美国男子戴耳机跑步被火车撞死，路跑时听音乐如何规避危险？_私·奔_澎湃新闻-The Paper
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       近日，据美国佛罗里达波尔克郡警方透露，一名26岁的男子沿着铁轨慢跑时，因为戴着耳机听音乐，没有听到火车汽笛声响，被撞身亡。这起事故导致迈阿密开往纽约的美国铁路公司火车停驶近5小时。        事实上，这已经不是近年来戴耳机跑步发生的第一起事故。2014年一位香港跑友也因为路跑时听音乐被撞成重伤，而在一些国际比赛中，已经明文禁止戴耳机参赛。参加比赛听音乐？直接取消资格       首先我们要从安全角度说起。       跑步时即便要听音乐，音量也不能过大，否则会影响注意力。特别是室外跑步时，音乐声音一定要低到能听清楚喇叭的声音。       事实上，不少跑步比赛为了安全起见，禁止选手在比赛中戴耳机。英国的特鲁罗半程马拉松就禁止选手听音乐，否则取消其比赛资格。       科尼什公路大奖赛的组委会也解释称，比赛中禁止用MP3、iPod等音乐播放器收听音乐，就是因为比赛在公路举行，一旦注意力不集中容易发生危险。       英国运动员组织（UKA）曾经发表过一份声明，希望立法规定在一系列赛事中禁止使用耳机，但最终因为不少运动员的反对，只能选择在一些锦标赛中执行禁令。       其实在2007年，美国田径协会在其认可的田径比赛中也禁止过运动员携带任何便携式音乐设备。同年的双城马拉松赛事中，有144名参赛者因携带音乐设备被取消资格。       英国皇家事故预防协会也强烈建议比赛推广方进行风险评估确定戴耳机是否安全，是否需要禁止使用耳机， “在公路等非闭合空间跑步时，听音乐会减弱你的意识和反应时间。”       不过据了解，目前国内马拉松等路跑赛事，尚未有对跑步时是否能听音乐的硬性规定。肇事小巴。香港跑友被撞身体多处骨折       在国内，最近一次因为跑步听音乐造成的事故要追溯到一年前。       据香港《明报》日报道，一位19岁洪姓香港青年在上街晨跑时戴着耳机听歌，没有留意周围交通情况，在跑过马路时被一辆小巴撞倒。而洪某在被撞后身体多处骨折，情况一度十分危急。       在这起事故后，香港浸会大学体育系副教授雷雄德曾说，户外跑步听歌会导致忽略周围环境引起意外，听歌只会分散注意力，并无促进跑步的作用。跑步时该如何正确听音乐？        事实上，音乐一直被视为跑步的最佳伴侣，许多跑友甚至不戴耳机都迈不开步子。那么该如何正确听音乐？如何在路跑时安全使用耳机呢？         1.音乐音量不可过高，以能清晰听到身旁人说话和汽车喇叭为宜，尽量不要在机动车道上跑步。       2.听音乐跑步时，注意观察路况，警惕身后的情况。       3.音乐节奏不宜过于舒缓和强烈，节拍数要适合自己的心率，可以选择一些专门的跑步音乐来听。       4.如果只是放松慢跑训练，试着通过音节节奏调整步幅，这样可以在跑步过程中更有效地使用氧气。要做到音乐和节奏同步，你要找出自己的步速，音乐节奏可略高于步幅率和心率。       5.如果身体有些疲劳，那么也不适合用边跑边听音乐的方式去强撑坚持。 附：音乐能促进跑步？要看歌曲的节奏决定        英国布鲁内尔大学的运动心理学家科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯经过20年的长期研究发现，歌曲的4个方面决定它对运动的影响力：节奏、音感、文化内涵及文化交流，尤其是前两者。       卡拉吉奥吉斯认为，每分钟的节拍数（BPM）在120—140之间的音乐是运动的首选，因为这样的节奏与人的心跳速率吻合。       而运动节奏与音乐旋律同步可以让运动者需氧量减少7%；激励感强的音乐具有瓦解疲劳的功能，它能将运动者的耐力提高15%。       不过卡拉吉奥吉斯也承认，一旦音乐节奏不对，那么将打乱跑者的呼吸节奏和步伐，增加疲劳感，甚至导致意外。更多专业跑步健身内容请关注本栏目微信号：sijiabenpao 或 搜索公众号：私·奔
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关键词 >> 跑步,听音乐
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是否关注话题？Yurbuds运动型专用耳机 强调防水与不易掉落
爱好运动的人，在运动的时候多少会带着手机或是iPod，一边听音乐一边运动。但运动时有个困扰就是，大部份的耳机线材都不具有防水性能，而且在运动的时候容易耳塞容易掉出来，因此有些人会去买运动专用的耳机，来避免这两项困扰。市面上的耳机有针对运动来设计的并不少，像是SENNHEISER跟SONY都有，但是专门设计运动耳机的品牌就很少见。
