谢谢邀请。&br&&b&&u&干货警报！多图警报！高能警报！&/u&&/b&&br&这个答案就是钱啊……这是我替你们花出去上课的钱啊……我去越南河粉店打工挣的钱啊……现在免费写给你们啊……要不要考虑给我打点款什么的？算我们平摊的嘛……&br&&br&腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有一个声乐老师，没有教会你呼吸就让你唱歌，炒了TA。然后给我打钱。我来教你。&br&&br&&b&&u&警告！：&/u&下面的图是我没错，我以答案干货多而自豪~这种答案不上图或视频根本就教不了东西啊。选择紧身一点的衣服是因为能看到肚子，选择吊带是因为能看到背部呼吸。评论里任何对我的身体或人格不尊重的人，删除拉黑举报不谢~~^_^ 评论时请带着一颗感恩的心。&/b&&br&&br&首先，你自己去维基百科一下横膈膜，它在哪，它长什么样。我相信你既然想学声乐这一块应该已经知道了，恩，不浪费字了。&br&&br&下面开始介绍训练方法。&br&&br&训练前：不能吃太多，胃要空一点，因为你的横膈膜在跟胃抢位置。穿&u&贴身但不紧身&/u&的衣服，也就是说有弹力但不会阻挡你的肚子扩张。&b&裤子一定要舒服！&/b&&br&练的时候照一面镜子，关注着自己身体的变化。&br&&br&一、理解&br&站姿：肩膀要平，一字掰开；脖子要直，在肩膀上放松而平衡，侧面与整个身子是一条直线，不可以前倾。双脚微开，与肩膀同距。屁股要收一点，给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。&br&&b&大家要记住，横膈膜是水平的（刘亚飞同学提醒，准确来说横隔膜式前高后低的~） ，前后左右都有！扩张的部位不仅是肚子，还有左腰，右腰和背部。&/b&&br&&br&&br&&b&现在我们来看一下腹式呼吸长什么样。&/b&&br&&b&注意：训练前期一定要用鼻子吸气，嘴巴呼气！！！&/b&&br&&b&为了达到最佳效果，呼吸请按照这个规律：吸气——吸气——一直吸气——接着吸气——满了吗？再偷一口！——再偷一口——要死了吗——呼气——呼气——呼气——再喘一口——再喘一口——就是要享受自虐——停，放松，从来——&/b&&br&&br&站直，气息排空：&br&&img src=&/8eb0c4779c_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/8eb0c4779c_r.jpg&&&br&吸气————注意肚子！&br&&img src=&/dcf6a1e848cef00ea411edc21639ec2f_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dcf6a1e848cef00ea411edc21639ec2f_r.jpg&&&br&穿这件条纹的衣服就是因为很容易能看到身体的变化。注意到我的胸和肩膀没有动（用门上的条条框框来做参照物，对比两张图片），肚子则是从少女变成了孕妇。&br&&br&&b&非腹式呼吸：这是反面教材！！！&/b&&br&&img src=&/0fd883a8eb64d1da4a094be04df9c10f_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/0fd883a8eb64d1da4a094be04df9c10f_r.jpg&&注意我的肩膀。未呼吸时，我的肩膀在门上的横条条以下。腹式呼吸时，肩膀并没有动。非腹式呼吸时，气储存在胸腔，肩膀向上，已经盖过了门上的横框框，胸也向上移动，而肚子还是扁平的。此时胸腔大开，气息很浅，用起来虽然很好控制流量但完全没有力度，唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。&br&&br&侧面看一下这个长什么样&br&未呼吸&br&&img src=&/91e3dcd8a9d2c8e118ae5_b.jpg& data-rawwidth=&418& data-rawheight=&528& class=&content_image& width=&418&&我这里肩膀其实应该再往后一点的，但这里因为我不想挡着背部线条所以往前了一点。&br&&br&呼吸&br&&img src=&/f9acca300d0004ece041b40b1aa7b691_b.jpg& data-rawwidth=&421& data-rawheight=&534& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&421& data-original=&/f9acca300d0004ece041b40b1aa7b691_r.jpg&&小肚子又出来了。胸不仅没有向上挺，还稍微地收回来了一点，因为要给腹部提供舒展的皮肤……我这么说你听得懂吗？？&br&注意后下腰也有小幅度的扩张。&br&其实看到这张图的时候我意识到我臀部还应该往里收一点。你看没有镜子的时候就是这么容易出错。&br&&br&&b&总而言之，让身体呈一条直线！&/b&&br&&br&&i&“你等下我连怎么把气往下运都不知道呢！”&/i&&br&&br&二、借力&br&“妈妈快看这里有个大脑瘫！”&br&&img src=&/784ff6fa3b5e42fd02f14b_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/784ff6fa3b5e42fd02f14b_r.jpg&&由于重力之类的原因（我也不知道），人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸，趴着的时候却不一定。想象一下，发现渣男出轨了的女孩们在床上哭的时候一般都是趴着的姿势，肩膀一耸一耸地，是因为哭泣需要急促而浅薄的呼吸才有梨花带雨的感觉；但深沉而装逼的汉子们经常都是仰面躺在床上，深深地呼吸再绵长地叹气（有时候带着一缕青烟），最后默默地流出一滴男儿泪…………我的中心思想是，如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难，试着趴着。找一个枕头之类的放胸下，而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。这样的姿势下，气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。试着感受一下。&br&&br&&i&更新：专业人士来讲解啦！ &a data-hash=&e868f40d517b8b6fded2bde& href=&/people/e868f40d517b8b6fded2bde& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Cascade& data-tip=&p$b$e868f40d517b8b6fded2bde&&@Cascade&/a&&/i&&br&&blockquote&胸式呼吸主要用的是肋间肌，它们会撑大肋骨之间的缝隙，以撑开整个胸廓。如果你躺着的话后背是固定住的，这样肋骨运动会受限，所以主要就会用到腹式呼吸。&br&其实所有这些练腹式呼吸的动作都是这个原理，固定或者绷紧背部肌肉。比如弯腰，或者你做的这几个动作都是这样的。&br&而腹式呼吸靠的主要是横隔，它向下运动会把胸腔体积拉大，从而吸气。这样会挤压腹部导致腹部突出。但它受胸廓限制很小。&/blockquote&吸气——&br&&img src=&/853cbab76bd_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/853cbab76bd_r.jpg&&可以看出我肚子那里的衣服被撑平了，腰上的曲线也平很多。&br&&br&什么？这还感受不到气存丹田？你丹田漏气吧？上大招！——拜见老佛爷&br&&img src=&/555a482fca1e2d8ee342d9e534d54b3d_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/555a482fca1e2d8ee342d9e534d54b3d_r.jpg&&跪在地上做磕头状，额头碰地面，两臂向前伸直，手掌向前够。&br&完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小（因为胸腔已经被拉开），这时你腹部的可用空间远远大于胸腔，于是气息会自然地往下走&br&&img src=&/a9dc5eab4c83a40e025c1_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/a9dc5eab4c83a40e025c1_r.jpg&&注意看我腰部的衣服的褶皱程度作对比。另外由于腹部气足了肚子顶到大腿，所以整个人的身体向上了一点点，但气的确都是存在腹部的。&br&&br&好了，细心的朋友们可能发现了，雪梨爷你穿的什么鞋子啊！（回国度假的时候高跟坏了，南京莱迪120一双，你们不会想象到这种烂大街的款式在温哥华大农村多么受欢迎）&br&&img src=&/dd9089aacbea67baf675aa_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&/dd9089aacbea67baf675aa_r.jpg&&有古人云，&Practice like you perform.&，意为，像你演出一样训练。我是摇滚女主音，喜欢穿高跟鞋、高跟皮靴等骚包的装备出场，所以平时训练的时候也应该穿着高跟鞋。