两大腿有点火火的感觉怎回事,肌肉也那一片消失了的苇塘很多

体育课跑100米,没做热身,中途感觉肌肉疼了一下,然后又跑了1000米,现在大腿后侧疼怎么回事,怎_百度知道
体育课跑100米,没做热身,中途感觉肌肉疼了一下,然后又跑了1000米,现在大腿后侧疼怎么回事,怎
育课跑100米,然后又跑了1000米,现在大腿后侧疼怎么回事,中途感觉肌肉疼了一下,没做热身,怎么办
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鉴于你说的肌肉疼了一下,可能肌肉拉伤了,时间长了不运动现在跑步也会出现腿疼现象的
腿部酸痛是因为运动量过强,导致腿部肌肉群的毛细血管破裂而导致的,没什么的,属于正常现象。你可以用温水,将毛巾浸湿,然后覆于酸痛部位,待其温度降低近似常温后,用两手握拳(空拳、不要攥紧)轻轻锤击腿部肌肉两侧,至其放松成为松软效果即可。当时即可减轻酸痛。反复1-2天即可将酸痛消除。
肌肉可能轻微拉伤,过几天就好了。
这就是韧带拉伤的表现啊,养着吧
没事,坚持在跑两天,就会发觉你的腿走路都很轻松也不疼了
轻度拉伤,几天就好,休息几天,自然会好,修养时,不要做剧烈运动!^V^
拉伤,休息几天
应该是轻度拉伤
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出门在外也不愁ML後两大腿感觉好沉好重酸痛,PP也会痛.感觉就像是爬完山後那样.是怎麽回事?_百度知道
ML後两大腿感觉好沉好重酸痛,PP也会痛.感觉就像是爬完山後那样.是怎麽回事?
L後(男上女下)第二天开始两大腿感觉好沉好重酸痛.是怎麽回事,PP也会痛.感觉就像是爬完山後那样
提问者采纳
女上男下 他的身体会压到你 因为男人的身体比较重 再加上不停运动 其实就是跟做了一场剧烈运动一样 很正常 你可能平时也缺乏体育锻炼 所以出现这样的情况很正常 我和老公做的时候我也会有这样的感觉 不用担心
提问者评价
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男上女下的时候女方要抬腿,这个时候大腿肌肉处于长时间拉伸状态,因此会有酸痛的感觉。
肌肉酸痛 你太猛了
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出门在外也不愁两个大腿肌肉疼痛是怎么回事_百度知道
问:两个大腿肌肉疼痛是怎么回事
来自徐州市中心医院(三级甲等)
祝您健康!
问题分析:根据您咨询情况来看可能是肌痉挛引起的,可能是疲劳有影响或是缺钙引起的。
康复指导。
感谢您关注问病网:可用舒筋活血片,高钙片服用治疗看是否有效,建议去医院检查后指导治疗比较好您好
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的瑜伽时还没有怎么大个的圆,怎么消除掉啊,用远动的方法消除,医学的就免了吧。
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量使其肌肉变得紧密,应该可以减去肥肉.
大腿外侧,如果你只是想瘦而不是想要好看的腿型的话,我这个方法应该很适合你,进行很高强度的低组数运动,你可以在跑步的时候在腿上绑两个沙袋,或者是弯曲膝盖跑步,或者是在健身房骑自行车的时候将轮调到最重,这些运动都能很好的锻炼大腿肌肉,最好能用最少的数量让大腿肌肉酸疼不已,然后进行拉腿的锻炼,将肌肉线条拉长,不用太长时间,当你感觉你大腿已经很酸疼的时候就可以停止,然后第二天根据这个强度再练一遍,第三天,第四天接着,基本上每周必须要保证五天的高强度低组数锻炼,想让膨胀的肌肉变得紧密细长,只有用这个方法,其他的健身方法多数只能锻炼肌肉,最多只能让膨胀的肌肉变得细长,对于肌肉的紧实反而没什么效果.
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大家还关注跑一百时左边大腿突然好痛,像肌肉被拉伤一样,又有点大腿肌肉缩成一团的感觉,这是怎么回事啊!?_百度知道
跑一百时左边大腿突然好痛,像肌肉被拉伤一样,又有点大腿肌肉缩成一团的感觉,这是怎么回事啊!?
蹲下时也会痛,蹲到一半就蹲不下去了。
主要还是你运动过猛,肌肉被拉伤了。
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这种情况很多见,不要运动养一段时间,这也是由于你的大腿肌肉没有练到,你的大腿肌肉没有彻底展开,以后多练习下后群(大腿后部)肌肉,在你突然地大强度的运动下这是由于你的准备活动没做好,或者说没有肌肉导致的,你的大腿肌肉超负荷,或者是你太紧张。冰敷,不要怕疼,增加肌肉的强度,24小时后用活络油每天揉伤处,保持天天揉,导致你的大腿肌肉拉伤
运动的太剧烈,运动过度 所致
这应该是肌肉抽搐,所以你要多活动一下。
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