Yurbuds是来自美国的运动型耳机品牌，2008年才成立的，由铁人三项的选手Seth Burgett主导设计，因为他自己在训练的过程中，由于运动较为激烈，发现耳机常常对掉下来，才想要研发适合运动员试用的耳机。Yurbuds旗下一系列的耳机主要特色，都有不容易掉落、采用柔软潜水用材质设计、扭转上锁技术，部份款式还有经过苹果认证，可以搭配iPhone、iPad、iPod的线控功能。
我这次一共借测到Inspire Pro、Inspire Duro、Focus Pro三款，Inspire Duro系列是基本的入门款，而Inspire Pro跟Inspire Duro是同一款，但Inspire Pro支援苹果装置的线控设计。至于Focus Pro则是同时拥有耳挂式、苹果装置线控的功能，多了耳挂也较Inspire系列多了一层防止耳机掉落的设计。
◆Yurbuds Inspire Pro入耳线控款
这三款耳机的盒装从内到外都很像，里面也没有什么复杂的东西，就是用一块海绵固定住耳机，附一个收纳袋，加上简单的说明书。Inspire Pro是入耳式的耳机，并附有iPod、iPhone、iPad可以用的音量调整线控功能，以及通话的麦克风，可以在一边运动时还讲电话。
耳机线全长是120cm，左右两边的耳机线是对称的，线控为Y字型。
耳塞的造型是跟人体耳道内空间一样的设计，沿着正确的方向放进耳道内，转一下就可以固定住，让耳机不容易掉落出来。原厂标示为Neiorene氯丁橡胶潜水用材质，摸起来像是矽胶，流汗的时候排水功能还不错。
我是依照，将耳机放入耳朵中，大家可以看影片参考看看。像是在跑步的时候，有时候手会不小心拉扯到耳机线，以往很容易就把耳机线整个从耳朵拉出来，而Inspire Pro的确是卡得比较紧。我原本以为耳塞这么大一个，放进去会不会觉得很不舒服?但其实真的还好，异物感还是有的，只是没有想像中那么巨大。驱动单元是15mm，实际听起来音量是比我平常用的SENNHEISER CX310耳机大声(使用手机时比平常会再将音量调低一点)，偏向高音而且有点尖锐。
在Y型的线控上面，正面有控制音量的按钮，材质是橡胶的，但我觉得回馈感没有很滑顺，有点硬。除了音量之外，也可以用来控制音乐。按键的部份，除了音量的上与下外，中间的部份按一下是播放与暂停音乐、接电话，按两下是跳到下一首歌，按三下是回到专辑曲目当中的第一首。而我也有试过将线控用于Android装置，但好像每一台的按键结果都不太一样，以New HTC One为例，按下键是音乐暂停与播放，上键没有反应，但可以使用麦克风。既然这是专为iPhone、iPad、iPod设计的，我建议若是需要线控，还是以苹果装置为主，Android的装置不是每一款都能用，功能也不如苹果装置完整。
线控的另外一面，是可以用iPhone来进行通话的麦克风，跟Siri讲话时从麦克风传进去的声音也能辨识。线控的部份也是有支援防水的，这点就比较少见。
盒装内总共附有两组耳塞，如果脏了还是有磨损可以更换，由于是防水的关系，可以拆下来水洗。但拆下耳塞后发现，若是没有耳塞的话，看起来就很像一般的耳机而已。另外，还有附一个夹线器，用来把线材固定在衣服上。
附设的收纳袋是红色的，将耳机与夹线器放进去后，空间还是绰绰有余。
◆Yurbuds Inspire Duro入耳基本款
Inspire Duro跟Inspire Pro是同一款耳机，但是少了线控功能。相较于Inspire Pro是红黑的配色，Inspire Duro则是有蓝、黑与粉红、黑两种。
蓝色的Neiorene氯丁橡胶潜水用材质材质耳塞，一样是跟耳道构造相同的设计，耳机线也是120cm。
看一下耳塞的特写，我实际在跑步机上测试使用的时候，由于是很会流汗的人，但发现它排汗的效果还不错，不会像有些耳机在运动完后，整个感觉很湿。就算上面有汗水，也是甩一下就掉了。
Inspire Duro的线材是麻绳的设计，跟Inspire Pro的一般常见的塑胶材质不同。由于没有线控，中央集线的地方是蓝色的金属烤漆，这部份设计蛮好看的，但我不确定是否用久了会掉漆之类的
盒装内同样附有两组耳机塞，以及一个集线夹。
蓝、黑色款的耳机，附的收纳袋也是蓝、黑同色系。
◆Yurbuds Focus Pro入耳挂式线控款
第三款耳机是Yurbuds Focus Pro，跟前面两款不一样的地方在于，除了耳塞的特殊材质与造型外，还有耳挂的设计，可以多一层防护，避免耳机掉下来。
实际佩戴的状况如图，使用的时候是先把耳塞放进耳道内，再扭一下确定有对齐，接着把耳挂沿着耳朵旁边佩戴好。
耳机线长是122cm，比起Inspire系列长两公分，但是使用时长度没有明显差异。
耳塞的材质同样为Neiorene氯丁橡胶潜水用材质，耳挂的材质则是类似橡胶，我觉得耳挂的设计跟耳朵还蛮密合的。