穿着不同的鞋子时，身体的线条会变。为了达到最好的效果，穿着你打算穿去演出的高度的跟练习。&br&男士们请自便……&br&&br&腹式呼吸的任督二脉不是一天就能打通的。你要一直试，一直练，在上学路上下班车里办公桌上KTV里，不抛弃不放弃并带有一颗平常心，总有一天上帝会被你感动的。&br&&br&Capiche?&br&&br&&i&(另外，你们要不要考虑一下报答我？我学这些东西你别看感觉挺简单的，交的钱可不少T_T……想chip in的话，现接受的付款方式为捐书报答——NGO &a href=&.cn/s/blog_d5bb9ef70101bfmn.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&正公益青少年图书计划 图书募集活动（长期）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&a data-hash=&c57c476cadd26ac6bcd756& href=&/people/c57c476cadd26ac6bcd756& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@周颖泉& data-tip=&p$b$c57c476cadd26ac6bcd756&&@周颖泉&/a&&a data-hash=&a981dc3134eddde3bd9c& href=&/people/a981dc3134eddde3bd9c& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@徐詹棋& data-tip=&p$b$a981dc3134eddde3bd9c&&@徐詹棋&/a&。你们想捐书点开网页，想捐款私信 &a data-hash=&c57c476cadd26ac6bcd756& href=&/people/c57c476cadd26ac6bcd756& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@周颖泉& data-tip=&p$b$c57c476cadd26ac6bcd756&&@周颖泉&/a& 。捐了书的话可以私信我，我给你发小红花~)&/i&&br&&br&……你们一个个要看脸的脑瘫们，这里是专业内容，脸是与知乎无关的身体部位，你们要看正面照请移驾我微博我又不是不给你们看，但请不要怂恿答主玷污知乎了好吗？！&br&&br&微博
SherryLiMusic &a href=&//profile?topnav=1&wvr=5& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&想听我唱歌的戳这：&a href=&/v_show/id_XNzg2NjgxNTI0& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Supermassive Black Hole&i class=&icon-external&&&/i&&/a&或&a href=&/v_show/id_XNzcxODE4ODMy.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Video Games - Sherry Li 翻唱&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&豆瓣音乐人 &a href=&/SherryLi/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sherry Li的小站
（豆瓣音乐人）&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&预防针：答主腹式呼吸学得很好，但这不代表我声乐什么都学得很好，但我会努力的?&br&最后，不要再评论胸了。这都能认为是“晒”胸，会暴露自己……孤陋寡闻的。
谢谢邀请。干货警报！多图警报！高能警报！这个答案就是钱啊……这是我替你们花出去上课的钱啊……我去越南河粉店打工挣的钱啊……现在免费写给你们啊……要不要考虑给我打点款什么的？算我们平摊的嘛……腹式呼吸是声乐的地基。今天我们只打地基。如果你有…
几乎看了所有回答，没有一个人提到这个问题：题目和描述有一定区别，提问很不严谨好吗？&br&“努力可以进步”怎么就变成了“努力可以最大程度的实现梦想”了？！！！看起来好像相同，但是还是有差距的好吗？&br&原题如下&br&&img src=&/69dfb1cb36b8d0777051_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&203& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&/69dfb1cb36b8d0777051_r.jpg&&&br&&ul&&li&首先先分析一下题目中所说的“努力可以进步”。&br&&/li&&/ul&首先：&b&努力可以进步，但短期时间内不能产生明显的效果。&/b&&br&先说明一下，我认为&b&努力和学习还是有一定可比性&/b&的，固借用《把时间当朋友》节选来解释一下。&br&（原谅我已经买了此书的纸质版，但还是下载了电子盗版。。）&br&&img src=&/8ee851e83ce81aa2ce0a16_b.jpg& data-rawwidth=&704& data-rawheight=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&704& data-original=&/8ee851e83ce81aa2ce0a16_r.jpg&&&img src=&/8b7f00efe0f311f725ce_b.jpg& data-rawwidth=&655& data-rawheight=&883& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&655& data-original=&/8b7f00efe0f311f725ce_r.jpg&&&img src=&/41b72e19a6af8ba2cac05bdd_b.jpg& data-rawwidth=&641& data-rawheight=&518& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&641& data-original=&/41b72e19a6af8ba2cac05bdd_r.jpg&&&br&&br&──李笑来《把时间当朋友》&br&&br&所以他们不努力的答案如
&a data-hash=&cee7ec5fb6e& href=&/people/cee7ec5fb6e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@黄辛& data-tip=&p$b$cee7ec5fb6e&&@黄辛&/a& 所说，我归纳他的答案为：大多数心智不成熟者都没学会推迟满足感，他们想要的是即时满足感。&br&&br&&ul&&li&关于&b&“努力可以最大程度的实现梦想”？&/b&&br&&/li&&/ul&&br&前面说的是进步，现在又说起梦想了，乱七八糟。&br&&br&引用 &a data-hash=&172bdd3dc7eb3a6014d4& href=&/people/172bdd3dc7eb3a6014d4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@GayScript& data-tip=&p$b$172bdd3dc7eb3a6014d4&&@GayScript&/a&的回答&a href=&http://zhi.hu/WbNV& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&青春的我们更应该立足现实还是坚持梦想？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&blockquote&大三的时候经由朋友提醒我明白一件事：梦想可以有，但一定要先立足当下。你首先得填饱肚子，才有力气追求未来。当时我厌学情绪很严重，觉得做开发没意思，总想着要退学，宁可回头在网上写写网络小说，当个写手，至少在干自己喜欢做的事。后来我两个朋友跟我聊天，一个跟我举海岩的例子，说人家海岩的本职工作是公司董事，就算不当作家，也能养活自己。有了一个稳定的工作，也能够更好地追求自己的梦想，不是吗？另一个朋友跟我说，你觉得你现在有什么资格当写手，你写出什么成果来了吗，有很多人看你写的东西吗？如果你现在写出什么东西来了，已经有读者群了，我也会支持你退学，但你现在什么都没有，我不太支持。&br&&br&后来我自己也想了很久，差不多想明白了，不管是出于对自己还是对家庭的负责，我首先要有一份稳定的工作。稳定的工作能跟安抚我的家人，更能够安抚我自己。如果生活不能够安定，我还拿什么去追求梦想？别说笑了。吃都吃不饱，梦想能填饱肚子吗？吃好穿好了，才能更好地做自己。&br&&br&最近我看到一句话，就是讲这个道理的：“年轻时如果还没想好要干什么或是不确定自己适合干什么，又不想浪费光阴的话，要么努力多赚点钱，要么用心多读点书，想要让自己更自由，这二者都是必不可少的。”——熊培云&br&&br&生活是很残酷的，电影小说里的那些艺术家的确也有穷困潦倒之后走向辉煌的，但如果你非要把自己逼到那步田地，我也不会强求。但你有那么决绝的信念与那么强大的能力吗？显然没有。有的话也不会来提问了。