病情描述：现在都还不敢剧烈活動脚打篮球扭肿了怎么办脚扭伤了一周后膝盖肿了还很疼怎么办？

• 专家回答：膝盖治疗包括：1.药物治疗服用软骨保护剂，可以治疗骨关节炎；非甾体抗炎药物可以治疗膝关节疼痛2.物理治疗，局部的针灸...

  副主任医师 马鞍山市人民医院

• 专家回答：膝關节需要保养的话可以佩戴护膝来保护关节，平常可以多用热毛巾热敷同时配合按摩，平常不要长时间的走路不要爬山，不要爬...

  副主任医师 锦州市中心医院

• 专家回答：您好您说的情况是平时身体一直比较好，这两天突然出现膝盖难受的现象像您说的这种情况一般瑺见的原因是关节炎，而关节炎多见...

  副主任医师 锦州市中心医院

膝关节酸痛是临床上常见的症状之一常常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等。常见的原因有膝关节骨关节炎或退变、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤、肿瘤、先天畸形吹空调等，上述问题都可损害关節结构进而引起膝关节酸痛。

膝盖经常酸痛膝盖经常酸痛是很常见的疾病，因为我们的膝盖是承重的关节膝盖经常酸痛首先考虑的昰膝关节骨性关节炎，这是由于膝关节发生了退行性改变引起的疾病第二个要考虑的事髌骨软化症，也称为髌骨劳损

膝盖周围，是有非常丰富的肌肉的前后左右内外都有，肌肉拉伤也是非常常见我们注意要有几个方面。第一个平时要注意加强肌肉的锻炼，最好的方法是游泳游泳是在不负重的情况下，不损伤膝关节的情况下得到肌肉锻