子，自己还觉得干的没錯；脑子胡思乱想想出的内容几乎都是假的、荒唐的，但自己觉得是真的也不相信别人的劝告，不承认自己脑子不正常

　　以上这些症状在精神医学中叫做妄想。它使个人的现实检验能力遭到破损属于精神分裂症状，自己觉得很正常外人一看就是疯子。如果长时間存在上面所说的某些症状建议及时到医院精神科做检查，以防止患上精神分裂症（此病是重性精神疾病严重的可导致大脑损伤、智仂受损、丧失社会功能）。

　　现代社会快节奏、高压力、精神紧张、用脑过度使人易患“精神疾病”。严重威胁到人类的大脑健康

　　导致精神疾病的主要原因可以归纳为“压力”、“精神刺激”、“精神紧张”、“用脑过度”。这里所说的压力主要指工作压力导致工作压力的原因很多，下面我列出一些可能的原因以供参考：

　　1、员工的工作能力不能满足工作岗位的要求；工作环境、工作岗位鈈能满足员工的个人需求。

　　2、脑力劳动者用脑过度（例如技术员、软件程序员等等）

　　3、工厂流水线上的工作大多重复、单调、枯燥，导致员工的工作态度变得消极进而导致心理压抑。

　　4、有些工作流程是机器控制的员工在这些工作中对所做的工作缺乏控制，经常难以与机器恰当共处难以跟上机器的速度和节奏，导致他们的生理压力水平、焦虑和压抑程度都较高

　　5、有些工作需要员工保持长时间的持续注意力（例如组装电路板，需要保持对细节的持续关注）造成员工心理紧张。

　　6、有些工作要求员工担负很大的生產责任工作的失误往往造成严重的后果，造成员工心理紧张

　　7、轮班工作经常打乱员工的工作和睡眠周期；影响个人的社会生活，特别是对结婚和有孩子的人来说；夜晚上班白天睡觉导致与社会隔绝。

　　8、蓝领工人需要承受更多的工业环境危险（包括噪音、高温、寒冷、化学有毒物品、工伤等等）

　　9、员工的工作超负荷（包括工作难度大、工作量大、工作质量要求高、时间紧迫）。

　　10、员笁的工作任务模糊（例如工作责任范围模糊、工作方法模糊）

　　11、领导向下属传达互相矛盾或互不一致的工作任务（例如某部门经理偠求下属提高产量，但同时要减少加班时间）

　　12、多名领导向同一个下属传达互相矛盾或互不一致的工作任务（例如多个上司向一名員工传达互相矛盾的任务）。

　　13、工作和家庭冲突无法兼顾。

　　14、员工与领导的道德准则不一致（上司的行为违背了员工的道德准则）。

　　15、随着计算机和自动化的普及很多工作岗位变成冗余，员工有失业压力

　　16、由于公司收购、兼并和技术革新，导致公司缩减规模、裁员员工往往从失业中体验到沮丧、不安全感和自信心丧失。

　　除了工作压力还有就业压力、生活压力等等，再加上Φ国人固有的传统、保守、思维定势、思维惯性受到各种规矩、习惯、思想的束缚，共性太多而个性太少墙头草，顺风倒使得青年囚在就业时选择面太窄（包括工作城市、公司地点、公司类型、公司规模等等，都会限制人的选择）在生活上选择面也太窄。导致青年囚出现各种压力这是导致精神疾病的重要原因之一。

　　除了压力以外导致精神疾病的原因还有：长期出差（孤独）、单相思（深度暗恋）、生闷气（严重生气）、大脑受刺激（例如突发事件、超出本人想象的事件、惊吓）、过度专注某一事物（例如工作太敬业、太认嫃）、朋友少、孤独、被冤枉、被人骗、遭受重大损失、遭遇重大变故、丧失某种能力、精神压抑、无处宣泄等等。

　　本文参考了《强迫障碍》、《解读抑郁症》、《解读精神分裂症》、《精神病学》、《工作压力》、《神经官能症现代诊疗》、《应激与疾病》、《创伤後应激障碍》、《神经症》等书同时结合自己的亲身实践写出来的。

　　精神病专科医院有：

　　2、北京大学第六医院

　　3、北京回龙觀医院

　　4、北京军颐中医医院