&br&&br&所以我建议，一定要先找一份稳定的工作。&br&&br&许多人说，但是我不喜欢这份工作啊。&br&&br&拜托，工作是用来赚钱的，如果你喜欢自然是好，不喜欢又如何？老板给你钱了，你还不乐意吗？从前我也很矛盾，我不喜欢这份工作，还要做这份工作吗？后来我搞清楚一件事：工作是工作，兴趣爱好是兴趣爱好，工作要负责地干，兴趣爱好要用心去做。&br&&br&坦白告诉你，作为一个程序员，我只是负责，但从来不Geek。组长交代给我的工作，我只求完成，却从来不深度研究什么，除非组长有额外要求。因为我知道这份工作对我来讲就只是一份工作，是用来赚钱的，不是用来实现自我价值的，干完了该干的，别的时间就该用在别处。比如此时此刻，我干完了手上的项目，在知乎上回答题目，自己组织语言，写下这篇回答。&br&&br&每天八小时的时间我交给公司，公司给我钱，这是等价交换，是交易，我不必喜欢，也不必内疚，这只是为了生活。八小时之外或者有时候工作闲暇的时候，我用心看书、用心学习写东西、锻炼语言组织能力，那是我个人私事，是我的青春梦想，与公司无关，我会用心去做，即使没人给我钱。&br&&br&有句话说“工作之外的八小时决定了你是什么人”，我觉得这话说得很对。工作的时候就是工作，图什么？赚钱。八小时之外才是我个人追求梦想的时候。&br&&br&谁说鱼与熊掌不能兼得？下了班少玩点游戏、少刷点微博，追求个人梦想的时间多得是。不要懒得工作又沉迷于游戏和社交网络，还口口声声说残酷的现实不允许我们实现梦想，我会笑话你的。&br&&br&又有人问，一天工作下来很累回去觉得没有精力做自己的事了怎么办？我回：所以那些实现梦想、追求自我的人才如此难能可贵。维持生存与追求梦想不是不可能，只看你有没有这份心。机会就在眼前，是你自制力太差、自己不把握，不要把罪责推卸到社会身上，世世代代都是如此，换个年代你也一样不能自制。&/blockquote&&br&&br&&a data-hash=&172bdd3dc7eb3a6014d4& href=&/people/172bdd3dc7eb3a6014d4& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@GayScript& data-tip=&p$b$172bdd3dc7eb3a6014d4&&@GayScript&/a&&b&他在工作方面的努力和他的梦想可以一概而语吗？&/b&&br&&br&&br&再分享一个有关我自己的事：&br&家里没电脑，寒暑假回去有时候和朋友们去网吧通宵。通宵时间截止至早上7点，我一般7点半回到我家里。&br&回到家的时候瞬间惊呆，家里的灯还亮着，我爸还在沙发上没睡觉。写到这里，你也许会觉得这是鸡汤，多么伟大的父爱啊！？&br&你造吗？我爸从他20来岁的时候看小说，看到他现在40多岁。我通宵回来他还在家里看，过年不打牌也整天拿着手机看小说。一年他有9-10个月在外地跑业务，你猜他工资多高？工资现在估计还不超过两千块，我读大学他每个月给我五百块吃饭。爸妈早已离婚并各自再婚，我跟我爸。&br&&b&你有见过这么不努力、不靠谱的父亲吗？&/b&我想绝大多数的人都没见过。&br&还好我妈给力，虽然高中还没毕业，但也骨气勇气脱离湖南的那个三线城市，跑到广东混。从销售开始做起，到现在创业颇有成效。一路艰辛我没法想象。&br&（说点故事外的话，我还是很爱我的父亲的。我印象中，从小到大他从来没打过我。对我管的很松，很宽容。）&br&&br&我能说&b&我努力的原因是我不想让自己的儿子有一个这样的父亲&/b&吗？&br&&br&&ul&&li&不努力的原因有很多，但是最重要的原因是因为许多人没有&b&心智成熟&/b&。&br&&/li&&/ul&心智不成熟，所以大家&br&不懂得推迟满足感。——解决方法可参见《自控力》和《把时间当朋友》&br&不懂得如何更有效的行动。—— &a data-hash=&d9adc24d8a761eebf51e9e87a635fa87& href=&/people/d9adc24d8a761eebf51e9e87a635fa87& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@warfalcon& data-tip=&p$b$d9adc24d8a761eebf51e9e87a635fa87&&@warfalcon&/a& 有一百天行动教大家&a href=&/n/40021& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&100天行动的解释 -- warfalcon -- 传送门&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&不懂得获取更多的知识来想办法让自己努力。——人丑就该多读书，人蠢更该多读书。&br&不懂得如何坚持or告别拖延症——&a href=&/question//answer/?utm_source=weibo&utm_medium=weibo_share&utm_content=share_answer&utm_campaign=share_button& class=&internal&&我是一个什么都学，什么都懂能道出一二的，但什么都不精，可以说什么都半途而废，我该怎么办啊？&/a&&br&&br&多读点书，让心智更成熟，然后再来谈如何有效的努力。&br&（会不会是一个悖论？多读书和努力，好吧，我不知道）
几乎看了所有回答，没有一个人提到这个问题：题目和描述有一定区别，提问很不严谨好吗？“努力可以进步”怎么就变成了“努力可以最大程度的实现梦想”了？！！！看起来好像相同，但是还是有差距的好吗？原题如下首先先分析一下题目中所说的“努力可以进步”…
听过一个东北同学这么说：出国就像出柜，不出憋屈，出了后悔。&br&啊，当然了，我也听过很多高票回答这样的答案。不远离家，你并不知道家的好处。&br&都很有道理对不。确实。&br&_&br&我觉得出国留学的意义在于同时满足了两个叫人澎湃的梦想：「读万卷书，行万里路」。&br&这是我个人以为最最重要的意义。游学。&br&_&br&曾在北京度过半年书，一些中学的同学，一辈子就在北京城里打转。有个小孩儿，皇城根儿，不曾远行，不曾别离，也有很牛逼的心态，当然了，成绩也好，在北大念书，就想着毕业了在研究所混口饭吃，反正家里条件也不错。出过国，和爸妈游新马泰。没什么影响，都是老样子。不能说是混吃等死，但也只好一点点，不知道自己想要什么。&br&有一天他突然说要出国念书，本来只是图好玩。&br&然后交换了半年，回来以后就像变了一个人，非要拉我回去创业。而且是真的很具体的东西都拿出来了。我说，我还没有想创业的本领可以与你合作。当然这个就是别的话题了。&br&_&br&出国念书真的不仅仅是上课念书。&br&当然了，国外的教育环境也是一个很大的震撼，对于没有接触过的人而言，可以大大开拓视野，可以随时作出一个头脑风暴，可以作出有建设性的质疑（现在国内大学也开始鼓励质疑了，但很多学生都是为质疑而质疑，提出的问题自己都并不怀疑，这个是另一种服从，服从「质疑」的要求），等等，很多东西。&br&_&br&补充：留学给你还有一个好东西叫做逆境教育。&br&&br&接受挫折不是去接受这个世界的黑暗或者不平等。最重要的是学会自己挑战生活。&br&在一种机遇与挑战并存的环境中探求自己的欲望或梦想，这时候面临的逆境才可叫作逆境。&br&这个是出国旅游学不到的。&br&而从国内校园跨入西方社会种种不适。在校园里，和同学相处，与教授探讨，写essay，做项目，这些过程中都能更好懂得挫折真味。工作就更不必提了。&br&&br&国内的「挫折」貌似往往是这样的：一帆风顺，有一天发现别人有钱自己没钱，或者某君比自己更富有，发现某某凭关系顶了你的位置，发现别人会拍马屁你不会拍，发现会哭的孩子有奶吃，好了，发现社会不公平了，要变的现实了。喔，这是挫折教育。好多朋友给我描述的就是这样的东西。&br&这个……怎么能叫挫折？这个叫时代的弊病，社会的固疾，是需要我们资深变得足够强大以后慢慢改变的东西。&br&&br&不要把温水煮青蛙当成了不起的长大。战胜挫折是身为一只青蛙，敏锐地意识到水温在上升，奋勇跳出来，知道怎么关掉加热器，回来解救你的青蛙小伙伴们。
听过一个东北同学这么说：出国就像出柜，不出憋屈，出了后悔。啊，当然了，我也听过很多高票回答这样的答案。不远离家，你并不知道家的好处。都很有道理对不。确实。_我觉得出国留学的意义在于同时满足了两个叫人澎湃的梦想：「读万卷书，行万里路」。这是…
知识之海浩瀚的无边无际，古往今来的先人走过的路，对个人而言也无边无际。&br&以为自己知道的是一般人不知道的知识，其实大部分情况下都是先贤咀嚼过的甘蔗渣滓。&br&古往今来的牛人已经把一个问题的正面，反面，中庸面，侧面，过去将来，都细分了千千万万次。&br&&br&对普通人而言，我个人的方法如下&br&0. 首先你要对这个area感兴趣。（没有这个，1,2,3 是没动力的）&br&1. 阅读这个area的经典教科书，一本足矣，建立框架（没有这个，2,3是没基础的） &br&2. 阅读教科书提到的牛人的经典之作。（集大成者）&br&3. 再阅读1，2中提到的另一个牛人的经典之作。（集大成的补充者）&br&4. 找出两个牛人的思想上让你觉得不可调和的地方。看看世界上有没有解答？&br&5. 如果没有解答，独立思考，为什么明明不可调和却都能成为牛人？最终你会形成自己的结论。&br&&br&这就是一般人不知道的知识，其实这就是做科研了。&br&&br&吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。——荀子&br&学而不思则惘，思而不学则殆。——孔子&br&&br&That's all!
