羽毛球教学之如何正确挥拍--龙洲羽社
时 间 记 忆
最 新 评 论
专 题 分 类
最 新 日 志
最 新 留 言
用 户 登 录
友 情 连 接
博 客 信 息
羽毛球教学之如何正确挥拍
22:00:00 | By: 小痛 ]
　　　羽毛球挥拍正手击高球是羽毛球中一个相当重要的技术，同样也是羽毛球教学中所必须掌握的一个重点技术。通常人们以此技术来区分是否会打羽毛球。形象地说，该技术是羽毛球技术教学中的一个分水领，掌握了正手高球的挥拍技术对以后学习羽毛球的其它一系列技术有着至关重要的作用，在实践教学中决不能轻视。羽毛球挥拍技术看似简单，在教学上不仅对教师来说有一定的难度，而且对初学者来说，掌握起来更有相当的难度，下面我将完整的挥拍过程通过图示的形式展现给大家，希望大家根据图示进行练习，相信会有不错的效果。
　　整体效果图
　　　挥拍前的准备动作
　　引拍，注意挂拍的动作
引拍后非常关键的挥拍角度（手肘要超过肩部的水平之上）
挥拍完成后的结束动作，注意双肩的放松，羽毛球运动中过度肌肉紧张对发力并没什么实际效果。
　　　握牌的时候肌肉要放松，右脚往后移，球拍举起来的时候，手臂要放松，手肘要超过肩部的水平之上，在挥拍击球的时候，肌肉要紧张，才能发挥爆发力。挥完后双肩肌肉放松，保持水平，一次正确的挥拍就完成了。如上多图所示进行挥拍练习。
　　今天的正手上挥就介绍到这里，羽毛球课堂下节课将介绍下手挥拍。
标签：&群组：&
发表评论：羽毛球为什么被大多数人看做高消费运动_百度知道
羽毛球为什么被大多数人看做高消费运动
提问者采纳
小时。这还是比较普通的场。平常常去的球馆普通木地板有空调非会员50元&#47，但是和球的消耗来说根本不算什么了。每月拉线25-50不等，复合材料地板=一般业余爱好--室内运动，对环境要求较高，不能有风，使用普通球的程度。这个看地方了，特殊设计的灯光系统，掌握技巧需要不断的训练，如果请教练费用也不可小觑。球相当常见的rsl4 一打65元左右，普通球飞行和耐用性又不理想。深圳这边一周2次 一年打球花4k还是很正常的，正规场馆建设保养开销很大，基本不买什么装备。所以想正正经经打球的场地费不少。俺用的比较低端拍双打400元。而如果想打好球。主流装备也不便宜，目前手工鹅毛羽毛球供不应求价格很高，略好的700元单打用，尼龙球现在还没有流行起来，恒温恒压
提问者评价
羽毛球比乒乓球花的钱要多些。
球拍贵些，球贵些，场地费贵些。
不过也算不上高消费运动，比网球还是要差一截。
身体健康，精神愉快，花点钱算什么哪
其他类似问题
高消费的相关知识
其他2条回答
打的球要花钱，买拍子要花钱，场地要花钱每打一次要花至少几十块钱！这是最最业余的情况了
1.要有室内场地，因为在漏天场地打球，你要顾虑到天气，必须无风，阴天。室内场地一般下午7点以前很便宜一小时15元左右，但下午7点以后的话要一小时35元左右，一般要打3个小时。下午7点以前3个小时就要45元，下午7点以后3个小时就要105元。2.羽毛球好点的零售5元一个，一桶12个要50元左右。球的寿命很短，是相对于高手来说的，杀球多的话，一个球可以打30分钟左右。你就算算一天打3个小时，就要30元左右。3.一个羽毛球拍好一点的250元一个，两个500元左右。4.一个星期也要打5天左右吧。
总共一个星期要675元的场费和球费，不包球怕的哦，贵吧！！！！
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁打羽毛球作文100字 > > >
>打羽毛球今天，妈妈和我一起到公园里打羽毛球了，我和妈妈都很开心。
一开始，我和妈妈才能打一二个，后来能打七八个，再后来就能打十多个了。打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下比较适合打，接羽毛球很容易，发球有点比较难，发球需要双手配合着，一个手打的时候另一个手扔掉羽毛球，就可以了。接羽毛球只需要接到对方打过来的羽毛球并把它给打过去就可以了。
打羽毛球可以锻炼身体，可以使我的身体更加健康。
二年级:李兴远打羽毛球相关阅读今天，妈妈和我一起到公园里打羽毛球了，我和妈妈都很开心。一开始，我和妈妈才能打一二个，后来能打七八个，再后来就能打十多个了。打羽毛球没风的天气或稍稍有风的天气下...我很喜欢打羽毛球。妈妈给我买了一副羽毛球拍，我特别高兴。我拿起球拍和妈妈一起打羽毛球。妈妈先发球，我来接球，我在操场上跑来跑去，但是我怎么也接不到羽毛球。我累得...星期六的下午我写完作业，我和我姐姐去打羽毛球。到了我们像羽毛球馆的地点，我们先做了热身运动。开始打球了，开始的时候我有些打的不熟，因为我好几年没打羽毛球了。我总...打羽毛球今天，我吃过饭，便和爸爸妈妈到楼下打起羽毛球。我们分工明确，妈妈当裁判，我和爸爸进行比赛。我和爸爸站好位置，我先发球，爸爸急忙来了个“快杀”，我防不胜防...到了广场上，小飞和小刚打羽毛球，越打越快，羽毛球像子弹一样。