浑元国术馆名誉馆长马保国老先生问：谁说民间无高手？（上篇）
作者：浑元国术 微信公众号
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练浑元拳法，铸根基，建框架，都必须靠浑元内功。练拳之前，要先学习浑元内功，从练意入手，通过顺/逆呼吸、肋呼吸，配合身体的螺旋开合运动和三丹运化，形成意、气、形三者的自然浑元；在动作框架上，达到二争力和缠丝劲的浑元动力定型；从而自然科学地将内功与拳法融为一体，将健身与技击合二为一。因此，不练浑元内功，就无法正确地习练浑元拳法。
本周三晚19点30分，浑元形意太极门创始人、掌门马保国老先生于上海浑元国术馆亲授祖传马家内功密钥！！！
马保国老先生联系电话：152
【浑元国术馆】名誉馆长：马保国老先生
浑元形意太极门创始人马保国老先生，1952年冬生于武术世家。7岁随抗日老战士马德峰老前辈，学练祖传并经过战火检验的山东马家功夫。从军五年，两次上大学，在英国教中国功夫五年。
马保国老先生习武成长大事记
马老有丰富的国内外教学及技击实践经验。教健身，帮不少学员治好多种慢性疾病；教技击，培养了一批高徒，学员中有三名曾是英国自由搏击冠亚军。无数次的切磋、试手、比武中，未曾失手。
马保国老先生英国教学视频
2015年3月，在英国比武中，63岁的马老先生，一天进行三场比赛，分别胜曾数次获欧洲自由搏击冠军的皮特（Peter Irving）和曾获英国无限制搏击冠军、推手冠军的黑人托尼（Tony Felix）。马老重武德，散手比武中，每每点到为止，令对手敬佩有加。
马保国老先生与英国泰拳王、英国柔道冠军、欧洲自由搏击冠军Peter Irving比武
马保国老先生在中英双龙会十周年庆典中演绎浑元形意太极拳
马老先生指导全面教学，亲授个人训练课、浑元内功、高级班等课程。
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【北京无任何拳击经验的健身教练暴打散打高手】
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技巧在这种力量面前就根本没什么用
一力降十会能打的是人，而不是练得什么
白的练的吧，很明显不是练散打的。看起来到像是练散打的，出拳出腿很顺
散打高手，職業的?為何穿沒色帶的道服?另外那位有啤酒肚的健身教練沒經驗怎麼會使跤術技巧，該不會是練桑博的好手吧?
不管是不是练散打的，我只想问楼主一句，这就是你心目中的高手标准？
再者，楼主又是从哪里看出来那位是练的，这就是你心目中的健美标准？
瞎说啥呢，这小个打得好。用巴柔，体重差距这么大，还戴得不是分指手套，这么不利的条件，还获胜了。巴柔的确是现存的最能体现以小博大的武术。
是暴打了，可最后是白衣赢了。体重相差10公斤以上，白衣不是散打，是加MMA
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只要实践，不论输赢，只要敢于，就是英雄为了安全，厚套必用心里身体，法理技能此战以后，都有腾升中华男儿，敢于验证实事求是，才见真功。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。为他们的实践精神而喝彩
各位听好，本人发的任何视频标题多是视频自带标题，别和我说我心目中这就是高手的话。除了，我看都不是高手啊！哈哈
这是跆拳道白带
这俩一看旁边是有综合格斗教练教如何打。是新手。白衣攻防地面地下有技术。老手。新手和老手选手之间日常训练而已。MMA包括地面六种拳肘膝脚跤，地下六种技术控制正面侧反面击打肘膝拳掌指反控制技术13种。大家一看是散打柔道只是十三种之一。
看不到视频啊
说三句话：1、白衣服的绝非散打高手；2、大个子绝非无任何搏斗经验的人，他的摔法、拳法都有模有样，距离控制也有一定能力；3、任何搏斗，体重相差20公斤基本上是不可逾越的障碍。
昔之得一者，天得一以清；地得一以宁；神得一以灵；谷得一以盈，万物得一以生；侯王得一以为天一正。其致之也，谓天无以清，将恐裂；地无以宁，将恐废；神无以灵，将恐歇；谷无以盈，将恐竭；万物无以生，将恐灭；候王无以正，将恐蹶。故贵以贱为本，高以下为基。是以候王自称⑿孤、寡、不谷。此非以贱为本邪？非乎？故至誉无誉。是故不欲琭琭如玉，珞珞如石。