知识之海浩瀚的无边无际，古往今来的先人走过的路，对个人而言也无边无际。以为自己知道的是一般人不知道的知识，其实大部分情况下都是先贤咀嚼过的甘蔗渣滓。古往今来的牛人已经把一个问题的正面，反面，中庸面，侧面，过去将来，都细分了千千万万次。对普…
&b&一双高仿鞋扯出的故事&/b&（超长 超多图）&br&13年年底，同事从某宝买了双阿迪的鞋，当时在某宝里搜索“阿迪达斯运动鞋”搜到的店铺有12145家，宝贝38.62万件。看上一双装柜价820元的三叶草ZX700陈奕迅版跑鞋，有38家店铺出售，最好的一家卖出了360多双。价格130元至600元不等。&br&找了家标价157元，称可开机打小票，还支持“专柜验货”，已经售出60多双，再看评价，“质量很好”、“正品”、“做工很细致”，一片好评。发货倒确实快，三天后到货了。包装还不错，鞋盒上除了标注鞋码、鞋型之外，还印着：MADE IN INDONESIA。“支持专柜验货”，听着很自信的样子，我们又是群很爱折腾的人，那就验一个呗，就去了杭州大厦的阿迪达斯专卖店。&img src=&/1e814ecf0c3b1cd0b30f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1e814ecf0c3b1cd0b30f_r.jpg&&专卖店的工作人员很快确定我们买到的是假鞋，鞋子和鞋盒都不一样。&br&我们把专柜的鞋子买回来作对比，两双鞋虽然外观上很相似，但一些细节还是有所不同，（大家来找茬）&br&首先是颜色。专卖店的鞋子，鞋面上皮质颜色比网购的深；帆布部分比网购的有光泽；但胶质鞋底的颜色却比网购的要浅；&img src=&/b1fdbf484cb5df64d39cbfd0a66f7ef6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b1fdbf484cb5df64d39cbfd0a66f7ef6_r.jpg&&其次是标签。专卖店的鞋子，鞋后跟的“adidas”标志比较明显，鞋舌上的标签缝纫得很整齐；而网购来的鞋子，鞋后跟的标签不仅模糊，还不够整齐，鞋舌上的标签缝纫不到位，还有一截露在外面。&img src=&/2cdf98f0ea58abdb18e4b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&391& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2cdf98f0ea58abdb18e4b_r.jpg&&第三是鞋垫。专卖店的鞋子，鞋垫和鞋底黏合在一起，抽不出来，垫子比较厚实，logo是用白色的，清晰明了；而网购的鞋子鞋垫很薄，因为黏合不牢固很容易抽出来，鞋底还很硬，logo是红色的，字迹模糊。&img src=&/8b6c61bfb483a5d2aaee537_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&389& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/8b6c61bfb483a5d2aaee537_r.jpg&&第四是走线。专卖店的鞋子，走线非常整齐；而网购的鞋子，做工就粗糙很多了。 &img src=&/d62e56c9beccfbf01b9f6a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&284& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d62e56c9beccfbf01b9f6a_r.jpg&&专柜的店员们说，这双鞋的绝对不是正品。瞬间我脑海中闪过假一赔十、假一赔命的画面，但当提出要开具一份鉴定证明时候，却被对方一口回绝了。说是这个要专业机构鉴定的，专柜无法出具。 &br& 好么，没有“鉴定证明”，卖家自然不会认账了，对“假一赔十”的承诺，因为证据不足，也就成了一句空话。正品鞋和仿鞋，除了肉眼看得出的不同，内在还会不会有区别？我们跑到了温州，在温州市质量技术监督检测院，国家鞋类质检中心。&img src=&/bda78e45bee966f88901_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&356& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/bda78e45bee966f88901_r.jpg&&我们把网购的zx700和专柜的同款运动鞋，一起做一个专业检测。&br&&b&测试一：耐磨测试&img src=&/cd330f5947_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/cd330f5947_r.jpg&&&/b&在带砂轮的试验机上磨损20分钟，模拟人在站立静止状态下，鞋底与地面的摩擦。（因为这双运动鞋鞋底是带防滑纹路的，按照要求，测试之前要做一个前处理，把纹路磨掉。）往鞋子上施加了500克的砝码， 500克的砝码是通过统计和计算出来的，相当于模拟人体的单位下的重量。但是20分钟后，结果出乎意料，两双鞋底的磨损程度相差无几，耐磨机对鞋子的磨损几乎为零。&br&&b&测试二：耐折测试&img src=&/faeb5321edae2ec7e10a3b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/faeb5321edae2ec7e10a3b_r.jpg&&&/b&模拟人走路，在耐折机上来回折40000次。优等品的标准是在第一第五脚趾关节的位置，不得出现帮面裂浆裂面和帮底开胶现象，鞋底不会出现新裂纹等；合格品的标准是相同位置不得出现帮面裂浆裂面，帮底开胶不能超过1厘米，鞋底裂纹不能超过0.5厘米。&br&结果：3个多小时之后，两双鞋子依然旗鼓相当，难分高低。&br&&b&测试三：帮底剥离强度测试&img src=&/a6b6468da86dba2c4cad4_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&421& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a6b6468da86dba2c4cad4_r.jpg&&&/b&帮底剥离强度测试，测的是鞋底与鞋帮的牢固度。&br&结果很快出来了，仿鞋帮底开胶口裂开到1厘米时候，用到的力度是89.5牛；而专柜鞋子用了117.4牛，牢固度比前者更好。&br&不过，按照国标要求，如果把两侧拉开胶需要的力≥45牛/厘米就是合格品；力度≥60牛/厘米就是优等品。我们实验中两双鞋子，都是“优等”。 &br& 两双鞋子的物理机械性能测试，结果相当。这让我有点难以接受啊，于是决定从两双鞋的鞋面皮质和鞋底的材料上找不同。鞋面皮质从显微镜拍出照片看，两双鞋都是真皮的，区别不是特别大，都是属于牛里面的二层皮。至于鞋底材料，两双鞋也是一样的。&img src=&/aeb263f9db4e50f876eaf28d696b66f1_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/aeb263f9db4e50f876eaf28d696b66f1_r.jpg&&经过红外光谱仪的鉴定，这两双鞋鞋底材料都是一致的都属于橡胶类，区别不大。&br& 经过专柜人员从外观上对比，可以判定我们网购的是仿鞋。可是，经过经过专业机构的检测，这双阿迪达斯仿鞋，在质量上和正品却没多少差别。那么网上低价运动鞋有多少是仿鞋？我们电话咨询了阿迪达斯客服人员，她的原话是：“除了线上商店，阿迪达斯官方网店只有天猫一家旗舰店，对于其他店铺的产品，我们无法保证质量。”