是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球？_百度知道
是打羽毛球消耗能力较大还是打篮球？
我想知道是打羽毛球消耗的能量大呢还是打篮球消耗的能量大?
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单位时间里，羽毛球消耗的能量应该会比较高，因为它是手腕和大腿固定的几块肌肉不停地爆发性发力，所以这几块肌肉的负担特别大，也特别容易觉得疲劳，比赛时精神也要求高度集中，因为只要身体或者精神稍微一放松就很有可能被对手乘机突袭而输一分，而篮球个人失误还可以依靠配合补救，即使最累的后卫，顶不住还可以换人吧？羽毛球再累也得死撑到比赛结束结束；篮球2队实力差不多时，到时间平局的话打加时赛，但什么时候结束都很明了；打羽毛球时如果运气不好碰到一个水平差不多的，比分咬的很死，那一局打多长时间就很难说了，这个对心理素质的压力，也高过篮球；所以我觉得羽毛球不论是从体能的消耗还是对精力的要求都比篮球高
提问者评价
谢谢了,我也是这么觉得的~
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羽毛球单挑对个人能力要求高。输赢都是自己的。篮球是群殴，必须靠集体配合，光个人攒劲是没用的。所以羽毛球对个人体能要求高，篮球对团队合作能力要求高。
本人既打羽毛球又打篮球的，我可以很肯定的回答你，羽毛球单打比打篮球累很多！
是羽毛球第一名:足球第二名:羽毛球第三名:篮球
看情况吧。比赛双方实力相当的情况下，羽毛球单打消耗体力最大，然后篮球全场如果防守质量能上去也不轻松。篮球半场不累。羽毛球双打更不累，如果前后站位，前面那个尤其轻松。个人意见仅供参考！
羽毛球运动量大
羽毛球频率极大，极消耗体力
羽毛球如果单打就很累
应该是羽毛球，我两种都玩，感觉还是羽毛球累
羽毛球单打
应该是打篮球吧，羽毛球也很大，篮球要看打什么位置。羽毛球单打和双打也不一样。
羽毛球 尤其单打
这要看你运动的时间和强度,否则这样没有可比性.
看你怎么打的啊~~~
打羽毛球的相关知识
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出门在外也不愁为什么打完羽毛球后膝盖疼_百度知道
为什么打完羽毛球后膝盖疼
我每打完羽毛球膝盖疼每打12周约5并且弯直嘎嘣嘎嘣响事啊
提问者采纳
　　我名省级职业羽毛球员羽毛球抗性非强技术性运所场灵性反应速度要求高由于比赛需要做加速度快起跳、蹲、往返跑、侧身、弓箭步等等作肢冲击力较尤其膝盖部位损伤非即使像我专业运员经损伤膝关节所打羽毛球定要并且打前定要做热身尤其肩关节、膝关节手腕热身运些都打羽毛球容易受伤部位　　于膝关节您条件带规厂家产合格护膝或者压力绷带保护膝关节　　您每运完都觉膝关节难受每运敷少许药物比喷两云南白药气雾剂或者贴张刺激性较膏药都效严重建议看医　　尤其要注意点膝盖损伤严重变运性磨损久甚至伴随终我别队友高强度打羽毛球注意膝关节保护结已经形膝关节半月板运性磨损膝盖部位外观已经稍微变形并且运伴随疼痛极难根治　　所于普通言打羽毛球千万要太于激烈毕竟职业比赛没必要打拼命自身体健康才重要另外打前做必要热身运带护膝等防具打完适处理必要看医健康才本钱哪~~~~　　高兴听您热羽毛球羽毛球技术性比篮球、足球等众运都要强腕关节膝关节羽毛球损伤部位所希望我答能您所帮助希望您膝盖能够保护
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般说打球同频繁膝盖疼我建议周打三四五羽毛球项激烈运运专家建议周两激烈运足够却五确点羽毛球运各种姿势作般都保持屈膝姿势并且球场移屈步走膝盖断弯折般说现膝盖疼痛现种情况需要减少打球数、减弱打球强度自恢复说膝盖嘎嘣嘎嘣响情况般说现问题应该骨质增或者骨瘤膝盖处余骨质或者瘤现现所说膝盖嘎嘣嘎嘣响情况根据我经验判断种骨瘤切除切所谓切切现骨瘤导致膝盖弯曲困难或者弯曲疼痛需要切除种情况现建议需要医院看看没现膝盖弯曲疼痛应该没问题医建议切除
这恐怕是有点运动损伤了，有必要到医院仔细检查一下，还有就是打球之前做一些准备活动，运动过程中注意保护自己，不要受伤，运动以后要注意做一些放松的整理运动，尽快的恢复。其实我在这方面是深受其害的，我以前就是没有注意保护自己，那时候年轻就没有觉得怎么样，等发现以后一检查就是双膝骨质增生，还有肩周炎。真的希望你一定要注意自己的身体，说实在的打羽毛球很容易受伤的，如果有什么不适的话，要尽早检查，祝你玩得开心，同时身体健健康康。
你要小心一点。打羽毛球对膝盖损伤非常大，特别是对半月板的磨损。因为羽毛球要求速度快，像转身，下蹲等对膝盖的冲击力很大，这是羽毛球运动不同于其他运动的特点。你要注意保护。如果半月板损伤了，以后就不能像这样频繁地运动了。所以希望你能注意自己的身体。
..要多多注意啊!~
姿势没有作标准.. 这样对你的膝盖会受伤的.&.