你让他打个和他一样重的试试
视频呢？让楼主给吃了？视频在哪里？
怎么点击后转到“混元形意马保国老师”视频了？试了三次都是。手机，有空电脑上试试
功夫到底都是速度、力量。不过过程不一样。
小个子最后赢了啊，这说明什么，体重越大越废物？
那彪子练的是欧式，穿道服的练的之类的……在我心中，除了斯巴达克斯都不是高手
科普一下：十字固是中的术语， 英文原文为 armbar，意为把手臂固定住。 经常见于各种比赛尤其是无限制格斗 例如 PRIDE(已解体）等，是一项非常实用的技术。一旦成型，基本无解。所以，这个视频最终的结果是白衣赢了。当然，我们可以认为这只是一种运动。处于站立位的，只要不进入躺倒的的白衣手脚范围内，只等他爬起的瞬间给对方以致命一击。但是，比赛，和现实还是有区别的。他进入了地面，结果，输了！
练武不练功，到头一场空，基础的问题
用双手压制对手的胸部时，想要对方的哪只胳膊，就把自己的哪只手放在上方，另一只手放在下方，同时身体向同侧移动，让自己的身体和对方的[url]http://身体形成[/url]90度。双腿一腿控制对方的颈部，另一腿控制对方的胸部，同时双腿夹紧，双手抱紧对手的胳膊，以防逃脱。 固定胳膊的时候一定不能让其胳膊来回转动，此时可一手紧紧控制对方手腕使其拇指向上（拇指向上的时候关节是反方向的），另一手紧紧控制对方的肘部并贴向自己的身体，同时双腿加夹紧对手的肩部，防止手臂来回扭转。 身体后仰，胯部上挺（起桥），动作完成。
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叶建民老师演示“封闭式”
什么是封闭式
封闭式，顾名思义，封闭对方攻来的拳脚。被动防御时，先封后攻，封中有攻；主动进攻时，先引手，引中有封，封中有攻。
1. 松，转；
2. 接，闭，挤；
3. 松回，再挤；
4. 刁合，扭分，闪掩，进按。
浑元形意太极拳在特定的呼吸和动作练习之下，通经活络，丰盈气血；活顺腰椎，颈椎、胸骨，髋骨，打通仁督二脉，修复强健内脏和关节，以达到健身强体之功效，从而解决亚健康问题，治疗诸多失眠，肝气不舒，心气不足，精力不振，便秘等慢性疾病。
特别对症人群第一类是颈肩疼痛，腰椎间盘突出，腰膝无力；第二类是正气不足，脾胃不调，食欲不振，睡眠差，内分泌系统、神经系统紊乱；第三类是年迈人群，激素水平低，精力不够，易疲劳，感冒。练拳治病的机理是在放松神经系统，正脊，调理周身骨骼的基础上，以呼吸和拳架运行来按摩内脏，固本培元，通经活络，强筋壮骨；从清淤化浊开始，先排肠道毒素，再内状气血；先清除血液杂物，再修复内脏；先拓宽经络能量通道，再抻筋拔骨。以养为先，以壮为辅，螺旋式修复，壮大精元，脱胎换骨，二次进化发育。
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有很多人说我和武道有缘，仔细想，也确实是的。
我自幼好武术，
岁正式开始练武术，入门最早学的也是同样下功最多的功夫。
是啥功法？
说出来，很多人都不相信。
这功法是最不起眼也是被影视作品丑化得无以复加的功法。
全名叫做“四平马步”。
教我这功法的老师是与我父亲关系极好的武警部队的南拳教官，广东人，出身世
代习武的南拳世家。他家的四平马步练法与众不同，是真正的秘传。当时是
代，人也不像现在的人这样保守，再者，我的父亲当时是怀化武警支队的后勤处
长，直接决定他的转干和升迁。所以当我年纪大了，社会阅历多了的时候才体会
到老师为何会将他的家传四平马步练法倾囊相授。一是他和我父亲私交好。再则
我父亲对他的仕途生涯起着决定性的作用。要知道在
年代能吃上国家粮，对一
个出身农村的士兵来说可是一件大事啊。
我走遍全国，看了很多门派的四平马步。也在各大公园偷偷看过别人练的四平马
步，和我学的功法真是有着本质的差别。（又开始自卖自夸了，习惯性动作啊。
哈哈）所以直到今天，我见到每个广东人，心里都有着说不出来的亲切感。我的
启蒙老师后来去了马来西亚安家定居去了。走的时候才和我说：练啥都得练上一
小时才出功夫。我才恍然大悟，为何他总要求我站四平马一小时左右，搞得我家
人很担心我的腿成
型腿。但直到今天腿都没练坏，也没变型，就是没台湾女星王
祖贤的腿漂亮。格外粗而有力。遗撼啊。
