区县直通：
&&&&&淄博时空热线电话：0533-6123456
亚运红色新贵闪亮登场 玩转“疼球”不容易
&来源:齐鲁热线-体育&
并不是每名藤球运动员都需要掌握“倒挂金钩”这样的高难度动作。
广州亚运会女子比赛中首次使用的红色藤球。
AZMAN今年29岁，从18岁开始便参加比赛。曾获2006年多哈亚运会的男双铜牌。
　　藤球，顾名思义，用藤做成的球状物，体积比排球略小，中间是镂空的，读者可以将它的玩法理解为“脚上的排球”，它最核心的游戏规则与排球类似，只是不能用手碰。
　　现在比赛用的藤球已经全部改为塑料材质，它产自马来地区，盛行于东南亚的新马印尼等国。尽管读者可能觉得藤球离中国很远，但一直致力于在中国市场推广藤球运动的亚洲藤球联合会主席哈利姆先生认为：“如果藤球在中国兴旺起来，它会走向全世界。”
　　“更柔软，更可爱”，哈利姆先生打算把硬邦邦的藤球做得更柔软，让三四岁的小孩子触手可及，把惯常的土黄色涂成七彩，让人们对它产生视觉眷恋。女运动员首次在广州亚运会使用红色藤球，哈利姆甚至认为到2020年，藤球有望成为奥运项目。
　　事实上，离广州市民更近的类似运动是毽球，如何用好除手以外的脚、腿、肩、头部位？跟随藤球强队印度尼西亚国家队，我们先来热身一下，也许某天你在商店看见这个“奇怪”的球时，一下就能知道怎么玩了。
　　藤球和广州人热爱的毽子有类似的地方。A ZM A N教我的5个基本动作全部可以用在踢毽球上，最让我叫绝的还是第三招“SEPA K SU D U (印尼语，下同)”，只要脚尖能自如控制绷直和放松的时机，可以救回好多即将落地的“死球”。A ZM A N老师说，单腿要垂直(脚尖部位也需要与腿部成一条直线伸向地面)，把藤球下抛到脚尖位置，脚尖往上轻翘，藤球便随脚尖被抛起来，这个动作的要点是在脚尖的绷紧和放松上掌握好时间和节奏。
课堂练习藤球有哪些基本动作？
　　AZMAN老师说，非专业藤球运动员练习时要先学几个基本动作：第一是“SEPAKSILA”，即大小腿成90度横向往上踢，类似我们平时踢毽子的姿势，力度要控制好，太过用力会把藤球踢远；第二是“MEMEHA”，即大小腿成90度垂直往上踢，类似我们热身的“高抬腿”，大腿部位抬得要比胯骨稍高，这样才能保证藤球被踢得更高；第三个是上面说的“SEPAKSUDU”；第四个动作就是我怎么也无法学会的“头槌”———“KEPALA”；第五个基本动作是小腿后翻踢球，动作与第一项相似，只是方向相反而已。
每名藤球运动员都要练习“倒挂金钩”吗？
　　14日下午印尼队正在海珠体育中心的藤球馆训练，A ZM A N老师指着正在训练的6名队友(网的两侧分别是3名)跟 我 讲 解 ，1 1号 是“K ILLER”，身材最矮小最灵活，他们这组的三人中他负责“倒挂金钩”进攻对方，而另外两名运动员———4号和12号则主要为他做球。也就是说，并不是一定要会做“倒挂金钩”才是高手。
　　今年29岁的国家队运动员AZM AN教我怎么玩藤球，5个基本动作中我根本无法学会的是“KEPALA”，也就是用头部不断往上顶藤球，犹如海豚戏球般，圆圆的藤球可以在头部自如地左右轻微转动或上下弹动。
　　只见AZM AN轻松地向上抛起红蓝相间的藤球，球体在他的眉心两侧轻微摆动，他稍稍下蹲往上用力一顶，球跃起半米高后又迅速回落，“听话”地弹回他的脑门，我觉得他的头颅韧性十足。
　　轮到我了，太害怕头被天降来物砸伤，我往上抛起藤球，眼看球体的下坠态势，赶紧往后躲，藤球毫无惊喜地落到地面上。好，再来一次，这回我把球往上抛了起码两米高，但最终还是跑开了，冥冥中觉得那家伙会砸伤我脑门。
　　最后一次，我鼓起勇气用脑门撞球，怎么藤球落到我头上就完全失去了韧性和弹跳力？感觉球是硬硬地砸在我的脑门上，与先前两次的预想如出一辙。A ZM A N在旁边告诉我，不要用头“撞”球，而要用头“弹”球，“弹”不单是头颅的功夫，还有身体柔韧度和“轻松脚步”的配合。
　　即便像AZM AN这样的专业藤球运动员，头部也要包裹一块头巾——— 可不是为了扮酷，头巾的作用是要缓冲“硬邦邦”的塑料球。难怪藤球又叫“疼球”，连联合会主席哈利姆先生都说要把藤球做得更柔软才会有中国小孩子青睐，想必他们也跟我一样害怕被这样的硬物砸伤头颅吧。 (记者张艳芬 窦俊 实习生张洁瑶 摄影刘可)
淄博时空热线电话：0533-6123456
本文共分1页&当前是第 1 页&&&&
&&&※&相关文章
( 14:20:21) &&
( 14:20:19) &&
( 14:20:17) &&
( 14:20:14) &&
( 14:20:13) &&
( 12:20:54) &&
( 12:20:53)
&&&※&推荐阅读
&&&※&版权声明
