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运动心理学
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7岁前是培养孩子一生运动兴趣的关键时期 主持人宋辉：今天今您介绍运动兴趣和观念培养过程。教育部发布了《3—6岁儿童学习和发展指南》，您怎么评价？ 殷红博：我搞教育20多年，从国家来看，一个孩子从3到6岁进行五个方面培养，第一个方面就是健康，健康培养最主要内容，就是培养孩子建立运动兴趣，运动习惯，以及基础的运动技能，国家指南对幼教来说，对家长来说，都是非常需要了解和重视的《指南》。这么多年，大家重视的不是很够，小时候没有建立运动兴趣和习惯，很多人这么年没有坚持下去，重视下去，这个状况83%的人长期不坚持锻炼，这是从小没有建立好了这么一个运动的习惯和兴趣。 主持人宋辉：我特别想知道，您为什么把培养孩子的运动兴趣和运动素质，作为第一核心的教育目标？ 殷红博：幼儿园还有很多的教育目标，教孩子全面发展，包括非智力心理素质、智力、体能，广博的知识，包括悟性思维，关键观念等，需要多方面的发展孩子，但是身体是第一位的，主要是两个原因。第一个原因就是孩子运动兴趣，比如一个人一生运动兴趣，就是7岁之前，如果7岁没有之前关键期兴趣引导，也可能终生对运动失去兴趣，对运动认知也不够，很难认识运动有什么作用，如果在7岁以前，运动兴趣和运动习惯发展关键期，得到了引导，就会建立运动习惯，这个习惯就是他能够长期保持，直至终生，运动是让人非常快乐的事情，让人忘掉烦恼，释放压抑，运动能够让人快乐的进行生存，简单来说就是在工作、学习中，很多人心情不愉快，遇到烦恼的事情，运动一下，发泄一下，就会快乐起来，心情得到排解，所以运动是非常好的一个人心理、身体调节的渠道。 有些人没有长期坚持锻炼，他没有认识到这个问题，很多人没有运动习惯，没有运动兴趣的人，觉得运动是很苦恼的事。 主持人宋辉：很痛苦的事。 殷红博：如做俯卧撑，只有俯，而没有撑，因为撑太累了，这就很难从运动中得到快乐。 主持人宋辉：体会不到这种乐趣。 殷红博：关键期没有建立运动习惯，久而久之很多人生病了，很多人肥胖了，才想起去减肥，这种运动压力就是非常大，更不喜欢运动了。
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孩子的身体健康决定心理健康 主持人宋辉：很多人会半途而废，坚持几天觉得很痛苦。 殷红博：他觉得运动是痛苦的事情，不是快乐的事。再一个很重要的意义，孩子的心理健康来自于身体健康，这一点有人觉得不能理解。比如这个孩子心理不健康，比如他不合群，孤僻，任性，自卑，很多人觉得这是心理问题，跟生理有什么关系，确实有关系，据我研究，7岁以前，孩子身体健康决定心理健康，因为心理有问题的孩子，往往身体有很大关系，我们研究大概相关度大概在70%、80%，孩子身体不好，就会造成注意力涣散，有逃避性，这样容易造成，对中国青少年心理问题也是逐年增加，跟不爱运动也有直接关系，所以要把孩子培养好，第一要把孩子身体培养好，这个太重要了。 前年两会期间，北京体育大学(招生办)校长指出，中国几亿青少年再不加强体育锻炼，也许几年以后可能出现新的东亚病夫，这不是耸人听闻，的确是这样，身体素质体太重要了，中国肥胖儿越来越多。中国高中生70%、80%，近视、驼背，这些都跟运动有很大关系，这在国外，包括很多贫穷的国家，那里的孩子都是运动，甚至阿富汗，利比亚、伊拉克这些战乱国家。 主持人宋辉：运动已经深入到他们生活的一部分了。但是在中国是一件必须要去。 殷红博：很多人把运动当作额外干的一件事。其实中国早就对运动有深刻的认识，生命在于运动，从古到今有这种认识，但是随着中国经济高速发展，大家可能追求现代化的生活方式，学习方式，对运动的重要性越来越淡薄。 