我生完孩子后乳房下垂已有5年了请问有什么好方法能帮助...
我生完孩子后乳房下垂已有5年了请问有什么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我生完孩子后乳房下垂已有5年了请问有什么好方法能帮助回复吗?
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师&
专长：眼部综合年轻化、鼻综合整形修复、面部精雕、自体脂肪...
问题分析：自体脂肪隆胸术所用的材料也是自身的，所以并不会产生手术后不融合，产生排斥的问题，当然它也不会引起人体内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳也不会有不良的影响。意见建议：脂肪丰胸适合人群：乳房大小或位置不对称：两侧的乳房大小悬殊甚多，可考虑将较小的一侧乳房，运用自体脂肪隆胸使两边乳房一样大。北京自体脂肪丰胸适合哪些人2、乳房发育不良：一些女孩子胸部小是由于在青春期的时候，乳房受荷尔蒙剌激不良或者由于遗传、饮食不当、内分泌失调引起的，可以选择用自体脂肪隆胸手术来解决问题3、怀孕生产后乳房退化、乳腺萎缩：自体脂肪隆胸适合人群有哪些，怀孕生产后乳房退化、乳腺萎缩也是。由于生养宝宝以及停滞哺乳后，部分乳房组织退化，特别是乳房上半部会扁下去的女性适合做自体脂肪隆胸。4、轻度乳房下垂或松弛：隆胸专家告诉求美者，乳房的下垂，多发生在中年或更年期后的中年女性身上，由于支持乳房的弹性组织变松了，影响到乳房的形态。5、肥胖人士且胸部教小：这类女性也是自体脂肪隆胸的最佳受术者。关于比较胖的爱美者，可选自体脂肪隆胸，既减肥又隆乳，一举两得，对体形起到整体的雕塑效果。
职称：医生会员
专长：龋病，牙周病，口腔颌面部囊肿，口腔各部畸形。高血压...
&&已帮助用户：4944
问题分析： 您好，你可以做乳房按摩,先将毛巾用热水泡一下,拧干,轻复乳房上2分钟,然后用手备做双手击球状由乳房下方向上,没天做60下,做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉，推动气血，这样有效地牵拉乳房及乳房周围组织的运动，预防乳房下垂和预防保养。意见建议：注意，乳房保养非一日之功，应养成良好的习惯，坚持锻炼。
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析： 你可以做乳房按摩,先将毛巾用热水泡一下,拧干,轻复乳房上2分钟,然后用手备做双手击球状,?由乳房下方向上,没天做60下,一定要坚持噢!意见建议：最有效、最经济的美乳方法首推健胸操。产后，如果及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实，丰满。但健胸运动不是一日之功，需要长期坚持，效果才明显。
专长：隆胸、隆鼻、重睑术等整形外科手术
&&已帮助用户：1384
问题分析：
意见建议：假体隆胸适宜人群有：
1、先天性乳腺发育不全，成小乳畸形;
2、生育绝育等原因致内分泌紊乱后乳腺组织萎缩;
3、轻度乳房下垂;
4、先天性乳房下垂;
5、先天性双侧乳房不对称;
6、先天性胸部畸形;
7、乳腺手术后乳房缺失者。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：您好，就您的情况建议平时按摩，进行针灸刺激， 在平时多吃羊肉、乌鸡等肉类补充雌激素。需要积极配合医生进行治疗的
专长：4D隐形面雕，注射美容，线雕美鼻，埋线减肥，线雕塑...
问题分析：自体脂肪丰胸是抽取受术者自身腰部、腹部、大腿等部位多余的脂肪颗粒再填充到受术者的乳房里，填充材料无排异性、对身体无毒无害、人体自身不会对自己的脂肪产生免疫反应。意见建议：隆胸后胸部按摩力道是越强越好，用力搓揉是其临床最佳方法，可由自己或他人代为按摩。隆胸手术后一个月，可做扩胸、臂上举运动，有意识地多做深呼吸等胸部活动。
专长：全面部精雕塑形、面部年轻化、不良整形修复、仿明星脸...
问题分析：隆胸，也叫丰胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。意见建议：目前隆胸手术主要有两种方法，一是假体隆胸，二是自体脂肪隆胸，这两种隆胸方法分别适合不同特质的人，选择隆胸方式不同，手术价格也不一样，而不同的医院，在价格上也有所差异。
问你好，我想问我生完孩子后5年了。感觉乳房下垂的很厉害...
