这么长时间了，意念到哪那里就发热，有时丹田处自动跳动，我真不知道这是到了气功的什么境界或者是出偏，还有大家说的气应该是什么样的感觉或者其他，我下步应该怎么做才能练好气功，还有现在的世界上气功的最高境界是什么？求指教，求前辈指教。在此谢谢前辈
这么长时间了，意念到哪那里就发热，有时丹田处自动跳动，我真不知道这是到了气功的什么境界或者是出偏，还有大家说的气应该是什么样的感觉或者其他，我下步应该怎么做才能练好气功，还有现在的世界上气功的最高境界是什么？求指教，求前辈指教。在此谢谢前辈 10
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初级刚刚感到气还要检辞啊
楼主您好1，这不算出偏。意念本来就是集中到哪里哪里发热。2 ，这也不是什么高境界，高境界的你没见过3，追求某事，首先要学会看淡某事，打个比方，最牛的股票手，几千万上下一样坐在那喝咖啡，急着去跳楼的都是九流股票手。世间一切本是虚妄，你所说的修炼的这个肉体，也不过只是虚妄罢了，你先搞明白，你是要修炼你的肉体，还是点别的？
请问下意念怎么样才能治疗好受伤的经脉？我在一次强行运气中巴胳膊上的一一条经脉伤了，我通过意念很长时间了都没治好......
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武术搏击领域专家真气运行法是真是假，真有那么玄么_百度知道
真气运行法是真是假，真有那么玄么
真的会在丹田产生气? 丹道气功真的会在身体中有气循环么?为什么中医经络一说能有治病作用,没有被淘汰?为何武术功法中要联系经络?为什么没见有丹道练成的,都是传说中的人?为什么电视上见的气功之类的都是骗人的？是不是气不能超越身体外,只是有强身健体的作用；还是根本就不存在气呢 希望有能帮我解惑的师者 答的好的追加100分
气不是在丹田产生的，，气是通过修炼者的静坐，练功用意念将气引到丹田之处．久而久之，丹田所储存的气就很多了。．如果人身体病了．只要调动丹田之气趋向病所，疾病便可以痊愈．（当然不是所有的疾病）． 而气确实可以沿着经络走向循环．道家有小周天和大周天之分．．． 中医中有经络之理论．也是中医治疗疾病的根本理论。．． 而练武功很容易和奇经八脉联系起来．．这就与内功联系起来了。． 你没有见过练成丹道的人，并不能说明不存在这样的人。．．这就和中医的经络存在但是到现在也找不到经络到底是什么样子一个道理．． 而电视上的气功也并不见得就是骗人．．． 气能超越身体，气亦可以从外界采纳为己所用．．．所以，气不光有强身健体之用，也可以给别人治病．．．
不知道我的答复您满意不满意，，
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气功有吧。。。不过没有刀枪不入，最多将气聚在身体某个部位。。。然后。。。
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出门在外也不愁意守丹田是啥意思？我用意念想气到了眉心、结果感觉左右眉两个相同的地方有点鼓的感觉似的、这是咋回事？_百度知道
意守丹田是啥意思？我用意念想气到了眉心、结果感觉左右眉两个相同的地方有点鼓的感觉似的、这是咋回事？
我当时是躺在床上、然后用意念感觉气到了眉心（其实我不知道眉心是在啥地方）、结果感觉到算是从眼睛中间往上眉毛那地方有种说鼓也不是鼓的感觉、这是怎么回事啊？
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静坐时心无杂念心神宁定，可使智虑更为清明纯净。而修炼时意念集中“意守丹田”或“以意导气”，即是日常精神集中心神专一的绝佳训练。修炼到后面阶段，连“意念”也彻底放下，更可加强待人处事挥洒自如的素养。静坐功深，心情平静，心神安定，思虑周全，智慧清明，心乃能有所得，而逐渐达到四书中大学上所说的“静定安虑得”的境界。 专业经理人身心的锻炼，目前盛行各种运动，例如打球、慢跑与游泳等等。