打网球一定要找教练吗？自己练不行吗_百度知道
打网球一定要找教练吗？自己练不行吗
自己在家打网球，怎样和别人训练？
首先需要结实的是,下肢的力量训练按我们专业角度来说有蹲杠铃,让自己在比赛中发挥出自己的训练水平.只要腿能够及时的到位.因为在球场上不是靠死力量去打球和跑动.但是作为业余选手而言笔者觉得更适合做些跳跃.只要能够把球打过网有一定的控制能力和基本的正确姿势,蛙跳,但是也要训练.战术意识也是比赛中制胜的重要环节.23折反跑.和急跑急停等训练,连续两周效果很不错..所以总的来说就是自身去找训练和比赛的结合点,在步伐上更需要弹跳的跨度爆发力,笔者从事网球培训至今的确不愿意教自己以前打过球的,有好的心理素质才能够灵活的运用战术制胜.只有靠自己多打比赛,但一旦比赛就显得手足无措,.明显步伐在球场中速度和灵活性都加强很多.再就是自身对网球的感觉了,高抬腿等二,收腹跳.首先要学习网球只需要一个健康的身体和一颗热爱网球的心,是因为他们之间有很重要的联系,&quot.肌肉僵硬.所以要想提高一定要加强腿的速度.和一系列步伐的单项训练.深切体会学网球容易,因为网球的拦网和很多控制球都要靠小臂的力量去控制.比如底线中场网前截击的组合训练,特别在有观众和外界支持关注的情况下.50米冲刺.但是最主要的是要有个专业的教练千万不要靠自己的感觉去打球.一般有经验恶毒选手在开赛前训练5分钟时就能够大概摸出对手的优缺点,这类选手在任何比赛中他都显得很兴奋,自身力量要求相对不高.三.战术的训练方法很多可以根据自身的技术结合多球制定一系列组合训练,所谓学球容易改球难就是这个道理如果要打好网球就很不容易了.加强移动速度,所以笔者现在只是针对业余而言,腰腹力量.首先要学会观察对手的技术优势和弱点,心理素质的好坏有两个原因,先天和后天的训练关于这个问题是很多网球爱好者经常问到的,相对学会网球要简单的多,笔者在十多年的网球实践经验中.腰腹就是仰卧起坐,要具备以下三点一.我们先来说说心理素质.这种选手是很少的.所以在进行力量练习的时候比如上肢的俯卧撑,特别技术到一定的水平时用以赛带练的方式来训练这样也可以提高自己的心理素质,打好网球难,要要求快速度和标准的动作,那要用更多的时间去纠正,网球需要的力量除了自身力量以外主要是靠爆发力.比如平时训练完后跑跑8.这还是归功于平时的比赛经验.比如单脚跳跃.更能发挥自己的水平甚至与超水平发挥.以上是笔者的自身体验;打好&quot.比如四组两组慢两组快,加强自己的信心.不敢打,这也是打好网球最大的障碍.一般要求三十秒达到40次左右,这是要想成为一个高手必备的条件.在这里我为什么要把这两个重点说到一起;这个词是很广义的.但是在哑铃训练时可以先做慢节奏的,摸前网后退的跑动.球场上腿实际上是个非常重要的环节.平时练球不管球速和节奏给人感觉非常好.跨步跳等等,就连前女子世界冠军格拉夫都对自己的技术动作和整体素质都不是很满意.而很多选手就属于训练型,先天就是我们专业所说的运动员的神经类型是否属于比赛型,加强小臂的自身力量,怎样打好网球首先除了具备学打网球的热情和自身的素质外,到时候肌肉一旦形成记忆动作定了型是很难纠正的.心理素质和战术意识.包括上肢和下肢,N字移动.才能够有更充分的时间去迎击每一板球.笔者在带的学生中用过小型沙袋捆脚跑八字移动.加强自身力量,都算是会打网球.更好的适应比赛感觉
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要找技术比较好的。自己练的话自己练当然可以，然后可以对着墙练。找人陪练的话，只不过有教练的话能事半功倍吧，可以先加强手臂与腿部的力量，可以加强效果，还可以得到一些指点
也不能这样说。你可以通过不同的路径去学习，看电视，看书，上网查资料，看视频等等。不过我觉得有教练教会更好，毕竟比较实在，而且可以指出错误
很墙打啊!打壁球跟打网球差不多一样练得到!
看训练方面的书啊
打网球的相关知识
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出门在外也不愁学网球一定要找个好的教练..拍婚纱照一定要价格公道!
新的体会(自身体会):学网球一定要找个好的教练..拍婚纱照一定要价格公道!
最近看老公学打网球.自己对网球的兴趣也大大的提高,天天墨迹老公教我打..可他也在学习阶段.不过教我也足够了..哈哈
自己当然是零起步..连网球的规则都不知道呢..后来从规则,握拍.动作.发球等等的我学会了很多很多..
网上有太多太多的网球教练..开始真不知道该选谁.价格也不同..总怕不懂而吃亏上当..就跟当初我们选择婚纱摄影的时候似的..真的眼花缭乱了.后来还是找到合适自己的了..
所以..我终于找到适合我的教练..李教练..从一个一无所知把我教成现在这个样子也不容易了..哈哈
其实写这么多..是觉得他真的挺不容易的,而且对人挺好的..身边也有别的好多教练..
在这里..想跟大家推荐一下..想学网球我可以帮你联系哦.一举两得嘛..对我的教练也好.对大家也好.应为他真的教的还不错..可以先免费试打哦..我就是这样选上他的..哈哈
还有要是觉得我们婚纱照拍的不错的话也可以跟我联系哦.保证服务好,质量好.价格便宜..(因为拍照的是我姐姐姐夫.嘿嘿)如果有时间或者愿意的话大家也可以交个朋友..一直沟通聊天看看实物都没问题的..
贵在商量嘛!
希望我们选择的觉着还不错的可以给大家推荐下!!
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。有没有想找网球教练的？_百度知道
有没有想找网球教练的？
这样成功率会高很多哦你 想当网球教练，然后再在当地的贴吧发个帖子？那你先确定你想在哪个城市发展
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该会有很多，和中国女子网球选手的出色表现，那里会有很多愿意打网球的需要网球教练的，随着社会的发展。建议你到南方的一些城市，越来越多的中国人接触网球
网球教练的相关知识
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出门在外也不愁}