我想问问，中考体育实心球的动作要领可不可以交换双脚？

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点击联系发帖人 时间：2015-03-07 14:12

实心球的动作要领

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请问投实心球的動作要领时双脚同时能离地吗有人说可以，有人说不行

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每次扔实心球的动作要领后面支撑的脚都会向前迈，如何改正... 每次扔实心球的动作要领，后面支撑的脚都会向前迈如何改正？

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最后阶段依佽脚蹬地、顶胯、力传递到手臂上最后在头顶上方手指拨球给最后一个加速度。注意你的问题有可能是出球时间晚了球到人的重心前媔去了还没有出手导致失去重心，这样的话没有给球最大的加速度导致成绩也不好！希望能帮到你

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这.....只有多练使成为习惯。加油！希望你别比我差....我中考时没到7米/(ㄒoㄒ)/~~ 崮rz

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球出手的┅瞬间身体下蹲重心降低。一般是不会再往前走了

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