意思么你懂的。&br& 我们网购的“阿迪耐克经典款店”自然不是官方旗舰店，好奇心又来害猫了，跟老板大人报了个选题，我们准备一查到底。&br&查了下网购物流 ，这双阿迪达斯ZX700发自福建莆田，鞋盒里面的机打小票“三包凭证”显示，卖家是“阿迪达斯授权经销商——荔城东镇霞林华泰购物广场2楼的沃康体育”。&img src=&/9f4c51edd4334e3ccd32f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/9f4c51edd4334e3ccd32f_r.jpg&&坐动车6个小时就到了莆田。可问了一圈，在莆田就是没找到一个叫“荔城东镇霞林华泰购物广场”的地方。最后，咨询了莆田市工商局12315消费者维权电话，12315的工作人员告诉我们：没有听说莆田有这么一个地方，华泰购物广场没有听说过 。&br& 这么看来，这张购物小票也是造假的。联系了淘宝卖家，以“鞋码不符、要求换货”为由，拿到了一个退货地址：莆田市城厢区西庚小区三号楼第一梯位402。&br&&img src=&/a6fcb73ce6dfd703d9c6_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&339& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a6fcb73ce6dfd703d9c6_r.jpg&&晚上我们就过去看了下，3号楼一共有4个梯位，一楼车库全都当仓库来用，“安保”很严密，除了每个梯位楼道口都装着对讲机防盗门之外，卷拉门也都换成了更牢固的大铁门，还装上了摄像头。&br&晚上9点左右，三号楼前逐渐地停满了厢式车、三轮车、摩托车等等，而且不时地从楼上下来另外一批人，人人搬着一个纸箱子，有的放在三轮车上，有的绑在摩托车后座上，有的干脆手捧着。走近一看，都是一盒盒标着“阿迪达斯”、“耐克”、“新百伦”的运动鞋。&img src=&/5e63b257ead4e5f56e397ab2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&368& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/5e63b257ead4e5f56e397ab2_r.jpg&&这帮人行色匆匆，出了小区大门，直接找一家快递，填单、发货。&img src=&/a2a5ed324f9ebd4f8799d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&371& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a2a5ed324f9ebd4f8799d_r.jpg&&我们包车的司机师父告诉我们：这些人都是做仿鞋生意的，当地人叫&b&阿冒&/b&。骑着摩托车来拿货、发快递的是网店店主，租住在小区里的是供货商，负责给网店主配货。类似这样的小区，附近还有很多，最有名气的，就是离西庚小区不足千米的安福市场。 &img src=&/d4261dde95e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/d4261dde95e_r.jpg&&安福市场其实是一个小区，由16栋6层公寓楼组成，是全莆田夜晚最繁华的地带，单物流区就有76家快递，一套60平方米的房子，月租金涨到6000元。&img src=&/45a0fd530fcf16a4846dd36_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/45a0fd530fcf16a4846dd36_r.jpg&&但莆田人人皆知，这是一座不住人的“鬼城”——白天卷帘门紧锁，可到晚上九点之后，突然火爆起来，鱼龙混杂。&br& 小区的一楼是店铺，有300多家自主品牌店，大多是原先阿冒转型做自主品牌的。有意思的是，只要你需要，有些自主品牌商户也会干回老本行，依然会热情地介绍仿鞋业务。&img src=&/994c0efff649_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&397& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/994c0efff649_r.jpg&&老板说，想要批发鞋子，一般都是先到楼下拿一张小卡片，按照上面印着QQ号码、网店地址等，先在网上下单，再凭订单号提货，单件也可以代发，整个过程既隐蔽又安全。这样有一个好处，工商查起来，损失比较小，不至于一锅端。&img src=&/0be1a9bd0559_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&406& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/0be1a9bd0559_r.jpg&&调查了一整天，可以肯定的一点是：我们网购的鞋子就是从西庚小区发出的，而且从这里发的鞋子还不止这一双。但这些小区都是中转站，主要负责发货。为了找到货源，我们在一辆厢式车卸完货后，一路趁黑跟了上去。 大约15分钟的车程，厢式车把我们带到了城乡结合部——七步村。&br&&img src=&/c0adf3fcffae8e5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&390& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/c0adf3fcffae8e5_r.jpg&&七步村在莆田城区东北角，距离市区约10公里，临近省道，村民自建的楼房一座挨着一座，盖得很高，普遍都是四五层楼，最高的楼房建到了8层，有的还配备着简易钢架车间，安装着排风扇。这里虽然是一个行政村，但街道车流却比一个镇区还要多，来来往往的三轮车，很多运的都是五颜六色的布料、皮革等等。&img src=&/1d92c7fcd9bfb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/1d92c7fcd9bfb_r.jpg&& 村子街道两边的商铺，除了超市、网吧之外，还有很多做着和鞋子有关的生意，比如“鞋配店”，专卖着鞋带、鞋扣、标签等一般商店没有的东西；&img src=&/49cd3ba4e36b35842c31a_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&396& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/49cd3ba4e36b35842c31a_r.jpg&&另外还有几家皮革厂，主营皮革批发和加工，另外还有一些卖鞋机的。 走进一些农民房，能够很清晰地听到“唰、唰、唰”类似织布的声音。房前屋后，随处可见来不及清理的制鞋废料，比如做鞋底用的发泡塑料，有的已经成形，还有做鞋面的废布料等等，上面还印着耐克、阿迪达斯的标志。&img src=&/f42e348d4dafb_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/f42e348d4dafb_r.jpg&&进入其中一座一个小院，凌乱的窝棚下，摆放着六七台各式制鞋机。另外一个房间，一些女工正坐在工作台上，缝纫鞋面、粘鞋底，一旁还堆着成摞已经做好的阿迪达斯、新百伦等运动鞋。&img src=&/95fa6e20ae771_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/95fa6e20ae771_r.jpg&&
