如图，自从上了大学，每天来回上课跑教室走路，渐渐的，楼主的小腿开始有一种奇妙的硬感！当时没在意！如今！楼主的小腿已经进化到不绷紧就有明显的肌肉啦！怎么穿紧身裤！怎么穿短裤！天了噜，百度了下网上，有人说敲打小腿可以瘦小腿肌肉，又有人说敲打可以帮助小腿肌肉健康活泼的长大，万能的天涯，能告诉我如何瘦小腿吗！
楼主发言：6次 发图：0张 | 更多
　　做运动啦　　=====================================================　　三亚克拉婚纱
美图上有团购 很划算
不限套数　　即可以旅行
又可以拍美美的海景婚纱哦
　　救命啦！！！！　　
　　@A房网
16:39:00　　做运动啦 　　===================================================== 　　三亚克拉婚纱 美图上有团购 很划算 不限套数 　　即可以旅行 又可以拍美美的海景婚纱哦 很棒的　　—————————————————　　人家说运动有些不行了噜！！到底是什么运动了噜！　　
　　我见过一个在床上躺一个月成功消除的
　　有图吗，我好像也有点
　　肌肉还想变没。你在做梦吧
　　拉伸！每次至少半小时 还有就是捏捏咯也要每天持续二十分钟以上 坚持每天！
　　躺着不动
　　自顶！　　
　　没有同样烦恼的美女吗！？　　
　　同问。我的小腿像…眼镜蛇,穿高跟时后侧向两侧展　　
　　肥肉加肌肉！！！就胖在小腿肚和大腿！！上半身明明很瘦　　
　　躺着不动和拉伸，自己选　　
　　自顶　　
　　马克，我也想知道
　　除了肌肉阻断想不到了
　　敲小腿能帮助胖腿变廋、瘦腿变胖！所以楼主听到的两种情况都没错！
　　一个月不下床试试，腿保证细。
　　女的，运动＋拉伸，你以为那是肌肉？那其实是肌肉＋脂肪　　
　　网购瘦腿小工具
我买的是绿色珠子那个
天天每条腿撸十分钟
腿围瘦了不到两厘米
我腿的肉算很结实的那种　　
　　@ssxs320
23:02:21.0　　一个月不下床试试，腿保证细。　　—————————————　　确实，骨折躺了两个月，明显的肌肉萎缩，后期也没回来。。　　
　　。。。揉揉揉 敲啥
　　！　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)大神们帮帮小弟 冈上肌韧带受伤了怎么办？_肌肉吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：262,216贴子：
大神们帮帮小弟 冈上肌韧带受伤了怎么办？收藏
用护肩 或者是肌肉效能贴行吗？怎么贴？现在关节活动有点受限 求大神
1:松解冈上肌，避开疼痛点2:松动胸锁关节，肩锁关节，肩胛胸廓关节3:前后的关节囊4:肩袖肌群外旋肌训练5:运动模式
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或}