职称：药师
专长：中西医结合内科，
&&已帮助用户：49402
病情分析： 乳房下垂注意睡眠姿势,不宜俯卧,提倡仰卧;经常做一些符合健康要求的乳房推托按摩（每天取仰卧位用左手撑托住左侧乳房底部,同时用右手掌与左手相对用力,向乳头方向合力推托20一30次,然后再运用相同的方法托推右侧乳房）;意见建议：指导意见：
适当做一些倒立体位,或经常做一些头底位的锻炼动作;及时佩戴乳罩是非常重要的。引起乳房下垂的原因有多种，减肥过度，摄入的蛋白质不足，内衣的尺寸不适合、经常趴着睡，或是用很热的水洗澡，都能使乳房下垂。
问希望得到回复，谢谢！
职称：医生会员
专长：呼吸、泌尿、消化类疾病
&&已帮助用户：3203
问题分析：你好，鉴于你说的这种情况，最好是甲亢症状控制好半年后在考虑要孩子，这样对孩子较好。意见建议：建议你半年后再选择怀孕，怀孕期间注意饮食，最好是经常去医院做个产前检查以及甲状腺功能的检查
问乳房下垂怎么办生完孩子就这样怎
职称：医师
专长：妇科炎症 流产 产前保健 不孕不育 婴幼儿保健 婴幼儿常见病
&&已帮助用户：95073
问题分析：你好，这个是属于宝宝吃奶后才出现的乳房的下垂的，主要是注意使用比较合适的胸罩自己多按摩看看吧不好改善意见建议：建议你自己多注意运动健身什么的，看是否明显的改善自己的症状吧，一般的通过按摩等也是可以慢慢的改善的坚持为好
问乳房下垂咋办，能治吗
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63183
问题分析：如果您有乳房下垂这方面的烦恼，请先到正规的医院诊断，切勿自行用药。因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。意见建议：建议洗澡时避免用热水刺激乳房，坚持带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白。可以手术治疗。
问我生完孩子后，乳房下垂
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，女性要每天运动来做乳房的保养工作，工作一段时间就要做一次乳房保健操，如果在办公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳脚，扭扭腰等运动，帮助身体活络经脉。
问生过孩子之后乳房下垂
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环
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增值电信业务经营许可证：粤B2-生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害_产后丰胸食补什么好k&&&&生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害【亦挺精品套装】——正规,安全,有效,不反弹!女人总是希望自己的胸部能大一点、再大一点，罩杯从B升到D还唯恐别人比自己更挺。软体植入、超厚金刚Bra等各种能让TA看起来更大的方法都用上了，效果也只能维持一时。做女人难，做挺女人更难，做坚挺丰满女人是难上加难。咱们言归正传，要想胸部傲人，光做软植入效果不大，要就永远的让自己“挺”起来。【丰胸案例】生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害，有时候我觉得生huo比我们所知道的的要梦幻的多，在我为什么丰胸产品好烦恼的时候，在没有用到亦挺精品套装之前，我从没想过有一天我真的可以丰胸成功，而在遇到你之前，我也不知道，原来生离死别，都不如形如陌路来的伤感。在我为丰胸的事情烦恼那段时间里，我尝试过很多很多的丰胸方fa，不论食补也好，还是运动健身也好，网上的丰胸茶买了一堆有一堆，可是还是找不到适合我的什么丰胸产品好，说真的有一段时间我真的是受不了，还好那个时候让我在网上看到了【亦挺精品套装】。记得很多年前牛尔说过一句话，这世界上没有丑女人只有懒女人，我发现这话说的一点都没有错，如果当初我不为丰胸付出那么多，又怎么会遇到亦挺精品套装找到我什么丰胸产品好呢。那时候在网上看到了亦挺精品套装的新闻，特意搜索了亦挺精品套装想要一看究竟。在了解到亦挺精品套装是天然草本植物精华成分的丰胸产品以后，我二话不说的选择了先买一周期来试试看，说真的，虽然我寻找什么丰胸产品好有段时间了，以前也用过一些丰胸产品，也不是没做过胸部，不过要给自己做胸部按摩还是第一次。不过亦挺精品套装有着完整的胸部按摩的手fa，用起来的时候，还算是方便。【如何丰胸】实际在我们的生huo当中，生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害？丰胸方法很多，但大多数方法都是需要坚持的，丰胸不是一朝一夕就可以完成的，而且需要一个良好的心态，并且丰胸要对症下药。否则难受遭罪的是你自己。所以要选好选对。生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害，那么都有哪些方法呢，丰胸药、丰胸霜、丰胸手.术以及一些食品也是有丰胸的效果的。但是要说到效果，估计只有丰胸霜是最有效的了。既然选择了丰胸霜，在选择上要小心谨慎，必须选择到健康、安全、自然，效果好的丰胸产品，这些特点，这也是亦挺精品套装美乳霜才能做到的。【亦挺精品套装】生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害，亦挺精品套装根据中国的身体特点，经过多年研究，推出了亦挺精品套装丰韵美乳霜，独创渗透聚积，激huo丰挺的丰胸原理，开辟了营养按摩的丰胸模式。