22岁 身体很瘦小170 体重才100斤过点 想练个武术锻炼下身体不知道练什么好 而且也不知道怎么练求指教_百度知道
22岁 身体很瘦小170 体重才100斤过点 想练个武术锻炼下身体不知道练什么好 而且也不知道怎么练求指教
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
太极拳出效果相对慢；其余武术普及度不是很高。学个皮毛应该起不到什么作用，学深了又相对消耗精力。单纯为了锻炼身体可以练练长跑或者打打篮球什么的，应该也都不错（个人认为跳绳也不错 就是太单调了点）。
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踢球 或游泳，武术专业性太强短时间不会培养兴趣反而会退宿的
武术很吃苦的，如果真想练就先练习基本功
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照你们这样说，个子瘦小的人就不要练武了？？
经常看一些四肢发达，但头脑简单的家伙发上身照，搞的自己好壮似的。有意思吗？低调点好一点。还有一个观点就是瘦子打不过胖子。是的，胖子占优势，瘦子没那么禁得起打。那么本来就瘦的人要怎么才能拉平这点距离呢？ 我看很多武术家也不壮，那人家还不是练的好好的。
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要打架的话，不练武术也是可以打的！
你灵活啊，身体小行动方便阿，练练暴发力朝要害下手阿。还有谁说的这体形不能练武？
福全公就很瘦小
打胖子我只用一招————扯蛋
瘦小的人通过努力也可以变健壮，不过需要付出汗水和时间，像楼主这样不肯努力，只动嘴的，俗称嘴拳道
、都很瘦小。
武术吧里还封存着中国的和中国人的虚伪！看我的帖子就知道了，好多不懂武术的人都在装高手，教育别人！
我师傅就比较瘦小……打我随便打
同的，胖子是比瘦子强，打过就知道啥叫撼树，啥叫推土机。
1、请问，照我们这么说？2、体重只是一个衡量标准，但不是绝对的。3、我以前打过速度反应等比我快很多的人4、我师父也把我打得很惨。
扯淡的问题，没有什么身体不能打的，关键看你肯不肯努力，和发挥自己的长处，不然这么多拳种你以为是干什么的，选好适应自己的，发挥自己的特长
身体瘦小你就乖乖玩暗杀嘛，再说瘦和有劲俩概念啊
我师父和他的师兄弟们个头都不算太高，但个个虎背熊腰。我同样也见过身材瘦小但爆发力惊人的。我怀疑这是练习方法的问题，练功的侧重点以及不同的方法会导致身形上的差异。不管是瘦还是胖，按照正确的练功方法都可以练出来功夫。
LZ叶问如何啊！武术交流群 9858732
孙禄堂哭了，哭了
武术往往就是这些身材瘦小的创造出来的
小有小法，大有大法。擂台比武按体重划分，公平较量。街头较量，身小力弱就别正面对抗，走着打呗，又没绳圈拦着。
这种说法让练的人去反驳吧。只是，内家不象外家那么出成绩罢了。长期的坚持，等到肌体衰弱的时候，外家败的速度也就不说了。来的快，去的快。
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可以连速度，天下武功唯快不破。。。。
从来就不分个子大小的，关键看对武术理解和应用程度。
速度快，就可以干掉他
刚刚看到考克莱的视频，在那些人面前他太小了
其实有的瘦子力量不一定小啊
有的胖子力量也不一定大啊
以前我们寝室掰手腕都是那个体重最轻的赢
瘦而不弱自然有的打，又瘦又弱胳膊没有二两劲儿，打个P。练功不辍的，壮年时候身体都不会很瘦，也不会很胖，尤其在当今这个营养水平较高的环境下。身高体重力量都不如对手，那想制胜就得下黑手了。所以我总结的经验就是：跟人起冲突，身高体壮的，如果我打得过，那撂倒就行，这种人一般不会玩命；又瘦又小还沉默寡言三棍子打不出个屁的跟我翻脸了，那一定要打到他失去反抗能力，这种人弄不好就给你下黑手，掏刀子捅人的常是这种货色。
我只能说。。。我连一个干瘦小老头都打不过。。。
60KG完虐150KG的视频我已经发过了。再上一个没几两肉的瘦子的视频，目测菜几个壮汉还是很轻松的。视频来自：
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身材瘦弱的人适合练什么。
今年17，小学练了几年，那几年身体比较好。但是从上高中开始，就开始反弹了，120斤直降105左右保持，身高171，想问一下各位。我适合练什么来调养身体。形意 八极 还是什么，其他的或者。请各位给一些指点谢谢。
