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最近打多了“伪塑胶场地”，脚痛啊
就是水泥地板上铺塑胶的那种
右脚后跟和膝关节都痛
昨天上楼梯真痛苦
以前都是打龙骨木地板的场地
最近那个球馆停业整顿了
注意下动作幅度吧，不要太用力了........
虽说这种地板不好，不过应该也不会这么严重。哥们保重啊
这种地板最伤人了，我的跟腱就是在这样的地板上断的（当然也不一定在这种地板上打球就一定会断跟腱）
看来偶打的龙骨地板+塑胶就是五星级待遇了......
你那里还算好了
我有时候去打球的那个地方，是直接在水泥地上刷一层所谓的“塑胶漆”
这样就成了塑胶场地了
我喜欢吊球，然后快速上网找机会
跑多了右脚负担很重
你那里还算好了
我有时候去打球的那个地方，是直接在水泥地上刷一层所谓的“塑胶漆”
这样就成了塑胶场地了
luckyqi 发表于
经常去同样的地方打，而且这种地盘以中小学体育馆改建的居多，兼顾多种运动，打完确实腿疼啊。
买鞋底特厚的鞋穿,要不然放有缓冲作用的鞋垫.
买鞋底特厚的鞋穿,要不然放有缓冲作用的鞋垫.
飞行的顽石 发表于
换个厚的鞋垫是最简单的解决办法，欧换了V的新鞋垫，感觉好多了。（偶也是在这种场地打球的，原来也是脚跟痛）
陈伟华说鞋垫太厚容易伤脚踝
一直打的都是这种伪塑胶场地，已经感觉很不错了，还好不是那种刷油漆的水泥地呢
你那里还算好了
我有时候去打球的那个地方，是直接在水泥地上刷一层所谓的“塑胶漆”
这样就成了塑胶场地了
luckyqi 发表于
以前踢球脚踝受伤，但是一直在你所说的伪塑胶场地打，倒也没事
这两次没订到场地，到电大的场地，就是水泥地上喷所谓的塑胶漆的
场地很粘，其实还是水泥地，只是防滑一些罢了
关键就是太粘脚了，容易受伤
怕受伤，就不敢跑动
所以步伐就大了点，关节受力更重
感觉旧伤复发了，脚踝开始疼了
以后不去那里玩了。
bs塑胶漆！！！！！！！！！
现在很多开羽毛球馆的，购买那些很便宜的，用回收料做的，甚至于掺了石粉的塑胶地板铺在水泥地上，收费让大伙来打，实在不厚道。一般来说，哪怕是好的塑胶地板，打球也要穿那种底厚些的，鞋垫好的羽球鞋才行！遇到这种球馆，先用手按一按场地中间那块还有没有弹性，几乎没有弹性，你就离开吧，找好一些的球馆；或者你准备活动一定要充分又充分，尽量少跳跃和急停急转！我的朋友中有两个跟腱断在此类场地上面，而且膝关节、踝关节很受伤。
俺是宁愿多花点银子去龙骨地板+塑胶打，尽量延长运动寿命。
俺是宁愿多花点银子去龙骨地板+塑胶打，尽量延长运动寿命。
fishmann 发表于
大家都想定得，可是时间和场地数量都不允许
我在没有开始跑步伐的时候，都是在这样的地方打球，
但是当开始有步伐的时候，就转移到地板场地了。。。算幸运。。。
看来球馆涨价，比整顿停业，还是要好很多。。。。
呵呵，遇到这情况，就动作小点了！
还可以鞋子底好点。还有就是动作相对规范点。
我水泥地打的比较多。也没啥感觉啊
陈伟华说鞋垫太厚容易伤脚踝
呵呵呵，太厚的当然容意崴脚
我听说打羽毛球跟腱断了有几个，朋友们打球要先热身30啊，一开始不要动作太大，伤了身体可不好
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