８０年后，中国武术陷入前所未有的尴尬境地，因为种种原因，传统武术一方面丧失了其立足的文化根基，在很多时候沦为丧失实战技能的套路体操表演，另一方面与现代社会格格不入，很多武术家仍旧固足自封，导致社会对传统武术的态度两极化：要么极度的神化，要么偏激的丑化。
拳法之道，贵在体用，身不知拳，拳则无用。习拳之道，首要明理，理不达拳性，拳则失魂。“撑筋拔骨”是每个武术爱好者的必经之路，是功夫构成的必要因素，基础的基础。很多朋友开始练习武术，会从套路开始，如果是小孩子，培养兴趣，提高身体协调性，未尝不可！但具有一定根基，不缺乏功底的朋友们，这时候，需要做的，就是打开骨关节，使链接关节的大筋（弹性物质，用以固定关节）能够拉伸弹射，打出如同弹弓般的崩弹劲力，即快，又透，且轻松无比，并且可实现连续不断的发劲！我们看到老虎，豹子……都能表现出“动如山崩，静如处子”的劲力，浑身无一丝僵滞，全身柔软通透，却又充满弹力！全身一颤，筋骨齐鸣，如闷雷瞬至。身备五弓，如剑拔弩张，又可五弓合一，气势如虹！学拳者不能为练动作而练，盘练“筋骨，关节，内脏”是根本！实战的招，练成人体的本能，将能量发挥到极限，那才是制人的招！如同老虎的三绝技“一扑，一扫，一剪”，它是真练到了，玩得随心所欲，那才算事儿！
典传国术——致力于弘扬中华武术核心精髓典传国术公开体验课
时间：今晚八点——日精彩内容提要：
1、功夫的起源，构成，什么是传统功夫?什么是传统功夫的实质？
2、传统武术与现代搏击的异同点。
3、通过科学易懂的方式，揭示以筋骨/关节/内脏为核心的,内家拳不为人知的真正奥秘！
4、如何将传统拳缩短在3-5年完成……
5、功夫达成的途径和步骤等……
以前传男不传女，只家传不外传的功夫秘诀将和大家一一见面
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咨询报名微信 筋骨、关节、内脏与健康的关系
人抵抗不了生老病死，拒绝不了衰老。年轻时的不知疲倦，活力四射，到中老年时，身体变得臃肿，由身材挺拔到弯腰驼背，似乎是一个必经的过程，我们不能抗拒老去，但我们可以使自己的衰退得慢一些，生活品质好一些！
年轻时，人体的关节充满弹性，关节缝是比较大的，关节润滑液充斥其中，老年以后，关节缝隙开始闭合，血液循环收到阻碍，活动受限，人体身高变矮，甚至会出现驼背现象，加速人体衰老！
如同一棵大树，将树杆用铅丝拧紧，无法正常传递营养，树会慢慢衰竭。人的真快年龄上来以后，会发现，小腹的部位会越来越大，这是内脏衰退的标志，因为内脏置于人体内，则无法有效运动到这一块，内脏间的肌腱组织日趋衰退，拉力减弱，由于地球引力作用，重力大于内脏间肌腱的拉力时，则内脏开始下坠，如果能够锻炼到内脏，使内脏提坠翻滚，则内脏会越来越健康，同时内脏上到横膈膜，下到睾丸，都是跟内脏链接的，经常运动内脏，也带动了那部分的运动，使男人的特征大幅度加强！（陆功翰）
功夫是人体潜能的开发和强化功夫是人体潜能的开发和强化， 关节、筋骨、内脏，在传统拳中,是构成劲力体系的几大要素，典传国术陆功翰老师打破门派之见，致力于弘扬中华武术核心精髓。
典传体系，可以视为一块基石，是武术入门的敲门砖，它适合并能融入于任何功夫体系，又能在上面生根发芽，从而结出自己的果。
将拳分析透彻，让武术爱好者在最短时间内，根据自身的特点，全力开发“人体结构”，打下最扎实的基础，使功夫变得简单，将“高层次”的武术直接展现给大家，许多“传儿不传女”的“功夫秘诀”，在【典传】只是必教课程！
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微信扫码 分享文章台湾宫派八卦掌传人何静寒老师30年前的珍贵视频八卦掌一个从江湖走进王府皇宫的掌法，是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术，在王府中一战成名的八卦掌创始人董海川将武功及内功融为一体，博采众长，独创以掌为主的中国功夫。八卦掌是中国流传很广的拳种，是内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一种拳法。八卦掌传承百年有五大流派，尹派，梁派，程派、张派、史派等。尹派第四代弟子宫宝斋1949年将八卦掌传入台湾，并在台湾发扬光大。何静寒先生是尹派第五代弟子。免责声明&&文章仅代表作者本人观点，与本公众号立场无关。我们尊重原创，文章版权属于原作者。部分文章推送时因种种原因未能与原作者联系上，若涉及版权问题，敬请原作者联系我们，立即处理。感恩原作者的辛勤创作与分享！共同推动传统武术发展！影响网络武术发展打造武术媒体平台传承民族尚武精神传播传统武术文化致力于武术人微信号：wushurencnQQ：网址：武术人(wushurencn)　
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wushurencn武术人，精品武术文化内容分享平台。热门文章最新文章wushurencn武术人，精品武术文化内容分享平台。八卦掌实战技击性很强，又称八卦掌散打，可用于直接攻击和防守。对八卦掌实战的技法练习一般都是以对练为主，在运动中将各种打、拿、化等融...
八卦掌集内外家之所长，它有别于各家工夫的独特性体现在它是在八卦图上变卦拧旋练功和变卦拧旋技击，特别是在先天八卦图上环而无端的拧旋走...
梁式八卦掌由八卦掌始祖董海川先生的八大弟子之一梁振蒲先生而得名，是八卦拳中的一大流派。梁式八卦掌与其他八卦掌流派相比，有其自身的源...
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广东 向运彩 整理 一、明劲 练之总以规矩，身体动转，要和顺，而不可乖戾，手足起落要整齐，而不可散乱。拳经云：方者以正其中，即此意也。...
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