要不然就要上医院去检查检查啊!~ 一个星期5次多了!..
以后打球跨步脚后跟先着地就好了
习惯就好了
有做准备运动吗？
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顶起来啦啦
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我陪打，不要钱。不行我给钱。有球打就不错了
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加我的行列吧，在一起运动在说吧
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大家平常都在哪个球馆打球？我去过维克多，我看大家都是各打各的，没有在一起切磋球技，这样其实不利于一个地区羽毛球的发展
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思念家乡 发表于
大家平常都在哪个球馆打球？我去过维克多，我看大家都是各打各的，没有在一起切磋球技，这样其实不利于一个 ...
基本是都是在维克多，你可以打电话一起切磋切磋
Powered by天气干燥，打完羽毛球回来，皮肤就一直痒，尤其是下半身和手，晚上一直挠。_百度知道
天气干燥，打完羽毛球回来，皮肤就一直痒，尤其是下半身和手，晚上一直挠。
天气干燥，打完羽毛球回来，皮肤就一直痒，尤其是下半身和手，晚上一直挠。是不是皮肤干燥引起的。对了还有一点是，我穿的那个牛仔裤，是去年洗好的，今天是今年第一天拿出来穿！
1、有可能是干燥引起的；2、也有可能是牛仔裤上的尘螨引起的过敏；3、干燥的话，就涂点润肤露；4、过敏的话，一般一天不接触过敏源就自然好了，裤子洗洗再穿吧。
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体内缺水，皮肤干燥导致，运动后应多补充水分。另外运动后要及时洗澡，洗去皮肤表面盐分，如果症状严重，可用一些护肤霜。
是不是很久没有运动了，加上你为什么打羽毛球要穿牛仔裤啊，应该穿宽松的衣服的
无机盐流失过多，水分也流失不少，毛孔增大，空气中的细菌进入毛孔，或则是衣料上的没什么大事啊
一是缺水，二是看看有没有什么过敏的可能，建议看看医生以防荨麻疹之类的
可能是皮肤性过敏，也可能是运动使你身体肌肤感到不适，必要时就医，还有衣服最好常晒，对人体才不会出现这种现象
羽毛球的相关知识
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出门在外也不愁打完羽毛球吃点啥？
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打羽毛球是一项体力消耗很大的运动，两、三个小时的球打下来，通常会饥肠辘辘。于是，很多朋友打完球后，喜欢又是鱼、又是肉的大吃一顿，以为这样可以补充失掉的体力。其实，打完球后吃什么对补充、恢复体力最有帮助，是件挺有学问的事儿。&&&& 如今，运动员对营养问题有一个误区，认为鸡、鸭、鱼、肉等蛋白质含量高的食品才算有营养，价格贵的食品才有营养，而对粮食的摄入量和品种则重视不够。殊不知粮食等淀粉类食品和糖是提供人体60％能量的主要来源，它分解时耗氧少，吸收快，利用率高。&&& 如果这类碳水化合物的食品摄入不足，人体将分解自身体内的蛋白质和脂肪来补充你日常训练、比赛和生活中所需要的热量。机体在蛋白质脂肪的过程中，消耗的氧气比分解碳水化合物时要多，同时还要产生乳酸。这样机体中蛋白质、脂肪就相对不足，同时也影响了神经传递功能和维生素的吸收。这样，教练员想通过大力量训练来增加肌肉横断面，加强肌肉力量的目的就 荒苁迪帧&&&&& 运动员因营养摄入不均衡而造成的营养不良，反映在训练和比赛中，运动员表现为耐力差，反应慢，承受运动量和强度的能力下降，容易疲劳，肌肉僵硬，严重时表现为精神差，睡眠差，体重下降，食欲下降，各器官功能降低，容易反复感冒，无法承受大运动量和大强度的训练等等。所以要保持良好的竞技状态，饮食讲究科学是非常重要的。&&&& 因此，建议大家一日三餐食物的品种要多样化，营养要平衡，比例要合理。多样化的目的是食物中可以互相取长补短，摄入比例要求是：碳水化合物：蛋白质：脂肪为1.2：1：0.7,&&& &具体要求是：一日摄入粮食6至7两，奶制品1斤，豆制品2两，蔬菜1斤，水果1斤，&&&&&&&&&&&&&&&& 鸡、鸭、鱼、肉、蛋共5至6两。这样的摄入量才是合理的。
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