青岛女子练瑜伽追求高难度 韧带拉伤脖子变僵 --星辰在线-网上长沙
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青岛女子练瑜伽追求高难度 韧带拉伤脖子变僵
日09时59分&&
&&& 家住四方的市民于女士在家看光盘练瑜伽时，盲目追求高难动作，不料第二天早上脖子转不动了。到医院一检查发现，她的脖子韧带拉伤，软骨也撕裂了。今天记者了解到，现在练习瑜伽的人越来越多，由于不恰当的练习方法所造成的伤害也越来越多。
　　今天上午，记者在海慈医疗集团针灸推拿中心见到了正在接受推拿治疗的于女士。于女士告诉记者，她今年42岁，半年前喜欢上了瑜伽。上个周末，于女士在家练习一种身体后仰，脖子缓慢往后转动的动作，在忍痛做完几组动作后感觉脖子僵硬，第二天一早就发现脖子转不动了。
　　该医院针灸推拿中心的班永君告诉记者，工作室这个月来连续收治了10多名因为练习瑜伽受伤的患者，大多数都是肌腱韧带受伤。受伤的原因多是因为教练教导方法不是因人而异，而学生也盲目追求动作好看，增加难度，或者在家自学时，理解错误而过度拉扯肌肉韧带。另外，40岁以上的人，骨骼都已经成型，不会在短期内达到理想中的程度，如果在动作难度上过分强求，很可能造成伤害。(半岛都市报)
(作者：张延平)
(编辑：孙琳)
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郭富城演唱会遭意外未受伤 后翻腾挑战高难度动作
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现代版皇帝新衣杨教授腹股沟严重受伤将长期缺阵，他这是做了什么高难动作了？
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范加尔：杨教授腹股沟严重受伤将会做手术，预计将会长期缺阵。做手术的话，估计缺阵3-4个月，就是说杨教授赛季已经报销了？杨教授这是做了什么高难度动作导致受伤了，难道是练习一字马？
全速奔跑去吞鸟粪
扯到蛋了哈哈
卡卡的伤啊。。。挺难恢复的
Fino alla fine!
跑的太快 假动作幅度太大 年纪再一大
这个对曼联近期逐渐磨练成型的一套新战术真是重大打击发自手机虎扑
一个“人”字写五笔，横竖横竖横而已。
天才不靠禽粪
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同学聚会必然发生婚外情？上次同学聚会，一个很久没见的高中女同学现在长得真漂亮，那齐B小短裙我看着都要she了，一定要想办法拿下，后来请她吃饭我特意用了玛特迪赋结果当晚啪啪啪，我差不多来了三次，第二天都快没力气走路了
天亡加尔，加尔药丸
我爱北京天安门 天安门上太阳升
被卢卡斯绊了一跤
赶紧吃点翔补一补
多特极端死忠球迷！！！南部克星
预示着神父的位置稳了，短期内不再需要杨教授续命了。
乔丹，罗纳尔多，穆里尼奥，詹姆斯。
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我在做高抬腿的时候退拉伤了，喷遇难白药气雾剂不小心喷到睾丸一侧，当时感觉很痒，难受，现在红了，会不
hiphotos，难受？
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其他3条回答
用清水冲洗15分钟，切记不能挠。
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