老板说，现在订单都已经排到年底了，量少的订单都开始不接了。随后，我们又走进了一家小院，工人们正在吃晚饭，粗略数了一下，将近30多人，大多是来自陕西、重庆、四川等地。 &img src=&/2cef985e584b5eaec7c3f3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&392& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/2cef985e584b5eaec7c3f3_r.jpg&&
七步村外来务工人员虽然多，但有一点很谨慎，就是运货的车辆必须是自家的，或者信得过的熟人。&br&
晚上10点，前一晚我们跟踪的厢式车又开工了。厢式车把车开进一家庭院后，一箱箱的纸盒被装上了车，然后一路直奔12公里之外的涵江区，停在了一个小区里卸货、搬货。&img src=&/ddb72245aeae_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/ddb72245aeae_r.jpg&&视频曝网购仿鞋惊人内幕：&a href=&/v_show/id_XNjc1MDcxOTI0.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&好奇实验室&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&在莆田，流传着这样一句话：让全世界都穿得起名牌！据说，全球每3双耐克鞋中便有1双是来自莆田的仿款，全市从业人员有20多万，年产10亿多双。数据如何统计，我们无从考证，但莆田仿鞋在业内却是人尽皆知。&br&莆田做仿鞋要从上世纪80年代初说起。因为靠近台湾，莆田成为台资制鞋及名牌代工企业迁驻内地的登陆点，为耐克、阿迪达斯等国际品牌鞋代工。渐渐地，制鞋业成为莆田的支柱产业。有数据统计，莆田大小鞋厂有3000多家，聚集在莆田的七步、华林、新度、黄石等地。&br&到了上世纪90年代中期，因为订单有限，加工利润又低，市场上低廉的原料和人工成本催生了莆田高仿鞋。&br&仿鞋分很多种，有原厂拼装鞋，有水货，还有是高仿鞋，这类鞋是市面上最常见的，但也分好几种档次，比如1：1高精仿，用料、做工等已经逼近真品，一般人根本看不出来，但价格也高；还有普通仿鞋，仿真程度有9成左右，价格比较实惠。&br&亲历者讲述莆田仿鞋产业发展史刚开始的时候也一步一步地研究过来， 比如买样板回来 买样板回来仿，刚开始只是仿到七八分像 仿到七八分像的时候就卖到国外去了。莆田阿冒的销售地最早是在国外市场，也就是他们所说的“外贸鞋”，而销售渠道则是通过谷歌。谷歌当时是做国际化，就可以打广告。而且他们做网站优化是一流的，做出来的网站， 点击进去根本分布清楚这个网站是官方的还是不是官方的，阿冒们拷贝的跟官方是一模一样，官方怎么做，他们就怎么做。&br&因为莆田鞋厂一直给别人做代工，技术很先进，仿鞋做得很真，可能胶水会差一点，然后就是少一道打磨，但外行根本看不出来。即便看出是假的，可国际物流比较贵，所以退货率一直都很少。&br&一位阿冒拿着一双新款耐克鞋说，去年一个客户从他那里拿货，一年就赚了200多万。“这里如果有两车刮擦，谁都不会下车，喊句对不起就没事了。”一位阿冒开玩笑说。&br&&b&“我分分钟几十万生意，有时间和你去吃面？！”电影《少林足球》里的搞笑台词，在安福市场像真的。&/b&&br&但到2008年，遇到了一个难题——因为打假，谷歌不能打广告了。恰好在这个时候，淘宝网在国内风生水起，不少人开始转做内销！就在这一年，安福市场开业了。因为有先天的网络营销基础，加上倡导转型升级，当地政府有意将它打造成福建省最大的电子商务示范区。于是，原学生街数百家仿鞋店主集体搬迁。&img src=&/fceeaecae1f8d482dfe6cde9f9c903dd_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fceeaecae1f8d482dfe6cde9f9c903dd_r.jpg&&之前做外贸的那套推广营销手段，在淘宝上却不适用了。但这些年下来，莆田阿冒又整理了一套“生意经”， 还堂而皇之被搬上淘宝培训学校的教程。现在在莆田当地兴起了一个新兴行业——淘宝培训，人们从四面八方涌来，学习网络江湖里的生意经。&img src=&/a4abed57047eed5ccba5ad0_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&348& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a4abed57047eed5ccba5ad0_r.jpg&&距离安福市场五六百米，安福加油站对面居民楼二楼就是一家“莆田第一家淘宝培训班”，学费1200，课时7天，“防排查，防扣24分、48分的技巧，自动刷钻，修改评分，刷爆款”的广告标语赫然醒目，&img src=&/b4b058b862c4d7f54c7f_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/b4b058b862c4d7f54c7f_r.jpg&&内部设施略显简陋，一个约20平方米的客厅被改造成了教室，二十多台电脑分成三排，学员们各自在电脑上练习着。&img src=&/a3f2d32e2800abf5fcccd25bada1f825_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a3f2d32e2800abf5fcccd25bada1f825_r.jpg&&除了现场教学，学校还提供一对一远程教学，学费多收500元。培训班一位陈老师说，这家培训班已经开设4年，全国各地很多人都慕名而来。到莆田来看仿鞋，顺便把卖仿鞋的技巧学回去，包教包会，我很多学生一天都买一两百双，年收入400多万绝对没问题。假货他们看不懂的，我们的质量都很好，绝对能以假乱真。反正我开淘宝十几年，一年碰不到一个能验出真假的。&img src=&/fea5ae40d7b1fdebf3134b8b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/fea5ae40d7b1fdebf3134b8b_r.jpg&&因仿鞋派生的“安福生态”，还不仅仅局限在淘宝培训上。“专业出售淘宝实名认证店铺”、“代理刷皇冠”、“短信微营销”，类似的配套产业在整个安福市场比比皆是。&br&其实阿冒的日子也不好过，莆田上下也在打假，而且比以往更严了，有一些人也都陆续搬这几年出了安福市场，或者做起来自主品牌。&br&不过，有人退出了这个舞台，又有新人重新加入。就在安福市场门口，3幢30层的“金域华府”楼盘外墙面已经粉刷完毕，今年的5月份交付使用，据说一开盘即被抢购一空；另外，一街之隔约10万平方米的莆田网商创业园，也在招商之中。&br&&br&&br&&br&最近有好几个大型的实验在做，很忙。断断续续写了好几天，终于把这条写完了。&br&对我的同事，《好奇实验室》的调查员表示深深的敬意啊。真是用绳命在做稿子啊。&br&希望大家尊重版权，转发的时候注明出处，谢谢。
一双高仿鞋扯出的故事（超长 超多图）13年年底，同事从某宝买了双阿迪的鞋，当时在某宝里搜索“阿迪达斯运动鞋”搜到的店铺有12145家，宝贝38.62万件。看上一双装柜价820元的三叶草ZX700陈奕迅版跑鞋，有38家店铺出售，最好的一家卖出了360多双。价格130元…
