当前位置：
一堂阳光体育课作文500字15篇
第1篇：一堂阳光体育课今天下午上完了三节课，我们去操场上参加阳光体育活动。
我们到了操场上，老师教我们站队列训练。老师先把对伍调整了一下，让同学们把队伍站整齐。可是大家手忙脚乱，好不容易老师才把我们站整齐了。老师继续耐心地训练，一次又一次，可我们还是不够整齐。我们没有灰心，还是一遍遍的练习，终于把对伍站整齐了。我的前面是许雷，他是我的同桌，他站队时，很有精神，又站的笔直，老师经常夸他，也要我向他一样严格要求自己。同学们虽然流着汗水，可还是一个个满面笑容。因为我们的队伍终于站整齐了。(
经过这节阳光体育课，我明白了一个道理，一个人做事不能只想自己，也要想着别人。个人是班级的一份子，我们一定要有集体荣誉感。阳光体育课既锻炼了我的身体，又锻炼了我的意志。
&&&&江苏盐城建湖县实验小学四年级:游颖颉
第2篇：难忘的一节体育课我从一年级到四年级上过许多体育课都很有趣，但是只有一节最难忘。
三年级有一次我们去上体育课，体育老师叫我们玩&老鹰抓小鸡&。我们都说这个游戏很&幼稚&。体育老师说：&不是幼稚，你体验一下小时候玩的游戏，现在也会觉得有趣的。&我们只好按体育老师说的去做。
开始游戏了，第一个是我做&老鹰&。我左窜右窜，都没有找到机会捉&小鸡&。因为&母鸡&太厉害。我只好绕几圈，绕到&小鸡&们头晕为止。突然，一个&小鸡&摔倒了，我扑过去把&小鸡&抓住了，仔细一看，是方方。我高兴得大笑。到方方做&老鹰&了，我拉着前面&小鸡&的衣服，左跑右跑，左摆右摆。&老鹰&差点抓住我了，我拉着&小鸡&的衣服拼命地跑。一会儿，&老鹰&放弃了我这个难以对付的目标，去捉另一个&小鸡&。后面的&小鸡&把我的衣角拉得紧紧的，怕被捉。&小鸡们&一边躲&老鹰&一边惊叫着，叫得快乐极了。我仿佛看到了真正的老鹰抓小鸡的情景。
&铃铃铃铃铃&下课铃响了。我在回教室的路上，明白了：长大后，玩小时候的游戏可以回忆小时候的快乐，还可以消除烦恼。这真是一节难忘的体育课！(
第3篇：体育课记得那是去十一月份的一天，我们上体育课，我和其他几个男生商量玩什么游戏。我提议玩打雪仗，他们都同意，我们便开始了。
我们的阵地在东边，共有十名&战士&，六个在前沿，负责主攻，我和其他三个&战士&在后方，两个大雪堆既是我们的&挡箭牌&，又是我们的&弹药&库。打雪仗嘛，就要准备充足的弹药。大家一起做了有六十多个雪球呢。
&战争&开始了，我们撇呀，打呀，一个个雪球飞向&敌人&，不时的在他们头上、身上炸开了花。我趁孙殿东低头拣雪球时，拿起一个雪球就朝他撇去，哈哈！雪球在他屁股上开了花。他们也不甘示弱，一个个雪球像雹子一样向我方飞来，我敢打赌，这时你如果抬起头，你肯定会变成&圣诞老人&的。
我方商量了一下，准备从后围攻，我们开始行动了，前方掩护，我们后方趁他们不注意时绕到了他们的后边，我数：&一、二、三、打！&我们就举起了那早已握在我们手中的&子弹&，&不许动&我大喊了一声，敌人没办法了，只好乖乖的投了降，&噢！！我们胜利了&&&
打雪仗真好玩，这个游戏不但让我们锻炼了身体，还让我们学会了&出其不意，攻其不备&的战术，可真是一举两得呀！
第4篇：上体育课今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：&１２３４５６７８１２３４５６７８．．．．．．&，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。
我、周志刚、贾玥泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾玥泽，贾玥泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了！我们得了一分，１：０。
