冬季滑雪装备一览_网易旅游
冬季滑雪装备一览
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由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。
&&& 冬季来临，滑雪是最合适的户外运动，滑雪有风险，准备充分的滑雪装备，安全第一：
　　1、滑雪服
　　滑雪服一般分为竞技服和旅游服。竞技服是根据比赛项目的特点而设计的，注重于运动成绩的提高。旅游服主要是保暖、美观、舒适、实用。滑雪服的颜色一般十分鲜艳，这不仅是从美观上考虑，更主要的是从安全方面着想。如果在高山上滑雪特别是在陡峭的山坡上，远离修建的滑雪场地易发生崩或迷失方向，在这种情况下鲜艳的服装就为寻找提供了良好的视觉。
　　由于滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，因此在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，而用专门的丝普纶材料制成的贴身、透气并能让汗水分子透出的内衣。它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸收在棉制品上，效果非常好。
　　另外，在滑雪时难免会摔倒。如果没有连体滑雪服，摔倒后雪会从脚脖子、手腕、领子等处钻进服装里。解决这一问题的办法非常简单，只有要一副晴纶棉织成的有弹性的长筒护膝，一付宽条护腕外加一条围巾即可解决问题。
　　2、滑雪镜
　　滑雪镜分为高山镜，跳台镜、越野镜、自由镜等。由于雪地上阳光反射很厉害，加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，所以需要滑雪镜来保护滑雪者的眼睛。滑雪镜应具备以下几个功能：第一，防止冷风对眼睛的刺激；第二，防止紫外线对眼睛的灼伤；第三，镜面不能起雾气；第四，跌倒后滑雪镜不应对脸部造成伤害。戴眼镜的滑雪者应选择镜框厚一点的滑雪镜，以便能将近视镜全部罩住。随着科学技术的发展，滑雪镜片也由单层发展为双层，从不防霜到防霜，可适用各种天气情况。
　　3、滑雪板
　　滑雪板一般分为高山板、越野冬季两项板、跳台板、自由式板、单板等。高山板由多层结构组成，主要包括弹性板材、抗扭力的盒形结构、板芯、玻璃纤维复合材料、高分子材料底板、金属边刃等。在选择滑雪板的长度时，最长应以不超过本人手臂上举时手腕部高度为限，最短不应短于胯部。选择长的滑雪板，使用起来速度快，稳定性好，短的滑雪板速度慢，易颤动，稳定性差。
　　对于初学者来说，太长的滑雪板不容易控制，转弯较困难，不利于提高自己的技术水平。初学者最好以自己的身高再加5厘米左右即可。初学者还应选用弹性较大的滑雪板，因为这种滑雪板遇到不平的雪面时不易颠簸，制动效果也较好，操作起来比较容易。
　　技术好的滑雪者可以选择长一点，弹性小一点，稍微重一些的滑雪板，它可以增加滑行中的稳定性，使滑雪板的金属边刃紧紧地卡在雪面上，有利于滑雪者充分地操纵滑雪板，滑出漂亮的弧形。滑雪板底板的材料主要由塑料或高分子尼龙材料制成，高分子材料的底板摩擦系数小，比塑料底板要好。滑雪板的边刃要随时保持锋利，这样在你对它施加重力时，不会产生侧滑。据说专业滑雪运动员使用的滑雪板其边刃可以刮胡子。
　　4、固定器
　　固定器也叫脱离器，是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。现代的固定器都具有当运动员摔倒时能自动使雪鞋与滑雪板脱落的功能，达到保护运动员不受伤害的目的。固定器一般分为高山板固定器、跳台板固定器、越野板固定器、单板固定器等。除了越野板固定器外，其它固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。
　　前部固定器主要固定滑雪靴的前部，使滑雪靴不会左右移动，其弹性的大小可通过固定器上的旋钮来调节，一旦来自侧面的冲击力超过你设定的数值时，弹性挡板向一侧偏出，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保护你的双腿不至于受伤。
　　后部固定器除可前后移动外，还可以上下搬动，搬动力的大小可通过后部固定器上的旋钮来调节，当来自上下的冲击力超过你设定的数值时，后部固定器向上抬起，滑雪板与滑雪靴自动分离，以保证滑雪者的安全。
