孕妇是不是都爱胡思乱想？_育儿问答_宝宝树
孕妇是不是都爱胡思乱想？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
注意调节自己心里啊，妈妈总是怕生出来的宝宝不健康，但是这个不用担心，只要定期就可以了
最佳回答者：
孕期难免会有些爱猜疑，抑郁的，所以多多的和家人沟通把不良的情绪及时消灭。
是啊，回不回有毛病啊，我总是胡思乱想怎么办啊？
我总是胡思乱想怎么办啊？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：注意力不集中，老是想一些不切合实际的事情，总是把所有事情想得很糟糕，强迫性的想以前发生过的不愉快的事情，有些象杞人忧天,导致精神紧张，影响了生活和工作，我该怎么办请大家帮助我摆脱这种状态,谢谢!
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副主任医师
擅长：眼科疾病
网友满意：
回答速度：
衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
根据你的情况描述，主要是存在胡思乱想的情况，并且出现焦虑的症状，考虑可能是性格因素导致的注意力不集中有关。1、这种明知道没有必要这样想，但往往控制不住自己的思想，导致出现胡思乱想的情况符合强迫性思维的特征。2、出现强迫性思维的情况主要是因为自身的性格因素导致的，针对这种情况要注意自我调节，平时要注意转移自己的注意力，适量锻炼，出现这种强迫性思维的时候要及时通过转移注意力的办法给予阻止。3、有条件的情况下要及时到当地精神卫生中心的心理科门诊就诊，如果能在专业心理医生的指导下进行调节可能更有利于你的病情。
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副主任医师
复旦大学附属儿科医院&&&内科_神经内科
北京安定医院&&&临床心理科
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我老是会担心得这个病那个病会胡思乱想 这是不是心理有病
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医生建议：这是紧张导致的，你平时多出去散散心，不要乱想就可以了的，对病情的恢复也是有帮助的
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怎样才能改掉自己爱胡思乱想的这种习惯？
状态：就诊前
你好！如果一个人事情不多的话，出现胡思乱想的机会就多，这是不可避免的，反之，就会很少，甚至没有时间去胡思乱想，比如要考试时。所以克服胡思乱想最好的办法是：找事情做，而且能做下去，甚至有兴趣做；另外当有此现象时，不用去关注，因为你越关注内容就会越多，恶性循环。
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薛慧英，女，主任医师，教授，擅长各种心理疾病的诊断与治疗，对神经症、青少年心理问题有独到的治疗经验，...
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