主持人宋辉：这也是更健康的生活方式。 殷红博：每天要锻炼，10到30分钟，这是非常合理的。小的孩子可能要更多一些，所以教育部发多少个文件，要求中小学每天保证孩子一个小时的锻炼，这是非常正确的，但是很多孩子没有建立运动兴趣和运动习惯，就把运动可能当成一种可有可无的事情，中小学体育课是副课，现在大家慢慢认识到，升学的时候，体育成绩越来越得到重视，这是非常重要的。 运动天赋在3~5岁显现 足球运动被证明最适合孩子 主持人宋辉：刚刚私底下跟是聊天中了解到，足球是孩子最佳运动项目，也是他们比较感兴趣，幼儿足球对于身体健康的一个发展情况？ 殷红博：足球可能很多人谈起来比较沉重，中国这么差，大家对中国足球给予厚望，但是并不理想，这不能怪足球的，也不能怪国足，因为据我研究，幼儿对足球的兴趣和足球素质的发展，都是在7岁之前的发展关键期建立起来的，主要有3点，第一点，足球天才在7岁前崭露头角，人类在某些方面的天赋或者是天才的孩子，占到1%到3%，而且天才一般都是在3到5岁，就能够展现出来。像欧洲一些大牌球队，曼联、巴萨，他们最小签约球员是3到5岁，这些足球的天才或者有非常好的足球天赋的孩子，他们能够体现出来，这是其中之一。 第二点，最重要的就是足球运动有多种教育效果，为什么我们称之为孩子的最佳运动，我们27项运动，足球我们定为最佳运动，做足球运动对孩子有三方面意义。第一方面能够有效培养孩子运动兴趣和运动习惯，孩子通过足球运动会爱上运动，甚至持续终生。再一个足球可以很好的开发孩子智力，爱踢球的孩子很聪明，大家觉得不可思议，但是这是非常重要，孩子踢足球过程中，表现出来的速度、耐力、灵活和创造性，是任何运动无法替代的。 第三点，就是足球可以很好培养孩子心理素质，通过足球运动，孩子变得更坚强了，更顽强了，3、4岁开始接触足球的时候，足球飞过来，他立马避开，他怕打伤，但是过了一段时间他敢于去抢足球。足球可以培养团队合作意识，孩子踢足球，都想当中锋，都想进球，后卫没有人管了。所以他们认识到，每个人在球场位置作用是一样的，就培养了孩子团队意识，所以足球的团队是培养孩子团队意识，集体意识很重要的一个项目。中国很多都是独生子女，这种同伴之间的合作，这种友爱，这种分享非常欠缺，所以独生子女有一些不好症状，但是通过足球训练，能够很好的改变这些。所以足球运动我们称之为最佳运动，有三方面的意义。所以中国如果足球要想能够有很大长足进步，应该从幼儿足球开始，那些国家开始重视足球运动。应该从幼儿开始培养起。
主持人宋辉：开始有这样的正确意识了。 殷红博：到中小学以后，十几岁以后，再进行足球方面培养，就很难建立起来这种足球运动的兴趣，运动习惯。运动兴趣和习惯都没有，还谈什么把这个项目作为一种终生的工作或者是职业方向，何从谈起，足球对孩子来说太重要了，国外3、4岁的孩子都喜欢踢足球，他们不是幼儿园组织的，而是家庭，社区，大量孩子都在踢足球，足球运动，我们说它成为世界第一运动，并不是因为他现在社会普及了，商业价值，社会价值，而确实在于运动价值和孩子运动心理的重要性。 主持人宋辉：老师给我们讲讲您具体学生的案例，因为刚才聊天中您也说到了，包括著名的导演，英达的孩子，英如镝，也是您的学生，您培养出这么多很优秀的学生，在这里给我们具体讲一下他们事例？ 殷红博：英如镝他是3岁来到博凯幼儿园，他对运动很感兴趣，家里很重视，所以我们多种运动项目他就参与了，他最后打的冰球，成为MVP球员。冰球的强度和冲击力或者是损伤力仅仅次于拳击。还有我们足球队有一个女孩子，男孩子家里希望踢足球，女孩子一般很少，但是这个女孩子很喜欢踢足球，这么多年唯一一个爱踢足球女孩子。 主持人宋辉：他是自己选择的足球吗？ 殷红博：男孩子没有给他很多选择，希望他们都参加，足球运动，还有武术、高尔夫，网球很多，而女孩子自己选择了，毕业后她去打了网球，后来成了加拿大少年组冠军和欧洲少年冠军，他把整个运动兴趣建立起来了，还有这个孩子在国家少年足球队，还有国安的少年队，他们对足球兴趣从幼儿园建立起来了，这是个例，有运动项目和个人素质比较好，但是更多孩子他从幼儿园毕业了以后，上了小学、中学，运动一直伴随他的成长，参加各种各样的运动队，把运动当成了他的一个真正的生存一部分，幼儿期建立起运动兴趣，运动习惯，能够使这个孩子一生受益，变成一生的生存方式。这个观念是很重要的，运动就跟你吃饭、穿衣一样，是生活的必需，是每天的必需。 主持人宋辉：生活的一部分。 殷红博：对。