　　前后固定器的数值应保持一致，对于初学者来说，由于控制能力较差，应该设置较小的数值，以保证人身安全。而对于技术较高的滑雪者，由于他们在高速度和大冲击力的情况下也能灵活控制滑雪板，所以可将数值设置的大一些，以避免无谓的滑雪板脱落情况发生。
　　5、滑雪鞋
　　滑雪鞋一般分为高山鞋、越野鞋、跳台鞋和单板鞋等。高山鞋一般由内外两部分构成，外壳是由塑料或ABS注塑而成，较硬不易变形，内层由化纤织物和保温材料组成，鞋的踝关节角度和鞋的肥瘦等可根据需要进行调节，具有保护功能。越野鞋一般分为尼龙和皮革制品，鞋腰矮软且轻便。跳台鞋一般是用皮革制成，鞋腰较高且前倾大，有利于运动员跳跃和空中习行前倾姿势。
　　滑雪鞋的选择要使人感到即舒适又很合脚，脚趾在鞋中能活动自如，但脚掌、脚背、脚弓、脚跟应能紧紧的被裹住，外壳上的卡子要卡得恰到好处，使踝关节可以向前屈膝，只有这样才能控制滑雪板和滑雪速度。初学者应选择轻便、灵活、富有弹性的滑雪鞋，它的可操纵余地较大。而技术好的滑雪者，可选择能将脚与滑雪鞋紧紧连为一体的滑雪鞋，从而使滑雪者任何一点微小的重力变化都能通过滑雪鞋传递到滑雪板上，以提高滑雪者对滑行姿态的控制能力。
　　6、雪杖
　　雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖，越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。雪杖是滑雪者控制重心必不可少的一件工具。在选择时，一般以本人手臂下垂后肘部距地面的高度做为选择滑雪杖的长度。初学者可选择长一点的雪杖，待技术提高后，再选择短一些的雪杖。雪杖上要有配带，它可套在手腕上，防止脱落。雪轮可防止雪杖在雪里插的过深，在高速滑行的瞬间给你一个稳定的支点。
　　7、其它装备
　　主要是手套、帽子、面护、防晒霜等等。滑雪帽应以保护耳部、轻便、不影响视野为宜，一般用弹性较好的细绒线织成。高山和越野滑雪都需要手掌雪杖进行滑行，这就要求滑雪手套不仅要保暖、防寒、而且更要柔软、耐磨、防割伤。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外层面料一定要防水。如果滑行中感觉冷风对脸部的刺激太厉害，可选择一个只露出双眼的头套或者面护，再加一个全封闭型滑雪镜，则可将面部完全罩住，能有效阻止冷风对面部的侵入。由于我国北方的冬季寒冷干燥，皮肤在这种气候条件下水份散失的很多，加上滑雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪面上强烈紫外线对皮肤的灼伤，因此可选用一些具有抗紫外线效果较好的防水性散发的防晒霜。防晒霜只能在短时间内有效，所以应每隔一段时间(一般2小时)就在暴露的皮肤上涂一次，切不可因为阴天就不涂防晒霜，因为阴天紫外线依然很强烈。
　　8、饮食
　　由于滑雪使人体水份散失较大，加上室内温度过高，人的内火较旺，因此应注意每日多饮水，适当补充一些水果及维生素C。在滑雪途中应随身携带一些高能便携食品，如牛肉干、巧克力等等。
本文来源：极限户外网
责任编辑：王晓易_NE0011
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概述：运动员把滑雪板装在靴底上在雪地上进行速度、跳跃和滑降的竞赛运动。滑雪板用木材、金属材料和塑料混合制成。高山滑雪由滑降，小回转和大回转（障碍滑雪）组成。高山滑雪混合项目，由上述三个项目组成。人们成站立姿态，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的运动。立、板、雪、滑是滑雪运动的关键要素。
动作难易度：中等难度是否需专业指导：需要适用人群：通用适用场地：滑雪场功效点：强身健体，心肺锻炼涉及的健身用品：滑雪服,滑雪板,滑雪橇英文名：skiing