从上市到现在，亦挺精品套装丰胸产品已经被广大的消费者公认为最安全、最有效的丰胸产品，同时，在配方中特含的可可巴油，能促进乳房的快速吸shou，解决了吸shou难的问题，促进形成“主动发育”模式，让丰胸不再是难题。不仅如此，亦挺精品套装丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然丰胸”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然丰胸”的承诺。【丰胸原理】第一步、瞬息渗透 全效吸shou美乳霜中特含的可可巴油，使美乳霜中的营养成分更迅速的渗透胸部，最大效率的激huo胸部休眠的乳腺细胞。第二步、导向排序 安全聚积产品中富含多种高huo性异huang酮，亦挺精品套装美乳霜经涂抹按摩后均匀分布于胸部，能有效的引导体内的游离脂肪酸聚积胸部，增加胸部脂肪厚度从而起到丰胸的效果。第三步、全面激huo 自然发育美乳霜中所独含的高huo性植物性春情树醇可有效激huo胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。第四步、巩固滋养 丰满傲挺霜中的深海骨胶原的滋养下，可以重新巩固胸部纤维组织，增强胸部纤维束弹性，在VE的滋养下，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。——【全方位解决女性胸小、干瘪、下垂等现象，让女人“乳”此动人!】——1、使用一个周期：乳房开始变得丰满坚挺有弹性，并逐渐向内聚拢，外扩和下垂状况得到改善，穿着内衣明显有紧凑感。2、使用两个周期：98%的用户表示胸围明显开始发育，平均增大2公分左右，乳房玲珑有致，皮肤细腻光滑，弹性十足。3、使用3个周期：胸部发育显着，平均增大3—5公分，且胸型居中、饱满、高耸，乳沟深陷，魅力无限。4、使用四个周期：胸部发育完成，乳房玲珑有致，乳晕粉嫩，触之如少女般弹性细滑，光彩照人，百分百回头率。【精彩推荐】生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害，亲ai的朋友，有些日子不见了?你过得顺心吗?在远方想念我了吗?天冷添衣fu了吗?有新朋友了吗?我从未把你遗忘。你对我好我心里一直记着，就算我们只是一天朋友，我也当你一世朋友。开心时告诉我，我们同乐;难过时不许藏在心里，我帮你分担。人生几何能够得到知己，我失去生命的力量，也不会觉得可惜，我ai你。生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害， Thosehavemostpowertohurtus,thatwelove.我们所ai的人，却最具有伤害我们的力量。生完小孩以后胸部松弛下垂的厉害关注我们：
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生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补_中国企业报道艺术资本
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【产后妈妈的痛苦】
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？ 女人的胸永远是时尚的“暴风眼”，拥有一双风光旖旎的双乳才能成为万千人海的至尊女王。一个胸前松垮的女人恐怕连自己都提不起自信与士气，早早的就让自己的老公成了脱缰的野马，消失在纷繁复杂的世界中了。作为一个现代妈妈产后丰胸是一定要知道的，才能牢牢拴住自己的老公！
【产后妈妈出现胸部变形原因】
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？ 产妇在哺乳期后会胸部下垂主要是因为三个原因：1.乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。2.在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。3.重力的作用，也造成乳房的下垂。
【产后胸部恢复】
专家指出，母乳喂养并不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。专家指出，产后丰胸最佳时间是产后6个月之后，或是等到停止给婴儿哺乳的6个月之后。产后6个月之前这段时间并不适合任何丰胸，因为在6个月之内需要给孩子哺乳，同时还需要恢复元气，过早的丰胸，虽然能达到效果，但是也会对女性本身造成一定的伤害。另外，在产后6个月之后，经期前后进行丰胸效果最佳。
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？产后妈妈们不要担心，胸部变形是可以恢复的！只要护理得当，找到健康、安全、自然、有效的方法，就能解决产后胸部变形的问题，恢复到原来的样子，甚至变得更加饱满、坚挺，实现胸部的二次发育。无论什么样的方法，都是需要长时间坚持的，丰胸不是一朝一夕的事情，妈妈们需要一个良好的心态！
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？且看辣妈丰胸成功的真实案例，重拾丰满坚挺诱人胸部！
随着人类社会文明的进步，乳房已经不单单是哺乳工具，已经上升到女人性感的象征。越是胸大的女人越是容易引起异性的注意，赚足曝光率。可是产后有很多女性朋友会遇到胸部变小、下垂的威胁，丰胸的烦恼已经远远超过新生命的喜悦。大多数妈妈应该都和我一样年轻，我们都不愿让丰胸的羁绊打乱原本属于我们的幸福生活。要丰胸的麻麻们来看看我是如何在丰胸的斗争中制胜的吧!