现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。
最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了５０多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。
最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。
第5篇：一堂体育课&哎呀！总算跑到了。&同学们一个接一个的跑到终点，头上全是汗珠，像洗了澡似的，个个大汗淋淋，气喘虚虚。
&集合了！&&立正！&&&&解散！&&噢！解散喽！&一听到&解散&，我们就全身又来劲了。尽管火辣辣的太阳把单杆、双杆晒的多么烫，但是我们还是接着玩了起来。
&叮铃铃&&&上课了，同学们急急忙忙回到教室。&热死了！&&把风扇开大点&&老师快来了，小声点！&喧闹声太大，班长都制服不了。&安静！&徐老师进来了，顿时，教室里雅雀无声，但仍然有些同学偷偷拿本子扇风。
第6篇：一堂体育课&叮！叮！叮&&&&噢！上体育课了！&同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。&热死了！热死了！什么怪天气&。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。
&立&&正！&老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。
&不行！不行！这样怎么做好操，重来！&&啊？&我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。&你们绕跑道跑三圈&老师严厉的说。&啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。&我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。
茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。&我是&&第&一名！我是&&第一名！&他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。
九里中心小学五年级：杨晓彤
第7篇：一堂体育课&叮！叮！叮&&&&噢！上体育课了！&同学们兴奋的冲到操场集合。站了好一会，老师才走过来。&热死了！热死了！什么怪天气&。我们热急了，嘴里不停地唠叨着，被火辣辣太阳晒得昏昏沉沉、懒得动弹。
&立&&正！&老师在我们面前，大声的喊口令。接着，一声令下，全班都开始做操。一些懒鬼不想做，有的伸半只手做，有的干脆不动。不一会儿，我头上挂满了大颗大颗的汗珠，全身汗流浃背。
&不行！不行！这样怎么做好操，重来！&&啊？&我听了，有点讨厌做操。好不容易做完操。&你们绕跑道跑三圈&老师严厉的说。&啊！还要跑步呀，真的快累死我们了。&我前一圈跑得还快，可是二、三两圈几乎跑不动了，嘴唇发干，头部昏涨，有的同学插队，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。
茆明俊真不愧是跑步高手，从后几名，一口气冲到了终点。&我是&&第&一名！我是&&第一名！&他气喘虚虚，脸部发红的蹲在地上叫着。
第8篇：一堂难忘的体育课我曾经上过很多节体育课，但是，只有那一次是最令我难忘的。
