如果不巧你找到一个在运动方面无法同步的女友，而你也不甘心放弃自己刚练好的肌肉，那么你可以这样做。
练瑜伽减肥怎么样？
　　健身房中除了有你钟爱的器械，别忘了也有各种训练课程，帮女友报一个瑜伽或者有氧健身操的课程，在你杠杠地举重同时，她也在隔壁运动。
　　这样诱惑她：这可以帮你塑形减肥
　哥们想跟咱PK羽毛球混
　　相比网球，羽毛球的普及程度更高一些，而且不会被风吹日晒，带着女友去双打，不但锻炼了身体，还能检验你们平时的默契程度。
　　这样诱惑她：考验我们默契程度的时刻到了。
　带她骑双人自行车
　　虽然我们生活在PM2.5时而爆表的环境中，但是你还是能趁着蓝天白云的时候出去走走，在家里面备一辆双人自行车，在某个公园来次环湖赛。
　　这样诱惑她：想不想校园一把？
　　提前做好攻略，准备好你们必须的水分和食物，如果她的体力实在有些弱，提前帮她买好登山杖，分担她背包的重量。
　　这样诱惑她：我们可以一起看夕阳
　一起游泳
　　夏天水中消暑是最好不过的，不用去那些热门的游泳中心，小区内健身中心就可以满足。
　　这样诱惑她：我可以帮你做下水前的热身运动
(责任编辑：王帆)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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客服邮箱：锻炼对性有帮助吗？因为跟女朋友做爱时很
锻炼对性有帮助吗？因为跟女朋友做爱时很
基本信息：男&&24岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：锻炼对性有帮助吗？因为跟女朋友做爱时很快就射了，求帮忙
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擅长：呼吸、消化、心血管、内分泌、儿科
网友满意：
回答速度：
西门里社区卫生服务中心&&&内科
建议：你好，通过锻炼增强体质，对性能力是会有一定的帮助的，但是可能不会立竿见影，需要坚持。
我跟女朋友做爱，很快就射，我想用锻炼身体，对性有帮助吗？我更不想吃药…。
你好，如果是性生活初期或者偶尔出现这样的情况，没有大碍，可能是精神紧张、龟头敏感引起。可以通过带套等方式降低龟头敏感性。如果经常这样那就是早泄了。性爱的和谐也需要一定的磨合期。首先要调整心态，避免精神紧张，压力过大；其次还要对方的配合，可以制造一些浪漫的气氛，延长前奏时间，充分调动性冲动。还可以针对身体各脏器的虚弱进行中药调理。
锻炼有用麽，我只想明白锻炼能不能增强性麽。要是早泄该怎么办呢，
能。加强身心锻炼，然后注意健康的生活习惯，其实早泄的治疗是很简单的，有三种方法，一吃药，二使用喷 剂或涂的，三使用套环，
早泄的话，你能详细说一下么。要怎么用药那些，不懂啊害怕啊，
你好，如果是包皮过长，前列腺炎等引起的，应该治疗原发病。如果没有类似疾病，只是龟头敏感：可以戴套可以减少龟头的敏感程度；精神分散法，当和女伴做爱时,脑子想想其他方面的事情,3.；心情放松,不要紧张.
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怎样督促女友做运动学习?
各位情圣提提建议给我，但是至少是一个城市（这城市有点大，平时还挺爱吃的？对了。但是她有点懒，她也要求我要监督她。可是作为以后要跟她一起生活的男人。，怎样做到，不过她为了好身材。，不让她懒，我这人又软心肠，决定去做运动，见面机会比较少，他自己也知道自己懒，好容易就原谅她，有时候自己给自己找借口不去健身房，应该起到监督的作用才能互相成长，我们准异地恋我有个微微肉的女朋友
提问者采纳
抽时间多陪陪他
一起去健身
或者找个她的闺蜜
方法很多啦
提问者评价
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