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【灵圆满】零极限神奇的四句话:对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!
阅读&67838&发表& 11:48:53
1984年，有一位夏威夷治疗师，以三年的时间，成功治愈了夏威夷州立医院的精神病罪犯，没有实施任何临床咨询或药物治疗，他只是在察看病历时，不断重复这四句话来「清理」自己：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你。　　这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去找寻这位神奇的治疗师，向他学习，维泰利发现，修蓝博士以这四句话来清理自己的过程，是一种夏威夷古老的心灵疗法，叫作“荷欧波诺波诺”（Hooponopono），是夏威夷文，意思是“修正、清除、完美”。　　这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间神奇治愈，四句话，就能解决所有问题？一切就顺利无阻？　　这四句真言可以清理所有负面的能量，平衡情绪，让你回归到神性的「零极限」（零极限就是回归到零的状态，也就是佛法中的空性，在这个状态里，什么都不存在，什么都有可能），你能更自在、优雅地面对自己的人生，从而获得健康、财富与喜悦。　　如果你用不受条条框框限制的眼光看世界，每天对你的心、对你的潜意识、对你经历的事和人、对你遇到的问题带着虔诚的、忏悔的、感恩的心重复这四句话，学会爱自己、原谅自己、感谢自己，你会活得更加圆满、智慧、丰盛。　　让我们：不只不抱怨，更要说「我爱你」！　　什么是零极限方法？很简单，就是四句话：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你　　这四句话分别代表什么意思呢？简单的说：　　对不起：表示自己对所发生的事情负百分百的责任（因为一切都是我自己创造的）。
　　请原谅：请求宽恕（宽恕自己）。
　　谢谢你：表达你的感激，表现你的信任，相信所有的问题都会以对每个相关者最好的方式获得解决。
我爱你：呼唤神性的力量来清除相关的记忆，疗愈一切的伤痛。　　夏威夷疗法这四句话虽然简单，但包含了深刻的境界和含义，这是我们心灵成长途中随时可以使用的，超越各种修行体系的方便法门。　　如何使用这个方法？很简单，无论你遇到什么问题，不断地念这几句话就行了（不用急着相信或者怀疑，去试试吧）。零极限基本原理：　　整个世界是我们的心想成的，我们的每一个念头其实只是记忆档案中的资料，那不是我们，我们的原有面目是清净无染的，但现已成污垢，唯有把所有记忆的档案消除，我们的自性才可能恢复清净。　　全面而完整的责任，世界上任何人的言语、行为、思想，都是我们每一个人的切身责任，换句话说，全世界是你创造的。　　我们在生命中所遭遇的一切事物，幸与不幸，都不存在。它们全都只是我们个人内在世界的投射，问题不在它们，而在于你自己，要改变它们，你必须先改变自已。　　解决任何问题，必须从懂得爱自己开始，面对任何事物，只要懂得真诚地重复念这几句话，一切问题就可以解决！零极限基本原则：一、你并不清楚正在发生什么事　　无论是有意识还是无意识，知道自己和周围正在发生的每一件事是不可能的，就是现在，在你没有觉察的情况下，你的身体和大脑正在自我调整，无数不可见的信号在空中传递，从无线电波到思想意识，而这一切你都无法有意识地感应到，你的确在创造你自己的实相，但这一切都是无意识地发生的，你的意识并不知道，也无法控制这个过程。这就是为什么你可以一直正面思考，却依然穷困潦倒，总之，你必须了解的是，你的意识并不是一切真正的创造者。二、你无法控制每一件事　　很显然，如果你不知道正在发生的每一件事，你当然也无法控制，认为这世界遵照自己的命令，只是一种满足小我追求的表现，既然你的小我无法完全看透这个世界正在发生什么，那么让小我来决定什么对你最好显然是不明智的，你可以选择，但你无法控制，你可以用你的意识去选择自己想经历的事，但你也必须学会放手，不去管它是否会实现，或怎么实现、何时实现，臣服才是关键。三、你可以疗愈发生的一切　　无论你的生命中出现了什么，无论它是怎么来的，都需要你去疗愈，因为它现在是出现在你的感知范围内，也就是说，如果你感觉得到，你就能疗愈它；如果你在别人身上看到它，而它让你受到困扰，那你就要疗愈它。你也许不明白为什么它会出现在你的生命里，或者它是怎么发生的，但你现在可以放手了，因为你已经觉察到它了，你疗愈得越多，就越能简单地实现自己的期望，因为你释放了堵塞的能量，因而这些能量可以被用来做其它的事。