那是初夏的一个上午，天气晴朗，风和日丽。在学校宽阔的操场上，三、四年级将要举行呼啦圈比赛。虽然比赛还未开始，但气氛已经非常热烈。很多将要参赛的同学都已经跃跃欲试，有的同学正在做上场前的准备活动，还有的同学已经在场地内转起了呼啦圈&&虽然我没有被选中参加比赛，但是我还是很兴奋。看，咱们三年一班的同学上场了，他们个个精神抖擞，生机勃勃，一副&不拿第一，誓不罢休&的样子。比赛开始了，只见他们&嗖，嗖，嗖&转得飞快，唉呀，不好，有个同学的呼啦圈落地了，&快捡起来呀！&，全班同学都叫了起来，那个同学没有气馁，迅速地捡起呼拉圈，继续比赛，他的顽强精神获得了全场一致的掌声。&加油！加油！&真了不起，这次我们肯定赢定了！
比赛结束了，就要宣布成绩了，我迫不及待地和同学们一齐屏住呼吸，凝神静听，一开始我们还满怀希望，可在公布成绩的一瞬间，一切希望都泡汤了。我简直不敢相信自己的耳朵，我们班和六班就差了三圈，竟然输了，太出乎意料啦！
虽然那次比赛我们输了，但是它也让我们明白了一个道理，比赛不仅仅要赛出成绩，更重要的在于参与和坚持。另外，凡事就像体育运动比赛一样，最终的成绩在于日常积累，不能临阵磨枪，光想赢不付出辛苦努力是不能成功的。虽然这次失败了，但是只要下次努力，我们一定会取得好成绩。
真是一次有意义的体育课啊！
第9篇：一堂有趣的体育课体育课上，吴老师先让我们跑步，跑完之后，吴老师教我们玩&猎人捉猎物&的游戏。
游戏的规则是：5个同学为一组，一个同学在一个羽毛球场的一边做猎人，另外四个同学在羽毛球场的另一边做猎物，当猎人的要用一个没气的皮球打中了猎物的下半身才算赢。
游戏开始了。我们组有我、梁芷茵、伍咏薇等。第一次是蔡欣儒做猎人，她扭动着肥胖的身子，手里拿着没气的篮球，做好准备扔的动作。她的眼睛扫视着我们这四只猎物，迟迟没把球扔出来。可能她想分散我们的注意力，可我们没她那么笨，我们眼睛都盯着她手里的球。蔡欣儒好像觉得没希望了，不过也想碰碰运气，于是，就把球扔向了梁芷茵，幸好，梁芷茵躲得快。大家终于松了一口气。蔡欣儒连发了10多个球，可就是10发10不中，我们这些小动物可高兴了，大叫：&太捧了！太捧了！猎人抓不着我们。&伍咏薇神气十足地说：&我是金丝猴，我的皮毛最可贵，谁得到了我，可是他的福气啊！&说着，又在那里蹦来蹦去。蔡欣儒已累得气喘吁吁：&唉！捉动物太难了。&我们都大笑起来。还没笑完，她`啪`地扔出一球。好在我们说时迟，那时快，一闪就躲过了。我们这才知道，原来是蔡欣儒的诡计，她想在我们很得意的时候，发出一球，让我们毫无准备。蔡欣儒本想在我们面前威一威，谁知被我们识破了。她很不服气，小声地嘀咕：下一回一定要把你们打败了。可是很快，铃响了，老师就叫下课了。
这节体育课真有趣！
第10篇：一堂有趣的室内体育课&叮铃铃&上课了，同学们陆续进入教室。张老师面带笑容走上讲台说：&同学们，这节课我们来上室内体育课。&我们一个个都很疑惑。怎么上室内体育课？老师说：&请耿国森同学上来。&耿国森上去了，老师给他拿了一根小木棍。说要他当裁判。
老师又让宗培圣和陈州一人拿一个黑板擦。比赛规则是：当耿国森敲响声音时，宗培圣和陈州手里的黑板擦开始传动。当耿国森叫停时，黑板擦在谁手里，谁就要唱歌。随着声音的响起，比赛开始了。&当当当&&&，&停！&耿国森叫了一声。啊，第一次逮到了李聪和侯琦，她们只好唱歌了。李聪唱的是《让我们荡起双浆》。&让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海绵倒映着美丽的白塔，四周环绕着绿树红墙&&&真是太美妙了，一阵掌声。侯琦唱的是《大海就是我的故乡》。&小时候，妈妈对我讲，大海就是我的故乡&&&两人唱完以后，又是一次激烈的比赛。&停&耿国森一喊。这次逮到宗思梦和候勤强了，这个一点也难不倒我们班的&音乐之王&宗思梦。她唱了一首英语歌，虽然我听不懂，但是优美的语调让人陶醉，该候勤强了，他扯了扯嗓子，便&哇&的唱了起来。我们听了有的做出呕吐的表情，有的大喊&我的天呀！救命！&有的死死捂住耳朵。老师赶紧让他坐下。
