黑发变白 明目抗老 这个小豆豆逆天了！|肾虚|黑豆|肾气_新浪新闻
华龙网9月13日16时讯 补了肾，白发变黑，年纪尚轻，头却泛白，看上去一下子老了十岁!在中医看来，这多是肾气不足的表现，所谓肾主毛发嘛。而中医将五谷对应五脏，其中，肾之谷指的就是黑豆。简单说，就是吃黑豆可以通过补肾虚达到乌发的作用。李时珍在《本草纲目》里，还列举了一些用黑豆防老抗衰的例子。有个叫陶华的人，经常把黑豆加盐煮着吃，以达到补肾的效果;还有个叫李守愚的人，每天早晨起来都吃黑豆，老了以后也看不出明显衰老的痕迹。白发变黑，人看上去自然显年轻了。其实不仅如此，《本草纲目》对黑豆的作用，还有这样的描述：“服食黑豆，令人长肌肤，益颜色，填筋骨，加力气。”这里的“益颜色”，就是使人肤色好。白发变黑、肤色变好，人还能不年轻么?不盗汗了，尿不频了因为补了肾，附带一些作用也出来了。最明显的就是肾虚阴亏和肾气不足引起的盗汗。《本草汇言》有言：煮汁饮，能润肾燥，故止盗汗。小便频数，夜尿增多，以及糖尿病患者多饮多尿，这也是肾阴不足、肾气亏虚的表现之一，黑豆“煮汁饮”效果也很明显。眼也好了中医有肝肾同源的说法，食用黑豆，可补益肝肾。眼睛最是依赖肝血滋养的，肝之阴血不足，人的眼神就不好，所以黑豆很适合现在需要经常使用电脑办公的人群。黑豆怎么吃1、黑豆糯米粥做法：将黑豆和糯米以1∶4的比例来配，再加上一把红枣和适量红糖煮粥。功效：此粥补脾益肾，活血利水，对脾虚血亏和肾虚阴亏所致的腰痛、水肿、盗汗和头目眩晕等症，效果很好。2、黑豆浆做法：直接打成豆浆，既能吸收营养，又不对消化造成影响，是很好的早餐伴侣。3、黑豆养生汤做法：取250克黑豆洗净;入锅加水煮;等汤汁黏稠浓厚，豆子熟烂时，就可停火。功效：这是葛洪《肘后备急方》里黑豆汁的做法。做饭时煮上一锅，喝汤食豆，既补肾益肝，活血解毒，又可以利水下气，能把黑豆的效果很好地体现出来。对于肾虚的人，如经常头晕目眩，腰酸腿软，伴有失眠、记忆力减退、消渴多饮，可以经常煮黑豆汤喝;对于脾虚水肿，尤其小腿水肿明显的人此款黑豆汁也非常适合。最后提醒：黑豆不宜多吃，会引起腹胀。肠胃不好、容易胃胀的人不宜吃黑豆，老人和小孩的消化能力较差，也不宜过多食用。华龙网整合
跟格局小的人打交道，就像被缩骨伞夹住脑袋一样不痛快。
号外号外，特朗普又出行政命令啦！行政命令有多强，买不了吃亏，买不了上当，是XX你就坚持60秒！
吴承恩的人生经历，决定了《西游记》背后必然影射着中国特色的官场文化。
没有石油的生活，可能比如今这种依赖石油的生活更加有趣和充实。看见别人眼白都很白，自己的眼睛很浑浊，请问是什么原因？怎么才能白一些！希望详细点解答，谢谢！
肝明目之宝“枸杞子”
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
怎样使眼睛更明亮
眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛不仅为您提供人体其他器官无法感知的内容，而且为您的外表平添几分光彩。无论是工作、相关信息......