四、你要对你经历的一切负百分之百的责任　　发生在你生命中的事并不是你的错，但它们是你的责任，这种责任除了包括你所说、所做和所想的一切外，也包括出现在你生命中的其它人的所说、所做和所想的一切，如果你对出现在你生命中的一切负起百分之百的责任，那么当别人发生问题时，那个别人的问题也是你的问题，简而言之，对于你的现状，你不能怪罪任何人或事，你所能做的就是负起责任，也就是接受它、拥抱它、爱它，你疗愈的程度越深，就越能与生命本源相连。五、通往零极限之境的车票就是说“我爱你”　　让你获得超越一切理解的瓶颈，让你从疗愈到达彰显的通行证，就是那句简单的“我爱你”，向神性说“我爱你”会清理你内在的一切，这样你就能够体验当下的奇迹「零极限」，重点就是爱所有的事物，爱这多余的肥肉，爱这隐痛，爱这问题儿童，或是爱邻居、伴侣，总之，爱这一切，爱会转化并释放堵塞的能量，说“我爱你”，就能体验到神性的力量，就像说“芝麻开门”一样。六、灵感比意念更重要 　　意念是心智的玩具，灵感则是来自神性的指令，从某一刻起，你会臣服，然后学会倾听，而不是乞求与等待，意念是小我以受限的观点去控制生命的企图，灵感则是从神性接收讯息，并采取行动，意念发挥作用会带来成果，灵感发挥作用则会带来奇迹。　　即使你搞不清楚到底怎么回事，你仍然可以解决问题，生存的一部分目的就是为了要解决问题，要解决问题首先要搞清楚：我是谁？究竟是谁在作主？　　意识认为智力是解决问题的人，可以控制要让什么发生，要经历什么，但实际上在意识作决定之前，决定就已经出现了，而智力对此毫无知情，如果不是智力或意识，那么究竟是谁在作主？　　是你的潜意识，而潜意识受重播的记忆所支配，潜意识会模仿、重复重播的记忆，和这些记忆产生共鸣，潜意识的行动、理解、感受和决定完全受记忆摆布，而意识在毫无知情的情况下，也是透过重播的记忆在运作，所以重播的记忆支配着潜意识经历的一切和意识的经验感受。　　潜意识是创始以来所有累积记忆的储藏室，那里每时每刻都在重播着过去的记忆，意识拥有的权力就是选择，潜意识和意识都不会创造自己的念头、思想、感受和行动，只是他们的经验会与重播的记忆及灵感产生共鸣。　　要解决问题，重要的是要了解：肉体和世界本身没有问题，问题是记忆在潜意识里重播的结果。　　宇宙从空无中来，也将回归到空无中去，即宇宙始于零，也终于零。　　这是Morrah的祈祷文，它能归零千千万，亿亿万人，简单却威力强大： 　　神圣的创造者，父亲，母亲，儿孙以及一切一切的本源，如果我，或我的家人、亲属、祖先，以任何的方式，例如思想，言语，行为冒犯了你或你的家人、亲属、祖先，请你宽恕我们，赦免我们吧，请帮我们清除、净化、归零所有的负面记忆、阻碍、能量还有频率，把这一切无益的能量都化作纯洁的光吧！欢迎您关注【爱圆满】微信平台！如果您喜欢这篇文章，请随手转发到您的朋友圈，让更多的人受益，感恩您的分享！祝您平安喜乐！我爱你！我爱我！爱圆满！
评论Comments
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如何使用零极限进行清理
提问者采纳
但几乎都不是真正的原因，有人会放感情吗，在问题消失以前。A：A。因此：无所谓：「爱你的敌人，即使想象自己所在意的事。我爱你。」而是不抱期待地先问自己几个问题，并不会轻率地反复说「我爱你！A，没有人会说「对不起」？我想几乎所有人都只是单纯地按下按键而已，就我自己而言。持续说这四句话，因此我在那里经常被问到这个问题。不过，我认为确实是件很多的事：不一定，因为他们的工作必须投入感情。我爱你。」这里所说的「你的敌人」！」然后用力按下按键吧，决定删除：不需要想象任何事情，边流着眼泪按下删除键，也没有人会大叫「好。美国洛杉矶住了不少与影城好莱坞相关的人。我爱你，不是指自己以外的人耶稣基督说、河合政实本文出自。按下计算机的删除键时：伊贺列阿卡拉．修．蓝博士。本文作者，持续清理，而是指自己内在的信息（过去的记忆）
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出门在外也不愁[转载]零极限的四句话到底是怎么理解的？怎么念最有效果？
效果越用越明显，大智若愚的零极限是非常好用的一个工具。做密码的时候不知道用什么真言的时候用零极限就非常好。
关于零极限的四句话：对不起，原谅我，谢谢你，我爱你，零极限的书里面提到过，是对潜意识里面的信息说，是对内在的神性说，也是对自己说。