人类很多能力有发展关键期 50%的关键期在3岁前 主持人宋辉：我想让您谈一下，您刚才一直谈到儿童关键期教育理念，根本意义在哪里？ 殷红博：关键期是身体和大脑发展特有的发展规律很多身体功能和心理功能有发展的关键期，在发展关键心理功能和生理功能最容易受到正面或负面的影响，比如语言，如果孩子要听懂人类的语言，1、2岁之内一定要接触人类的语言，这个孩子语言能力才能有了很大发展，这是关键期，有一个狼孩，几岁被狼刁走了，几年以后救回来了，但是跟人的沟通都产生障碍了，虽然是人类的后代，但是很多习性是狼的。所以身体关键期和大脑关键期，这是教育最佳期，可塑性，容易受到好的教育，也容易受到负面影响，所以关键期意义非常重大，包括谈到中国人的运动。中国每个孩子在6岁之前，运动兴趣，运动心理，运动习惯关键期，得到科学、系统的训练，那么中国一定不会有83%的人不长期运动，不爱运动，这肯定消失了，中国就会成为一个运动大国，运动强国。 主持人宋辉：您介绍一下创立儿童发展关键期，全素质教育体系的核心目标是什么？ 殷红博：我们创立的儿童关键期教育体系核心目标主要是三方面，第一方面就是抓住孩子各种能力发展的关键期，如身体素质关键期、心理素质关键期，进行科学系统的专门训练。第一素质就是体能，然后结合孩子的心理素质，艺术素质，语言素质，包括数学、社会实践能力，以及他综合个性发展，进行全面培养，第二希望他们在独特的个性发展的基础上，培养他们具备能人所不能的素质，每个孩子培养他们具备一项或者多项特长和长处，使他们在未来生活中具备非常好的发展基础，第三，让孩子具备优势心理素质和广博的见识。因为我们的研究表明，人类50%的关键期在3岁之前，70%的关键期在7岁之前。7岁也许不到人生的10%，却几乎决定了人生的100%。如果孩子在关键期得到科学、系统的教育，他们的综合素质将会得到最佳的发展，而一旦错过将很难补偿。 主持人宋辉：孩子关键期教育离不开幼儿园的教育，您在这儿给我们讲一下中国民办教育幼儿园，以及您创办的北京博凯智能全纳幼儿园总体发展情况？ 殷红博：中国民办幼儿园发展非常快，大家有很多新思想，甚至在外国引进一些非常好的教育理念，这是蓬勃发展趋势，国外幼儿园最大特点就是个性化非常强，每个私立幼儿园，都有自己的独特发展方式。比如要求特长，要求团队，比如师资力量。我们博凯幼儿园主要有三个方面，第一个就是具备拥有完全原创自主知识产权，就是我们研究成果，就是儿童关键期教育体系，这是我们独创的。一个单位或者是幼儿园，好的学校，独创具有自主知识产权非常重要。第二，有非常强大的师资团队和稳定持续发展能力。我们幼儿园老师，素质高，研究生学历有32名占核心骨干的70%，这种高素质老师极大保证教学力量，他们不断在进步，不断在成长。如果教师不爱岗，教师素质很差，不可能有好的效果。 第三，我们发展上注重每个孩子的个性，每个孩子有他不同的个性，尤其是一些有天赋的孩子和弱智的孩子都得到平等教育，这很重要，所以我们幼儿园叫博凯智能全纳幼儿园，天才孩子，弱智孩子和正常的孩子一起生活学习，这是三十年前联合国教科文组织向全世界提出的建议，希望不同程度孩子，在一个学校进行教育。目前中国只有我们一家幼儿园做了15年的尝试。
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