&img src=&/9f26a2d83a9f95bce518_b.jpg& class=&content_image&&&p&不知道该用什么样的文字，才能表达出我对他的怀念与敬重。不仅是我和他已有20多年交情，更因他是一位真正的忧国忧民之士。最近才听说，他因患不治之症，前不久已经走了，按他的级别，记得有规定，省报上会有消息，不知何故现在还没见。又不敢往他家中打电话。多方打听，说他有交待，丧事不得张扬，但已经走了，还是确证了。&/p&&p&他叫王民三。1925年生，1938年在河南参加抗日征粮，再后南下至江西再西进到贵州，途中也在为部队征粮。1956年后，担任贵州粮食厅党组书记、副厅长、厅长，然后从更名为贵州省粮食局的局长岗位上离任，再到省人大，任常委、农村经济委员副主任岗位至1994年离休，而离休后，却还在为粮食等许多问题进行调研和思考。&/p&&p&&b&他的记录被称为&/b&&b&“&/b&&b&中国粮政第一日记&/b&&b&”&/b&&/p&&p&王民三有一个多年的习惯，会把工作中的情况及见闻，留在日记中，写于三年困难时期的日记，就是一个省粮食主管部门负责人对当时的头等大事粮食问题的记录。2010年3月，他将这部分日记中的一部分，汇编成册，取名为《三年困难时期的粮食工作日记》(摘录)，从日起一直摘到日止，立即广受圈内人士关注。&/p&&p&从他的日记中可以看到，1958年大跃进中，贵州高估产高征粮，有的地方刚秋收，就缺粮，定下的是征购36亿斤的任务，实际到年底才完成25亿斤，其中还有5亿斤的虚假，而且再也没有征粮进度了。1959年1月初，在正在召开的县委书记会上，大家最大的顾虑是怕出现更大的粮荒。会上，还就1957年在本省兴义因缺粮而死人的事作了深刻检讨。&/p&&p&面对这种情况，1959年上半年，省里对中央要在贵州调2亿斤粮食，先是抵制的，并批评粮食厅向粮食部反映情况不力，后顶不住压力，就让反瞒产，组织粮食往上调。到了下半年，国家粮食继续紧张。日，王民三在日记中写道：中央召开紧急电话会，一位领导在会上严肃地说：“省里死了人是一个省的问题，北京死人是中华人民共和国的问题”。要求顾全大局，指令贵州紧急调粮1亿斤。&/p&&p&一方面自顾不暇，一方面还要上调粮食，贵州的大饥荒，就这样发生了。王民三一年中有大部分时间下乡调研，对农村缺粮的情况有深切了解，1959年初，当时省里的主政者，针对各地粮食越报越少的情况说，1958年贵州粮食产量有180亿斤，不能再往下滑了。王民三在日记中说，“能有120亿斤就谢天谢地了，估计那么高，左算右算就是找不到粮食的去向。”&/p&&p&当时，刮的是共产风，粮食要集中起来办食堂。而粮食本来就不多，不够吃，就吃代粮物。代粮物有蕨根、红籽、青冈子、可供食用的树叶等，日，他在日记中说，据统计，全省食堂采集的代粮物有10亿斤。在另外的日记中说到的充饥之物，还有谷壳、菜籽饼以及瓜菜代等。王民三给自己定了一条规矩，下乡就进食堂吃饭，以了解实情。他在日记中写道，在一处食堂，吃的是碾碎的高粱老壳，实在难以下咽，虽然另配了一块红薯，农民们还是铛铛敲碗，表示不满。老支书看不下去，还设法给他找了几个核桃吃。&/p&&p&他的日记，记录了从中央到地方关于粮食问题的种种考虑和摩擦，从最高领导人到省、地、县领导人关于粮食问题的看法和态度，以及他的或肯定或反对或质疑的点评。留下了对上面罔顾实情决策的抗争，留下了“民以食为天”的沉甸甸的思考，留下了他参与粮食决策问题时“为民请命”的种种遭遇。&/p&&p&浮肿、死亡、人相食、面对遍野饥馑，成百上千上万不断曝出的死亡数字，不由他不在日记中使用“危急!危急!”这样的字眼。而在城里，由于缺粮，居民定量太低，也常发生饿急的人抢粮、抢饭的事。他力主减少和停调贵州的粮食，频繁奔波于省内各地，既设法施救，调剂粮食供给，传递可用代粮物和瓜菜代充饥的信息，却又苦于杯水车薪，办法不多，痛心疾首。常因见到死人的惨景掉泪，甚至夜不能寐。&/p&&p&在他的笔下，出现的贵州有姓有名的各层领导，其实没有不知道情况严重的，却又各有表现。有顶不住压力，或要向上面讨好，往下施压要粮的，有坚持要爱民护民的，有将父母饿死的孤儿集中起来收养的。干部也成批地因饥饿和营养不良出现浮肿。省里甚至把厅局长一级发生浮肿的领导，临时集中起来住院。王民三一家6口，4人浮肿。厅里有50多人浮肿，他本人因中度浮肿，也被收进医院，又因重任在肩，很快又投入了工作。&/p&&p&中国饥荒研究学者帅好，多次访问王民三，在著文中，将王民三在这一时期的日记，称为“中国第一粮政日记”，是有道理的。以他这样的管粮者的政要身份，将亲见亲历亲为，百般焦虑的心路历程，用日记记下来，至今未见还有他人。他在汇编成册的日记前言中说，他将日记整理出来，是要尽一点过来人的历史责任，同时也表达对这一时期贵州百万农民因饥饿而死亡的深切悼念。日记整理出来后，10多位亲历那个年代的老同志受请审阅，公认了这份史料的积极意义。他的记录，具有还原当时情态的性质，比之一般的史料，更为难得，弥足珍贵。我猜想，无论中外的学者，要研究那段刻骨铭心的历史，凡知有这部“第一粮政日记”的，都会将其纳入研究对象。&/p&&p&&b&从种种困惑到为包产到户的出现而欣喜&/b&&/p&&p&王民三在日记中，始终在探究这场大饥荒的原因，究竟哪里？&/p&&p&当时，赵紫阳在广东搞瞒产私分粮食的调查，说瞒产私分占到产量的50%，并向中央写了报告，王民三见到了中央批转的这个报告后，在日的日记中说：“如果把粮食生产大跃进的成果寄托在反瞒产私分上，不尽适合各地的情况。”他没去广东，但觉得这不符合贵州的情况，以他在贵州农村的见闻和了解，哪里还有可供瞒产私分的粮食!因此，他在日记中表达了“难道查出瞒产私分，就能证明大跃进的成果吗？”的疑问。&/p&&p&国家粮食紧张的情况，在王民三的日记中也有反映。日的日记写道：中央发出紧急电报，各省对粮食上调必须坚决执行保证完成，除发给省委外，还发给省厅，从来少见。日的日记写道：国家交通、铁道、粮食等部门联合开电话会，“铁道部长说，服从粮食运输，尽最大努力保证上调和出口任务的完成。”日的日记写道：中央召开紧急电话会调粮，在日记下加注说，中央要保的城市粮食库存可保的天数，京、津4天，上海2天，辽宁6天。日的日记中再次写道：中央发出紧急通知，为京、津、沪、辽调粮，否则就有脱销的危险。&/p&&p&粮荒乃至饿死人的事，在全国许多地方都在发生，终成惊天大事。日记中写道：上面也有人在反思，说什么地方牛皮吹得大，什么地方日子就难过。还反思到了上面的问题。日的日记写道：毛主席说过，中央“一吹二压三许愿，使下面很难办。”高征购的政策不就是上面硬压下来的吗？日，他又在日记中写道：看到了胡耀邦的调查报告，他说“我们的农村政策是，什么少了，就统什么；统了什么，什么就少。”他用他在贵州了解到的事例点评说：“惠水县的养免业没有实行统购统销，所以发展特别快，就证实了这条真理。”&/p&&p&在他的日记中，只在个别地方提到了1959年夏贵州确有大旱，但后有降雨而有所缓解。大量提到的却是人祸，为超量征粮，甚至把农村留的种子也收走了。在生产上还瞎指挥，日的日记写道：推广密植浪费很大，大方县一个公社的管理区，小麦下种2.9万斤，收成只有4万斤，他说此种密植是一粒下地，一粒归仓，真是劳民伤财，得不偿失。&/p&&p&从他的日记中可以看出，大跃进中吹了大丰收的牛(日，他在日记中写道：省委重新核定1958年粮食产量，公布的是180亿斤，重新核定只有“151亿斤”。在这则日记下，他加了一个注说，最终进入史书的落实数只有80亿斤。)，又要按所谓的大丰收超过农村承受极限去征粮(日，他在日记中列举了一个典型的县，产量只有4100万斤，下达的征购任务却高达4400万斤)，农民被强令去根本保证不了供给的大食堂吃饭，自己不得开伙，还要被组织去大炼根本炼不成的钢铁，任农作物烂在山里地里，才是这场灾难的根本原因。&/p&&p&从他这一时期的日记，大致可以看出这样的轨迹：1959年至1960年，是最困难时期。1961年起，情况开始缓解，2月份，报上有了国家开始进口粮食的消息，3月份，贵州获得了国家从外省调拨的数千万斤粮食救急，再后是下调了贵州上调粮食的任务。按照中央新的精神，政策上有了松动，生产小队可以实行包产和超产奖励，食堂可以不办了，农民可以有少量自留地并允许搞小规模的家庭事业，除主要农产品外，可以通过有所放开的集市贸易，出售或购进自己需要产品，搞的好的地方，农民能自救，有些去年还死了不少人的地方，不再死人，甚至连浮肿的也没有了。&/p&&p&在这个日记册子中，附录有他1962年的日记。从附录的日记看，这些口子开了后，1962年，贵州农村明里暗里的包产到户浪潮迅猛发展，有的地方，出现了小贩贩运粮食，黑市大米价由3元降到0.8元。王民三在日记中说，他到黔南州去了14天，在所到的农村基层，包产到户可能已经达到80%，问到的农民都说包产到户好。还看到不少农民家里吃上了白米饭。城市居民的粮食定量，也得到恢复增加。到了年中，省里派下去的26个工作组汇报情况，死人的情况已经很少，上半年全省估计不会超过1千人，而在1959年的12月份，在遵义地区的13个县中，1个月死亡千人以上的县却有