有些本身性格就比较容易自责的人念前面两句“对不起，原谅我”的时候，可能会加深了自责，内疚的情绪。本来说这几句是为了表明我们为自己生命中发生的一切百分之百的负责，但是我自己也有点担心会无意识的加深自己的内疚感，所以我常常只念后面两句话。
不过群里的阿木同学，也就是清酒，上个星期分享的一个对四句话的理解特别棒，我不知道他是看的那些资料，但是我当时一用就觉得感应非比寻常。她用这个超越性的理解之后，零极限用起来更有效果了。
我们知道零极限发挥效果最好的时候就是【无所期待】，一般我们是比较难做到这一点的，但是这个对于零极限理解的分享
可以轻而易举的做到，无所期待。
下面是聊天记录：
我大腿长了个大硬包，用零极限三天了，包快没了，我想问般若零极限这个法门是不是也很好用？
emma的般若
当然啊 零极限是很治本的方法啊
emma的般若
我很喜欢零极限 现在每天喝太阳水
阿木 你好厉害 你怎么做的啊
就什么都不想 这样一直念吗色盲
光，我跟你说，以前就知道念，但是不太理解，又综合看了一些书，才大概知道些这四句背后的意义。【对不起，是对不起我把这些
当真了，】
emma的般若
你这个分享太好了，清酒
【一切都是幻相，带来的痛苦和不好的都不是真的，对不起我当真了。】
emma的般若
谢谢你和我爱你呢
emma的般若
我正有个疙瘩，被你一说，没啦，太感谢啦！！！
请原谅是臣服的第一步，是释放掉那些负面能量，是虚心的向大我表示歉意。
色盲阿木 21:10:11
谢谢你，就是无条件的接受当下所呈现的一切，谢谢你这三个字，纯粹的无条件的接受，就好像站在第三者的角度去看一个精彩的故事，这里只有享受，没有评判。
我爱你还用解释吗？用最正面积极的能量，来送给大我，同时接受这爱的能量，得到平静安详，释放掉冲突，不安，试着不去评判，慢慢联系
长此以往生命中就没有了不好，负面，消极，因为已经不存在评判了。你说是不是很好。
跟大我说“对不起，我把幻相当真了？”
看来 你值得，释放法，零极限 都 是说 我们生活的一切都是幻像啊
为什么说请原谅就可以释放掉负面能量？
是的，身边的一切都是我自身创造出来的。
想一想，在生活中，什么时候才会说请原谅。是臣服
嗯~~ Ivy的木棉
“不好意思，是我弄错了，请原谅” 在这样的状态下,确实在这种状态说请原谅是有释放负面能量的效果
灵修的道路上，有你们陪伴，我爱你
照你这么一说，对不起与请原谅并不是原来认为的“对不起，我做错了，请原谅”？
一切只是幻象，这句话是一切的根本
而且现在有了科学方面的证据，证明一切是我们眼里的投影
那为什么执照一个梦呢？
梦醒了你会觉得梦里的不愉快，可能很好笑
以为死了就醒了吗？
如果你在当下没能领悟，那么醒来又是一个梦
——————————————————————————————————————————————
【 对不起，我把一切当真了。请原谅，我这样的行为。谢谢你，为我创造了这样的体验。我爱你，一直爱着你。】
我自己刚一念第一句，对不起我把一切当真了，就立刻觉得轻松了，当时真在为一个事情烦恼，马上这个感觉就飞了，哈哈。
—————————————————————————————————————————————————
【对不起，我把这一切都当真了。谢谢你创造如此逼真的幻象让我体验，现在我的体验已经结束，谢谢你，我爱你】————面包同学的新版，结合了你值得的流程，很棒啊
—————————————————————————————————————————————————
我想对我的各种不好的情绪说：【对不起，我总是在排斥你，请原谅我以前的这种做法，谢谢你，让我体验了这么多，我接纳你，我爱你 】
群里的玉龙雪又有新的灵感了，这个很适合对自己的情绪非常排拒的朋友啊，大家都厉害啊
，智慧迸发啊~~~
—————————————————————————————————————————————————
以上都是群里的朋友的智慧，在贴吧发过，现在贴过来。
我发现可以根据自己的情况自由调整的。比如，对不起，我把胃炎带来的痛苦当真了，请原谅我的固执。谢谢你创造如此逼真的幻相让我体验，现在体验已经结束。谢谢你，我爱你。
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。零极限归零清理图案---可以清理有毒的记忆、疾病和那些影响你深远的事情
零极限归零清理图案---可以清理有毒的记忆、疾病和那些影响你深远的事情
这张冰蓝的图片，就是这座冰山，看时，默念冰蓝或“iceblue”进行清理。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&我愿意将百合花释放在情境之中。 I put the flor-de-lis on the situation.
