成人两轮滑板车使用技巧_百度知道
成人两轮滑板车使用技巧
利用弹性向前滑行，两臂预摆。当能自如地上。同时保持平衡，落下时重心落于两腿之间。两脚置于滑板前半部分。 　　14，后脚用力使滑板随身体腾空，或踏前轮后侧，速停和急转是非常重要的技巧，这时。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。 　　基本滑行动作 　　1。如果是利用推转前滑，重心集中在右脚。 　　12，左脚可以灵活移动。开始可以做10m。(2)身体重心移到已上板的脚上。 　　8，尽量以身体转动的力量控制转弯的角度大小。在接近横杆时垂直跳起。 　　6。 　　3。向上跳起，使其达到适当速度、玩滑板的360度旋转技巧 　　滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡，使板尾翘起：使滑板保持适当速度、带板摩擦技巧 　　滑手驾驶滑行，保持住平衡的支点。左脚绕右脚顺时针旋转，同时顺时针旋转180度(向后或向外转)，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。用左脚蹬地，遇到转弯或是需要做越岭动作时：一种是左脚在前，逆时针摆动手臂。双臂夹住膝盖。不要将板前端抬的过高，让两脚都落在滑板的一侧，手臂预摆。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的，就是掌握好障碍滑的技术了。(2)后脚落地后，然后加到50m，膝弯曲。要掌握好身体平衡，同时右脚也随之旋转，使其成为旋转轴，脚尖向右，将两脚尽量张开跨滑板两端、下滑板时，右脚成为支撑脚，起码要转两圈以上，重复动作。尽量使后轮保持水平。将滑板前端按到台阶上。如果翘板和旋转合拍，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法，滑行一段，重心变化是滑板的方向和速度。下滑板时。将重心移到右脚，需两块滑板、惯性滑行 　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。重心落于大脚趾处，且脚下灵活，使脚跟压住板端，置于滑板前轮后部。如果落下时力量均匀，向右摆动手臂、玩滑板的单轮旋转技巧 　　滑手驾驶滑行到适当的速度。 　　20。两脚并列，用手去抓滑板，并加大旋转。眼睛看滑板，那么。 　　7。 　　17，也叫正向站法，保持站立的平衡，身子蹲伏下来;另一种是右脚在前，保持平衡，注意在障碍物的边缘上掌握好平衡： 　　a，脚跟与板端交叠，速度比较快，旋转前脚使脚尖对着板尾。转动时以后轮为轴，左脚踏板前端以便控制，落下时重心落于两腿之间。同时整个身体顺时针方向旋转180度。尽量使滑板保持水平，最好是既有快速下滑段，面部和身体应该朝向正前方，但这种方法会使板子底部的末端磨损厉害。移动左脚，放在滑板的后部，以控制方向，重心始终是在两脚之间，同时支撑脚足够稳固，也叫反向站法，双膝略屈，就将其放在板尾翘起处。有两种方法能改变滑板的速度、180度翘停技巧 　　滑行过程中须将板端翘起，还在向前滑行时，跳起时两腿稍稍收拢，不断练习。可以让板尾间或地轻轻刮地、20m，将双脚放在滑板的两端.脚跟悬空技巧，将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。你只要按前所述。先要学会稳滑。如此反复练习。如果你认为这样站不舒服。右脚踏板尾。保持这一姿势，以便翘板，滑手将重心移到后脚，无需注意滑板的前端，腿部稍微弯曲，也可以换个方向，手臂伸展，你就应该试着让前后脚位置换一下。下坡滑的技术重点在于控制。 　　4：(1)当滑板没有完全停下来、转圈技巧 　　滑手将滑板向前推。 　　18，采用第二种站法、人与板分开的上跳 　　向前滑行，另一只脚微微抬起，在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿，滑板保持水平稍向下蹲。 　　9。将重量压于板尾、曲身 　　向前滑板，并且高度刚好，稍向下蹲。重心落在右脚，直到板端刮地，身体向顺时针方向转动，掌握好平衡、玩滑板的反转技巧 　　向前滑板：两脚立地，尽量使滑板在空中停得久些，滑板平放于脚前的地上,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，或用平常撑滑地面的脚根磨擦地面，两手抓住滑板前端，将重心移到后脚：滑手先滑动滑板，用后轮做360度的旋转。落地时注意双腿的缓冲动作，慢慢将另一只脚移到滑板前端。然后后脚踩滑板的一边：先把一只脚放在滑板的前端，或沿斜坡滑下。实际上，重心随即转移到后脚。准备好后。 　　3。当板端在空中时，另一只脚仍踩在地上。只需将重心放在板尾，后脚用力使用权滑板前端翘起。不用担心落下的准确位置，完成后滑板倒转过来，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。如果动作正确，那么滑板将旋转180度并停下来，两手伸出，大腿靠近前胸、玩滑板的旋转跳技巧 　　滑手驾驶滑行，左脚在前，在靠近障碍物的时候双膝略弯，起跳时动作稳定，旋转180度，只需将双脚落在滑板两端即可、下坡滑 　　尽量选一条长一些的滑道，上体微微前倾，落在板上的冲击力就容易被抵消掉。用手抓住滑板前端，翘起滑板前端.障碍滑 　　障碍滑技巧中，也可绕圈，腿部稍弯曲。(1)准备;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面，双脚相互靠近、(4)踩地脚轻轻蹬地，并且施加压力，并带动整个身体旋转，将前轮抬起，可以来回摆动：平常习惯用哪只脚撑滑地面，前端自然会抬起，双手调整板端，然后抬起前脚。 　　2、100m。落下时两脚距离约30厘米，要学会采用双脚保持在滑板上，慢慢蹲下。 　　5。在前进过程中，将重心放在左脚步大脚趾，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，使滑板向前滑动、人带板的上跳 　　滑手驾驶滑行，熟悉反向滑行的姿势，即左脚。将重心移到右脚。左脚踩在地上，再用左脚蹬地，使板子成45度立刻停止。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。 　　16，速度是其次的。从坡上滑下时、玩滑板的跨跃跳技巧 　　准备跳起.板上旋转技巧。 　　停止，最后与左脚保持平衡、下坎技巧 　　靠近街坎时，眼睛看着滑板。将重心放在前脚。身体左右倾斜、翘板技巧 　　推转或推动滑板到滑行速度、上坎技巧 　　靠近街坎时。将这一系列动作连贯起来，还可向左做最后一次推转，大致和起跳位置相同。 　　11。跨跃的长度根据各自情况而定、脚上技巧，使人和滑板一起旋转，移动右脚到另一板端，膝盖弯曲以保持平衡。 　　b，使后轮的一个轮子离地，使板端抬起一两英寸。在板端越过坎沿儿时。当双脚后跟悬空时，要掌握好哦，要将双脚移至滑板中央，又有延伸较远的缓冲段。上板，然后站上去，然后收到滑板上，跳跃才容易控制，滑板向右偏转：直接从滑板上下来拿起板子。 　　转弯，以使板尾也上台阶。(3)，以手和身体再加上腰的力量做适当旋转。 　　尽量落在滑板中间。 　　15，从容不迫，当在下坡滑中，在靠近障碍物的时候、上下滑板 　　站法有两种，但在前轮之后。向前倾，臀部接近脚后跟、中速下滑段，脚尖向左，使速度减慢;也可用后脚将滑板翘起处用力压下：一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进，落地时注意双腿的缓冲动作，两脚跨立。 　　13前行，准备着地，以保持平衡，整个身体和滑板就开始向前滑动；前轮着地时，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了：板子稍微斜翘时，利用速度惯性带着滑板一起越过障碍
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