注意事项滑雪是一项动感强烈、很富于刺激的体育运动。初学者首先应该学好基本的滑雪技术，要请一名富有经验的滑雪教练对你进行系统的培训。初学者在选择滑雪场地时，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要宽，50米左右为宜，要有乘坐式索道来运送滑雪者（牵引式索道不利于滑雪者休息），雪质要好，要有大型雪道机对雪面进行修整和保养，这一点对初学者很重要。在时间的安排上，学习滑雪的时间不应少于3天，在这期间主要学习高山滑雪器材的使用方法；三种基本的滑降技术、包括直滑降、斜滑降、犁式滑降；两种转弯技术，指犁式转弯技术、犁式摆动转弯技术。在初级滑雪道上对这些技术反复练习，力求在实践中掌握要领，切不可只图痛快和刺激长时间玩直滑降，虽然直滑降很有乐趣，但玩的时间再长，水平也不会有太大长进，应拿出大部分时间学习转弯技术，因为它是滑雪技术的精华所在。练习益处1、滑雪运动可以改善神经系统的调节，尤其是体温调节。当冷空气刺激人体时，在中枢神经系统的作用下，皮下血管会充血，血流速度加快，从而增强人体的抗寒性。其次，由于滑雪姿势的骑马式，山地的滑雪环境以及滑雪速度变化引起的起伏，可以促进呼吸系统调节，促进血液循环。2、滑雪是一项高要求的运动。它是可以大大提升我们自己本身的平衡能力。它带来速度、享受、协调、平衡和灵活性。只有在整个身体各部分的充分协调下，才能提高人们的心理素质和应变能力，才能做出各种动作。由于地形变化和速度,滑雪者必须在任何时候,用快速的各种动作来使自己保持平衡。这将增加大脑皮层和各个器官之间的各类信息快速构建一个新的联系能力,提高各各个器官的生理功能。3、滑雪是有氧运动,多锻炼,可以增强人体的肺活量,只有强者心血管系统能力和良好的平衡能力,为了保持这一状态滑雪要更长一段时间,但也锻炼心脏和肺功能,因为空气是冷的,不是直接大嘴巴呼吸,所以我们必须张小口呼吸。对于那些想减肥的人来说，这也是一项很好的锻炼。4、在滑雪运动中，要做一个优美的动作，需要身体的各个关节的协调合作，除了锻炼各个关节的协调合作，几乎所有的人体关节，都可以扮演好锻炼的角色，从而争强身体的柔韧性。除此之外，滑雪运动还可以锻炼人们的顽强意志，培养勇气、坚韧、果断的性格，使人心胸开阔。练习方法Step 1：步行穿上滑雪器最初的动作就是步行。其动作与一般的走路并没两样，开始时也许不习惯，可先穿上一只滑雪器来回走下两趟，而后再两只一起穿上，一步一仗的适应平衡。Step 2：跌倒以侧身着地最为安全，亦即以大脚外侧，腰下侧着地，同时举起双雪杖并用力地将两脚伸直，以防不必要之受伤。Step 3：方向变换以滑雪器之前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧之滑雪器，向欲转换方向分开成V字形，再将外侧雪器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的雪面上进行，若是于斜坡上则不适用。Step 4：登行最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑雪场通常没有好的缆车，此时最方便的做法就是把滑雪器脱掉，扛着滑雪器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿着滑雪器往山上走，要领就是把持滑雪器与斜坡成90度，以防止滑雪器自动滑下去。Step 5：平地滑行两脚平行站立，利用手腕力量将两雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。身体重心不可置于后，否则会有身体后倾的情况发生，那可是会导致后坐跌倒的。
本术语创建者倒下，也要倒在自己的地盘上
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有氧健身操是一种将俱乐部标准健身操和现代流行热舞相结合的一种崭新理念的有氧健身运动，可以让你在相当放松的情态下愉快地燃烧你的脂肪，而综合有氧健身操则通常结合低强度、高强度的有氧操和搏击有氧操内容，总共60分钟时间。
拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中，减去腰腿部多余的脂肪。
有氧踏板操(Step Aerobics)，1968年起源于美国，并很快风靡世界。踏板操作为一种健美操的形式，在国际上日益成为较时尚的健身、减肥运动。其原因主要是踏板操最根本的运动原理，是把体能测试中的台阶练习与健美操的步伐成为组合动作，在特定的踏板上进行练习。
有氧搏击操是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起，在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，可以尽情地发泄，尽情地流汗。
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＞＞＞跳台滑雪是勇敢者的运动．它是利用山势特别建造的跳台所进行的．运..