产假修完后我就直接上班了，但我之前主管的职位已经被替换下来了，这在我休假前就已经调整了，我也做好了重新打拼的准备。但产后身材走形、胸部皱缩的现象让我在形象这一关败于竞争对手之下，要想超越她除了拼实力还要拼面子、拼形象。所以产后修复工作纳入了我日常生活，而丰胸也变成了我的必修课，在每日的忙绿之余，我总不忘了丰胸。
有句话说得好：“知之为知之，不知百度之”，我在网上找断奶后丰胸丰胸时发现一款口碑极其不错的丰胸产品——o.y美乳霜，它是一款外用的美乳霜，配合简单的按摩手法就能实现胸部二次发育，很多用过的人评价都不错，这让我产生了浓烈的兴趣。我就找到了o.y美乳霜详细了解起来，在和kf一番沟通过后，我发现这个o.y美乳霜无论是从质量、口碑、效果来看，都是比较让我中意的，价钱也不是很贵，我就直接定了三周期的o.y美乳霜。
使用一段时间后，胸部就有反应了。原先是感觉到胸部热热涨涨的，后来发现穿的内衣也紧了，用尺子一量，胸部还真增大了呢!这样的变化真是让我太兴奋了，照这样的速度，假以数日断奶后丰胸丰胸就能被解决了。三周期用完后，胸部已经变得丰盈饱满有弹性了，乳房挺挺的，胸型也更好看了，而且乳房周围颜色也变淡了，乳头乳晕都嫩粉粉嫩的呢，o.y美乳霜果然没让我失望!
我把这个好消息告诉了我身边的朋友，她们一个个都惊讶不已，有和我一样情况的姐妹还专门要了o.y美乳霜的联系方式，说也要买来试试呢。我相信等她们看到效果后，我可就成了朋友圈儿里的功臣一枚呢。有胸器在手，接下来的工作我也是信心满满，只待咸鱼翻身的时刻到来啦!
丰胸，为什么要选择O.Y美乳霜?
O.Y美乳霜是一款安全健康有效的丰胸美乳霜，O.Y美乳霜拥有的独家专利技术&HUM-ED活性因子&及 &能量赋活技术&， 开辟了疏通乳腺、激活丰满、巩固塑性的三位一体的美乳新理念。深层渗透至乳腺细胞，疏通乳腺管，激活老化、衰退的细胞组织，给乳腺细胞提供充足的营养，重新激活乳腺内部微循环，帮助乳房进行二次发育，在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构。
O.Y美乳霜富含胶原蛋白以及修复因子，可以聚合乳房脂肪，使胸部持续丰挺，重塑丰满、坚挺、上翘的完美胸型。其富含的美白成分，能淡化乳晕黑色素，提亮肌肤白皙肤色，真正意义上实现丰胸、塑形以及美白三效合一，让你拥有坚挺圆润白皙的傲人胸围，展现自己迷人的女性魅力。
OY美乳霜的丰胸原理是什么？
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？OY美乳霜丰胸主要分为三步骤，主要是通过HUM-ED活性因子疏通乳腺管，补充胸部所需营养，使胸部持续丰挺，从而使胸部达到丰满坚挺，健康养护的效果。
第一步疏乳通络：OY美乳霜先通过HUM-ED活性因子进入乳腺管，活性成分可以有效被胸部吸收，将乳腺管内的垃圾清除，疏通乳腺管，让乳腺管保持通畅，时刻准备着吸收营养。
第二步激活丰满：乳腺管得到畅通后，OY美乳霜中开始发挥出&能量赋活技术&，其含有的强有效营养成分为胸部补充充分营养，几十种营养成分起到&加成&的效果，直接输送到乳房，干瘪的乳腺细胞&饿&了很长时间，看见这些特殊营养，大口大口的都吃下去，很快就充盈饱满了。
第三步巩固塑性：乳房持续增大、不断巩固起前阶段成果，同步改造外观、肌肤、乳头、乳晕状态，乳沟开始显现、外扩，变得坚挺、圆润、饱满。性感指数飙升。坚持使用，可永久保持满意的丰盈挺翘。
用事实说话，网友亲证O.Y美乳霜效果，好口碑一看便知!