肝明目之宝“枸杞子”
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
枸杞子的三种食疗配方：
1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。
2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。
怎样使眼睛更明亮
眼睛是心灵的窗口，一双明亮的眼睛不仅为您提供人体其他器官无法感知的内容，而且为您的外表平添几分光彩。无论是工作、相关信息，还是交际，谁不希望自己的目光清澈明亮？而明亮的眼睛则与营养有密切关系。
维生素及微量元素与角膜的光洁度、明亮程度及对事物反应的灵敏程度有重要关系。
视网膜上的杆状细胞负责暗视觉，杯体细胞对微弱光线所以敏感，是因为它含有特殊的视紫质。视紫质是由蛋白质和维生素A合成的，如缺乏便会引起夜盲症、白内障等眼病。为保护视力，首先应补充足够的优质蛋白质。
视紫质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质，如果维生素A不足或缺乏，视紫质再生缓慢，暗适应机能减退，影响暗视力。维生素A缺乏，还会引起角膜上皮脱落、增厚或角化，使角膜透明度下降。维生素A充足时，则能增加角膜的光洁度，使眼睛明亮，神采奕奕，但需警惕维生素A过量服用而致成中毒。
维生素B是维持并参与神经（包括视神经）细胞代谢的重要物质，如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使现神经产生炎症。维生素B还有展平皮肤皱纹的作用，可以预防和延缓眼睑及皮肤鱼尾纹的形成。维生素已是保护眼睑、球结膜的重要物质。如果维生素BZ缺乏或不足，容易引起结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊等症。眼球晶状体中维生素C的含量较其他组织明显为高，如缺乏可致晶状体混浊，是导致白内障的重要原因之一，且能延缓组织损伤的修复过程。
微量元素的钙是神经化学反应中的一种信使，参与形形色色的神经活动。神经细胞缺钙，易出现视力疲劳和注意力分散。锌能增强视觉神经的敏感度。锌缺乏也影响维生素A在体内的代谢，辞不足时视网膜锥状细胞的视素质合成会出现障碍，从而影响锥状细胞的辨色功能。因而补充维生素A时还应补充锌。铝是组成虹膜的重要成分，瞳孔放大与缩小的灵敏度与虹膜的健全有密切关系。硒是维持视力的一种重要微量元素。在动物中，山鹰的视力十分敏锐，它眼睛中的硒含量，超过人眼中硒含量百倍还多。此外，硒还能增强体液和细胞的免疫功能，预防疾病。人体缺34家庭小医生丛书——铬，胰岛素的作用会明显降低，当人体出现高血压时，更易引起血液渗透压的改变，导致晶状体和眼房水渗透压的改变，使晶状体变凸，屈光度增加，促使近视发生与发展。
我们谈到了维生素与微量元素的重要作用。事实上，维生素、激素、酶、微量元素等药物本身，就是维持人体正常代谢所必需的物质，它们相辅相成，参与代谢，不仅对视觉器官，对于人的生老病死都有着举足轻重的作用。很早以前，地球化学家就发现了一件耐人寻味的趣事，即地壳中的许多化学元素及其平均含量，竟与人体内相应的化学元素及其含量有着惊人的相似之处。体内的维生素和微量元素多来自饮食，如食物中缺乏或它的吸收过程发生障碍，必然导致人体生理代谢失常，甚至引起疾病。所以，了解这方面常识，养成良好的饮食习惯，纠正偏食现象，就可以保持青春常驻。此外，当体内维生素或微量元素缺乏时，要在医生指导下，本着缺陷补啥的原则，适当补充，不能偏食。
其他答案（共3个回答）
保护眼睛的方法- - 眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
保护眼睛的方法- -眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
保护眼睛的方法- -眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。试试吧!电脑一族的护眼妙招临床上经常遇到这样的病人，他们的症状为“眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊”。这类病人的职业大多是计算机操作人员、文字编辑、美术工作者、教师及刺绣工人等。随着电脑在工作、生活中的普及，这种情况更为常见。他们的症状并不是病理变化所引起，而是由于用眼不当所致。
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
小儿出现便血的原因很多，大多数便血都是由于消化道疾病引起的，但也可以是全身疾病表现的一部分，有的时候...
答: 肚子胀气很大难受死了该怎么办呢？怀孕三十周之后肚子开始很不舒服的，经常吃很少东西也消化不了的！
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
答: 治疗：1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日一次。2. 口服苯海拉明，扑尔敏，非那根，敏克静，塞庚啶，安他乐等。3. 外用芦甘石洗剂，湿疹...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区网易云音乐
现在支持搜索MV啦~拒绝访问 |
| 百度云加速
请打开cookies.
此网站 () 的管理员禁止了您的访问。原因是您的访问包含了非浏览器特征(3a40dd87d38a436a-ua98).
重新安装浏览器，或使用别的浏览器您好，欢迎登录
可以使用以下方式登录
每天早上起床后感觉后腰发酸，起床活动活动就好了，请问是怎么回事？
| &&&&浏览5126次 &&&&| &&&&提问时间： 06:21:18 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
每天早上起床后感觉后腰发酸，起床活动活动就好了，请问是怎么回事？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
看了该问题的网友还看了：
用户回答专区 用户的建议仅供参考
病情分析：
是乙肝，当前不需用药，但注意饮食，戒烟酒，注义情绪稳定，心情要好，适当锻练身体，减少脂类食品。
病情分析：
谢谢医生。我的情况可会是自身免疫增强导致肝细胞损伤致使黄疸和转氨酶升高.
病情分析：
胆红素增高是肝细胞改变至使胆红素循环改变或受阻而回流吸收入血造成血胆红素增高。转氨酶的增高是肝细胞破坏改变所至。开始我只看了你的病情介绍：《肝功正常》并问是否是乙肝。我就没子细看您的肝功化验。现在看来你确需治疗应属乙肝活动期。乙肝治愈较难，请中西医配合较好。祝你早好康复。并表示欠意！
病情分析：
你说的这种情况也存在，但也需保肝治疗，祝你早日康复！
病情分析：
谢谢医生。我平时都是按上面说的做只是锻炼少我胆囊脂类B超检查胆囊内无结石胆管收缩尚可为何黄疸和转氨酶那么高?能否解释一下？
病情分析：
　　久久健康网内分泌科/dis/139146/为您网罗高血脂的相关资讯，如高血脂的症状，高血脂的饮食，高血脂症的概念，高血脂的食疗法，高血脂对身体的危害，高血脂的治疗，高血脂的病因，高血脂的饮食禁忌，治疗高血脂的仪器，治疗高血脂的运动，高血脂与高血压的关系等等……您还可以在线咨询我们的高血脂专家，同时与线上好友交流高血脂的治疗心得。祝您健康！
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人}