【NBA球星绝技教学|过人篇】迷踪步至境！变身顶级后卫用欧洲步轻易取分
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欧洲步（Euro-Step)，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，通过诱骗性的第一步让防守者误判行进方向，导致防守者失去防守位置。请用心练习，欧洲步在比赛中是较为稳定和容易拿分的招式，更是后卫过人脚步的基础，对下一阶段的过人技巧至关重要，掌握欧洲步的精髓，提升的是得分、助攻的整体技战术实力。【基础篇】&raining Day训练日:德怀恩-亲授欧洲步上篮教学要点：晃起防守对手，用佯装的方向把他晃到你的上篮范围之外。（记住只有两步，别像他基友走步）解析：欧洲步的基本动作并不难1）右脚(左脚)向面对防守者的右侧(左侧)踩去，让防守者的重心偏移!2）左脚(右脚)向面对防守者的左侧(右侧)迈进，让防守者来不及把重心移回，这时你就可以直接晃过他了，也可以向他撞去骗取犯规。3）请一定练习好上篮的基本功！&判断防守意图，飘逸与实用并重!Chris Paul亲身上阵传授欧洲步要点：第一步迈得特别重。经验：根据对方脚的站位判断对方的防守意图，你要做什么至少有两个以上的选择。&欧洲步战术使用，2分半钟学会的欧洲步要点：吉诺比利的特点之一是，他的步伐跨越幅度和行进速度融合的非常完美，速度快的步伐没他大，步伐大的速度没他快，当然不只那么简单，这涉及到脚步对行进路线和方向的流畅选择，即在不同环境下，脚步从A点迈向B点选择的始终是最短的距离（比如一个人在前面跑，一个人在后面追，在直线的距离上后面的人眼看就要追上前面的人，但是前面的人一转弯，立刻就能和后面的人拉开距离，有天赋加成在里面，但通过正确的训练也可以做到，这一点以后再说），托尼?做得也非常优秀，但帕克的步伐没有他的大，这也是为什么吉诺比利的突破极尽诡异，他到你面前闪了一下，等回过头，他已经到你前面的一步了，这极大加强了欧洲步的威力。挡拆基本战术：吉诺比利的这个教程更偏重配合战术去运用欧洲步，教程中的演示也是3V3中非常实用的战术，在此讲解下攻方球员：A1（持球），A2（发球-挡拆），A3（内线）； 防方球员：B1，B2，B3；1、发球前站位，A2的位置在A1和A3的一条线上，呈A1、A3皆能接球的形势，距离A1不要太远，A3向外（底角三分线附近）移动，使B3跟离禁区；2、A2传球给A1后，立即移动到B1左侧进行掩护，A1在A2掩护完毕，B2跟防尚未站稳时，A1利用此空当过掉B1、B2，向内线快速突进，B3移动位置换防A1；3、A1直面B3防守，这时有两个选择：1、欧洲步过掉B3直接得分；2、分球给A3完成进攻。号外：打球时竖手指其实就是战术选择的暗号，比如该战术为1，你在进攻前竖起右手食指（自己定喜欢的暗号），即向队友表明本次进攻的战术组织。【进阶篇】&快攻中加上左右碎步更具欺骗性，快攻反击梦幻欧洲步晃晕凯利&“金童”卢比奥欧洲步：挡拆背后过人+欧洲步要点：1、注意背后运球过人的时机，恰好是己方球员挡拆掩护刚到位的一瞬间，防守球员会先入判断攻击会向掩护方向移动；2、卢比奥的欧洲步的第一步是一个单脚跳步，直面防守球员而去，要点是肩要向诱骗方向用力倾；3、关键在于脚步节奏从快-慢-快的切换（这一点很难），这一招晃到防守球员就是靠变换的节奏扰乱他的行动和判断，使其反应不及。如果用这一招一定要多练习脚步节奏的切换，如果第一步不到位没有晃到或者哪步节奏变换慢了，某一个细节没掌握好，随后一定是吃一个大火锅。&“韦式”欧洲步3跳，不同防守情况的应对招式要点：欧洲步+后撤步投篮（吉诺比利最喜欢用）、欧洲步抛投（非常实用，进攻到油漆区即可，避开禁区超强的防守压力）&闪电侠Dwyane Wade 左右迷踪步实战运用经验分享&10种不同的欧洲步，欧式过人的特点要点：1、身动；2、肩动；3、球动（假传）；4、左（右）手左（右）脚；5、向外（横向）跳步投篮；6、单手变向欧洲步（双重晃动）；7、胯下交叉欧洲步（两步篮）；8、变向交叉步欧洲步（两步篮）；9、慢三步；10、碎步【体验篇】&吉诺比利、韦德、哈登三大欧洲步宗师，你更喜欢哪个？&韦德欧洲步迷踪步进攻得分MIX&NBA赛场各路球星迷踪步过人上篮集锦注：使用欧洲步避免受伤1、脚步落稳和看清落脚点，踩空（参看上赛季……）或踩到别人脚上崴脚；2、记得D.Rose在季后赛中是如何受伤的，仔细回看的话，可以发现罗斯是在跳步落地后再起来那一下受伤的。再具体点可以发现，罗斯做那个动作的时候脚尖方向和膝盖方向是不一致的。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------膝关节盖的结构决定了膝盖能够大幅度的前后弯曲（屈膝、伸膝），但是左右方向的活动幅度非常的小。------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------做欧洲步的时候，你迈出第一步（假设为右脚）后要向 你第一步的反方向 迈出第二步（左脚）。这个时候，你的右脚掌是固定在地面上的，右脚尖很难再转动方向的，而你迈左脚的时候，你的右脚膝盖必定会跟着往左脚迈出的方向扭，并且右脚需要发力让身体往左脚迈出的方向移动。这就导致了你脚尖方向与膝盖方向的不一致。这样就可以理解，这个时候就是你膝盖最危险的时候。Ps：欢迎认真训练之后的兄弟回复疑问和感受，也希望大神可以分享要点和经验（跪谢），以让这个教学更完整。（本帖经本人整理汇编而成，部分内容来源于网络）[ 此帖被sydc001在 13:30修改 ]
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TB:Tanker鞋邦
哈登的图，好萌 啊
好贴，顶一个
need a doctor.