　　1、淄博时空所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经淄博时空的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将淄博时空的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用淄博时空的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得淄博时空书面授权。
　　2、已经本网授权使用的，应在授权范围内使用，并注明“来源：淄博时空”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
　　3、凡本网注明“来源：XXX（非淄博时空）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
　　4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。
　　5、淄博时空投稿信箱：
　　6、淄博时空热线电话：0533-6123456
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
& 01.&& 02.&& 03.&& 04.&& 05.&& 06.&& 07.&& 08.&& 09.&& 10.&& 11.&& 12.&
&&新闻热线：
&&投稿邮箱：
&&传真电话：-
&&短信平台：
&&彩信平台：33
· (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24)
· (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24) · (11-24)
· (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14) · (2-14)
主办单位：淄博市人民政府新闻办公室
技术支持：中国联合网络通信有限公司淄博市分公司
欢迎广大用户投诉举报淫秽色情信息 举报电话10010-4
投稿信箱： 新闻热线：0533-6123456不小心用脚踢到硬物上，拖鞋看只有大拇指伤到，指甲呈青色，好想有淤血，当时疼，过了一晚只要不碰就不疼_百度知道
不小心用脚踢到硬物上，拖鞋看只有大拇指伤到，指甲呈青色，好想有淤血，当时疼，过了一晚只要不碰就不疼
com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=1dee4af20/c995d143ad4bddc58afa40f4afb05af，拖鞋看只有大拇指伤到.com/zhidao/pic/item/c995d143ad4bddc58afa40f4afb05af.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http，会不会脱落，可以走路.baidu.baidu。碰还是疼.jpg" esrc="http://f.hiphotos://f://f，好想有淤血，指甲呈青色，留出些红色浓水，想问下还有没有问题，还能不能长好啊<a href="/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=76aab40ef435cc610d0aaf/c995d143ad4bddc58afa40f4afb05af。指甲好像鼓着没贴在肉上，当时疼.hiphotos，刚刚弄破了，过了一晚只要不碰就不疼.hiphotos。现在指甲不发青了不小心用脚踢到硬物上
我有更好的答案
注意局部的卫生你好，你说的这个“洞洞”它会跟你趾甲生长的速度慢慢长出来。祝好
顺其自然一切会好的，放心！
可以长好，不过时间九点儿
向医生提问
完善患者资料：*性别：
其他类似问题
为您推荐：
淤血的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁踢球右脚大脚趾有淤血了，怎么办？ 昨天我穿了一双很紧的鞋子去踢球，踢完之后发现右脚大脚趾很疼，脱了袜子猜发现已经淤青了，当时没做什么处理，觉得过几天就自然好了。可看了网上说得挺严重的。我按了，不疼，应该没骨折，就是整个脚趾甲呈黑紫色，样子怪恐怖的，请问要上点什么药或者去看看医生吗
踢球右脚大脚趾有淤血了，怎么办？ 昨天我穿了一双很紧的鞋子去踢球，踢完之后发现右脚大脚趾很疼，脱了袜子猜发现已经淤青了，当时没做什么处理，觉得过几天就自然好了。可看了网上说得挺严重的。我按了，不疼，应该没骨折，就是整个脚趾甲呈黑紫色，样子怪恐怖的，请问要上点什么药或者去看看医生吗 5
不区分大小写匿名
跌打损伤，用骨伤药外敷治疗，接骨续筋，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
相关知识等待您来回答
