面对寒冷天气&医学专家支招如何防寒--上海频道--人民网
面对寒冷天气&医学专家支招如何防寒
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人民网上海1月21日电 面对即将到来的雨雪冰冻天气和寒潮的极端气候，浦东几位从事心血管内科、骨科、小儿科的医学专家提醒大家：
东方医院心衰专科主任范慧敏教授提醒说，寒冷天气会刺激身体导致机体内环境变化，容易导致血流速度变化、血压升高，因此，提醒心血管疾病患者要特别注意：一是忌着凉，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷，因此，老人外出要随时注意保暖。二是忌外出过早或过晚，早晚是室外温度最低时间段，并且太阳没出来之前，空气的氧含量过低，外出会造成血液供氧不足，易诱发心血管疾病。此外，如果发现有胸部剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕，及时就医。
第六人民医院骨科副主任刘万军教授提醒说，雨雪冰冻天气特别容易引起滑倒、摔伤。为此，老人、小孩、孕妇等特殊人群尽量减少外出，如需外出，要借助必要的交通工具，腿脚不便可扶拐杖。若发生意外突然摔倒,自己和周围的人要立即检查摔伤情况，有无出血、擦伤、骨折等，不要紧张，保持制动，拨打急救电话，耐心等待转运。根据神志、受伤部位、伤情程度等采取不同的初步处理方式：受伤程度较轻者,可搀扶或用轮椅将摔伤者送至床位，保持卧床休息，有条件者测量血压、脉搏；怀疑有骨折或肌肉、韧带损伤的，要根据摔伤部位和伤情程度采取适当的搬运方法；若摔伤头部，高处摔伤或腰部以上摔伤等情况，出现意识不清等危急情况时，需严密观察病情变化，拨打急救电话，迅速采取心肺复苏等急救措施。
儿童医学中心心胸外科陆兆辉副教授提醒说，小朋友在降温天气时要注意：一是保暖，添加必要的衣物，如帽子、口罩、秋裤等，有哮喘病史者戴口罩十分重要；二是保湿，保证一定量的水份摄入，多吃瓜果蔬菜，如果开空调要使用加湿器，避免呼吸道干燥，出现干咳、痰液粘稠等情况；三是适当锻炼，在阳光较好、雾霾不严重的天气情况下应适当进行户外运动，增强身体对天气变化的适应性；四是注意室内空气流通，定期开窗，排除室内污浊气体，减少细菌病毒传播的几率。（顾敏 蒲欣 屠知力）
(责编：唐小丽、轩召强)
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多穿衣服.喝红糖姜水驱寒.吃羊肉.这样就够了 南方最冷也就5℃左右
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摘要：寒潮入侵，在这寒冷的冬季，数九寒天，天寒地冻，我为大家分享寒冷天气的法宝。
寒潮入侵，在这寒冷的冬季，数九寒天，天寒地冻，我为大家分享寒冷天气的法宝。出门慢行，如果下雪，雪天路滑，尽量别开车，刹不住的速度和激情，我们可不能去体验，开车的朋友一定要注意保持安全车距，低速行驶。天冷加衣，戴好口罩隔离冷空气；一条围巾，抵御背部寒风；戴上帽子，抵抗风雪侵袭，也别忘保护自己的脚……就算裹成个大粽子，心中也晴空万里，自然四季风度翩翩，但眼前寒冷，保暖第一！防患疾病，姜糖水可以迅速驱寒，熬点醋可以杀菌，家里常备感冒药、消炎药，身体不适一定要及时就医。大雪加冰冻，还有什么更坏的呢？ps：寒冷天气，更要注意保持房间卫生，适当通风哦~一声问候，还有什么比在寒冬腊月收到亲人的关怀更让人温暖？给父母打个电话，给朋友发条短信，有时你的一句简单问候，就能驱走他们心中的寒气以及可能不愉快的心情噢~再寒冷的夜，只要家人在一起，所有的寒冷都会烟消云散&家，是我们心里最柔软、最美好的地方，转眼之间，离除夕已不足半月，每每到这时候，千千万万奔波在外的人便开始踏上了回家的列车，此时，我们有一个共同的心愿——“回家过年！”冬天来临时，在您调整自己的生活方式以适应寒冷的
的同时，也应该花些
您的爱犬一些特别的关爱。合理的营养补充是首要的事情，因为摄入足够的营养和能量，可使犬在冬天具有更强的抗寒能力。下面还列出了一些“需要做”的和“不要做”的事项，让您为爱犬提供从里到外的主动保护：
一、要为它准备适量且得当的食物：
经常在室外活动的犬在寒冷的
下需要更多的食物，要给它们准备优质的犬粮并且每天多喂一些，以保存更多的热量来抵御寒冷。从另一个角度讲，在室内过冬且很少外出的犬冬天则需要较少的食物，避免因活动量的减少引起的肥胖。
二、要为它准备适量干净的温水：
如果您的犬养在室外，就要给它准备一个可以放温水的水盆。但不要使用金属容器，因为犬的舌头可能会被冰冷的金属粘住。冬天空气很干燥，室内过冬的犬也会需要更多的水。
三、要将洒到地上的
清洗干净：
对于宠物来说，车辆
是冬天最危险的杀手之一。那些被养在车库的犬更应注意。犬都喜欢防冻液的甜味，但不幸的是，仅仅少量的防冻液对它们来说都是致命的。如果怀疑您的爱犬已喝下了防冻液，请立即带它去看兽医。另外也请考虑使用对动物无毒的防冻液。
四、要定期给它洗澡及梳理毛发
犬在冬天也需要洗澡，尤其对经常出去活动的犬。它们的毛发容易纠缠在一起并积存泥雪。洗过澡后，要让它们的毛彻底干燥后再让它们外出。不方便用水洗澡的时候可考虑用宠物专用的干洗香波干洗，注意一定要把粉末刷净。另外，定期梳理不但会使犬的毛发柔顺，更好地御寒，而且能解开死结，去除灰尘和死毛促进皮肤新陈代谢。另一方面，还可以及时地发现隐藏在厚厚毛发下面的肿块或创伤。
五、给狗狗穿衣保暖
对于那些体质弱的狗狗、步入老年自身保暖能力差的狗、刚刚生产过的母狗、大病初愈的狗和有旧伤的狗，应特别注意保暖问题，可以给它们加个毯子或者适当穿些衣服；吉娃娃，迷你杜宾等这类体型很小，且很瘦脂肪含量很低的狗狗。这些狗狗比较怕冷，抵抗比较弱，在气温低的日子里出门也最好穿上衣服，这样可以降低它们患病的几率。
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