O.Y美乳霜的丰胸成功率
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？ O.Y美乳霜自上市以来，无论是从产品成分，还是到丰胸原理，无不受到众多消费者的赞誉。通过对上万名使用O.Y美乳霜的消费者匿名调查，据调查各类丰胸产品成功率的数据显示，OY美乳霜丰胸成功率最高，而有效率高达98.6%!经无数人验证OY美乳霜的丰胸效果，平均丰胸效果为：A-B需6-8周，B-C则需要8-10 周，A-C平均需10周以上。
O.Y美乳霜帮助产后妈妈们解决产后胸部下垂，胸部不对称、胸部外扩、胸部扁平等诸多产后胸部变形问题，重塑波涛汹涌的魅力，做更美的自己，享受家庭美满幸福！
生完孩子后乳房下垂且明现小了如何去食补？　 爱美，是每个女人的天性，但懂得“呵护”美，让女性之美永葆青春的魅力。在这个女人看住房，男人看乳房的时代，没有傲人的双峰,怎么敌得过第三者的插足!做女人,一定要“挺”好!用o.y美乳霜完成你的丰满梦，挺在高处，景色更美!
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我生完孩子后，发现胸部下垂了，有什么好的办法吗？
08-12-16 &
没有办法啦.这是自然现象,人胜不了天的.就算你上一次美容院,也恢复不到原来的样子啦.不过没有关系的,你添了一个小宝宝,就算自己的身材走型了又有什么关系呢?
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第一：可以多吃一些蛋白质的食物；第二：多运动：打球、游泳、扩胸运动都是可以的；第三：按摩和波蜜苏一起，挺不错的，可以试试，我用了段时间了，感觉挺好的最主要的是纯植物精华的，用着放心，而且用了段时间，型也比以前好多了看着大了不少，而且周围的皮肤也比以前细腻了，而且经常使用对胸部的健康也有好处的。
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第1招——夹书丰胸 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。专家分析，腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 第2招——催眠丰胸 招数详解：告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”。成效分析:心理学家强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。这种暗示与乳房的关系远比我们想像得密切，超过了乳房内部的脂肪和腺体的生理影响。 第3招——呼吸丰胸 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢；两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直；用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。成效分析:正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 ◆饮食篇 第4招——青木瓜丰胸 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 第5招——酪梨丰胸 招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。 成效分析：台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。 第6招——酒酿丰胸 招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。 成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。 第7招——药膳丰胸 招数详解：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 成效分析：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。 ◆按摩篇 第8招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 第9招——巧择3种精油 招数详解：选择基础油+伊兰+天竺葵+玫瑰，从乳房下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第10招——穴位针灸按摩 招数详解：洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 成效分析：田丽那对傲人双峰全拜中医师多年来的针炙所赐。根据中医学原理，按摩或针灸穴位能刺激腺体和内分泌，命令脑垂体释放激素，作用于卵巢，反馈性激活乳腺细胞，促进乳房发育。同时也把血液引流到胸部，给乳腺输送营养，以达丰胸功效。 第11招——沐浴水疗按摩 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 ◆运动篇 第12招——俯卧撑丰胸 招数详解：双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到最高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。 