→ 青春期锻炼肌肉会不会影响身体发育包括身高
青春期锻炼肌肉会不会影响身体发育包括身高
健康咨询描述：
每天锻炼肌肉会不会影响身体发育身高等等&&而且现在训练量很大&今年15岁&&会不会对身体有影响
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：谢谢.........
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医生回复区
李医生医师
擅长: 宫颈糜烂，多囊卵巢综合症，不孕症，盆腔炎，附件炎，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。&&&&&&指导意见：&&&&&&另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
蛋白质摄入过多会什么样
帮助网友：24389称赞：172
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，每天锻炼对身体是非常有好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&但是每天锻炼，强度比较大的话，还是不好的，这样对身体有损害的
你上述说的强度大的话对身体还是有损害的能说具体点吗例如那些损害真诚谢谢O(∩_∩)O谢谢
14:01医生回答：
肌肉拉伤等、
帮助网友：11842称赞：93
&&&&&&病情分析：&&&&&&锻炼身体是不会影响身体发育的，不但减肥而且还能使你的体抗力。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该加强饮食营养，多吃含钙量高的食物，多吃蔬菜和水果，不宜饮酒和吸烟。
&&&&&&以上是对“青春期锻炼肌肉会不会影响身体发育包括身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
饮酒和吸烟有什么不好
擅长: 擅长胃炎，胃癌等胃肠类疾病以及气胸、肺癌等胸部疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，这种情况的话是不会影响身体发育的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议不要过于担心，注意合理饮食，以满足身体发育的需要，祝你健康。
擅长: 四肢骨折，腰腿痛，腱鞘炎，骨性关节炎，肩周炎，跟痛
帮助网友：1419称赞：40
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是每天进行大量肌肉锻炼，不会影响发育。因为锻炼会使肌肉变粗，不会使肌纤维增多。并且锻炼使身体钙吸收增多，对于身高有有利的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据你的情况，不用担心，锻炼的时候注意安全，不要拉伤肌肉等组织就行，锻炼之前做好热身活动
你上述说的肌纤维不会增多是什么意思还有不要拉伤肌肉组织如果拉伤会有那些不好真诚谢谢
15:23医生回答：
肌肉纤维不会增多指的是在锻炼的时候不会增加肌肉纤维的数量，只会增加肌肉纤维的粗度。拉伤的话首先是限制你的活动，至少半月的时间不能下地。再就是疼痛。肌肉拉伤挺痛苦的
肌肉纤维增多了有什么不好
12:26医生回答：
肌肉纤维不会增多，只会增粗。这是肌肉锻炼之后变粗的原因
帮助网友：9243称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，每天锻炼不但不影响发育，身高，应该促进身体发育，增长。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，请你好好参加训练，锻炼身体，考虑不但取得好成绩，也能有个健康身体。努力吧。
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下载APP，免费快速问医生练肌肉影响身高吗?18岁还有长高空间吗?
练肌肉影响身高吗?18岁还有长高空间吗?
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：高中生，身高160。男高中没再长高，可能跟睡眠有关，我又练肌肉，影响身高吗
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：外科
网友满意：
回答速度：
规律的锻炼，有氧运动为主。合理饮食，按时作息等。
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北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
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17岁的男生练肌肉会不会影响长高？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
建议一些长高的知识和健身不影响身高的运动
检查与治疗情况：
&副主任医师
注意保证营养，不使用违禁药物，不会影响身高
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糖尿病的强化治疗及并发症的综合处理；甲状腺疾病；并对内分泌系统其它疾病如：垂体瘤、肾上腺疾病、骨质疏...
胡逢来，女，副主任医师，1994年北京医科大学本科毕业，1997年北京医科大学硕士研究生。曾在北京大学人民医...
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