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不知道　 　 　　
表示瘦不怕就怕体质不好
练跑吧，我比你高比你瘦，我就练跑。
不管练什么。只要你坚持每天锻炼，身体自然会好的！
太极拳　　　　------这里是一个小尾巴，改成你要文字吧。～
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什么人适合练武
是骨骼粗的适合练武还是细的？是高瘦的适合练武还是壮的？怎么看一个人是不是天才？
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。，力量方面比正常人要多占优势，而像“肌肉记忆”“肌肉反应”“动态视力”这些能力也比正常人要强，这两种肌肉在骨骼肌中所占的比例是不变的。。可惜中国人在“肌肉记忆”方面可以说是世界第一（体操，乒乓球，跳水这些运动需要的是肌肉记忆），而“肌肉反应”，“动态视力”却不如欧美的白人与黑人（拳击骨骼粗大是必须的，经过锻炼可以相应增强，但含量却不可能增加，白肌多的人在速度。是不是天才要看骨骼肌中白肌的含量，白肌主管爆发力，红肌主管耐力。肌肉要有弹性（可以后天练出来），这种人不管做什么运动都是在金字塔最顶部的那一小部分人。。。
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你看武侠小说里各路豪杰各种身材相貌的都有，甚至有残疾人。因此没有最好，只有更好各种不同体质的人应该选择不同的武术门类进行训练。身体体质一般的，或者有些疾病的人应选择太极拳等舒缓的武术。骨骼的强壮与否和身体机能有关，锻炼可以弥补
什么人都适合练武。只要肯吃苦。只要不怕疼。在虚弱的人也会变的强壮。
只要是人都可以练武。。。。李小龙小时身体瘦小，照样成为一代宗师创立截拳道，叶问霍元甲年少多病，还不是成就一代宗师，只要你不是非常愚笨，你勤奋，你坚持，再有明师指点，肯定会有一番造诣
有肌肉而且肌肉结实 全身骨骼坚硬的才可以 练一练就知道了 有的人看起来可以 练起来就水了 有的人看起来不行 可确实是个练武奇才
骨节比较粗，腰要柔韧，高瘦的人，因为武功练到后面，人就会变的蜂腰虎背。古代看人有没有武功天分是看人的头骨，也就是天灵盖那附近，突起的话就是天分高的
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中国古代的武将个个人高马大，为何近代的习武者要么矮瘦，要么高瘦
史书，古代小说里的武将，武术高手。 皆身高八尺九尺，体骼强健“虎背熊腰，虎背狼腰，豹头猿臂，虎体狼腰，相貌槐伟，膂力过人，力大过人”皆能举起几百斤，千斤，两臂有千斤之力，板肋虬须 如马超“面如冠玉，目如流星，虎体猿臂，彪腹狼腰，声雄力猛”古代的武将的特点是身材高大，体骼强健，力量过人，武艺高强。 为何近代的练武之人又瘦又矮，还无耻的说“洋人个子大，不精打，反应迟顿，头脑简单，四肢发达，肌肉虽然大但是松软无力”好像一些人讲过，他们练武的时候每天只睡5个小时，然后起来整天练。吃的是，白菜，少有肉（，导致身高变矮，骨骼不增长，天天练，导致身体休息不足，营养补充差，导致）所以又矮又瘦。但事实上，洋人却是头脑聪明，体质强健有力，科技发达，生活富足。懂得以科学的方法来研究人体。
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都人高马大了,还需要练武吗?
都是随的时代的变迁而慢慢进步的&，不可能越老的功夫越历害&真正中国武术的巅峰时期是在&明清时代，民国时代是武术的最后一次的辉煌
人一定要吃肉睡大觉才能强壮?
貌似不练武,吃得饱睡得香也没几个是人高马大的.
回复3楼:武术未必完全进步,你说不可能越老的武术越强,这是对的.只不过也不能断定越新的武术就越强.因为老少之间多多少少存在一定的,老一辈经过千锤百炼反复实践出来的好东西因为不被年轻人理解,也就失传了.
呵呵。古代人武林高手可以飞山过河，一掌能在百米之外击碎巨石。 现在的呢，能跳三米就已经不错了....
没办法古代汉人高
哦哦哦，长见识了，第一次听说古代人打仗不骑马的
古人身高还没现在高呢
这个题目好，科学点别迷信了
真正的，是在几千年之前的战争时代，，称之为古武术，而不是明清时期的那帮猴子们所创的什么拳
练武的少呗。
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