快到下课时才有趣呢！不知怎么两个黑板擦同时落到刘嘉恒手里。刘嘉恒说：&你们看，这不！好事挡不住，还&双喜临门&呢！&引得我们哈哈大笑。
哇！好有趣的一堂体育课，让人回味无穷。
前鹿楼小学六年级 陆婉丽
第11篇：一堂有趣的室内体育课&叮铃铃&上课了，同学们陆续进入教室。张老师面带笑容走上讲台说：&同学们，这节课我们来上室内体育课。&我们一个个都很疑惑。怎么上室内体育课？老师说：&请耿国森同学上来。&耿国森上去了，老师给他拿了一根小木棍。说要他当裁判。
老师又让宗培圣和陈州一人拿一个黑板擦。比赛规则是：当耿国森敲响声音时，宗培圣和陈州手里的黑板擦开始传动。当耿国森叫停时，黑板擦在谁手里，谁就要唱歌。随着声音的响起，比赛开始了。&当当当&&&，&停！&耿国森叫了一声。啊，第一次逮到了李聪和侯琦，她们只好唱歌了。李聪唱的是《让我们荡起双浆》。&让我们荡起双桨，小船儿推开波浪，海绵倒映着美丽的白塔，四周环绕着绿树红墙&&&真是太美妙了，一阵掌声。侯琦唱的是《大海就是我的故乡》。&小时候，妈妈对我讲，大海就是我的故乡&&&两人唱完以后，又是一次激烈的比赛。&停&耿国森一喊。这次逮到宗思梦和候勤强了，这个一点也难不倒我们班的&音乐之王&宗思梦。她唱了一首英语歌，虽然我听不懂，但是优美的语调让人陶醉，该候勤强了，他扯了扯嗓子，便&哇&的唱了起来。我们听了有的做出呕吐的表情，有的大喊&我的天呀！救命！&有的死死捂住耳朵。老师赶紧让他坐下。
快到下课时才有趣呢！不知怎么两个黑板擦同时落到刘嘉恒手里。刘嘉恒说：&你们看，这不！好事挡不住，还&双喜临门&呢！&引得我们哈哈大笑。
哇！好有趣的一堂体育课，让人回味无穷。
前鹿楼小学六年级 陆婉丽
第12篇：精彩的体育课堂总喜欢把记忆锁进脑海那个大箱子里，厚重的锁头泛出斑斑锈迹，不曾想到打开它，只认为一切事情都会在潜意识里被融解，回忆那似水流年般星星点点的往事，总有一些精彩的事在我脑海浮现。
&加油，加油&，一阵阵鼓励与加油声从五条路小学的操场上传出，仔细一看，原来是六（2）班的同学正在体育课上举行拔河比赛。
裁判宣布比赛规则：一条长绳子正中间系一条红领巾，哪一方先把红领巾拉到自己方的红线区域内，哪一方就取胜。于是，我们在老师的协助下分成两队，我被分到了&天鹰队&，而我们的对手&猛虎队&的队员们个个都是精神抖擞、身强力壮、英姿飒爽。想到这里，我看了看我的队友们，不得不为&天鹰&们的胜败捏了一把冷汗。
伴随着一声清脆的哨声，拔河比赛开始了，双方队员握紧绳子，一个个脚跟蹬地，身体后仰，拼命向自己的一方拉拽绳子。我用手在绳子上缠了一圈，两手用力拉绳，使出浑身力数，我身后的队友们一个个都杀红了眼，有的脸憋得通红，有的龇着牙、咧着嘴在较劲。看！我们的&大力王&李天屹同学双手紧拉绳子，眉头紧皱，眼睛瞪得比灯泡还要大！他张着嘴，暗暗给自己鼓劲。是的，无须谁来提醒，这时候的我们齐心协力，是有劲一块使的联盟军，有汗一起流的亲密战友！
一旁的拉拉队发出震耳欲聋的加油声：&天鹰队，加油！天鹰队，必胜！&这喊声可以说是惊天地，泣鬼神，好象要把万里晴空震碎！听到了拉拉队的加油声后，我拉得更用力了，感到我内心深处有一种奇特的超能量，让我热血澎湃！这时向红领巾望去，它好象一点也不理睬我们两个队，自己在那里摇头晃脑，左顾右盼，不偏向于任何一方。