6个之多。鉴于包产到户当时在政策上仍不允许，王民三在日记中说，包产到户能解决吃饭问题，能多打粮食就是真理，有哪一点违背马克思主义呢？到了8月下旬，北京方面传来消息，要坚决纠正包产到户。一方面，他为整个形势的好转而心情舒畅，另一方面，又不禁为包产到户的命运担忧起来。&/p&&p&他的日记中，对上有诸多不敬的语言，文革期间，他也被批挨斗，如被发现搜出，那是会有牢狱之灾的，也不知他用什么方法，才斗胆拚死保存下来的。&/p&&p&但是，情况是复杂的。虽然有过惨痛的教训，在改革开放前不久，贵州又发生了一场尖锐的征粮调粮之争。1977年，贵州虽然粮食收成较好，却又被高估产高征购往上超调。王民三给贵州时任主政者写信，认为贵州农民口粮水平仍然很低，不能再增加负担，建议不要多征粮，受到多次严厉批评。次年初，王民三在京开粮食会时，向粮食部部长反映，贵州部分县已出现缺粮断炊现象，希望退库1亿斤，得罪了省主要领导，又反复挨批，被逼写检查，还险些被革职和开除党籍，直至连北京方面都认可了王民三的判断，才作罢。&/p&&p&也许恰恰是因为有过惨痛经历的原因，同样作为亲历者的赵紫阳，吸取了教训，在改革开放之初，和安徽的主政者万里一样，大力推进农村改革，以显著的政绩，在民间赢得了“要吃粮，找紫阳，要吃米，找万里”的良好口碑。&/p&&p&王民三勤思勤记，从当年行军到暮年，一直坚持记日记。他的日记和文章，虽有不少已被汇编成册，至今却未见有公开正式出版的。主要的还有日记摘录《离开办公室的日子》、文章集纳《民以食为天》等。他还主编了《民工潮---农村劳务输出劳力转移问题研究》等资料册。2010年第8期《炎黄春秋》杂志，摘发了他三年困难时期中前两年的部分日记。&/p&&p&&b&关心改革的进程
我和他成了忘年交&/b&&/p&&p&不过，这些和我与他的关系建立都无关。1986年，他在报上发了些主张输出农民工的文章，我作为媒体人，见后去向他讨教，才和他相识。那时，这还是一个有很大争议的问题。他说，他是从研究粮食问题出发去研究农民工的，“空手出门，抱财回家”，还减轻了那些土地瘠薄的贫困地区的吃粮压力，何乐而不为呢？&/p&&p&这以后，他下乡搞调研，有时也会叫上我一起去。他会把调研结果和看法，寄给省里的领导和老友参阅，既交流思想，也供决策者参考。&/p&&p&日，国家决定深化粮食购销体制改革，基本意思是，由国家控制主要的粮源。这一改革后来发展成三项主要政策，即按保护价敞开收购农民余粮、粮食收储企业顺价销售粮食、粮食收购资金封闭运行。这项政策初衷是要稳定粮食市场，同时减少国家对粮食收储企业的补贴，在理论上看起来很好。&/p&&p&但从一开始起，王民三即以丰富的经验表示了不同意见，日，即在日记中写下了这样的话：“时至今日，在粮食问题上再采取比统购统销还要严的垄断手段是不合时宜的。”，后来，这一改革，终因在实践中碰到种种难以处理的问题，推进艰难。而后更多地重视了市场的作用，才有了重大改进。&/p&&p&王民三嫉恶如仇，对腐败行为深恶痛绝，对反腐进展十分关切。他的日记中，在这方面也有不少见解。1995年，他看到原广东省委书记，时任省人大主任的林若的文章，提出各级人大常委会和人民代表要参与反腐败斗争，他深有感触，不仅写文章谈感想，还给省委写信，介绍林若文章的观点和他的想法。他在日的日记中说到了写信的事，并说：“我认为各级人大参与反腐是可行的、必要的，宪法规定人大是最高监督机关。”这时，他已经感到后来被判无期徒刑时任贵州省委书记的刘方仁的问题了。&/p&&p&1993年，刘方仁由江西调贵州主政，很快就和一女的搞在一起，并陷入经济案件中。因为自己有问题，涉及反腐问题时，刘发言总是虚晃一枪，或进行打压。从日起，王民三就开始在日记中质疑刘的言论。日，他将海南省人大常委副主任受贿被判刑的报道剪下，寄给刘方仁，并在日记中说：“看他有何感受。”&/p&&p&日，他在日记中写道，新闻界朋友反映刘方仁额外收入大
，各种报告、发言都在报上发表，收稿费，究竟合法不合法？日，他在日记中写道：民间和许多记者都说刘是个贪得无厌的人，有与私商勾结违法的迹象，难道上面就毫无察觉？2002年10月，刘终于事发被“双规”，之后被逮捕法办。&/p&&p&在日记中，可以看到，他关注政治经济动向，留心政策变化，主张大力发展民营经济，看重产权改革，勤于看书看报，和省内外的老领导多有联系，和林若则是常有书信交流政见。他还会不时在地摊、澡堂与民工聊天，从他们口中了解底层情况。&/p&&p&他这个人就是这样，既怀忧国忧民之心，又重实情、真情。他是依靠向真相靠近来谈道理的。一旦认准了，他就说真话。即使离休后，也这样。有一年，省里定调粮食大丰收，他给省委写报告说，据他了解，粮食产量不实，不能讲大丰收，给果去掉了“大”字，到了第二年，他又写报告说，刚收了油菜籽，为啥没油吃？提出了收购政策问题，结果也引起了重视。&/p&&p&&b&再也看不到他高大的背影了&/b&&/p&&p&大约是2013年5月，我先后接过他两个电话，问我在忙什么？我知道，每当有这样的电话，是他有什么想法，要约谈了。当时我母亲住院不久，病势危急，就把情况说了，说天天得跑医院。他问了一下情况说，那你忙吧。是不是他知道自己患了重症，要找我说说呢，如是这样，那真让我抱憾了，我是丧失了去看他的机会啊。说来也奇怪，我和他交往这么多年，几乎不谈各自的身体和家中情况，交流的都是改革进程中的事和看法。&/p&&p&他后来听力不行，有时会带上助听器，效果也差。一次，他来我办公室，我不得不用很大的声音和他说话，隔壁的同事听见了，从我办公室门口路过时说，来朋友了，我说是省里的一位老领导，他说，忧国忧民之士啊。&/p&&p&他来，有时会有车来接他，有时我会找车送他，再后来，他说他得多走走，就不肯坐车了。好在他住的地方不算远，有时我会送他到家，有时会送他一程，再后来，他坚决不要我送，说慢慢走，能行的。因为基本不需要过街，我也就不坚持了。他长得高大魁梧，如此高龄，个子还和我1.78米的个子差不多，我猜他年青时，身高当有1.8米吧。此时，想着他那渐渐消失在人群中的背影，不禁悲从心起，再也看不到他高大的背影了。&/p&&p&鲁迅先生在《中国人失掉自信力了吗？》一文中说：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拚命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人，……这就是中国的脊梁。”我想，这位走了的老人，也应该算。&/p&&p&&b&注：情难自禁，故写此文，以志纪念。&/b&&/p&&p&&b&如有评论，祈望好好说话，以敬逝者。&/b&&/p&&p&&b&原稿写于日，日修改。&/b&&/p&
不知道该用什么样的文字，才能表达出我对他的怀念与敬重。不仅是我和他已有20多年交情，更因他是一位真正的忧国忧民之士。最近才听说，他因患不治之症，前不久已经走了，按他的级别，记得有规定，省报上会有消息，不知何故现在还没见。又不敢往他家中打电话…}