成效分析：虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为最有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且确实弹性增加。 第13招——游泳丰胸 招数详解：练习蝶泳和自由泳。 成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 第14招——UPUP丰胸操 招数详解：双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推；收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力；双手在身后合十，尽量后伸。 成效分析第一个动作可锻炼胸部韧带，使胸部更加挺拔；第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ；最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。 ◆生理篇 第15招——调理月经 招数详解：经期不准或有痛经等月经不调症状者，服用中药调理月经。 成效分析：中医认为月经不调与肝郁、脾虚、气滞血瘀有关。肝郁引起的内分泌紊乱、脾虚造成的营养不良等都导致月经不调。由于乳头、乳腺、乳晕归于肝、脾、胃经，因此从肝、脾入手调理月经的同时也能起到丰胸作用。 第16招——抓住丰胸佳期 招数详解：在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。 成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。 什么可以丰胸吗？ 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 物理类：丰胸仪器，点穴 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 激素类：口服避孕药－妈富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是会导致患癌风险 原理：人工的雌激素类物质补充体内雌激素分泌不足，达到丰胸效果 有效比例：长期服用有效 性价比：低 有无副作用：人工的雌二醇是会导致患癌风险，发胖。 是否反弹：停用易反弹，部分人群服用乳头发黑，黑色素沈浊导致。 适应人群及最佳时机：已婚有小孩妇女 建议组合方法：不建议服用 操作简易程度：长期服用 使用过该方法的网友评论：（转）妈富隆我吃过的，19。8元一盒，到处有卖。吃21天，停药2，3天之后会来月经，月经结束后开始服用下一盒。我当时是为了避孕才吃的，胸部的确是变大了很多，我原来是b,后来c都有点小，但是人也胖一点，痘痘也好了点。因为妈富隆含有雌激素。但是，任何雌激素类药品对身体都是有害的，会引发乳腺癌等疾病，妈富隆公司自己也承认，但它是提取自植物，副作用会小一些。不过，雌激素也会抑制一些病。此外，如果身体长期从外界摄取雌激素，自身产生雌激素的能力会下降，停药后。。。。总之对身体肯定有害的。我吃了一段就停药了，停药后胸部就迅速变小了，月经也不正常了。现在正在恢复中。 食疗类：甜酒冲蛋、鲫鱼汤、黄花菜瘦肉汤、干豆角开汤、猪脚黄豆汤、富含胶原蛋白的食物等等 原理：补充胶原蛋白，脂肪堆积达到丰胸目的。 有效比例：慢，部分有效。 性价比：高 有无副作用：无 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：骨感女性有条件煲汤的环境。 建议组合方法：适合搭配运动和精油按摩！ 操作简易程度：简单 使用过该方法的网友评论：（转）调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，使血气畅通。平时记得补钙。 ●平时一定要做运动，促进血液及微系统循环，加上运用中国古老的穴位胸部按摩法，使胸部的乳腺畅通，血液加快流动，打通阻塞的穴道，真正把营养输送到位。 精油类：按摩使用丰胸精油――德国O家为代表的植物提取物，一定要100%纯正。 原理：非常多专业芳香疗法的论坛已经解释很清楚了！ 有效比例：较高 性价比：性价比高，投资在300-400元左右。 有无副作用：可能发生过敏 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：过敏体质需要测试再用，用量和浓度需要控制。使用方法:洗澡后按摩5-10分钟，避开生理期，在排卵期按摩效果更好 建议组合方法：辅助天然葛根可以调理内在环境，效果更快。搭配减肥朔身精油可以达到完美体形。 操作简易程度：按照丰胸按摩图进行按摩，懒人务试。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得用精油按摩丰胸效果不错而且无副作用。我曾经尝试过多种丰胸方法，比如丰乳霜、口服丰胸药等等结果都反弹了而且弄得胸部肌肉变得松软，好后悔。 保健类：天然葛根粉、葛根片、青木瓜（注：非胶囊包装，非药店出售） 原理：野葛根属于中国政府明令公布的药食两用安全植物。其罕见的植物性雌激素——高活性异黄酮能有效调理内分泌、滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，完全避免了服用人工合成雌激素、动物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素给人体带来的种种副作用。 有效比例：高，80％。 性价比：高，投资400－500元。对睡眠、皮肤、便秘都有所改善。 有无副作用：无 是否反弹：无 适应人群及最佳时机：18岁以上女性，孕妇除外。 建议组合方法：运动、食补、精油按摩！ 操作简易程度：简单。 