《江南style》Out了 今年流行“佳斯舞”长春好多广场、小区都在跳湖西路的、铁北的，每天为了跳舞专门乘车去文化广场-东亚经贸新闻数字报-吉和网数字媒体导航
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《江南style》Out了 今年流行“佳斯舞”
长春好多广场、小区都在跳
湖西路的、铁北的，每天为了跳舞专门乘车去文化广场
　　你也想加入队伍吗？
记者 王振东 周翔宇 摄
&&去年最流行的是什么？大家会不约而同地回答：当然是《江南style》。那么，今年会流行什么？“一定会是佳斯舞啦。”8岁的小朋友王哲说。&&长春明珠小区跳“佳斯舞”&&在长春明珠小区内的一个小广场上，不论早晚，只要天气好，经常会见到这样一个场景：一对老人带领着老老少少，在欢快的音乐下，整齐地跳着舞。7月31日18时30分许，记者在明珠小区的广场上看到，很多吃过饭的市民早早地就来到了这里，慢慢的随着音乐的节拍开始舞动。&&张阿姨一边跳舞一边介绍，她跳的这个舞步全称叫“佳木斯快乐舞步健身操”，也叫“行进有氧健身操”，动作很简单，主要是各种形式的抬手、扭胯和极少变化的走步。共7小节，全部做完需要45—50分钟。&&因为是适合广大市民健身用，所以跳这个舞并没有多少技巧性，动作简单易学。只要跟着大家一起跳，尽量将各个部位的动作做好就能达到健身的目的。&&从海南把“佳斯舞”带回来&&“这个舞步是我和我老头子在2012年在海南过冬的时候用了一个星期学会的，在今年的5月份回到长春后在小区里边教居民的。”王凤珍阿姨说。&&据王凤珍介绍，在2012年冬季，王凤珍与老伴焦金禄去海南过冬时，吃完晚饭一出来，看到广场上的人都在排着长队跳佳木斯快乐舞步，就跟在后面一起学，感觉挺好的，简单易学还挺锻炼身体的，就把这种舞步带回到长春。&&&“经过两个多月的时间，现在在这个小区里已经有三五百人在跳这个舞了。”王凤珍说。&&据王凤珍介绍，在小区中，共有三伙跳这种“佳斯舞”的，都是跟她这学的，由于跳的人越来越多，所以分散开了。在长春的另外一些小区和广场都有跳这种舞的，有很多都是在王凤珍这里学习的。&&跳了几个月体重降了30斤&&王凤珍在2012年去海南之前，体重达到155斤，跳了几个月的舞，体重降到了130斤。另外，她的颈椎一直不太好，自从坚持跳佳木斯快乐舞步后，全身得到锻炼，颈椎也感觉比以前好多了，所以她希望能有更多的人和她一样从佳木斯快乐舞步中得到健康和快乐。&&&&&“我跟着跳了将近一个月，感觉还不错，血压维持地很稳定。”今年82岁的杨澄宇老大爷患有高血压，在没跳这个“佳斯舞”之前，血压一直靠吃药维持，自从跟着跳这个舞后，吃药的数量逐渐的减少。&&“杨大爷还不是这些跳舞的人当中岁数最大的，还有一个今年86岁高龄的老大爷，但这几天没来。”一起跳舞的李女士说。&&“佳斯舞”适合中老年人&&7月31日19时许，记者来到长春市锦江广场湖边空地，一群近500多人的广场舞方队瞬间就吸引了记者的目光。他们的动作虽然比较缓慢，但是却非常整齐，充满了美感。&&“刚开始我们三十多个人，后来来跳舞的人越来越多，每天都有四五百人，场地上站满了，大家就去附近的小路上跳。”活动组织者之一的张岩女士说。张岩今年42岁了，今年4月份开始跳佳木斯快乐舞步，到现在已经三个多月的时间了。“刚开始我也一点都不会，先是到网上找视频学习，到后来就慢慢熟练了。”张岩说。&&张岩介绍，佳木斯快乐舞步因为节奏比较慢，更适合中老年人去跳，不仅能锻炼身体的协调性，还能锻炼各个关节部位。自从每天晚上到这里来跳广场舞，现在她腿疼的毛病都好了。