线控的功能按键，跟Inspire Pro是相同的，有音量的上、下键，中间按一下是播放与暂停音乐、接电话，按两下是跳到下一首歌，按三下是回到专辑曲目当中的第一首，背面也有用来进行通话的麦克风。
盒装内附有两组耳机塞~Focus Pro的驱动单元是13mm，比起Inspire系列的15mm略小一点，输出的音量的确是也有比较小。
Focus Pro的耳机是黑色的，但附赠的收纳袋则是红黑色，跟Inspire Pro一样。
◇ 对于流汗等防水的性能还不错，耳塞跟线控都有支援防水，运动的时候汗滴不容易残留在耳机上面，就算有水滴也是稍微甩一下就掉了。
◇ 特殊的耳塞材质与造型，还有旋转上锁的设计，其中Focus Pro有耳挂有双层保护避免耳机掉落。跟我过去使用的运动型耳机比较起来，这一系列的确是较不容易脱落。
◇ Inspire Pro跟Focus Pro有线控的功能，搭配iPhone使用还蛮顺手。
◇ 音质比较着重于高音，而且有点尖锐(这点因不同人来听也许见仁见智)。
◇ 要提醒的是，耳塞在使用时要确认有完全固定于耳机上。有次可能没有固定好，结果耳机掉出来了，但耳塞还留在耳朵内，还好是蛮容易取出来的。
--------------------------抽奖活动在此！----------------------------
看完了Yurbuds的介绍，你是否也因为运动，找不到好用的耳机呢？没关系，小恶魔有准备几组全新的小礼物要给爱好运动的网友们，只要回文就有抽奖的机会。
奖项共有四种，分别是：
1.Yurbuds Inspire Talk耳机，名额为2名。
2.Yurbuds iPhone 5专用手机臂套，名额为2名。
3.Yurbuds Inspire Duro耳机，名额为1名。
4.Yurbuds Inspire耳机，名额为1名。
报名时间： 至
24：00截止。
抽奖时间：下午抽出，并公布于本文。抽奖时，若抽中的网友回复非上述之报名格式，就会重新抽出新的楼层，直至报名格式符合并且无重复报名，即确认中奖。
注意事项：
1.得奖者须提供个人资料作为寄送奖品依据，若填写不清者，视同放弃得奖权利。
2.依财政部国税局各类所得扣缴率标准 (民国 99 年 12 月 22 日 修正)规定：竞技竞赛机会中奖奖金或给付超过新台币 1,000 元，须列单申报该管稽征机关。故举凡中奖金额或奖项年度累计总额超过NT$1,000元整，主办单位将依税法规定于年度开立扣缴凭单予活动中奖者，届时中奖人可凭扣缴凭单之扣缴税额抵减个人综合所得税。另，中奖金额或奖项价值超过NT$20,000整，依法应预扣缴10%税金(非中华民国境内居住之个人，依法扣缴20%税金)；得奖者需依法先缴纳税额，若未缴交税金视同放弃得奖资格。 相关扣缴资讯，请参阅：各类所得扣缴率标准。
3.奖项寄送仅限台湾地区，恕不寄送海外，主办单位Mobile01除本活动奖品外，不负担其他费用；若放弃领奖，恕无折抵方案。
4.本活动得奖者不得要求以奖品换取奖金或转换其他等值商品。
5.本活动得奖者若未在通知时间内回复得奖通知，视同放弃得奖权利。
6.本活动赠奖寄出时，会随附发票，赠奖扣缴凭单会在次年元月寄发。
7.各类所得扣缴率标准：http://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?PCode=G0340028
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PM4:34 更新
得奖名单已经抽出来了
1.Yurbuds Inspire Talk耳机，得奖者为gary-yuan、艾唯。
2.Yurbuds iPhone 5专用手机臂套，得奖者为粉角色⊙︵⊙、ldullard。
3.Yurbuds Inspire Duro耳机，得奖者为siek。
4.Yurbuds Inspire耳机，得奖者为u02ff。
以上得奖名单，站务人员将会PM与您联系，谢谢!
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请问大家在运动时带哪款运动耳机 很舒服又不会掉下来
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如标题，跑步的时候，需要一款运动型的无线，之前有试过魔音的，但是带着不舒服，试戴的款见本帖附件，而且运动幅度过大，还是会松动，很容易掉下来，价格1000以内。&多谢多谢！！
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跑步时,耳机要怎么带比较不会掉呢?
跑步时,耳机要怎么带比较不会掉呢?最近常常去慢跑..可是边跑边听音乐的时候耳机常常掉..
提问者采纳
在耳朵上面绕半个圈，要就换一个运动的时候合适的耳机
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