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& , , Inc. or its affiliates谁知道哪种品牌的蛋白粉或肌酸好啊？
谁知道哪种品牌的蛋白粉或肌酸好啊？ 50
　　有用过的帮忙介绍下啊，好多品种我也听说过，也有试，希望不知道的不要乱说啊＜不要那么无聊啊＞；最好是有实在好处，顺便把网址写上＜能在网上找得到的＞，谢谢！！！
宝莱和冠军.欧普特蒙这些品牌的肌酸都是高质量的肌酸.纯度最高.同时.我感觉价格也可以
蛋白质粉必需是含量高，低脂肪的，高吸收率的植物蛋白，纽崔莱的最好，他的吸收率为100%，而且含有9种人体必须的氨基酸。而且它的历史悠久，已经有70年的历史，在90多个国家和地区都验证没有问题。如果补充的话，还是补充优质蛋白 。
的感言：谢谢你帮我介绍我公司安利产品，谢谢啊 满意答案
将肌酸与乳清蛋白二者合理搭配，配合发展力量素质使用，可以取得明显效果。... 众所周知，食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性或碱性食物，并非由口感或味...
我用的就是安利-纽崔来蛋白质粉，很好的，特别是对于练健美的人效果很好，不但能增加肌肉，还可以免疫调节，抗疲劳。
还有美国的欧普特蒙金牌蛋白粉
主要成分：脂肪（1.5克），饱和脂肪（1克），胆固醇（25毫克），碳水化合物（2.5克），糖（1克），蛋白质（24克），钙（168毫克），钠（55毫克）钾（220毫克）。
所含氨基酸：每份30.4克蛋白粉的氨基酸含量如下：
异亮氨酸 1342mg /亮氨酸2386mg/赖氨酸1897mg/蛋氨酸436mg/苯丙氨酸615mg/苏氨酸1503mg/色氨酸211mg/
缬氨酸1185mg/组氨酸358mg/丙氨酸1201mg/精氨酸644mg/天门冬氨酸2249mg/胱氨酸361mg/谷氨酸1642mg/
谷氨酰胺2463mg/甘氨酸418mg/脯氨酸1413mg/丝氨酸1118mg/酪氨酸558 mg。
主要优点：欧普特蒙OPTIMUM来源于牛奶的100%纯乳清蛋白与黄豆蛋白相比，具有以下无可比拟的优点：富含可构造肌肉的支链氨基酸；乳清蛋白为动物蛋白，能均衡提供人体所有9种“必需氨基酸”；具有极高人体利用率；能刺激胰岛素-I样生长因子产生，该因子是一种作用很强的促蛋白合成激素；含有构造免疫系统所需蛋白质，有助于增强免疫力。
建议用量：每日1—3次。每次一勺(30.4克) 蛋白粉加入一杯凉开水(4—8盎司)或脱脂牛奶搅溶饮用。（切忌用开水冲服，以免破坏营养素
的感言：谢谢你帮我介绍我公司安利产品，其实也就一般啦，你口才不错，加分
其他回答 (8)
安利纽崔莱
但最好别吃，没什么意义，真正靠这种东西可以变壮变健康是不可能的
我的意思不是不能吃
但要分什么人，有的人吃了也白吃~
没有锻炼半年以上的别吃增肌粉和肌酸~因为你吃了也不能起很
大效果，除非你是在练不出来了在吃！
有的人天生身体素质好吃青菜都能练出来~有的人天天灌补充品
就是练不出来还长一身肥肉~
健美不是1-3个月就有很大效果的 要长期锻炼 没有毅力的就别
练了~ 一天2个鸡蛋 两袋高钙牛奶 多吃点鱼青菜什么的就可以
想练的身材很棒的（不是猛男那种的） 就要针对的吃点补充剂
~记住对自己没毅力没把握的~新手最好别碰肌酸 什么的 你要
是瘦可以吃点蛋白粉
就是那个安利的
不过都不好喝
你买他有什么用呀
安利纽崔莱的效果很好哦
康宝莱的不错···建议你试试
因为贝克汉姆在用着这个···
迈特（南通）生物工程有限公司生产的一水肌酸、激力皂甙（蒺藜粉）和蛋白粉很好，纯度高，质量好，口碑不错。很多国外名牌健身药品的原材料都是从他们那出口的。你可以上淘宝查查这些产品，基本上卖的比较好的产品都是这个公司产的。
肌酸对于骨骼肌肉能量的输出非常重要,它是由甘氨酸,精氨酸和蛋氨酸以及体内足够的甲基所构成的.肌酸主要存在于骨骼肌肉细胞中,与磷酸结合而成磷酸肌酸(CP),参与供给能量.是维持肌肉力量必不可少的能量物质.也因此,肌酸已经成为目前运动员补充特殊营养的热门对象.
运动型的保健品,美国冠军(英文叫:Champion Nutrition)这个无需我多说了,他们就是专门做运动型食品的,它的纯肌酸粉效果相当不错,别说国外的牌子假.这些东西其实都是相对的.你去一些正规的网站买是绝对没有问题的.其实美国的保健品市场要比中国成熟的多的多.