使用过该方法的网友评论：（转）我觉得，不是所有的葛粉都能丰胸的，我第一次买的就不好，很便宜。可是，没效，后来我后换了大牌子－葛博士。效果很好，不但是丰胸，皮肤也变得很好了。我觉得国产的还可以，泰国的，我也试过，我觉得就是国产的，就贴个标签而已！ 物理类：丰胸仪器，点穴 原理：打通胸部血管，使血气畅通，和食补的原理相似。 有效比例：中等。 性价比：投资较大8000元。 有无副作用：无 是否反弹：部分反弹。 适应人群及最佳时机：有时间到美容院的小资，有局限性 建议组合方法：食补，必须有精油配合。 操作简易程度：在美容院当然舒适简单啦！ 使用过该方法的网友评论：（转）我做了一个多月就明显感觉大了，不过花了我不少银子和时间，感觉蛮值得。美容院精油好贵阿。 运动类：游泳，俯卧撑，仰卧起坐，爱抚 原理：看到运动员和少妇就知道了 有效比例：高。 性价比：高，零投入！ 有无副作用：爱抚切忌用力过大，组织损伤。 是否反弹：否 适应人群及最佳时机：任何人群，不分时间地点，嘻嘻！ 建议组合方法：食补。 操作简易程度：简单易用。
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这个没什么好办法哟； 多多段练吧； 别太在意啦。 个人观点。
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朋友，总的来说，女性产后的乳房是要下垂的，这是规律，任何人都改变不了的。只是由于个人先天的原因，下垂的程度不同而已！ 要想不下垂，众说纷纭的产后保健都是乱弹琴，目的是唆使你掏米米给他们。如果你十分在意你的含乳房在内的体型的话，那么有下面的办法可以考虑来减缓你的体型的变化，供你参考： 1，不生育。这样你的身材完全不会变化——前提是你不能发胖； 2，分娩时应用剖腹方式。这样的话，你的骨盆、你的整个性器官不会被扩张与撕裂； 3，拒绝母乳喂养婴儿。这样你的乳房不会被婴儿的吸允、抚摸、拉扯而变形。 祝你开心！ 原你开心！
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正常的,做一些胸部的锻炼.
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朋友，总的来说，女性产后的乳房是要下垂的，这是规律，任何人都改变不了的。只是由于个人先天的原因，下垂的程度不同而已！ 要想不下垂，众说纷纭的产后保健都是乱弹琴，目的是唆使你掏米米给他们。如果你十分在意你的含乳房在内的体型的话，那么有下面的办法可以考虑来减缓你的体型的变化，供你参考： 1，不生育。这样你的身材完全不会变化——前提是你不能发胖； 2，分娩时应用剖腹方式。这样的话，你的骨盆、你的整个性器官不会被扩张与撕裂； 3，拒绝母乳喂养婴儿。这样你的乳房不会被婴儿的吸允、抚摸、拉扯而变形。 祝你开心！ 原你开心
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这个现象是很正常 的 因为 生完孩子 乳房里面 被奶水 装满所以肯非常打 非常坚挺
美奶以后就 会
下垂！！现在你只能 用用
丰乳产品什么的了
据说叫 男人经常摸也能 摸的 大可 我没试验过
我还美对象呢
你 不行就试试啊叫自己的老公老是摸！1
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点开进去 有一款坚挺的 就是针对下垂使用的
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用美体衣服吧
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喂奶吗?喂奶的话是正常的,不喂的话.就搞一些疯胸的方法
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丯 音匀 搭 档 挺乳霜专门治疗因生完孩子后胸部变小下垂的女士，还有提臀的作用，电话四零零八一零零五零五
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听说，穿三个月左右的调整内衣就好哦，还可以做做瑜伽什么的。还有，走路注意挺胸收腹。我是看伊能静的美丽艺能界知道的。你还可以看看小S的节目之类的，应该都有介绍的，放心，肯定能恢复的！祝你愉快！
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可以做一下胸部保养试一试
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去太空吧！太空中没有地心作用力，就不会下垂了！可能还会上浮！
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这是生孩子所要付出的代价所有女人都这样，没有太好的方法，不哺育应该会轻一些。
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拿根绳子系住，挂在脖子上，就不会下垂了
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做女人用挺美！！！！！！！！！
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每天大喊一百下做女人挺好
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你叫你老公天天摸就要的多那！不骗你。
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