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感觉两个都差不多。
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关于BSN 美瑞克斯和肌肉科技蛋白粉
本人新人，没法在补剂课堂发帖请见谅。刚办了健身卡买了私教课，私教说我想练到爆血管得先减脂，然后增肌，给我推荐BSN美瑞克斯和肌肉科技，请问这东西上哪买去啊，顺便问下有没有海淀的朋友懂怎么买，买的时候捎带上给我买点，我请吃饭！
友情帮顶 友情帮顶 友情帮顶
美国网购吧！ 我在海淀新新健身 锻炼！&&那边教练不卖蛋白粉！
推荐美国网购
我这教练倒没卖，是我问的，那个健身房的粉就一种，他说自己看看哪买
提醒下楼主，蛋白粉只是补剂，不能作为摄入蛋白质的主要来源。如果楼主的基础饮食一团糟，训练水平低下，那么楼主吃再多再贵的蛋白粉都没用。
那么请问该吃什么呢？我的生活不规律，饮食也是一团糟的。
我开始是从 瑞莱买的 op的 2桶5磅 890， 中关村家乐福下面就有个 瑞莱专卖&&后来买过 盈奥实体店的BSN和肌肉科技&&在呼家楼 建外SOHO那边！
现在从美国网站买了 一般是BB和IHERB !&&BB没有重量限制 就是速度比较慢！&&IHERB有重量限制 但是速度较快！
落香港买....
lzw198 发表于
回复 火大圣 的帖子
那么请问该吃什么呢？我的生活不规律，饮食也是一团糟的。
俗话说的好，三分训练，七分营养，由此可见营养的重要性。要想练的好，首先必须吃的好，睡的好，最后才能练的好。至于具体该怎么做，这方面的资料太多了，楼主可以自己翻翻以前的老帖，我就懒得在这里长篇大论了。求推荐蛋白粉 健身小白求助
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京东自营可以买吗
自营OK的。别买国内的就行
引用@ 发表的:自营OK的。别买国内的就行上次买的bsn怎么样
为什么要买蛋白粉，那是专业人士用的，健康健身不行吗，我没吃也练的狠好啊
美瑞克斯 最近吃这个
纯情处男吴亦凡，安全驾驶李易峰
清纯可人范冰冰，天真烂漫陈冠希
引用2楼 @ 发表的:
上次买的bsn怎么样
挺好的，2KG吃完了~~~这次换了个口味赶上GNC打折团购，就买了GNC
引用@ 发表的:为什么要买蛋白粉，那是专业人士用的，健康健身不行吗，我没吃也练的狠好啊太瘦了啊
吃这个比吃东西方便 也便宜
引用@ 发表的:美瑞克斯 最近吃这个这个怎么样 价钱呢
引用3楼 @ 发表的:为什么要买蛋白粉，那是专业人士用的，健康健身不行吗，我没吃也练的狠好啊
毕竟蛋白粉比较方便
绿遍步行街哈哈
健身接近四年，一直使用补剂。用过美瑞克斯，bsn，肌肉科技，至今一直用欧普特蒙。建议楼主使用欧普，有正规代理商，产品也好。发自手机虎扑
monster ass
球鞋爱好者！
自己收藏些球鞋加QQ
喜欢什么鞋QQ私聊哦
希望可以跟各位大大多交流
引用@ 发表的:
健身接近四年，一直使用补剂。用过美瑞克斯，bsn，肌肉科技，至今一直用欧普特蒙。建议楼主使用欧普，有正规代理商，产品也好。买哪一种的 ？
optimum的不错
引用7楼 @ 发表的:
这个怎么样 价钱呢
算是比较贵的， 某宝都是300多 。 健身房如果有的话 会很贵 要500多 。 这东西还是自己选择吧。 都不会差太多
纯情处男吴亦凡，安全驾驶李易峰
清纯可人范冰冰，天真烂漫陈冠希
引用@ 发表的:
算是比较贵的， 某宝都是300多 。 健身房如果有的话 会很贵 要500多 。 这东西还是自己选择吧。 都不会差太多增肌粉还是蛋白粉好呢
引用11楼 @ 发表的:
买哪一种的 ？
欧普蛋白粉来说
1、最好的就是白金（黑、白色罐子）。
2、受众多的就是红色罐子的
3、还有一种蓝色罐子，适合补餐用的，如睡前，当身体静止时提供营养，吸收更好。
随便玩玩的，1、2都可以。有经济条件的，1+3或者2+3搭配。
汤臣倍健的最近再吃，一个月了，效果挺好，也便宜
promise a better tomorrow
我也是吃的汤臣倍健的。马上要开始增肌了。
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