好像以前看过，哈登那个图片
一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情对于别人而言根本毫无意义。
怒其不争，修善其身
顶一个！！！好帖子！！
像我基友一样你就走步了！！！！！！是说喔黄吗？？？？
真心不错！
好贴支持~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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真是好贴，支持。。。。。。。。。
只有球场上的酣畅淋漓让人留恋，只有篮球无尽的魅力让我们相聚，我们是上帝的宠儿，是她让我们爱上了这项完美的运动。
引用1楼 @ 发表的:
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为毛举报了几次都还没删掉，太神奇了吧！！！
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我有一次用这动作上篮，一个大爷非说我犯规…我想了半天，不就三步上篮么（谁规定一定要猛往一个方向突的，还不许减速？）
行道以利世，修身以求进，何惜数年勤学，长受一生愧辱
马克下来，回去练
韦德 你去哪 我跟着蜜到哪
马克马克马克
喜欢，好贴呀
一般上欧洲步都是狠狠的踩，就算踩到别人脚也是他疼，哈哈哈
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出门在外也不愁你会用欧洲步么？NBA多位球星的欧洲步演示……GIF
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贝勒爷……为啥欧洲步会叫欧洲步呢……J博士帮主
马努勒布朗
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最喜欢吉诺比利的欧洲步，幅度真大美如画
我会慢放10倍版和走步版欧洲步。。。。。
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沙发，手机真难
平心而论欧洲步更适合左手球员
虽然我平时也用这个动作
但就好比帕克的转身一样（跟一般人反过来的）
如果换成左脚第一步启动
终结左手上篮
效果翻倍啊
我用的话，估计腿要被打断
lbj的呢？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
吉诺比利 一般人腿早扭了。。想想都痛
It's better to burn out than to fade away!!!
还是哈登的欧洲步最实用
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U Step: United Step发自手机虎扑
【宏V蓝图】（篮球GIF系列）、（影视GIF系列）、（足球GIF系列）、
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韦德和吉诺比利最叼
感觉秃子和老詹都有同一个问题，收球太早，有的时候老师给人一种走步的感觉。
乔丹那叫欧洲步？变相幅度恐怕30公分都不到，叫娘炮步差不多
为什么我打球的时候用欧洲步 老是上身跟别人撞到 求解
二纳日抓鸡
萨沃 麦当娜 霍纳塞克 布莱德索黑
欧洲步还是韦德和秃子一个级别，其他人一个级别。。
If you're absent from my struggle,then ,don't be present for my success――――Dwyane Wade
总觉得哈登的特别美感
引用12楼 @ 发表的:
为什么我打球的时候用欧洲步 老是上身跟别人撞到 求解
我有时候也这样，我是右手运球，左手很弱，一般突破的时候就用右手象征性的晃几下，然后双手抱球向右迈第一个步子，这时候如果摆动幅度过小或者节奏不对，很容易直接防守者撞到一起，野球场上很容易受伤。防守的人反应过快或者过慢也会影响效果。总之节奏还是需要自己多打才能掌握的更好。
胸有激雷而面如平湖者，可拜上将军。
都不错，有图有真相发自手机虎扑
最后一张图，感觉格里芬的胳膊好壮！
今天，女儿很懂事。
她问我：爸爸，你想要什么？
吉诺比利的最夸张了。别人只是跨步稍微倾斜，这家伙身体倾斜方向都快贴地板了还能翻过来贴另外一边
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作者：178 来源：178发布时间：
在NBA赛场上闪电侠韦德以灵动的迷踪步称霸赛场，于是乎很多NBA2KOL的球友都十分希望在游戏中做出像韦德一样飘逸的步伐。
　　在NBA赛场上闪电侠韦德以灵动的迷踪步称霸赛场，于是乎很多NBA2KOL的球友都十分希望在游戏中做出像韦德一样飘逸的步伐，事实上，欧洲步又叫迷踪步，因为这种技巧最大的亮点就在上篮时的步伐，左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向，导致防守者失去防守位置，在NBA2KOL的游戏中，欧洲步的操作就是在运球推进时，按住晃人键W+特殊投篮键C，注意把握时机和与防守人的距离是能否成功触发的关键。
　　接下来的向大家推荐的这部《球星招牌技》视频可以帮助大家详细了解这个动作在NBA2K Online游戏中的应用。
　　除此之外，在NBA2K Online游戏中，有的时候部分玩家所谓的&迷踪步&可能指的是运球时的蛇形推进，它的操作是在运球向前推进时，按住晃人键W的情况下，再通过左右的方向键来回按完成，这种步伐在街头赛场上的应用还是比较广泛的，我们经常能够在一些大型赛事中看到我们的选手使用这样的操作。
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