明天就是运动会了，100米跑步比赛前应该吃什么东西增加体力与速度
明天就是运动会了，100米跑步比赛前应该吃什么东西增加体力与速度
还有200米、400米、800米、1500米该怎么办
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巧克力，最棒的！
一瓶牛奶，一个鸡蛋，一个馒头，再加点水果，如果可以再吃点牛肉
饮食注意：
比赛当天吃饭八成饱，要好消化，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%。另外吃三片维生素C。不要吃巧克力。
运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
动作注意：
要注意的就是跑步时一定要放松、协调。这就要求建立在正确动作的基础上，脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。能帮助的方法；参考。。。。。
牛黄酸、咖啡因、和糖、含糖饮料。能提高7%以上的暴发性的运动水平。给你这些建议，就是红牛、咖啡、士力架和一般饮料就有，兴奋剂有害。
吃什么都是自我安慰，重要的是怎么跑好：那就得看技巧了，给你几个建议：
1。四百米要匀速跑、一开始如果慢了到后面就追不上了、毕竟只有四百米、一开始如果太快了到后来就没力气冲刺了、
如果不是省么专业比赛，就按正常就行！
我感觉如果上上面那么说是 跑奥运会的百米吧！！！！
跑百米前 嘴里含点水 因为跑步之前 人的身体本来就处于兴奋状态 这种时候口里含点水
能缓解一下压力 我自己就是这么办的
你想的太美了吧。吃什么能跑的快。我倒。。这是每个人的本身的问题和后天锻炼出来的。。
首先批评一下你，都要跑了，还想着怎么吃能解决问题，要是吃能解决问题。全中国人民就吃了就完了，还参加什么奥运会啊？ 一、比赛前训练 1、不要小看十天，我们还有很多事情要做的。 2、按照这个来做，我相信你的成绩会提高一个档次。 3、每天坚持跑5圈，不要间断。（多了没用） 4、尝试在最后100米时，加速，有多快就加多快。 5、完毕后，不要马上休息，要做放松运动。比如高抬腿（可以使肌肉放松，明天更好的训练），压腿（在杠子上，一周后你会发现，迈的步子都比别人大），交叉腿（训练协调性），ok。 一天的训练结束，如果喜欢可以自己拿表测试一下。每天成绩都会上升的。 二、比赛中 1、弄件长裤长袖衣服，不到跑的那一刻就不要脱，保持体温。（对手看了也很迷糊，迷惑对方。） 2、肌肉如果因为紧张而抽筋或者紧紧的，不如就找个人来按摩按摩。 3、记住，上场时你的肌肉是松松的，不是紧的。如果紧就只有80%的发挥。 4、大部分学校一级的运动会不是很激烈。你前面的训练已经非常棒了。如果按时完成，已经很不错了。你要相信你是最好的！ 5、起跑没什么要点，就是开枪就跑，也可以猜一下。大概裁判会在喊预备2秒或开枪。你早跑一步就跑一步，不乐意跑就跟枪声走，成功不在这儿。 6、想得第一的话，看耐力，说实话，初二女生，能一口气跑下400米的人，呵呵，太少了。（如果是个普通学校没有特长生的话） 7、这个时候在训练时的5圈耐力优势就会体现出来，平日里你都是5圈也就是2000米。今天只要一圈就够了，对于10天训练下来的你来说，简直太简单了！记住永远相信你的实力！ 8、记得在最后100米要冲刺，有人说了，前面够累的了。哪有力气了？ 9、这个时候你在训练时的冲刺跑能力就会体现。一个人在跑完几百米后的冲刺训练是非常有效的。不要小看这100米。别人正在羡慕你起跑，耐力的时候，发现你更厉害的远比想象的更可怕。心理的打击比任何对手都强。 10、借助你在压腿放松训练中的大步伐，当你完美的100米冲刺后，你会发现。其他人都在你的身后。 最后说一句，别人可能得到冠军嘛？可能！但是我相信你得到冠军后不会马上坐下来，喘着粗气。因为比平时，你还有1600米没跑呢。用你其他的体力来庆祝胜利吧。想想，那些跑完后就跌到的冠军们，是不是你比他们更风光？ 成功！(我可是一个字一个字打的啊，别当废纸扔了~~~~~~)
天啊，你怎么跑这么多项，累死你啊
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综合体育领域专家运动会100决赛完就跑200米 这是咋安排的_襄樊三中吧_百度贴吧
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运动会100决赛完就跑200米 这是咋安排的收藏
运动会100决赛完就跑200米 这是咋安排的
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点个我喜欢吧
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水　　　　　　真的不知道尾巴内容弄什么好　所以就这样吧　　　　　　　　　
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或奥林匹克运动会共有多少个比赛项目？
本文行家：
