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???棬????????????本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
剧烈运动后感觉呼吸时心脏不舒服
状态：就诊前
你好，这种情况一般的情况往往是有心血管疾病的情况引起的常见的。这种情况一般建议做相关检查的。另外是有颈椎病的情况影响到的。注意保养的。不要劳累着凉的。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
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好大夫在线电话咨询服务运动后不舒服是什么原因？
虽然运动容易让人愉悦，但是也要承认，运动也比较累，尤其很多人会产生运动后不舒服的情况，尤其是长久不运动的人，这也是为什么很多人容易半途而废，运动几次就放弃了的原因，尤其是对于减肥的人，放弃吃困难，长期运动更困难，原因就在这里。那么，为什么会运动后不舒服？大家都感到不能理解，为此，我们就介绍一下关于运动后不舒服的原因。
平时较少参加运动的人，初次参加体育锻炼或一次锻炼时间过长，往往有局部的肌肉酸痛。其实，肌肉酸痛是一种正常的生理现象，是一种对运动不适应的反应，不必担心。只要继续坚持锻炼，过几天就会消失。如果痛得历害，可用毛巾局部热敷或洗个热水澡，也可用手按摩痛处，或擦些舒筋活络酒或松节油等。
为了避免肌肉酸痛，初次参加锻炼时要控制运动量，运动量要由小到大。每次运动前后都要做好准备活动和整理活动。
有些人在剧烈运动大量出汗后，会出现精神萎靡，四肢无力等症状。这是由于大量出汗，使身体内的水分丧失过多所引起的。当人失水量超过的2%时，就会感到口喝;超过6%时，便会出现口干、尿少和软弱无力。
钠和钾都溶解在体液里，随着水分的丧失，钠、钾也不断地排出体外。当体内钠、钾减少到一定限度时，就会出现精神萎靡、四肢无力;严重者，还会引起降低，神志昏迷，甚至危及生命。因此，在剧烈运动大量出汗后，应及补充身体所需的水和钠、钾。解决办法就是缓缓地多喝一些淡水，或是加盐的清凉饮料，或者吃一些。因为食盐的主要化学成分是氯化钠，还有少量的氯化钾、氯化镁和氯化钙等。
肌肉痉挛俗称抽筋，是肌肉不自主强直收缩。运动中易发生痉挛的肌肉是小腿腓肠肌(腿肚子)，其次是足底的屈拇肌和屈趾肌。肌肉发生痉挛时，局部肌肉坚硬或隆起，剧烈疼痛，且一时不易缓解。
引起肌肉痉挛的主要原因有：1.寒冷刺激。在寒冷环境中运动时，若没做准备活动或准备活动不足，运动时肌肉受到寒冷的刺激，常可引起抽筋。2.大量排汗。特别是夏天，由于运动剧烈，身体大量排汗，电解质过多丢失，肌肉的兴奋性增高，使肌肉发生痉挛。3.肌肉收缩失调。肌肉连续收缩过快，放松时间太短，以致收缩和放松不能协调地进行，引起肌肉痉挛。4.由于身体过于疲劳影响了肌肉的正常功能或肌肉有细微损伤时，也可引起肌肉痉挛。
痉挛的肌肉经过牵引、按靡等，一般即可缓解。如腓肠肌痉挛，可伸直膝关节，用力将足背前伸，屈拇肌和屈指肌痉挛，用力将足和足趾背前伸。牵引时用力宜缓，不可用暴力。还可采用重力按压。揉捏，点穴(委中、承山、涌泉、合谷)等手法，促使缓解。
以上就是运动后不舒服的原因，其实只要大家平时身体没有什么疾病，长期的，适度的锻炼，一般运动都不会出现不舒服的情况。所以，运动和吃饭一样，都要有时有度，并且每天进行。如果你的很好，还会出现运动后不舒服，那么一般都是你运动太少造成的，这个时候就不要给自己找借口，逃避运动，长此以往，好身体也可能因为懒惰而体质下降。
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肠胃不舒服。特别是运动过后
状态：就诊前
你好！建议你到医院去就诊，查一下心电图，和小肝功。如果还没查到病因，要作胃镜的。注意休息！暂停活动。没有明确诊断前不要服用。祝你早日康复！
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急慢性胃炎、炎症性肠病、急慢性胆囊炎、急慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化、胆石症等疾病。
李鲜，女，主任医师，教授，硕士生导师，河南省中医院 河南中医学院二附院肝胆脾胃科副主任，从事临床中医内...
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山东省中医院无心脏病，但运动后明显不舒服
时间： 11:03:53
健康咨询描述：
在医院检查过两次，很全面，没有心脏病，但是每次运动后，就会感动心脏跳得快，并且恢复正常跳动速度较慢，还伴有恶心、恐惧等症状。肯定不是心理作用，因为确实是跑步后虚弱得很，仅仅一公里，就会出现这种现象。有时做爱后或跑步后都会这样‘有时也没事，
曾经的治疗情况和效果：
去医院检查过两次，心脏与其他器官一点毛病都没有
想得到怎样的帮助：希望您帮我看看，我这是怎么回事？我十分害怕，我这是不是心脏不好啊？（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生答案显示区
帮助网友：2678称赞：662
病情分析：您好，您的情况考虑生理性的窦性心动过速。但需要排除其他类型心动过速还有运动性哮喘。指导意见：您好，建议您做个动态心电图。在医院可以诱发发作如爬楼，然后做个心电图，让大夫听听。可以排除器质性疾病。窦性心动过速可见于正常人，常见的诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。希望回答能给您帮助。
您好，谢谢您的帮助，我老感觉是不是我平常一点运动量都没有造成的？我今年26岁，但是基本上没什么运动量，但是偶尔运动就会这样，气质型病变医院已经排除过，您说的动态心电图我没做过、你看我这个不用过度害怕是吧？
11:28医生回答：
您好，如果平时活动少，剧烈活动或劳累，紧张等可以出现您所说的情况的。考虑问题不大。如果不放心可以做个动态心电图的。考虑功能性的原因比较大，没必要害怕，既然医院以排除器质性疾病，更表明您的心脏没有问题的。希望回答能给您帮助，建议适量活动，以加强心脏的储备能力。
谢谢您，太感谢您了，听完您的话，我豁然开朗
12:37医生回答：
甭客气，如果有需要，请随时咨询。祝新年快乐，心想事成。
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并发疾病、心肌梗塞
常用药物、、、、、
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