壁纸功能综合讲解&&
(人生只有一件事，就是认识自己和疗愈自己。)&&
特别提示：“哈（ Ha）”呼吸——灵感呼吸法，&“这是每种清理之前最好先运用的能量呼吸法”&听觉清理：&&①，就是那人人都会来两句的-----“对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你”，可以对任何人任何事进行清理，号称万能清理法，而这其中尤以代表放下的-----谢谢你，和代表感恩的-----我爱你，功能与效果最强。零极限四句话所说的对象，就是潜意识(内在小孩)和你现在所经历到的感觉和讯息。有人问:讲这四句话时要充满感情吗?&博士答:不需要，你按计算机的delet键时需要充满感情吗?所以只要说这四句话就可以了。有人问:一定每次都要讲这四句话才可以吗?&博士答:不一定，你也可以只讲我爱你，谢谢你也可以只讲我爱你，尤其是我爱你这一句已经包含其它三句的所有意义了，所以当你只讲[我爱你]这句话的效果和讲这四句话的效果是一样的。&②，冰蓝ice blue，这个工具很优秀，我是比较中意的了，效果很好，清理你生理和心理上的创伤，那么当你沮丧不安受伤，感到委屈时，就冰一冰吧。重复说ice blue（中文：冰蓝）——清除精神、肉体上的痛苦 这个工具当你受伤时，遭遇伤痛时，可以通过不断默念加以应用。当你沮丧不安时，也可以默念ice blue，这样也可以逐渐冷静、平静下来。身体上的病痛都是记忆，而记忆是可以清楚、净化的。仔细想一下，我们通常从治疗病痛和消除疾病下手，但这都是问题的根源。问题出现在我们的记忆中，根源在于清除那些不断在脑中播放的记忆。&但是，确切来说，这些记忆太多，很难知道该去清除哪一段。但是我们不必关心这一点。因为“爱”知道，通过默念 “ice blue”、“light switch”、“对不起、请原谅、我爱你、谢谢你”，将这些记忆通过、交由神性去清除。&ICE BLUE(冰蓝）"DR.HEW LEN曾经在一堂课上分享，他经常出去旅游，散步，在大自然中，他会在走到一棵树前，在心里默念 “ICE BLUE”，然后再触摸那棵树，然后树会帮助他疗愈，同时树本身也会被疗愈。非常神奇。&冰蓝(ice blue)，是指冰河的颜色，你也可以从字面想象冰河的颜色。当沮丧不安、压力大或身体受伤时，不断的在心里说出这个字，可帮助消除痛苦，让自己平静下来。也可以对植物说这句话，植物很喜欢接受Ice Blue的清理，然后每种植物的特殊疗愈的效果会回馈到你的身上来帮助你，例如:对绿色的枫叶或在心里面想象绿色枫叶(红色不行)的样子说Ice Blue，可以清除有关心脏跟呼吸器官等问题的记忆。也可以一边想象一片黄色的银杏叶，一边说这个字，可以清理肝脏的负面记忆，比如酒精中毒、尼古丁中毒等。&有人问修蓝博士可以对宠物说这句话吗?修蓝博士说植物拥有非常神秘的疗愈天份，这点动物方面是没有的，所以不要对宠物讲这句话，倒是主人可以对自己本身先说Ice Blue，这样自己身上的痛苦记忆先被清理之后，再抚摸接触宠物，宠物会比较不容易生病。&③，开灯light swich，如果你在需要做出选择时，开以先开灯了，这样你的“视力”大增，眼明心灵啊，记住，我的朋友，有所疑虑就开灯吧，这可是一道通关密旨啊。重复说light switch（中文：开关）——清除脑中重复的程序.这种方法是用于清除脑中重复的程序。这句话象征着我们关掉这些程序。使用的是只需要重复默念“light switch”即可。&当你为孩子、为其他人担忧时，为钱忧虑时，有负面情绪时，因为别人而生气时，不要让自己的意识参与进来，只需要默念“light switch”（你也可以用中文“开灯”）即可。开灯(light switch)，象征关掉回放的程序打开光明。在响应别人说话前，先默念一下，开灯、开灯，多数情况可以说出对方真正需要听到的话。&④，捕蝇纸flypaper，清理与你关系比较密切的人，比如恋人，朋友，亲人，中国的人际关系较老外的要复杂的多，所以平时多捕捕吧，在你吵架打架发怒时，就用这招吧。重复说fly paper（中文：捕蝇纸）——清除关系中的障碍 我刚从书中看到这一个工具时，我也感到很惊奇。说实在的，本文分享的这三个工具，我在实际实践中用的都是英文在默念。有些单词的确是可意会不可言传的。&《最简单的方法》一书中讲了作者的儿子通过默念日常fly paper而避免和女朋友大吵甚至大打出手的故事。