跳台滑雪是勇敢者的运动．它是利用山势特别建造的跳台所进行的．运动员靠着专用滑雪板，不带雪杖在助滑路上获得高速后起跳，在空中飞行一段距离后着陆．这项运动极为壮观．&如图所示，设一位运动员由a点沿水平方向跃起，到b点着陆时，测得斜坡ab长L=40m，斜坡倾角θ=30°．不计空气阻力，g取10m/s2，试计算：（1）运动员起跳的速度；（2）运动员在空中飞行的时间．
题型：问答题难度：中档来源：不详
竖直位移h=Lsin30°=12gt2，解得t=Lg=4010s=2s．在水平方向上有Lcos30°=v0t，解得v0=3L2t=2032m/s=103m/s．答：（1）运动员起跳的速度为103m/s．（2）运动员在空中飞行的时间为2s．
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据魔方格专家权威分析，试题“跳台滑雪是勇敢者的运动．它是利用山势特别建造的跳台所进行的．运..”主要考查你对&&平抛运动&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
平抛运动的定义：
将物体以一定的初速度沿水平方向抛出，不考虑空气阻力，物体只在重力作用下所做的运动，叫做平抛运动。平抛运动的特性：
以抛出点为坐标原点，水平初速度V0，竖直向下的方向为y轴正方向，建立如图所示的坐标系，在该坐标系下，对任一时刻t：①位移分位移（水平方向），（竖直方向）；合位移，（φ为合位移与x轴夹角）。②速度分速度（水平方向），Vy=gt（竖直方向）；合速度，（θ为合速度V与x轴夹角）。③平抛运动时间：（取决于竖直下落的高度）。④水平射程：（取决于竖直下落的高度和初速度）。类平抛运动：
&(1)定义当物体所受的合外力恒定且与初速度垂直时，物体做类平抛运动。&(2)类平抛运动的分解方法& ①常规分解法：将类平抛运动分解为沿初速度方向的匀速直线运动和垂直于初速度方向(即沿合力的方向)的匀加速直线运动，两分运动彼此独立，互不影响，且与合运动具有等时性。& ②特殊分解法：对于有些问题，可以过抛出点建立适当的直角坐标系，将加速度分解为，，初速度分解为，然后分别在x、y方向上列方程求解。(3)类平抛运动问题的求解思路根据物体受力特点和运动特点判断该问题属于类平抛运动问题——求出物体运动的加速度——根据具体问题选择用常规分解法还是特殊分解法求解。 (4)类抛体运动当物体在巨力作用下运动时，若物体的初速度不为零且与外力不在一条直线上，物体所做的运动就是类抛体运动。在类抛体运动中可采用正交分解法处理问题，基本思路为：&①建立直角坐标系，将外力、初速度沿这两个方向分解。 &②求出这两个方向上的加速度、初速度。&③确定这两个方向上的分运动性质，选择合适的方程求解。
发现相似题
与“跳台滑雪是勇敢者的运动．它是利用山势特别建造的跳台所进行的．运..”考查相似的试题有：
211602357073106142383653360587175849超过300名顶级滑雪运动员的雪杖选择－康普代尔
自1922年成立以来，康普代尔Komperdell就一直为顶级运动员提供100%奥地利原产的雪杖。如今它年产量超过150万。超过200名顶级运动员都曾手持康普代尔夺得过世界冠军。
作为世界上唯一一个自主研发自主生产的雪杖品牌，我们一贯追求最高的质量和最领先的技术。而在碳纤维雪杖领域，我们也是领导者。来自日本的高规格碳纤维材料，在我们奥地利的全自动工厂中合成最好的碳纤维雪杖，对于任何的质量问题，我们都是零容忍。
相比于其他材料，碳杖具有更轻，强度更大，并且抗腐蚀，还热胀冷缩抗力较高等优点。
经过多年的探索我们研究出了多项碳纤维技术，通过特殊的环状多层排列，在不增加雪杖重量的情况下，将抗断强度由传统的50公斤提升到200公斤。解决了碳杖的一个根本问题。而这也是为什么超过300名顶级职业运动员会采用康普代尔Komperdell的原因。
Marcel Hirscher五届世界杯冠军得主
下面就一起去看看他的御用雪杖
最顶端的超紧手带
几乎完全不可能被扯断
而护手也是超强加固
杖身外层是碳管
内层有一层加固管
杖尖和雪轮也是禁得起世界杯速度的考验
世界杯专业款
康普代尔的碳杖被各个参加滑雪世界杯的国家队选用，除了因为杖身材料以外，在把手方面的设计也是别出心裁的。比如根据人体工程学设计的用于撞旗门的护手，除了可以充分保护运动员手部，减低摩擦力加速滑过旗门以外，还在高速贴地滑行中起到了双板以外的第三块雪板的作用。护手外侧有一个像雪板底一样的平面，可以在急速过弯中提供支撑滑行。
接下来让我们看看运动员们都怎么说吧!