外科领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号玩转“疼球”不容易
并不是每名藤球运动员都需要掌握“倒挂金钩”这样的高难度动作。 广州亚运会女子比赛中首次使用的红色藤球。 AZMAN今年29岁，从18岁开始便参加比赛。曾获2006年多哈亚运会的男双铜牌。 SEPAK SILA 大小腿成90度横向往上踢 MEMEHA 大小腿成90度垂直往上踢 SEPAK SUDU 脚尖与腿成一条直线往上踢 KEPALA 用头部不断往上顶球
主讲及演示老师
　　(印尼国家藤球队队员)
　　藤球，顾名思义，用藤做成的球状物，体积比排球略小，中间是镂空的，读者可以将它的玩法理解为“脚上的排球”，它最核心的游戏规则与排球类似，只是不能用手碰。
　　现在比赛用的藤球已经全部改为塑料材质，它产自马来地区，盛行于东南亚的新马印尼等国。尽管读者可能觉得藤球离中国很远，但一直致力于在中国市场推广藤球运动的亚洲藤球联合会主席哈利姆先生认为：“如果藤球在中国兴旺起来，它会走向全世界。”
　　“更柔软，更可爱”，哈利姆先生打算把硬邦邦的藤球做得更柔软，让三四岁的小孩子触手可及，把惯常的土黄色涂成七彩，让人们对它产生视觉眷恋。女运动员首次在广州亚运会使用红色藤球，哈利姆甚至认为到2020年，藤球有望成为奥运项目。
　　事实上，离广州市民更近的类似运动是毽球，如何用好除手以外的脚、腿、肩、头部位？跟随藤球强队印度尼西亚国家队，我们先来热身一下，也许某天你在商店看见这个“奇怪”的球时，一下就能知道怎么玩了。
　　藤球和广州人热爱的毽子有类似的地方。A ZM A N教我的5个基本动作全部可以用在踢毽球上，最让我叫绝的还是第三招“SEPA K SU D U (印尼语，下同)”，只要脚尖能自如控制绷直和放松的时机，可以救回好多即将落地的“死球”。A ZM A N老师说，单腿要垂直(脚尖部位也需要与腿部成一条直线伸向地面)，把藤球下抛到脚尖位置，脚尖往上轻翘，藤球便随脚尖被抛起来，这个动作的要点是在脚尖的绷紧和放松上掌握好时间和节奏。
　　练习藤球有哪些基本动作？
　　AZMAN老师说，非专业藤球运动员练习时要先学几个基本动作：第一是“SEPAKSILA”，即大小腿成90度横向往上踢，类似我们平时踢毽子的姿势，力度要控制好，太过用力会把藤球踢远；第二是“MEMEHA”，即大小腿成90度垂直往上踢，类似我们热身的“高抬腿”，大腿部位抬得要比胯骨稍高，这样才能保证藤球被踢得更高；第三个是上面说的“SEPAKSUDU”；第四个动作就是我怎么也无法学会的“头槌”“KEPALA”；第五个基本动作是小腿后翻踢球，动作与第一项相似，只是方向相反而已。
　　每名藤球运动员都要练习“倒挂金钩”吗？
　　14日下午印尼队正在海珠体育中心的藤球馆训练，A ZM A N老师指着正在训练的6名队友(网的两侧分别是3名)跟 我 讲 解 ，1 1号 是“K ILLER”，身材最矮小最灵活，他们这组的三人中他负责“倒挂金钩”进攻对方，而另外两名运动员4号和12号则主要为他做球。也就是说，并不是一定要会做“倒挂金钩”才是高手。
　　今年29岁的国家队运动员AZM AN教我怎么玩藤球，5个基本动作中我根本无法学会的是“KEPALA”，也就是用头部不断往上顶藤球，犹如海豚戏球般，圆圆的藤球可以在头部自如地左右轻微转动或上下弹动。
　　只见AZM AN轻松地向上抛起红蓝相间的藤球，球体在他的眉心两侧轻微摆动，他稍稍下蹲往上用力一顶，球跃起半米高后又迅速回落，“听话”地弹回他的脑门，我觉得他的头颅韧性十足。
　　轮到我了，太害怕头被天降来物砸伤，我往上抛起藤球，眼看球体的下坠态势，赶紧往后躲，藤球毫无惊喜地落到地面上。好，再来一次，这回我把球往上抛了起码两米高，但最终还是跑开了，冥冥中觉得那家伙会砸伤我脑门。
　　最后一次，我鼓起勇气用脑门撞球，怎么藤球落到我头上就完全失去了韧性和弹跳力？感觉球是硬硬地砸在我的脑门上，与先前两次的预想如出一辙。A ZM A N在旁边告诉我，不要用头“撞”球，而要用头“弹”球，“弹”不单是头颅的功夫，还有身体柔韧度和“轻松脚步”的配合。
　　即便像AZM AN这样的专业藤球运动员，头部也要包裹一块头巾 可不是为了扮酷，头巾的作用是要缓冲“硬邦邦”的塑料球。难怪藤球又叫“疼球”，连联合会主席哈利姆先生都说要把藤球做得更柔软才会有中国小孩子青睐，想必他们也跟我一样害怕被这样的硬物砸伤头颅吧。
　　采写：南都记者 张艳芬 窦俊 实习生 张洁瑶
　　摄影：南都记者 刘可
　　（南方都市报 张艳芬 窦俊 张洁瑶）
如果你对体育频道有任何意见或建议，请到交流平台反馈。【】
新闻排行视频图片新闻
台湾著名音乐人
快女全国12强
Copyright & 1998 - 2015 Tencent. All Rights Reserved}