再看对方&猛虎队&的队员，他们个个也都是面目狰狞，身体后倾。但是。我们是不惧怕对手的，在一片加油声中，我们暗暗在心底彼此鼓励，互相激励。&天鹰&牢牢抓住手中的猎物，用他们钢铁般的脚爪，紧紧钩住大地，然后将猎物向后拖！此时，震耳欲聋的加油声再次传入我的耳朵，我想什么也不管了，拼了！我大喊一声，猛地往后拉，只见红领巾慢慢地向我方移动，大家都用尽自己最后的一丝力气，目标离我们近了！3米，2米。此时我们已经精疲力竭，红领巾也飘飘忽忽地来到了我们身边。
比赛结束的哨声响了，&我们胜了！&巨大的惯性使我们像多米诺骨牌一样倒下，但我们依然十分兴奋，&天鹰队&队员们全部齐刷刷地躺在自己的领地上幸福地喘息着，我们的笑声传遍操场，传遍校园，传遍苍穹。
这次精彩的体育课，使我经久难忘！心底仿佛又响起那首歌：&一根筷子哟，轻轻被折断，十根筷子哟，牢牢抱成团。&倘若不是我们这些&天鹰&齐心协力，又怎能捕获那迷人的&猎物&呢？
&&&&河南平顶山卫东区五条路小学六（2）班：彭颜龙六年级:彭颜龙
第13篇：记一次阳光体育活动体育是什么？大到世界瞩目的奥运会，小到我们身边的方方面面。可是如果你问我阳光体育是什么？说实话，我还真答不出来。直到学校开展了一次阳光体育活动，我才明白了它的真正含义&&
春姑娘迈着轻盈的脚步悄悄的来到我们身边，万物苏醒了。渐暖的空气，破冰的流水，渐绿的柳枝，吐芽的苞蕾，这些春的使者，驱散了料峭的寒风，送来了温暖的气息！被风簇拥着的春天，阳光和煦，万物生机勃勃。
早已脱去冬装的我们，不管是上一二年级的小弟弟小妹妹，还是上五六年级的大哥哥大姐姐都一身轻松。当然，他们也迎来了一年一度的阳光体育活动&&
阳光体育活动开始了！操场上人流如潮。时不时撞上一两个人，匆匆忙忙说声对不起便跑远了&&
体育项目各式各样，有跳远、长跑、篮球&&其中最热烈的就是拔河了。
站在一旁的运动员胸有成竹，耐心的等待着比赛开始；有的运动员则是摩拳擦掌，迫不及待的想大显身手。
比赛开始了！场面由低潮转向高潮，同学们的欢呼声，跺脚声融成一片，好不容易挨到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成&工&部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们班的运动员手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越&狠&，他们咬紧牙关，忍着疼痛。我心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。他们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。我们原本以为我们赢定了，所以不注意对方了，可六乙班的同学们趁我们不甚留意，来了个突然&袭击&。这下，可把我们班的运动员搞得晕头转向，摇摇晃晃，像是喝了迷药似的。红领巾离对方愈来愈近，怎么办呢？这时，我方拉拉队队员急的像热锅上的蚂蚁团团转，队长带头喊：&六&2&班，加油；六&2&班，必胜！&
听了啦啦队的助威声，我方运动员顿时浑身充满了力量，用力把绳子往后拉，对方拉拉队见了，也使劲地喊，与其说是喊，不如说是吼。鲜艳的红领巾还是慢慢地向我们靠来，&赢了！&我们欢呼道。
团结合作力量大，让我们互相合作，互相配合，共同把事情做好，共同创建和谐社会，共同为社会服务，共同迎来祖国的美好明天。
现在在江苏省南通市通州区金沙镇金北学校六年级：张洁
本文地址：/63205_yitangyangguangtiyuke_zuowen_500/
你可能喜欢的作文}