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如何打篮球视频 教你怎么打篮球的视频免费观看下载
学习啦【篮球】 编辑：小兰
　　篮球是一项很好的运动项目，不仅可以强身还可以提升气质，如何打好篮球?以下是学习啦小编分享给大家的关于如何打篮球视频，希望能给大家带来帮助!
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　　学打篮球的建议
　　1、要喜欢打篮球
　　兴趣是最好的老师，喜欢打篮球，才能够把篮球打好。篮球能够促进身体，更重要的时候，还可以帮助青少年增高。所以，大家都来打篮球吧。
　　2、要熟悉球性
　　打过篮球的人都知道，要想把篮球打好，必须先熟悉球性。所谓的熟悉球性，就是要多接触篮球。任何事物都是有生命的，你多接触篮球了，篮球自然会听你的话，这就叫熟悉球性。
　　3、要买一个好的篮球
　　打篮球需要准备一个好篮球。在挑选篮球的时候，不要买那种橡皮篮球，因为容易伤害到手指头，而且那种廉价的篮球，很容易就坏掉了。
　　4、要买好的篮球鞋
　　好的篮球鞋，可以起到保护脚部不受伤的目的，而且弹跳起来比较轻松自如，是打好篮球必须的装备。
　　5、找到合适的场地
　　不要在泥土地上打篮球，那样不但毁鞋和毁球，而且也起不到锻炼身体的作用。也尽量不要在水泥地上打篮球，因为那样毁鞋，还容易受伤。
　　6、要有一群志同道合的球友
　　篮球是一项集体运动，人多了，打起来才有意思。篮球也是一项竞争性比较激烈的运动，需要大家都参与。有球友的最大好处是，可以帮助你进步，可以调动你参与的积极性。
　　7、先练习好运球
　　运球是打好篮球的基础，不会运球，等于不会打篮球。要想运好球，必须多练习。而且最好是练习双手运球，这样在打比赛的时候，才能够更轻松自如地摆脱对手。
　　8、再练习传球技术
　　传球也需要高超的技术和良好的大局意识，可以双手传球，可以击地传球，可以背后传球等等。
　　9、抢篮板和卡位
　　抢篮板球，需要有身高体重，还需要有卡位意识，另外反应要快捷，这都需要多加练习。
　　10、多练习投篮
　　提高投篮命中率高的不二法门，就是投投投，只有投篮多了，才能够练出手感，才能够百发百中。
　　11、防守很重要
　　在打篮球的时候，只进攻不防守，永远不会赢球。防守不但要有身体，还要有好的防守意识，要预判到对方突破和投篮的时间和方式，才能够做好防守。
　　12、集体配合意识
　　篮球是一项集体运动，不能搞个人英雄主义，不然大家会不带你玩的。
　　13、注意不要受伤
　　篮球运动是一项对抗激烈的运动，要保护好自己不要受伤。尤其是在运动的时候，要注意保护手部和腕部，运动的时候，要多准备一些护理的卫生用品如创可贴和绷带等。
　　练习篮球的建议
　　首先体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。
　　其次就是锻炼技巧了，最基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。
　　在这就是联系带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。
　　如果你想更酷一点，那就突破上篮吧，这是篮球的魅力所在，每当你突破上篮后那个感觉只有你自己知道。
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