一边和他学，一边亲身实践着中国当时热得不得了的散打运动将近十五年。
有没出功夫，也是在帮个广东朋友索要欠款时才知道的。当时我朋友被怀化的一
万元，我气极了，就和他找到那人，要钱，然后口角，最后就是真打。
场面真是血猩而残酷。对方两个人，我一个人（广东朋友一看开打，就躲一边去
了，我不怪他）。结果是他两一个手被打成骨折，另一个则是肋骨被踢断两根，
脾脏被踢破，睾丸肿得像个小足球一样。以压倒性全胜结束战斗。警察叔叔介入
了后面的事，赔了对方
块大洋。对方退了
万块。我呢，被当时所在的工作单
位领导口头记过处分，因我当时当着股长。（屁股的股啊）给手下的群众留下了
极坏的影响。
次年，人民保险公司开始响应朱总理的号召和总公司的精神，我被定为下岗人员
怀揣着下岗费，我来到重庆，投入胡鸿飞老师的门下，成为金家功夫的弟子。
这一支金家功夫代表性传人是我的师爷高英先生。
他是我们金家功夫中脉劲的大成就者。
高师爷年轻的时候，用中医的话来说是个“天阉”，从小的时候就是肺痨病人，
也就是西医说的肺结核病人。一直到
岁，男孩子的各项生理特征：如喉结啊，
体毛啊都没有。也就是说身体就根本没有发育。高家是当地的中等地主，颇有钱
财，高师爷的父亲急了。得想办法啊。就准备了
块大洋（袁大头哦，非人民币
），让高师爷拜在当时金家功夫中脉劲传人，国民党川东三县城防司令文焕章先
生的门下学习金家开合劲。达八年之久。终于成功治愈顽疾，身体开始发育正常
，并在此过程中真阳之火将其的颅骨冲得垒起。人的面貌也随之发生翻天覆地的
变化，成为一付不怒自威的“鹰相”。高师爷的发劲，用四川，湖南土话叫做“
透，发第三声”得相当脆而干净，有千斤之力曾将青城山的亭子整体移动一寸多
并恢复原貌。发不出这种电闪雷鸣劲道的力，就不能说他的金家功夫练到灵劲之
我当时练功的时候，因无业，每天吃饭睡觉以外，就是在练开合功。每天8.9个
小时。练到第二个月的时候，有天晚上在恍兮惚兮快睡着的过程中，忽然有虚空
中来的一股清气呈螺旋型态钻进了我的卤门穴和百会穴。进入体内后十分舒泰。
第二天浑身轻漂漂的，走路当时的感觉有如御风而行。每晚在睡觉的时候感觉体
内有个小老鼠般的一团热气在浑身的骨头里钻来钻去，颧骨整晚整晚的发出嘎吱
嘎吱的响声，头盖骨和脑门处出现了七八道很明显的裂痕
。不信的朋友请来怀化和我见面，一摸就知道真假与否。
可怜我当时不懂丹道，以为自己炼功有成，盖世神功唾手可得。心里欣喜若狂。
此时就该养气了。我却不知道。
入魔道的开始
回到怀化，我是不分昼夜的练：一度让我练出了耳通和心通。
我有一台摩托铁骑，日本原装铃木机啊。很是漂亮。某晚在睡中，忽然醒来，耳
中传来察察声，有几个小偷进咱单位的院子里准备偷东西，不理他。睡。谁知耳
边传来一句让我气愤填膺的话：那台黑玲木，哪去了？怎麽今晚不见它摆在那？
我爬起身一看
多米外有四个小偷在轻手轻脚的寻找刚好被我移放另一位置的摩
托铁骑。冲我的爱车来的。我立即打了
，来了一辆车，抓了三个，跳河跑了一
个。第二天，院里人议论并问我，是如何发现的。我笑而不语，心里却是得意洋
洋。已入魔道了。
练得愈勤，心里执着越大。别人在我面前一站，还没开口，我就能猜出他心里来
意的善恶，大概说些啥。我很多朋友都说我感觉灵。
我在山西学的戴家蹲毛猴假内功心法让我上火，也让我走进了丹道正规
我上火了，不敢再蹲毛猴。就全国各地跑，访高人，求降火的口诀。期间得张方
老师所传太极内功降气口诀和上清剑仙派的高师传授了道家正传的睡功。控制了
上火的现象。
这让我终身感恩！！！
一直到近两年，又得道家异人讲授正宗无为丹诀后，已彻底将上火的毛病治愈。
并在经一大难，得一大进的情况下。形成了自己对上火现象的清晰认识。也有了
整套的对治方法。同时也对丹道和武学的结合形成了自己的心得体会和一家之言
武术和丹道是：有意练功，无意成功。
武术讲究苦练。
丹道讲究巧炼。
武术和丹道都要走无为的道路。这是根本大道。
对神通的看法：这不是啥好东西，切莫追求，执着。我执越重，越是功修大碍！
神通的效果是你要付出不能做正常人的代价！！！！！
天下大道，有阴有阳。有得必有失，有舍方有得。
免费的午餐是没有的，天上不会掉馅饼！
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