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前一小时左右用冷开水服用

2、 若同时在吃药，不要停药可与矿物晶的服用时间错开2小时。

3、 喝大量的水每天至少保证两暖瓶水，（一瓶矿物晶冲500斤水）

4、 随着时間的推移，对产品逐渐适应可加至1～2匙。

特别注意！！5、 不可用喝茶水及吃水果等代替喝水

质和钙等营养素而在茶和水果Φ含有较多的鞣酸，如果吃完海鲜后马上喝茶或吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收海鲜中的钙还会和茶或水果中的鞣酸相结合，形成难以溶解的钙对消化道产生刺激，引起腹痛、恶心、呕吐等症状衡东县岭茶中学违规补课。甚至产生结石

于此给个温馨的提示:為了避免对身体造成伤害，吃海鲜后最好间隔2小时以上再喝茶或吃水果

此外，海鲜不可与啤酒同食

海蟹、海虾等海产品在人体代谢后会形成尿酸如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒就会加速体内尿酸的形成。体内尿酸过多积聚会引致痛风、肾结石等病症

食用大量海鲜时，切忌不要再喝啤酒否则就会对身体产生极为不利的影响。