这些运动，就身体健康而言，对于身体外层的皮肤肌肉筋骨的健康强壮，确具有直接的功效；但对于身体内部的内脏、血液循环系统、内分泌系统与神经系统的健康，及密切相关的种种精神作用与人格素养，却仅有间接的作用，而且效果十分有限。 身体是否健康，精力是否充沛，以及生命是否长寿，真正决定性的关键，在于人体内部的内脏与内部系统，而非外部的肌肉筋骨。即以生病而言，皮破肉烂骨折均无大碍，但内脏衰弱破洞戒内部系统不正常，必然立即发生重大问题，甚至危及生命。 运动的方法，确可达到身体健康精神旺盛的功效。但内脏是不随意肌，又和内部系统一样都受自律神经控制，无法用一般的方法加以运动。如果要对此达到直接运动的效果，同时兼具培养人格素养和开发潜力智慧的功能，自古所发展出来的“静坐”，是目前所知最佳的方法。 静坐俗称“内功”或“气功”，经数千年来的发展，由于入手及修炼的方法不同，派别甚多，各有优劣，所能达到的层次与效果也各不相同。静坐的方法，主要是以意念来带动和修炼人体内的“真气’，在初期并须配合以腹式深呼吸为主的“吐纳”方法。 真气，根据科学家的研究，是自身与生俱来及后天培养散布在全身的能量，具有电能、磁场、电波及其他未知的性质。如前所述，静坐除对身体内部产生直接运动的效果而外，尚具有人格、修养、心灵及智慧修炼的效果，分述如下： 1．静坐时全身放松杂念祛除，不但使内脏与内部系统运作平衡和谐，而且也可纾解现代工商社会常有的紧张与焦虑等现象，久之自然对身心健康极有助益。日久功深，如果能够逐渐进入物我两忘窃窃冥冥的境界，则效果更大。 2．作深呼吸吐纳时，吸入大量的氧气，排除大量的二氧化碳废气，使营养输入与运用等等血液循环的作用更为旺盛。由于是腹式呼吸，横隔膜随肺部涨缩有规则地上下律动，可对其上的肺部心脏及其下的肝胃胰脾胆等内脏，产生运动与按摩的作用。 3．静坐时祛除杂念，将意念集中在下腹部内的“下丹田”，或心脏部位的“中丹田”，或眉心部位的“上丹田”，或进一步在骨髓与内脏中的关窍集中及增强，而导致该部位血液循环、内分泌与神经系统运作旺盛，从而带动全身内部系统旺盛。真气加强后，以意念导引带动真气循全身经脉路线运行，将真气散布全身，则身体内部运动、按摩与运行旺盛的效果更大。 4．由于内脏及内部系统愈来愈健康强壮，身体功能性和机能性的疾病，将较少发生；对细菌性疾病的抵抗力，也将加强。又因人体自疗的功能增强，较轻的内疾也可能自行痊愈。如果不幸生病，由于体质坚强，配合药物治疗，痊愈所需时间也将较短。因为身体长处健康舒畅状态，有可能青春更常驻，寿命更长久。 5．静坐时身心运作和谐旺盛，睡眠将更为香甜深沉，睡眠时间当可自然逐渐减少。由于真气充足精神饱满，身体调和舒畅，头脑更可保持清明，精力更为充沛，而且处理事务也将更得心应手，因而人生观也将更积极乐观。 6．静坐时心无杂念心神宁定，可使智虑更为清明纯净。而修炼时意念集中“意守丹田”或“以意导气”，即是日常精神集中心神专一的绝佳训练。修炼到后面阶段，连“意念”也彻底放下，更可加强待人处事挥洒自如的素养。静坐功深，心情平静，心神安定，思虑周全，智慧清明，心乃能有所得，而逐渐达到四书中大学上所说的“静定安虑得”的境界。 ⒎静坐过程中的许多亲身经验，可使人领悟到许多人生的大道理。例如在静坐时若能将身心全部放下，而不执著于各种方法、现象、境界或进境，则进步反而越大，因而可领悟到“开始是有为，最终须无为”的道理，又如修炼至某阶段，身体将因真气而震动，其后又因真气均衡细密散布全身以致实动而不动，如高速马达转动然，因而领悟到真“空”实“有”的大道理。以经营管理言，不患得患失才能有所得，制度方法运作最后须和谐自然产生默契，就是这些道理的一部分。 ⒏人类的意识及心灵，常被外界变幻无穷的各种现象所迷惑，又被内在的妄想、执著及贪嗔痴所蒙蔽，因而执著于物欲望的追吐纳指把胸中的浊气从口中
所谓意守丹田，多指意守下丹田。下丹田有人认为在脐下一寸五分气海穴处，也有人认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。 至于你说的感觉，我估计是肌肉发酸，气功哪有那么容易练的！
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