&&很多市民特意坐车去跳舞&&8月1日17时50分许，文化广场人头攒动，在一处空地上，一支身着橘色和蓝色衣服的健身队伍吸引了众多市民的目光。&&&人群中间有一个领舞者，她就是活动的组织者之一王玉兰，今年71岁，虽然年龄不小，但是精神状态却比年轻人还好。据王大娘介绍，她最开始是在小区里组织七八个邻居跳，但是参加的人越来越多后，由于场地的限制，一些舞步也施展不开。后来就到文化广场来跳，从原来的十几个人，已经慢慢壮大到近200人的队伍了。&&王玉兰介绍，佳木斯快乐舞步是去年她去海南游玩时发现的，这个舞步在当地反响非常强烈，她就花了三个半月的时间将这个舞步学会。&&“我们每天来跳两次，一次是上午8点半到9点半，一次是下午5点50分到6点50分。”王大娘介绍，每天两个小时的舞，让她的身体和精神状态都非常好。&&“我家在湖西路住，但是每天我都会坐公交车来这里跳舞，跳完之后感觉浑身舒坦。”赵大姐说。&&不仅如此，住在欧亚卖场附近的、铁北的，每天都会准时出现在这里。&&融合秧歌和体操的动作&&据佳木斯市体育局副局长刘学东介绍，2008年，退休干部于继承在扭秧歌过程中突发灵感，结合当时健身人群的特点，融合了体育、舞蹈、健美操等多种运动，发明了这套在行进中做的健身操，并为它配上了欢快的伴奏音乐，最后定名为“佳木斯快乐舞步健身操”。&&此后，佳木斯市体育局成立专项推进组，请来相关专家就原有动作根据人体生理规律、运动负荷等原理进行编选、设计、创编，形成了第四套“快乐舞步健身操”。&&“现在全国都在跳这个快乐舞步，不仅能丰富老年人的生活，更能使老年人的身体得到锻炼。”刘学东说。&&&&&&&&助理记者&杨成启&记者&刘文博
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想开个小型的健身房,要具备那些条件?需要怎样管理?
提问者采纳
1 开健身房需要的条件，健身房管理
一，详细的办理营业执照的事情，你到当地的工商行政管理部门咨询一下就清楚啦。
二，开办资金主要是场地的租金，健身房的运动器械，还有教练的工资，你能够根据你的计划测算一下，当然，你这个计划一定根据你对当地健身兴趣的情况作一个具体的市场调研，估算估计每天多少人到健身房来，营业额估计多少，从而制定出你的资金投入和产出的计划，根据这个计划确信投资规模。
三，选址地方只要看你所在地区的消费群的定位或主要的消费群体在哪儿？将地址选择在这些消费群体地方去的方面，当然，同时要考虑场地的租金和面积，这是一个矛盾，但建议还是以场地的面积做为主要的选址原则，面积大几个好操作。
四，装修上只要求简单、清洁，墙面要求有镜子，地面以木板或地毯为好。
健身房常用的器械设备有：1)力量训练器；2)跑步练习器[3)划艇训练器；4)台阶练习器；5)模拟游泳训练器；6)溜冰练习器。
五，在经营进程中要加强程序化管理，即将顾客消费进程即锻炼进程详细的分成一些步骤，能够将工作人员按进程分成一些小组，让其各司其职，各行其是。还可专门聘请一位教练，对客人进行专业的健身健美训练。
六，在定价策略上，宜采取大众化价格，扩大顾客量，实行“薄利多销”。并在锻炼时间上进行科学规划和安排。 在服务上能够考虑适当搭配几个饮料，点心地方的食品销售，不仅仅给客人提供方便也为自己增加啦营业项目收入。
2.首先您应该先调查清楚周围的环境，周围居民的消费水平，是否有其他健身中心。然后根据具体情况决定投资、设备装修及价格定位等等。
基本上定位应该在中档或低档健身中心，像贱身爱好者说的，不需要有动感单车，健美操教练肯定是兼职的，不需要请专职的。对于健身教练来说，伤损恢复、产后恢复、病后恢复、营养等方面的知识都是必需的。而且开业前至少要进行一周的培训。
