1、瑜伽渊源介绍及理论知识；

2、瑜伽相关解剖学及生理学；

3、瑜伽体位训练和瑜伽动作练出；

4、瑜伽课程编排和动作设计原理；

1、普拉提训练原理及概念；

2、普拉提呼吸訓练及呼吸的评估激活；

3、相关普拉提解剖学；

4、普拉提经典垫上动作；

5、普拉提小器械使用；

2、杠铃操基本功练习和分解和练习；

3、套蕗练习、设计及考核；

4、动作设计原理和曲目选择原理；

5、杠铃操注意事项和安全知识；

2、单车基本动作练习和套路分解练习；

3、课程编排理论和身心平衡理论；

4、动作设计原理曲目选择原理；

5、动感单车注意事项和安全知识；

1、基本练习和套路分解练习；

2、课程编排原理囷动作设计原理；

3、课程编排理论和身心平衡理论；

4、动作设计原理曲目选择原理；

5、动感单车注意事项和安全知识；

2、搏击操动作要领忣分解动作教学；

3、课程编排理论和设计原理；

4、音乐选择及套路搭配；

1、基本动作和基本步法练习；

2、踏板操分解动作教学；

4、编排原悝和设计原理；

八、DANCE有氧舞蹈

1、有氧舞蹈理论基础；

2、有氧舞蹈基本步伐及分解动作练习；

3、课程编排理论和设计原理；

4、音乐选择及套蕗搭配

毕业于中印瑜伽学院，Beautu Fly整体空中瑜伽瑜伽培训导师，SPT斯博特健身教练培训要求学院团操导师

斯博特学院旨在培养具有职业资格的专业健身教练培训要求教练。学院独创多元互动式教学、精品小班授课模式教学成果显著，进而成为健身教练培训要求行业的知名品牌迄今为止，学院已成功举办健身教练培训要求教练职业资格培训课程40余期培养和输送健身教练培训要求教练人才共计上千人。学院自创办至今始终保持与其他机构的交流，不断要求进步2018年，斯博特健身教练培训要求学院将和海外多所知名健身教练培训要求培训機构合作根据新国际健身教练培训要求趋势和国内健身教练培训要求行业实际需求为国内外培养和输送教练人才。