安利纽崔莱
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品牌:康比特系列:学校体育规格:250克康比特纯肌酸粉学校体育类跟大众健身类只有包装不同，其他都一样的哦【纯肌酸】补充肌酸的作用已被广大健美爱好者和动员所认识，口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，动者便可进行更高强度的训练，通过&肌肉产生力量，力量产生肌肉&的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。尽管许多健美爱好者和动员曾服用过肌酸，但对于肌酸的科学使用还存在许多要阐明的问题。一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：动前服用可以快速补充能量，动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有理想的体重增加。三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。四、肌酸应和葡萄汁或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品，许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。六、肌酸粉比胶囊和要片更易被人体吸收利用。七、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的动员应慎重使用。目前国内市场上的肌酸产品的许多来自国外，但国内已有99.9%的高质量的肌酸单水化合物出，且格要比外来品优惠得多。对于想提高成绩和增加肌肉的动员和健美爱好者，应正确认识肌酸的特点和作用，以便充分、有效地利用。商品详情【商品名称】：纯肌酸【适用人群】：健身人群【使用方法】：冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，动前半小时和动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。维持期：服用6周，每次5克，每天1次，动训练前半小时或动后1-2小时冲饮，6周&维持期&后，停用2&3周，再重复以上&冲击期&和&维持期&的使用方法。建议：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。康比特纯肌酸粉学校体育类250克肌酸粉商城正品特价包邮山东日照地区
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& 康比特 纯肌酸粉 250克 促进新肌生长 增加爆发力
康比特 肌酸粉250克—口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过“肌肉产生力量，力量产生肌肉”的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
编 号：kbt000005
原 价：￥178.00元
￥150.00元
重 量：250克
上架时间：
统 计：累计销售&1529&件
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￥288.00元
货号： kbt000005
品名： 康比特 纯肌酸粉 250克 促进新肌生长 增加爆发力
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【宝贝功效】
口服肌酸可使肌肉中的磷酸肌酸的贮量提高20%。肌酸的填充可以快速提升能量，增加肌肉的爆发力和耐久力。
合理使用肌酸还能间接地增大肌肉的体积，因为有了更多的能量，运动者便可进行更高强度的训练，通过&肌肉产生力量，力量产生肌肉&的循环，促进肌肉的生长，同时肌细胞在吸收肌酸时，也带给细胞更多的水份（水合作用），细胞体积由此增大，增加肌蛋白的合成速度，促进了新肌的生长。
【宝贝特点】
尽管许多健美爱好者和运动员曾服用过肌酸，但对于肌酸的科学使用还存在许多要阐明的问题。
一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。服用时间一般在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及运动后。这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。
二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。同时应配合蛋白质等营养补充，为肌肉的生长提供充足的原料，否则不会有理想的体重增加。
三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行，防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。但不能用热开水冲饮肌酸，以防止肌酸水合物的结构改变。同时也不能和桔子汁或含咖啡因的饮料一起服用，因为前者所含的酸性物质会使肌酸水合物变性成为废物，而咖啡因对机体有脱水作用，这会影响肌细胞的水合作用。
四、肌酸应和葡萄糖或其它含糖饮料（果糖除外）一起服用，因为糖所引起的胰岛素浓度的升高加快了肌细胞对肌酸的吸收。有研究显示，肌酸和糖一起服用，可使肌肉中的磷酸肌酸的储备提高60%。
五、高纯度的肌酸单水化合物就是理想的补充品，许多研究提示口服磷酸肌酸和枸椽酸肌酸对肌肉中磷酸肌酸的填充无效。
六、肌酸粉比胶囊和药片更易被人体吸收利用。
七、由于肌酸的服用会引起体重的增加，对于需控体重或降体重的运动员应慎重使用。
目前国内市场上的肌酸产品的许多来自国外，但国内已有99.9%的高质量的肌酸单水化合物出售，且价格要比外来品优惠得多。
对于想提高成绩和增加肌肉的运动员和健美爱好者，应正确认识肌酸的特点和作用，以便充分、有效地利用。
【商品名称】：纯肌酸
【适用人群】：健身人群
【使用方法】：冲击期：服用1周，每天20克，分4次，每次5克，运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次，其余2次随意，但应与其它各次服用间隔4小时以上。 维持期：服用6周，每次5克，每天1次，运动训练前半小时或运动后1-2小时冲饮，6周&维持期&后，停用2&3周，再重复以上&冲击期&和&维持期&的使用方法。
【食用建议】：与健身饮一同服用，同时适当增加饮水量，以促进肌酸的吸收和利用。
【商品规格】：250克/瓶
【保质期】：18个月
【保存方法】：置于阴凉干燥处
【研制和监制】：北京康比特运动营养研究所
【生产制造商】：北京康比特体育科技股份有限公司
【地址】：北京市昌平区科技园区利祥路5号
人体内的肌酸主要在肝、肾中合成，通过血液循环运输至肌肉中，再通过肌酸激酶接受ATP的能量合成磷酸肌酸，以贮存能量。人体中磷酸肌酸有120-140克，其中95%存在于骨骼肌中。
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公 司 名：
Nutrition Rite Corporation
所 在 地：
美国直邮 Jarrow Formulas
高纯度一水肌酸 健身肌酸 11.4盎司
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产品参数：
Jarrow Formulas
厂址：美国
厂家联系方式：
配料表：见产品包装
储藏方法：阴凉干燥处
保质期：550 天
产品名称：Jarrow Formulas creatine...
保质期:&12个月
生产企业:&Jarrow Formulas
计价单位:&瓶
适用人群:&成人
适用性别:&通用
品牌:&Jarrow Formulas
系列:&Creatine
产品剂型:&粉剂
规格（粒/袋/ml/g）:&325g*1瓶
产地:&美国
包装方式:&包装
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