这些工具的简单之处就在于你不需要去思考（思考反而会阻碍工具运用的效果），只需要臣服并去默念，这样变可以在事情发生时自然获取到神性的启示——无论你是否意识到。&⑤，我是我i am the i，自信的表现，和早上的梳头，睁眼观想配合使用吧，记住，每一天斗士自信的开始，心态好了，做事做人当然就会有长进了。&⑥，我的平安the peace of i,这是慧林博士的口头禅，在邮件，书信，对话，交谈等两人或多人交流时的结束语，代表你们之间的互动是良性的，但仅此而已，因为你还要踏上新的征程，那个结束语即是终结，也是你新起点的坐标，博士比较懒，喜欢用缩写---pui，所以，俺用的也是缩写。&⑦，我对目前的情况说X（I X the situation),如果你走头无路了，没人能帮得了你了，胆颤心惊，心虚，你就可以对自己X一下吧。[X]的清理方法是修蓝博士在书中所提出的，请用字母发音XYZ的X，不要说打差差喔，这个X的清理效果跟说那四句话是一样的效果。当你有问题发生，自己的潜意识里面针对这个问题的记忆，你就可以说1X(one x)，或是我现在划上X，然后将这个X的样子在心里面想象出来。即使完全不知道造这个问题的原因，还是可以清理掉。&[X]对于中毒，虐待，破坏等相关情报都可以清除。另外它还可以将你的思考和经验，都转换到正确的时间和正确的场所，对于你心里面的重担和感情都有释放的效果。&另外使用[X]的清理方法时，会让你心情安定，让清理的工作更加容易进行，同时让你现在所知道的其它清理工具功能都一并提升起来喔。&
触觉清理：&①，外面是方形，中间打个叉的那个图，用右手拇指按着屏面上的图，就是在做清理，默念真言，可以加强效果。&位于圆中的十字在每次使用时都会开启你的第三只眼智慧之眼的图案。用你右手食指按住这个图案即可。PS：开启是一回事，但意识到自己开启并能运用是另一回事，需要自己不断清理才能回到本身就有的这个状态。&②，手拿后面带橡皮的铅笔，默念几句“露珠”，这样铅笔就被你清理掉了，这时在纸上快速写下你要清理的人事物，但用语一定要短，比如，你想要老板今晚请你去搓一顿，那你就写----老板，大餐，这样可以了，记住，只是几个名词，不要写别的，然后，就用你手里的铅笔敲打纸上的字，也就是那几个名词了，是用后面带橡皮的地方敲，而且心里要默念“露珠”。这个方法初学者比较喜欢的，不过老手吗，他们是不屑用这个工具的，因为这个工具也有不少的局限性。&③，找个黄色银杏叶或观想黄色银杏叶，左手大姆指和食指轻轻捏着，心中默念四句真言，可清理一些关于心肝脾肺胃等内里器官方面的疾病。&
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TA的最新馆藏[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转]&[转载]零极限:&删除潜意识中的信息
全世界有越来越多的人知道荷欧波诺波诺的“零极限”境界。“荷欧波诺波诺”（Ho’oponopono）的“荷欧”（Ho’o）意为“导致”，“波诺波诺”（ponopono）则是指“完美”。也就是说，荷欧波诺波诺就是“使之正确”或“改正错误”的意思。
荷欧波诺波诺的理念认为世上发生的问题都是“潜意识中的信息（过去的记忆）重播”所造成的。因此，人们烦恼、生病，为负债所苦、为公司的事伤神，都是“过去的记忆”所引起的。而且，过去的记忆中并非只有自己的记忆，更包含了宇宙诞生至今所有生命的记忆（集体无意识现象）。
&修正自己潜意识中的信息，就能解决问题；而且，别人的问题也可以借着修正自己体验“别人问题”的信息来解决。
&解决问题的方法非常简单，只要重复“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话，就能解决所有问题。这四句话能清除我们潜意识中的信息，变成接近“零”（空）的状态，也就是达到“零极限”。
&所有的原因并非在自己的“外在”，而是在自己潜意识的“内在”。如果感谢和爱我们潜意识中的信息，就可以将这些信息删除。
解决问题的夏威夷疗法
最近，《零极限》的荷欧波诺波诺备受关注。大家知道荷欧波诺波诺是什么吗？它原本是古代夏威夷人传统的解决问题方法，而以这种夏威夷自古流传下来的荷欧波诺波诺为基础，夏威夷传统医疗专家、有“夏威夷州宝”之称的莫娜·纳拉玛库·西蒙那（Morrnah Nalamaku Simeona，年）女士根据自己的灵感，发展出可活用在现代社会的“透过荷欧波诺波诺形成的大我意识”（Self -Dentity through Ho&oponopono，以下简称SITH）。
