问个问题，穿运动服跑还是不穿上衣跑步效果好，排除感冒这些外因，纯粹减肥效果比较_百度知道
问个问题，穿运动服跑还是不穿上衣跑步效果好，排除感冒这些外因，纯粹减肥效果比较
效果都一样的，不会因为多件衣服运动量就更大，舒适性来说穿件棉质吸汗轻薄点的就可以了。
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出门在外也不愁打篮球一定要穿篮球鞋吗？不穿会不会对身体不好？_百度知道
打篮球一定要穿篮球鞋吗？不穿会不会对身体不好？
穿跑步鞋可以吗？
最好篮球鞋，因为篮球鞋鞋帮高，保护脚腕。 另外，篮球鞋有助弹跳，着地缓冲作用，别的鞋肯定不如篮球鞋。 但不一定买名牌，180元左右的鞋就不错了～～不是专业的运动员，不需要太好的 篮球里面有相当大的时间是在改变运动方向，这对鞋一种考验 篮球鞋的目的是为了最大程度的贴合脚，防止脚与鞋之间打滑 提供最好的控制，特别是其他运动中不宜使用侧向跑之类 没有篮球鞋很容易受伤 也无法做好一些动作 减震是因为篮球里跳比较多 不过这方面可以通过姿势补偿
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篮球里面有相当大的时间是在改变运动方向，这对鞋一种考验篮球鞋的目的是为了最大程度的贴合脚，防止脚与鞋之间打滑提供最好的控制，特别是其他运动中不宜使用侧向跑之类没有篮球鞋很容易受伤 也无法做好一些动作减震是因为篮球里跳比较多 不过这方面可以通过姿势补偿
穿钉鞋也行，只要脚感觉舒服，鞋的材质柔软，不僵硬，不打滑就行。更不可能对身体有影响。篮球鞋只是个标志，是身为篮球爱好者的标志之一。答的好吗？你别听二楼和五楼的，信不信由你。
可以啊！我就是穿跑步鞋打球的！跑步鞋跟篮球鞋比起来，就是鞋帮矮了很多，一般篮球鞋都是鞋帮很高的，可以起到保护脚裸的作用！
不如穿足球鞋吧！！！！！！ 最好还是金属钉的那种，别穿塑胶钉的！！！！
打篮球不穿篮球鞋 ！ 晕死！
首先,一定要穿鞋!前面我看的有些答案说的有些离谱啊!打篮球讲究的急停和快素启动啊!这样的话,脚底的摩擦会比较大啊!如果不穿鞋的话很容易伤脚啊!至于你穿什么样的鞋子还要看你的身高和体重还有打球所在的位置了啊!但是我建议你还是买一双帮子比较高的鞋子啊!那样的话比较保护脚踝啊!因为这个部位是很容易受伤的啊!
后卫和中锋最好穿篮球鞋保护脚踝投手和跑动弹跳比较少的人对篮球鞋需求不大可以不穿
穿什么都可以啦，篮球鞋效果稍微好点而已，反正不可能从“垃圾”一穿鞋就成姚明
当然，否则会对大脑产生相应的振荡，韧带与骨骼长时间也会有比较大的损伤！！！
为什么不穿??????穿上篮球鞋打球才好看,自己也舒服~!!!!当然我有的时候穿着皮鞋经过篮球场也会去玩两把.所以能穿一定要穿,不然容易受伤.
最好是穿专业篮球鞋因为它会对你的脚踝作出良好的保护而且它是根据篮球运动学造的 穿篮球鞋打篮球会感觉舒适且安全
最好篮球鞋，因为篮球鞋鞋帮高，保护脚腕。另外，篮球鞋有助弹跳，着地缓冲作用，别的鞋肯定不如篮球鞋。但不一定买名牌，180元左右的鞋就不错了～～不是专业的运动员，不需要太好的
支持五楼的 \&穿拖鞋最好 透气,舒服跳得高\& 我就是这样的
打篮球当然要穿篮球鞋！！如果是自己投这玩当然无所谓！但要斗牛或打比赛的话不穿篮球鞋很容易受伤，并影响发挥。因为篮球鞋有减震，摩擦力大，保护脚踝的效果！！并比较耐用！！
楼上的,你误倒人啊!懂不起没必要瞎扯蛋啊!篮球鞋对于一个打球的人来说是非常重要的!不仅能提供最好的保护,还可以提高自信与技巧!!!!
穿拖鞋最好透气,舒服跳得高
运动鞋就行了
篮球就是一种娱乐活动 只要完的开心就好
7楼的说的对，只要适合自己就行
哇塞！真这么重要啊！有人打篮球还穿拖鞋呢，还有的没穿鞋
篮球鞋的目的是为了最大程度的贴合脚，防止脚与鞋之间打滑
最好是鞋帮高点的楔子，有保护作用
有更好可以起到保护作用，没有跑步鞋也可以。
穿了也没多大事，只要是平底的就没事
那也不一定啊，我上大学时候，我们学校有一男生篮球打的非常好，但是他夏天打球的时候从来不穿鞋，就光脚。
可以的.打篮球只是为了娱乐和锻炼.穿不穿篮球鞋都是一样的.除非你是专业的.呵呵.
打什么篮球阿，踢足球去吧
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出门在外也不愁夏天在家跑步，不穿上衣跑步，对减肥有影响吗？_百度知道
夏天在家跑步，不穿上衣跑步，对减肥有影响吗？
　　穿不穿上衣对于减肥没有基本的影响，只是注意不要着凉就可以了。　　想要跑步减肥的关键是运动的强度和运动的时间。跑步要做成有氧运动，并且持续40分钟以上才有比较好的减肥效果。有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。如果慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。
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不用停止是因为你运动少只要以后常常锻炼就不会疼了
最好别穿衣服跑步又不是防止感冒
穿衣服和不穿衣服没影响
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要先停下来休息，不痛了以后练习走平行脚，然后再练习跑步平行脚，不能八字脚，也不能倒八字，正反八字脚会容易伤到膝盖和关节的
停止，跑步落地时对膝盖的冲击是比较大的，推荐换骑自行车，或游泳
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出门在外也不愁不穿衣服的女人跑步——打一成语_百度知道
不穿衣服的女人跑步——打一成语
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出门在外也不愁女孩在夏天感觉太热上衣只穿一件衬衫 里面什么都不穿 会不会对乳房产生影响_百度知道
女孩在夏天感觉太热上衣只穿一件衬衫 里面什么都不穿 会不会对乳房产生影响
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哈哈，青春期的正常反应，哪个少女不怀春呢？至于不穿乳罩，基本没有影响，乳房与衣服摩擦还会有一点刺激的感觉，会令你感到愉快的。
提问者评价
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胸衣是用来防止乳房下垂的，但穿胸衣也容易导致乳腺癌，不喜欢胸衣其实还是有一定好处的
不会 不戴乳罩更利于乳房健康
长期这样会引起乳房下垂。
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