一般人骑自行车一天能骑180公里吗我每天基本都骑自行车,但是基本一小时左右,所以想尝试一下远距离的骑行,新买的山地车想试试,百度地图的距离是180公里左右.我早上六点出发,天黑前能到吗,虽然都是公路,但是又很多的慢坡,还有车子受得了吗?希望有经验的能给点帮助,
珍妮弗丶溼
山地变速自行车平均20--25公里/小时.180公里理论是可以的.需要很好的身体和坚强的意志.车走1800公里都没事,倒是多担心一下人有没有事吧!呵呵!
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扫描下载二维码环太湖骑行最好选择平把公路车 1000多元就能买到，好的要两三万---江南时报
第A02版：2015中国24H单车环太湖认证赛
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环太湖骑行最好选择平把公路车 1000多元就能买到，好的要两三万
江南时报记者 徐昇
&&&&骑自行车是最有激情的户外运动项目之一，南京人对这项时髦的运动越来越喜爱，希望加入自行车骑行大军。然而，一些刚入门的市民对骑行运动还不熟悉，如果想参加2015中国24H单车环太湖认证赛，应该买山地车还是公路车？品牌整车和组装车哪个好？车架是选钛合金还是碳纤维？这些都需要高手来解答。江南时报记者&徐昇&&&&平把公路车是环太湖首选&&&&江苏单车网的专家表示，如果进行长途的公路骑行，自然要选择公路自行车；骑行地点如果是碎石、杂草比较多的山坡，那么山地自行车则是最好选择，能够适应复杂的地形；在南京市内进行骑游的爱好者，山地车或是公路车都可以满足需要。&&&&“一些车友去年参加过环太湖骑行认证赛，骑的是山地自行车，名次不理想，所以今年特意买了公路自行车。”专家说，环太湖赛道是以柏油路面为主，路况非常好。因为公路自行车的车身和车胎比较“轻薄纤细”，可以有效地减少阻力，使骑行速度更快，极速可超过100公里/小时。&&&&公路车车把分为平把和弯把，平把公路车是为在公路上舒适快捷轻便骑行而设计的车辆，主要用于运动、休闲、娱乐、郊游、旅行、代步和通勤等。弯把则是专为竞速而设计，极限速度较高，握把姿势比较丰富，但对车手的技术要求也较高。&&&&“我们建议车友选择一辆平把公路车参加环太湖骑行，因为它既具备公路车的轻巧，又具备山地车的骑行姿势，骑起来会觉得很轻松。”专家介绍说，平把公路车使用700C轮组，轮胎宽度一般为28-32毫米，半光头胎或齿胎，这种轮胎可以达到舒适骑行和适应更多路面的要求。其他方面基本与弯把公路车和山地车相同，大多数自行车零件也基本通用。&&&&碳纤维车架助你加速&&&&普通老百姓用作代步工具的自行车，价格不过几百元。如果想买专业些的自行车，价格跨度就非常大。专家介绍说，与其他户外运动一样，购买装备是骑行过程中最“烧钱”的部分。就拿车架来说，车架材质分为钢架、铝合金车架、钛合金车架和碳纤维车架等。讲究些的车友一般会购买钛合金或是碳纤维的。&&&&“普通的平把公路车1000多元就能买到，好的碳纤维车大概两三万元，最高档的碳纤维车价格就令人咂舌了，叫价几十万的都有。”专家表示，1000元—3000元的普通平把公路车在市场上最好卖，这一价格能被大多数消费者接受；两三万的车也有很多人会买。有的人骑车的目的是代步为主、健身为辅，花几万元买辆自行车太不值得，有的人则是“发烧友”，为车投入上万元也值得。&&&&用钛合金做的自行车确实比较舒适，但不适合职业比赛。如果想参加比赛，与其他车手一较高下而购车，那么，一款设计优秀的碳纤维车架将是最佳选择。用碳纤维制成的赛车硬度强、稳定性高、发力快，特别适合比赛，因此职业运动员的赛车材料一般都是碳纤维。虽然看起来“骨架特别粗壮”，然而实际上特别轻。普通的碳纤维自行车大概重量在12公斤左右，如果想要车子自重控制在10公斤以内，价格又要更上一层楼，再贵一两万元。&&&&懂车的人喜欢自助组装&&&&究竟是购买品牌整车好，还是组装车好呢？专家建议，不熟悉自行车零部件、对自行车使用环境没有特殊要求，不愿意花太多时间和精力去买车的人，最好买品牌整车。因为只有比较了解自行车的各零部件，对于角度、管长、高度、五通高度、硬度、舒适性等有特殊要求的人，才能买到不错的组装车。同时，只有选择质量好的零部件，才能凸显组装车的优势，这也意味着费用成本的上升。&&&&专家建议，买车前可以先上网查查资料，先了解一下车架材料、配置（轮径尺寸、变速器、压盘等），再看看网站上有没有标出价格。同一产品线的车架价格通常相同，价格差异来自其他配置。而车架的使用使命一般比其他配件都长久，所以建议车友先投资高质量车架，再慢慢升级其他配件。如果你是刚刚爱上自行车运动的新手，那么一定要请商家告诉你如何使用快拆、如果使用微调螺母。骑车时可以问问自己：我的上身是否蜷缩？转弯时感觉车子稳定吗？刹车时会不会不舒服？就像新鞋要多穿几次才能磨合一样，新车也要骑几次才能调节到最舒适的程度。&&&&链接>>>&&&&单车环太湖的各种疑问&&&&赶紧来这里找答案！&&&&1.关于健康证明&&&&问：我报300KM(500KM)，要不要健康证明？&&&&答：无论任何组别都需要开健康证明。健康证明需要县级以上公立医院开出，检查项目包括心率、血压、心电图，经医生诊断，有医院盖章。单位的体检报告也可以作为健康证明，只要其中涵盖有血压、心电图即可，日期要在2014年4月之后。&&&&2.关于比赛资质&&&&问：500KM组需要什么资质？&&&&答：需有近2年内完成“24H单车环太湖300KM组认证”或&“ROCN300KM以上”或“马自骑”的经历。&&&&3.关于比赛车型&&&&问：有没有车型限制？&&&&答：除死飞外都可以。&&&&4.关于比赛住宿&&&&问：住宿是否有统一安排？&&&&答：由于本次参加人数众多，住宿不再由组委会安排。&&&&5.关于码表&&&&问：一定要用猫眼码表，其他品牌不可以吗？&&&&答：必须要用猫眼码表，猫眼码表经过上届24H环太湖认证的测试，数据比较精准，所有人员统一品牌使用可显示公平公正性。选手没有猫眼码表的，报名后在猫眼天猫旗舰店会开启特价购买通道，或者租赁，租赁费30元/次（与报名费同时交纳），押金100元/次，现场给付。&&&&6.&关于比赛信息&&&&问：24H单车环太湖的相关信息在哪可以看到？&&&&答：关注&“江苏单车网”微信公众号；江苏单车网网站：；24H单车环太湖QQ群：。&&&&漫骑行（8）&&&&气温从昨天开始又升高了，南京是“刷”地一下进入初夏。这个季节正是太湖边最美的时刻，草长莺飞，湖风吹过，好不惬意……说的小齐自己都心动了，迫不及待地参加这个环太湖自行车比赛了呢。&&&&撰文/徐生权&制作/呆呆鱼&
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平常人骑的话要用一个半小时左右。
如果是专业骑手骑的话大概45分钟左右！
可以的，二十多时速就很好完成，还不是很累，就是时间久。
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