缓解腰痛的最佳动作——小燕飞
发布： 23:18:39作者：跑步指南
【缓解腰痛的最佳动作——小燕飞】“小燕飞”，就是模拟燕子飞行姿势，可以充分锻炼腰背部的肌肉和韧带，保护椎间盘使之不突出。“小燕飞”作为锻炼颈椎和腰椎的重要方法，胜于吃药。“小燕飞”效果好，贵在坚持。如果得了轻微的椎间盘病，坚持做“小燕飞”，症状也会消失。
大家都在看
48小时点击榜
Copyright (C)
Inc. All Rights Reserved.
上海看看牛视网络传播有限公司 版权所有小燕飞的动作是怎么做的_百度知道
小燕飞的动作是怎么做的
我有更好的答案
//v.ku6.ku6.html看看吧_____________是你希望的吗.com/show/etx_b6BTavCD5WBT://v.com/show/etx_b6BTavCD5WBT.html" target="_blank">http<a href="http
其他类似问题
小燕飞的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁www.色小姐性福天堂网性爱录音,
友情链接：}