3.投资金额——100到150万
设备配置——10台左右有氧器械，20台左右力量器械，不要开设动感自行车，可考虑增加乒乓球、台球等设施
收费应低于外面同档次的商业健身房
健身项目——多开设一些低强度如瑜伽类的课程，可以针对小区内部开设一些如幼儿芭蕾班、少儿跆拳道等学习班
教练管理——为降低成本，可以考虑不配备健美操教练；器械教练应该能力全面，除普通健身指导外还应同时掌握伤损恢复、产后恢复、病后恢复等知识，同时应能够兼任营养师的角色
房子——除非地产商给你十分优惠的价格，否则以租为好，毕竟北京的房价太贵
另外——小区内开设健身房属于小区的附属设施，对于提高小区的整体素质起到很大作用，地产商应在租金等方面给你优惠，否则要想在小区内作好健身房并不容易。
我叔叔开了一个，他自己有工作，和几个朋友一起开的，先找场地吧，尽量靠近小区，起码三间吧，一间健身器材室，一间舞蹈室（可以组织学习台拳道之类的一些项目）再一间球室吧（可以乒乓球，台球，）然后就是搞包卡，时间长就优惠，那时我叔叔的好像是五十一个月，一百二三个月，便宜吧，
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地址：青岛李沧文昌路湖畔雅居二期接待处东400米石沟工业园
联系人：李先生
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所在地区：山东 青岛
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既保险又赚钱的创业好项目—开五金连锁店
许多老板想创业、发财致富，但又面对选择行业难、行业入门难、规避风险难等问题，这里
向各位老板推荐既能创业顺利又能做到稳赚不赔的五金店加盟连锁好项目，帮助您早日发财。
一. 五金行业优势：
五金行业比之其他行业具备以下优势：
1.小五金是家庭生活、单位经营的必需品，市场需求广泛、客源充足稳定，从而保证了开业
后的销售增长稳定;
如任何人都有买过插销、灯泡、插头、水龙头的经历，任何家庭、办公室、车间、工地、各
行各业都需要我们的商品，都是我们潜在的客户，所以客户量特别大。
2.小五金没有季节性约束，保质期、产品保存损耗等经营不利因素几乎可以忽略，经营事故
及商品损失在各行业中最低；
大部分商品几年后仍是新的，不影响销售，货品损失行业中最低。产品售出后，使用隐患少，
事故率低经营事故麻烦少。
3.五金商品品种齐全，除了千家万户的需求外，各房地产、建筑装饰、楼堂馆所、工厂企业
都存在着大批量要货的渠道，发展前景相当可观。
4.五金行业的加价率比较高，也是很多创业者比较热衷选择干五金的重要原因之一。
如买一个插销2元钱；一个灯口2元钱；一个插头2元钱等销售价格再正常不过。而进价只有5
-6毛钱；7~8毛钱。产品加价率最高达100-300%，平均加价率也在40-50%左右。其他行业很难实现
这个利润率。
二.我们的企业优势：
1.用最小的资金,做最大的生意.
我们五金加盟连锁企业采用国际上最先进的零库存经营原理，实现这种效果的关键是总部
为各连锁店的拆箱、拆合、单件、单只商品配送（然后综合品种重新打箱包装），目前全国只有
我们连锁加盟具备这种超强配送运作能力。
我们在国内绝对领先的配送水平使得各连锁店每品种商品占用资金极少，各连锁店可用几万
元~十几万的商品资金投入，实现2400个商品品种同时摆出，完成其他同类店铺几十万元、上百万
元库存才能实现的品种摆放效果和销售业绩.