SITH与传统的“荷欧波诺波诺”有几个不同之处。
SITH是独自一人来解决问题，与此相对，传统的“荷欧波诺波诺”是通过集体来解决问题。重点是在SITH之下，每一个人始终与“神性”（Divinity）直接连结，通过神性得到灵感。这可说是两者最大的不同。
&目前，SITH已在多样文化与社会背景下组成的南北美洲和欧洲实行，并在各种国际会议和高等教育的场合，例如联合国、联合国教科文组织、夏威夷大学等接受实践并进行推广。
不单哲学家或思想家，这个夏威夷疗法也成为一种新的商业疗法，为商业界带来很大的影响。
向世界宣传“吸引力法则”的影片《秘密》中的主要作者之一乔·维泰利，就称赞“荷欧波诺波诺”的力量远超过吸引力法则；日本船井综合研究所的创始者，同时也是经营顾问、作家、思想家，对日本各方面都有强大影响力的船井幸雄，更赞扬“荷欧波诺波诺”的精神。
这里所谓的“零的状态”，是指“宇宙发生大霹雳之前的最初状态”。由于它还没有任何物质，因此也没有任何不完全的事。换言之，处于一切完美的状态，就是“零”的状态。
荷欧波诺波诺的想法其实并不是一个全新的概念，它与佛陀两千五百年前开示的《般若心经》中的“色即是空，空即是色”，以及耶稣基督所说的“爱你的敌人”是一样的。
也就是说，所有的原因并非在自己的“外在”，而是在自己潜意识的“内在”。如果感谢和爱我们潜意识中的信息，就可以将这些信息删除。
我追随在1992年去世的莫娜.纳拉玛库.西蒙那女士的脚步，努力推广荷欧波诺波诺的精神，走遍世界，在各国举办有关荷欧波诺波诺的讲座。除了举办讲座之外，我同时还帮助各国人民删除种种信息。
&应用零极限概念建立高效组织
《富在工作》一书就是要将荷欧波诺波诺的零极限概念应用在商业上，以建立最有效率的组织，并获得个人和企业最大的利益。
荷欧波诺波诺提倡说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话，透过实践而发生的种种奇迹，以及许多治愈的经验，证明它是非常有效的方法。或许有人认为荷欧波诺波诺与企业经营似乎扯不上关系，最初举办零极限的企业经营讲座时，也确实听到不少的质疑：“为什么要开设零极限的商业讲座？”
对于以左脑来经营企业的人来说，在商场上说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”，可能会感觉有些奇怪。
但是，现在你手中正拿着这本书。
你是否有一种莫名的预感——在商业上需要“某些”与过去不同的东西——因此对本书产生了兴趣？
这种预感是正确的。
世界正陷入经济危机之中，我觉得人类的商业从来没有像现在这么需要荷欧波诺波诺。我要强调，零极限正是商业上进行最有效的运作并获得最大利益的方法。
利用荷欧波诺波诺做生意的最大特征就是“不期待成功”。这句话听起来或许有些矛盾，但零极限的方法就是使我们恢复零的状态，亦即回到原来的自我的方法。如果本来的自我是个亿万富翁，他就能成为亿万富翁；本来的自我对钢琴调音感到满足，他就可以成为调音师。
莎士比亚说：“自己应该正直。”耶稣基督说：“请探索自己的内心世界。”苏格拉底说：“认识你自己。”荷欧波诺波诺说的也是相同的道理，它之所以不追求成功，是因为它认为人原本就是成功的，就处于完美状态，荷欧波诺波诺正是让人恢复成功而完美的“本来自我”的方法。
那么，荷欧波诺波诺为什么能成为经营企业最有效率，并产生最大利益的方法呢？
它重视“自己要像原来的自我”，换言之，焦点放在“事物本来的力量”。人出生时原本是完美的，可以直接接受来自“神性”的光。“开悟”的英文为“Enlightened”，正如这个英文字所示，是指“灵光显现”的意思，也就是说，人类原来已经具备灵光。
这种光就是灵感，人若处于开悟的状态，光随时都可以照到自己，也能接受灵感。
灵感因人而异，不可能完全相同。因此，人是独特的，每个人的角色和长处也不一样。当人依据这种灵感来行动时，就能完全发挥自己的功能，亦即将原本具备的才能发挥至极限。人若舍弃利己主义，以灵光显现的开悟状态，亦即保持人原来的形态接受灵感，就是人最接近本来自我的时候。
同样的，企业组织若实践零极限的荷欧波诺波诺，基于灵感来行动，一切也能达到最合适的状态。