　　在奥运会的历史上，共出现了35个大项(sport)，53个分项(discipline)和超过400个小项(event)。而其中夏季奥运会包括28个大项和38个分项，冬季奥运会包括7个大项和15个分项。1896年第一届现代奥运会只有9个比赛项目，如果划船项目没有因为恶劣的天气而被取消的话，那么第一届现代奥运会上的项目就会达到10个。此后，随着奥运会的影响力不断扩大，其规模越来越大，比赛项目也越来越多。到2008年北京奥运会，比赛项目已增至28个。2005年，国际奥委会在新加坡全会上决定，2012年伦敦奥运会只设26个大项，且今后每届奥运会最多不得超过28个大项。由此传递出一个信号：现代奥林匹克运动延续了几十年的“扩张主义”已经结束。2007年，国际奥委会又通过一项改革决议：从2020年起，奥运会将确定25个核心项目，之后每届奥运会固定设这25个大项，另外最多可以增设3个临时项目。这意味着，继棒球、垒球被“逐出”后，现有28个奥运项目中还有一个要离开。　　夏季奥运会比赛项目：田径、篮球、足球、摔跤、柔道、举重、射击、射箭、击剑、赛艇、马术、拳击、手球、网球、棒球、垒球、跆拳道、羽毛球、皮划艇 乒乓球 曲棍球、自行车 帆船帆板、体操、排球、游泳、铁人三项、现代五项、女子拳击。田径--刘翔　　冬季奥运会比赛项目：速度滑冰、短跑道速度滑冰、高山滑雪、自由式滑雪、越野滑雪、北欧两项、跳台滑雪、现代冬季两项、雪撬、雪车、花样滑冰、冰壶、冰球、滑板滑雪　　基本条件：夏季奥运会：至少在四大洲75个国家和地区的男性以及三大洲40个国家和地区的女性中广泛开展。　　冬季奥运会：至少三个洲25个以上国家中开展的体育运动项目才能被列为冬季奥运会比赛项目。　　男子足球　　奥运男子足球限制23岁或以下的运动员参加(可加入3名超龄球员)。这是国际足协为了要保持世界杯足球赛的权威性。(从前奥运足球限制只容许业余球员参加，但奥委会和国际足协在“业余球员”的定义上有不同意见)。　　即使国际足协放宽年龄限制，由于奥运会举行的时间，正值欧洲各国足球联赛球季开始的时段，因此难以吸引更多职业足球员，放弃球会季初的比赛去参加奥运。　　足球水平较高的欧洲，国家队在世界杯占有近一半席位，但在奥运足球各洲席位平均分布下，不少欧洲足球强国没有取得参赛资格。现在欧洲足协干脆用欧洲21岁以下青年足球锦标赛的前三名作为奥运男子足球参赛资格，而欧洲各国都视奥运男子足球为锻链青年球员的练习场地。反而世界杯足球赛和奥运会同年举行的欧洲足球锦标赛才是欧洲各国的目标。　　世界杯足球赛(四年一度的国际赛)、欧洲足球锦标赛(四年一度的国际赛)、欧洲冠军杯(一年一度的球会级赛事)无论在规模和吸引力都较奥运男子足球为大。　　在这样的环境下，奥运男子足球的去留问题一度成为话题。　　网球　　国际网球运动有四大公开赛——澳网、法网、温布尔登、美网，这四项赛事即人们通常说到的“大满贯系列赛”;无论是从赛事的规模、历史、奖金、积分还是影响力来说，大满贯系列赛都堪称职业网坛最重要的赛事。　　网球四大公开赛(澳网、法网、温布尔登、美网)头衔，对每个职业网球选手来说都是最终的梦想，被视为至高无上的荣耀。　　棒球　　棒球比赛项目已被118届国际奥委会(意大利都灵)排除在2012年伦敦奥运之外。　　国际奥委会批评美国职棒大联盟 (MLB)不容许球员参加奥运棒球比赛，加上例行赛和奥运会的举行时段有冲突，让奥运棒球比赛的可看性下降，最后导致棒球项目进入了奥运会的瘦身行列。　　美国职棒大联盟(MLB)为主举办的世界棒球经典大赛可以说是世界最高水平的国际棒球比赛，此项赛事于2006年起举行，此项赛事是否能像世界杯足球赛一样受到欢迎仍有待观察。　　奥运会中运动小项是运动项目或分项中的一项比赛，在奥运会中需要产生名次，并颁发奖章和奖状以作为奖励。运动小项在被列为奥运会的正式比赛项目之前，首要的也是最重要的要求是在世界范围内有足够的开展这个项目的人数和地域，并且已经举行过至少两次洲际锦标赛。主要依赖机械动力推进的项目、分项和小项不能被列为奥运会比赛项目。除正式比赛项目外，国际奥委会还授权东道国，可将本国开展较为普及的非奥运会正式项目的1—3个列为当届奥运会的表演赛，其他国家亦可派队参加。作为非正式比赛，获胜者不发给奖牌。　　古代奥运会比赛项目：五项全能(包含铁饼、标枪、跳远、赛跑;摔跤和拳击)、赛跑、拳击、摔跤、拳击角力(拳击和摔跤的混合运动)、四轮马车赛跑、骑马。　　第一届奥运会比赛项目　　首届奥运会比赛项目有田径、游泳、举重、射击、自行车、古典式摔跤(当时称希腊--罗马式)、体操、击剑和网球9个大项，原计划中有赛艇项目，后未举行。东道主没有设200米跑项目，这在奥运会史上是仅有的一次。
参考资料：
[1] 互动百科
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励志博学！学校运动会上，800米比赛正在进行，小明跑在小强前面20米，小伟在小兵后面100米处，小兵在小强前面50米处。谁跑第一，谁跑在最后。他们两相距多少米？
学校运动会上，800米比赛正在进行，小明跑在小强前面20米，小伟在小兵后面100米处，小兵在小强前面50米处。谁跑第一，谁跑在最后。他们两相距多少米？
学校运动会上，800米比赛正在进行，小明跑在小强前面20米，小伟在小兵后面100米处，小兵在小强前面50米处。谁跑第一，谁跑在最后。他们两相距多少米.
详细描述过程
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小兵第一，小伟最后。他们俩相距100米
小兵 30米 小明 20米 小强 50米 小伟
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