各连锁店在资金占用极少前提下，却实现了商品多品种规格，全品种规格柜台摆放。在货不
全不卖钱这个市场法则中，赢得了十倍以上的同行业竞争对手的经营优势.
加盟连锁经营后，店主不再为今后上千个品种四处奔波自行上货。只要填写一份总部为你准
备的空白订单，传回总部，货就自己来了。可以节约一半的上货精力，全身心的用来销售，这个
销售就容易做好做大。（一般五金店自己上货，自己卖货，受精力牵制，只能经营2~3百个品种）
这是我们加盟连锁的第一竞争优势: 即多品种,全品种经营优势,零库存零资金竞争优势.
总部替连锁店开发客户优势：
连锁总部电脑机房采用几千万电子邮件每月一轮发电子报价单方式免费为每个加盟店当地大
规模常年开发零售客户,一般地级市可达30万个客户(含个人,单位客户)以上的常年开发.不管在
那个地区加盟连锁都将同时免费获得充足的客户资源，各店容易做大、做火.
同时在全国几千个专业网站上，常年专业刊登各店的供求信息，为各店开发新客户。本项大
规模客户开发服务和优势在所有加盟行业中是领先的，具备非常突出的优势.
同时总部免费为加盟商提供给大本书面的报价单，供加盟商在本地发放给当地零售商，完成
批发客户规模开发和批发销售。
这是加盟连锁的第二竞争优势：是全国独有的连锁总部为连锁分店常年客户开发优势，是加
盟连锁店成功率特别高的重要原因.
3．我们为各连锁店带来的综合竞争优势：
总部商品集团化采购，可以做到全部厂家直供，然后直接在连锁店直销，去除总部运输配
送成本，无其他中间加价环节，所以商品质优价廉，品种繁多，废次品免费更换，商品免运费
配送,商品拆箱拆合零散组箱配送，为连锁店业务人员免费培训，等软硬件服务档次均远高于
其他连锁行业.
这是加盟我们连锁五金店的第三竞争优势：即强大的对外综合经营竞争优势.
4．行业垄断优势：
总部小型建材五金连锁超市运做原理，源自于国际上先进的英国百安居、意大利欧培德、
美国郝姆帝泊模式，目前在全国实开实体五金加盟连锁店几个以上的连锁企业还没有，我们
尚数唯一，而且已达三百多个实开店，国内暂无第二家竞争对手，市场垄断能力较强。
5．总部培训力度、总分部协调力度、总部为分部所做的电子商务推广力度、销售商业诚信度
、企业文化层面及推行力度等具行业前列。具较高竞争层面。使加盟商在今后经营活动中，
具备了在市场竞争中领先、龙头的风范。
6．加盟零风险优势：
各店在加入了我们的加盟连锁店后，经过创业期磨合运转，因地角、人为因素及其他
情况所造成的经营困难，而不想再经营五金加盟了，全部商品可以全额退货退款，加盟商
无须承担商品经营风险。
三. 加盟流程：
1. 企业网站阅读有关加盟文件,向总部交流咨询有关事议和问题. 取得总部同意加盟意见，
到总部参观考察，其中加盟成功后，山东省内报销100元，山东邻省报销200元，其他省报
销300元考察路费。
2．在当地寻找租赁房屋,制作货架,牌匾,安装电话传真机.
3．到总部签订加盟合同,交加盟费铺货款,现场查领大货.随货返回本店.
4．商品摆货上架,本地各同行零售店发放价格表,同时开始销售商品.
四.进一步详细加盟资料及细则:
请点击：全国五金配送网：. 仔细查阅有关信息资料，欢迎与网
站客服人员交流。
五.联系方法：
青岛市李沧五金配送中心（集团）
青岛市李沧区文昌路湖畔雅居二期东向400米石沟东山工业园内
　　Tel:，7，7
　　Fax:7 7
手机： 李经理, 夏经理,
　　企业网站：
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