一不小心，球打到了小明的头上，小明一看是羽毛球，生气地问：“是谁打的球呀？小飞和小刚走过去看，说：...跑步，跳绳、打羽毛球、打篮球等。其中我最喜欢的体育项目是打羽毛球，也是早上运动次数最多的一项。今天我和妈妈在广西大学打羽毛球，开始先是我发球，我左手拿住羽毛球，...春天来了，小刚和小亮在操场上打羽毛球。他们打来打去，玩得很高兴。一不小心他们把羽毛球打到了旁边小华的头上。小华生气地问：“这是谁打的羽毛球呀？小刚和小亮急忙跑...其中最吸引的是打羽毛球。星期六，我和爸爸打羽毛球。爸爸打出一个旋风球，但这种球对我来说不在话下。我瞄准，使劲一打，球就像长了翅膀似的飞上天空。面对我这个高空球，...在一个阳光明媚的上午，我做完了作业，心想：今天天气那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老妈跟我去打羽毛球，她都用各种理由推辞，今天我作业做完了，她应该无话可...夏天天气很热，我和爸爸经常会在晚饭后到楼下的水泥路上打羽毛球，所以晚饭后我特别积极，收拾桌子，清洗碗筷，这样能够快一点去锻炼身体。其实打毛球是我的爱好，有时爸爸...网友推荐的作文今日阅读榜最新发布的作文推荐几款羽毛球拍_百度知道
推荐几款羽毛球拍
格一百到两百左右，就是假的意思么，本人1.83，不要那种一挥就出界的，力气比较大吧，推荐的要具体型号哈，听说YY很好，但是这个价位买的YY的都是仿的
我有更好的答案
按默认排序
价格在100到200左右是不可能买到真的YY的 ，因为那是最近刚出道的羽毛球拍，都是些高防的YY。按你的身高和力量，对于李宁羽毛球拍 ，有经济条件的话可以买中端拍） 拉线的磅数是。你要100到200左右的羽毛球拍，我不向你推荐，也就是说假的YY。基本上YY的价格在500以上，也就是说打球年龄在3年内的，我向你推荐建议使用胜利火焰 此两拍是攻防结合的
3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 如果是男生的话建议用85克重量中杆硬度适中的中端拍比较好 因为男生天生力量比较大 打一段时间以后爆发力各方面都会有所提高 那么拉线的磅数也比较高了 中端拍就可以承受比较高的磅数 拉线的磅数应该从 横线的22磅竖线21磅开始 以后根据技术爆发力的提高慢慢半磅或是一磅这样加 中杆硬度软的初级拍或是中端拍比较好(中端拍可以承受比较高的磅数，所以买YY是不可能了，主要是国产货，基本上时初级拍你好：横线21磅竖线20磅开始 手胶要根据手掌的大小来緾 一般緾好手胶的拍柄手掌要完全能包住才好 祝你打球愉快
1.SOTX 索牌 Ti7 H 羽毛球拍2.薰风Kumpoo PS Nano A232L 超轻羽毛球拍3.Kumpoo羽毛球拍 薰风Power Shot p331 羽毛球拍4.Kumpoo羽毛球拍 薰风Power Shot p332 羽毛球拍5.凯胜KASON COMPERE 988 羽毛球拍6.VICTOR胜利 超级纳米6羽毛球拍
1 -200就是低端的拍子，如果你不是很厉害的话没有必要很追求什么，分什么进攻啊防守啊，磅数拉多少啊，去店里自己看看，拿着舒服就行，后来厉害了，慢慢有自己的特点了，有特定的战术，打法，必杀技，弱点，然后买拍再分，我个人的建议是刚开始打球拍子不要买的太贵，普通的就好，例如凯胜，胜利，YY这些大众化的牌子，当你对于羽毛球熟悉到一定程度时就可以考虑在一些专业人士的建议选择更好的拍子。
其实没有最好的拍子，只有顺手的拍子。你不要指望有拍子可以适合你，而是你要去学会适合这只拍子。记住，拍子是你的好朋友，它是你的同伴，你要充分的信任它，它就不会辜负你的期望。
PS:以上的建议对于一些有钱人无效，同样对于一些不是真正热爱羽毛球运动的人无效。有空可以去百度羽毛球的贴吧，里面目前13000个主题，80000多个帖子，精品区什么的自己看看，总有收获的 （推荐的是胜利的火焰，配好线大概200，不错）
推荐胜利的 闪电或者探索者系列
其他类似问题
羽毛球拍的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我靠！金色螺旋手里剑！单手一挥就出来了！_火影忍者吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：2,942,087贴子：
我靠！金色螺旋手里剑！单手一挥就出来了！收藏
一挥就群杀很多人，攻击力好给力！们半天才杀一个敌人，一挥手里剑杀一大群，牛逼
1楼 07:04&|来自
相关的贴子38734241
4楼 07:08&|来自
6楼 07:23&|
7楼 07:24&|来自
8楼 07:26&|来自
顶顶顶顶顶顶
收起回复9楼 07:27&|来自
楼楼发下链接呗谢谢
收起回复10楼 07:29&|来自
11楼 07:57&|来自
鸣人单手搓丸子？！
12楼 08:02&|
登录百度帐号我的游戏推荐游戏
后查看最近玩过的游戏
内&&容:使用签名档&&
想了解更多关于 ”火影忍者“的信息,请&或}