不胜任某项工作的人被转调至其他部门或辞职，空出的位子则由最适当的人填补，职场的人事配置自然会达到最佳状态。但也有可能估计错误，例如原本被认为工作能力不强的人，突然以充满活力的专家姿态现身——应该没有比这个更强的组织和更能发挥能力的职场环境了。
从这方面来思考，企业本身也有类似“人格”那样的东西。事实上，公司并非单靠概念和资本成立的，而是具有一个存在的意识。因此，业绩不佳，公司本身也会感觉痛苦；相反的，公司本身如果有“大我意识”的自觉，而我们又不加以阻挠的话，它自己就能带来订单，同时使业绩上升。
我们在工作不顺利时，往往会认为是自己的“外在”有问题。但包括公司经营不善在内，所有问题的起因都来自潜意识的“内在”信息。并不是职员不好，也不是干部不优，当然更不是经营者、客户、公司，甚至整个业界的问题。
若把公司当成一个生命体，重视并爱自己的公司，那么公司就会自动运作，为了达到目的——获得利益——而将企业本来的力量发挥至最大。
靠自己就能轻易实践的秘密
荷欧波诺波诺是“不论任何人”，“单靠自己”就能“轻易”实践的问题解决法。
解决问题的方法非常多，但我相信没有比荷欧波诺波诺更简单、更易懂的方法了。正因为如此，以美国、欧洲、日本为首，这个方法正在世界各地迅速扩展中。
在讲座中，参加者若反复提出类似的问题，我就会反问他们：“你认为如何？”
实际上，运用荷欧波诺波诺，“任何人”都能透过自己直接与“神性”连结，因此不需要刻意去找寻。它不是宗教，因此没有深刻的教义和经典，也没有教主和先知。
荷欧波诺波诺认为，我们人生中的问题是由潜意识中的信息（过去的记忆）所引起的。而所谓的潜意识，是指“宇宙诞生至今所有生命体经验的记忆”，而非只有自己出生至今的记忆。因此，如果将引起问题的信息删除，“任何人”都能解决所有的问题。其中最特别的是，别人发生的问题也能够被消除。这大概是其他问题解办决法所没有的一大特征。
另外，它还认为自己潜意识中的信息与别人的信息是共享的，清楚这些是潜意识内共享的信息，也知道自己可以同时删除别人的信息。至于为什么可以，《零极限》与《富在工作》这两本书的内容会详细说明。
总而言之，荷欧波诺波诺主张即使是别人的问题，我们只要删除自己潜意识里与之共享的信息，别人的信息也可以被清除——也就是说，“单靠自己”就能够解决问题。
那么，要怎么样做才能消除问题呢？是否需要采取什么特别的做法？
这也是荷欧波诺波诺的厉害之处。做法其实很简单，只要在进行清除时反复说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话就可以了。在说这四句话的同时，我们潜意识中的信息就可被删除，进入极接近零的状态。没有任何困难，轻轻松松就可以进行清理工作。
在我们的潜意识中，据说每秒会产生一千一百万位元的信息；相对的，我们日常感觉到（能够注意到）的意识，每秒只能处理十五至二十个位元的信息。因此，我们很难想象潜意识中发生了什么事情。
但是，荷欧波诺波诺却能直接对我们无法窥知的潜意识中一千一百万位元信息发挥作用。虽然不能了解潜意识中实际是因为哪个部分的信息而引起的问题，却可以删除信息，恢复零的状态。
而且，这是“不论任何人”都能“自己轻易”实践的方法。换言之，就是重复说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话而已。
这是零极限的荷欧波诺波诺最伟大的地方。没有任何困难之处，一切都在你的掌控之中。
比经济学家更有效的企业救星
扩及全球的经济危机，令人惊恐，但是叹息归叹息，却又束手无策。其实真正重要的是如何才能解决问题。
对于这种经济危机，询问各国经济专家，没有一个人能提出具体的解决方法。他们仅强调这是20世纪30年代经济大萧条以来，百年一次的大规模不景气，可是又苦无解决之道。另一方面，这些专家又不断追究经济危机的原因，并且一致将它归咎于“计划”与“管理”的不当。
我的想法正好相反。只要检验那些重视“计划”与“管理”的经营，亦即重视信息的“知识的经营”，看它们过去一年间产生了什么现象，就可以一目了然。
我们可以看到每个人都认为经济不景气是源自“政府错误、业界错误或者是公司错误”，是自己以外的因素造成的，所有人都不愿意承担责任的不负责现象不断蔓延。即使未来花费数以亿美元来挽救经济，也未必有效。因为，未能预测到今天的经济状况，也无法提出有效对策的学者或经济学家，今后也不太可能提出有效的方法。