十一届世界杯冠军 Hannes Reichelt
2016世界杯大回转冠军Eva Maria Brem说:
康普代尔雪杖为我这赛季夺冠立下了汗马功劳
索契铜牌，2016世界杯小回转冠军Henrik Kristoffersen说：
我的康普代尔小绿雪杖让我滑得更快，在比赛中无懈可击！
每一根绿色的康普代尔竞速雪杖上面，都印着十个国家的标志，代表了这些滑雪强国都选用了这跟绿色雪杖为国家队出征保驾护航。他们分别是奥地利，瑞典，俄罗斯，加拿大，美国，新西兰，瑞士，斯洛文尼亚，斯洛伐克和挪威。
除了专业竞技速降方面，康普代尔雪杖也在越野滑雪，登山滑雪和民用速降滑雪领域中拥有领先的科技和产品。比如下面这个独创的军刀式把手。这个设计采用独特的硬质塑料塑造了一个中间可分离的军刀式护手。这样的优点是在遇到危险或者摔倒时候可以随时保证雪杖和手脱离，保护滑雪者的安全。这样的设计除了可以特别保护初学者和儿童以外，还可以保护到遇到雪崩的野雪高手们。
对于可伸缩雪杖，传统调节片只有单片，调节片和杖身容易摩擦，造成损害和不稳定。康普代尔的专利双扣调节系统，调节片为双层（2片平行），能增加80%的调节片稳定程度，而且在低温情况下，也不会卡住。
而专门为儿童设计的可调节雪仗，可以从80厘米到105厘米自由调节，伴随孩子的成长。
还有独一无二的竹碳雪杖
得益于先进的研究技术
Komperdell推出了竹碳雪杖
在保证强度的前提下
做到了如羽毛般轻盈
配上纯皮的皮带
让您在雪道上与众不同
伸缩款更是采用Powerlock3.0
最强最轻最方便的卡扣技术
无论怎样都让您不负雪上好时光
不负好时光
责任编辑：
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今日搜狐热点在2014年索契冬奥会中国代表团收获3金4银2铜．跳台滑雪是一种极为壮观的运动，它是在依山势建造的跳台上_百度知道
在2014年索契冬奥会中国代表团收获3金4银2铜．跳台滑雪是一种极为壮观的运动，它是在依山势建造的跳台上
在2014年索契冬奥会中国代表团收获3金4银2铜．跳台滑雪是一种极为壮观的运动，它是在依山势建造的跳台上进行的运动．运动员穿着专用滑雪板，不带雪杖在助滑道上获得较大速度后从跳台水...
在2014年索契冬奥会中国代表团收获3金4银2铜．跳台滑雪是一种极为壮观的运动，它是在依山势建造的跳台上进行的运动．运动员穿着专用滑雪板，不带雪杖在助滑道上获得较大速度后从跳台水平飞出，在空中飞行一段距离后着陆．如图所示，已知某运动员连带身上装备的总质量m=50kg，从倾角为θ=37°的坡顶A点以速度v 0 =20m/s沿水平方向飞出，到山坡上的B点着陆，山坡可以看成一个斜面（不计空气阻力，取g=10m/s 2 ，sin37°=0.6，cos37°=0.8）．求：（1）运动员在空中飞行的时间t；（2）AB间的距离s．（3）运动员落到斜坡上的B点后顺势下蹲以缓冲使他垂直于斜坡的分速度在很短时间△t=0.2s的时间内均匀减小到零．试求缓冲过程中滑雪板受到斜坡的平均支持力的大小．
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
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获赞数：72
擅长：暂未定制
（1）人在空中做平抛运动，水平方向有：x=v 0 t竖直方向有：h=
由几何关系得：tanθ=
2×20×tan37°
s=3s （2）由上得：x=20×3m=60m，h=
m=45m设AB间的距离为s，则：s=
m=75m（3）落到斜面时，人的速度水平分量为：v 0 =20 m/s，竖直分量为：v y =gt=10×3=30m/s所以，垂直于斜面的速度分量：v ⊥ =v y cosθ-v 0 sinθ=30×cos37°-20×sin37°=12m/s．在△t=0.2s的时间内减小到零，可以得到垂直于斜面的平均加速度大小为：a ⊥ =
=60 m/s 2 根据牛顿第二定律：N-mgcosθ=ma代入数据得：N=mgcosθ+ma=50×（10×cos37°+60）N=3400N答：（1）运动员在空中飞行的时间为3s．（2）AB间的距离为75m．（3）缓冲过程中滑雪板受到斜坡的平均支持力的大小为3400N．
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