相对的，零极限的商业基本上不至于发生提不出对策的情形。原因在于，荷欧波诺波诺是要消除期待与愿望，恢复零的状态，以发挥最大的经营效率，同时追求最大的利益。重要的是，它将焦点放在“事物本来就具备的力量”上。经营者自不用说，员工、供应商、销售对象、相关往来客户、股东等，分别将各自的能力发挥至最大限度，职场人员自然会实现最合理的配置，因此整个企业的生产力才能够提高。
这种最完善的组织随时可以获得灵感，就算再度发生这种不可预测的经济危机，也能够以最佳的方法来回应。
即使是优秀的MBA毕业生、在纳斯达克上市的新兴企业的经营者、世界顶尖的经济学家，或是动用所有人的知识与经验，都比不上一个来自“神性”的灵感。若想依赖最新的经营学或经济学，很遗憾，对于事业计划之外的突发状况，其回应能力几乎等于零。
由此可知，对于零极限商业而言，所谓工作计划并没有太大的意义。如果采取荷欧波诺波诺商业手法，从过去开始一直在企业中进行信息清理的话，你就会认为此次世界性的经济危机只是“发生了应该发生的事”，而不至于大惊小怪，以及每天都要召开紧急会议。
荷欧波诺波诺的商业还有一个特征，就是认为“发生的所有事件百分之百都是自己的责任”，这与目前世界上不负责任的风潮正好背道而驰。
因为认为“百分之百是自己的责任”，因此对自身以外的问题也会负起责任，努力解决。潜意识中与别人相关的信息，是自己与别人共有的；清除这些共享的信息，也可以清除别人的信息。
不怪罪别人，也不仰赖别人，只是清理自己——这种想法如果能在世界上普及，一定能充分回应世界危机。
零极限的商业若继续在世界上扩展，就会使世界经济发生“质变”。
就像生物接受放射线之后会发生突变一样，商业也将从竞争的商业彻底转变成荷欧波诺波诺的商业。我将这种改变称为“质变”。
换言之，是从“计划经营”质变为“灵感经营”的时候了。
也就是从“计划”和“管理”为主体的“认知的经营”，质变为以“灵感”和“自由”为主体的“智慧的经营”。
不要再紧抱过去成功经验的“记忆”，请相信从零产生的伟大灵感，并依此去行动吧！我认为使用荷欧波诺波诺的零极限商业，对于现在的世界经济危机而言，是一个强有力的解答。
分享1：忧郁症的姐姐不再忧郁
Serene株式会社代表　平良.普亚.贝提
我在五个兄弟姐妹中排行老三，母亲因为工作忙绿时常不在家，所以最上面那位大我五岁、同父异母的姐姐便以长女的身份照顾我们，甚至还肩负起照料母亲的责任。没想到30岁之后，她竟被诊断出患了忧郁症。
我在25岁时结婚，生第一个小孩时她还非常高兴，并代替工作繁忙的我照顾小孩。从那时候起，姐姐就再也没有出过门，连去丢个垃圾都不愿意。当时我正开始接触各种课程，曾劝姐姐一起参加，接受个人咨询或远距离治疗，而且买了超过一百种的健康器具、健康食品，试过所有方法来治疗她的疾病，但每种方法只要没有效果，我就会立即放弃。
&到了2007年5月，姐姐以电视为伴的生活已持续了25年。这时我已了解荷欧波诺波诺的存在，并在当月为了上课而飞往美国。我将课程中的“12个步骤”应用在自己和家人身上，持续进行清理。之后，我觉得自己逐渐变得轻快。我接触了荷欧波诺波诺，并开始清除信息，经过大约半年，在2008年1月，姐姐已经会外出丢垃圾；到了6月，她也能到附近散步或购物，甚至来到我的办公室，这离家里又远了一点了。
&我又持续清理一段时间后，开始实际体会到“百分之百是自己的责任”的含义。对我而言，最大的困扰不是姐姐，而是自己心里的“不安”和“恐慌”被投射在姐姐身上。我发现，外在所有的问题都是从自己内在产生的。于是，我把过去所抱持的“想帮助姐姐，必须为她做些事情”的意识清除，并将自己内在觉得姐姐有忧郁症倾向的记忆一一删掉（例如问题一大堆、希望她正常一点、不要老找我麻烦、姐姐是我的包袱等念头）。
&以前我常想，如果我老了，姐姐会怎么样，并对此一直感到不安。为了消除这种不安，我让她看医生、吃药，却没有效果。其实，这只是我的记忆透过姐姐，以忧郁的形态展现出来而已；姐姐原本就是完美的，其他的事情完全是我的记忆。
&发现了这一点后，我毫无罪恶感地将姐姐的问题忘掉。原本就应该完美的姐姐恢复了健康，而我也因为上述的清理工作，找回了心理的健康。
&最近，我们两人还一起回到阔别了20年的故乡——台湾——旅行。过去不断争吵的两个人，谈话内容也变成了：“下一次打算去哪里玩？”
（本文摘自《富在工作》第一章。它是《零极限》作者修·蓝博士最新力作）
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