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另一线路可以从南京去西宁，卧铺400多
两天的时间，在青海湖便不会那样赶路。黑马河住上一晚，早起在湖边看日出，第二天去完鸟岛再返回西宁，中途还可在金银滩骑骑马。
塔尔寺、青海湖、原子城、日月山等著名自然区和人文景观，以及富有青藏高原魅力的民族风俗文化
背上背包去西藏
郑州——西宁——西藏20日流浪全攻略
时间：日——7月24日
喜欢独自流浪。背起包就出发的我，以前对写攻略之类的文章从不感兴趣。但因为西藏特殊的地里、文化、传说，让我出发之前做了足足一个月功课。其中无数遍阅读各网站的攻略。受益匪浅。在西藏，那些攻略派上用场的时候，我就想，回来一定要回赠给网友们一个我的攻略。
先买了一本索甲仁波切《西藏生死书》读。再买了一本《西藏自助游》（人民邮电出版社）带着上路。前一本书是思想上准备，后一本是行动指南。
一，行前准备
1、装备：旅行箱（带轮子和背带），双肩包，腰包，保冷热运动水壶（加挂钩），登山鞋（建议到品牌户外实体店试穿后再购买。鞋子好，一双就够）。太阳镜（必备）。瑞士军刀（进站之前一定要锁进旅行箱里）。多用途雨披（展开可坐可躺。我的经验，雨伞不用带）。防雨速干太阳帽（必备）。防紫外线速干上衣（特实用）。魔术围巾（必备）。睡袋内胆（虽然这次没用上，但下次去还会带）。手电筒。数码相机，4J内存盘两个。
2、衣服：野外运动裤一条（前后两侧有N多兜），防雨运动衣一身，长袖体恤三件，短袖体恤一件，一次性纯棉内裤数条、纯棉袜数双（每天要换，累的不想洗就扔）。胸衣一定要选简单舒服的一件就够（因为西藏几乎不出汗，我就穿了20天没换）。拖鞋（洗澡时，火车上都必用）。
3、杂物：（1）身份证（必带），（2）边防证，不用在当地办，如果去珠峰，司机会负责办好。（3）现金（两三千）。一些一角五角的纸币（西藏不用硬币），作用很多，给寺里捐，给叩长头的人，给小孩，想给藏民照相或沟通时，特管用。（4）银行卡，中行、邮政、农行、建行都很方便。信用卡：只在某些指定商店能用，住宿不管用，我感觉作用有但不大。（5）铅笔，小袋饼干，糖果，口香糖，牧区或山区的小孩大人都很喜欢要，小袋食物和角币是最有效的沟通手段。在偏远的地方，小袋食物还可以换到你想要的东西。我曾用4、5袋旺旺小煎饼换了两块化石。（6）袋装速溶咖啡，巧克力，茶叶，红糖（每天出门前冲一壶茶叶红糖水随身带，提神醒脑抗高反）。
4、 药物：红景天是在出发之前10天开始服，切片（药店有卖）100克。 每天10克，熬水两杯，加红糖一勺，当茶喝。喝够10天就停服，因为红景天的作用是通过增加人体红细胞来达到抗高原缺氧。喝时间久了会血液粘稠。西洋参含片（非常实用，疲惫时含一片立即见效）。小柴胡冲剂。去痛片。罗拉（助睡眠，到达当晚即开始服，连服三天。有效抗高反）。百服宁。创可贴。牛黄解毒片。润喉片。以上药物除了百服宁，其它都用上过。
5、 洗漱包。洗面奶，润肤液（一定要滋润效果好的），润唇膏（不是口红），30倍防晒霜，梳子，毛巾，洗发液（我住的宾馆都有备），护发素。小块肥皂。其它化妆品一概不用带。没用。
二，行程及注意事项
西藏的旅游旺季是6月——8月，一定要提前订票，订好住宿旅馆。到藏后行程一旦确定就要立即订回程票。提前八九天订票可自己去火车站购。或者通过西藏当地旅行社，一般加价50到200不等.。最旺时也有加到500的。
我是计划好了行程，在出发地的售票窗口预定好的郑州到西宁、西宁到拉萨的火车票。从携程预定好住宿。因为我在外喜欢独住，所以订的都是标间。出门在外能休息好、安全，才是最重要的了。
这一路几乎都在和寺庙文化对话，切记：尊重当地人，尊重当地文化，在把镜头正面对准他人时，一定要争得他人同意（有时候需要几毛钱）。寺庙的殿堂里是不允许拍照的，别耍汉族人的小聪明自找大麻烦。
（一）西宁三日行程：
第一天：塔尔寺，水井巷小吃街 （7月6日）
我是早8点火车到的西宁，所以可以算一整天。西宁西站是临时火车站，有很多专线公交车到市里，一元钱。的士也有，但要筹够一车人才走。市里摩的很多，一般5块到10块不等，可以还价。西宁三天，感觉摩的更方便，司机也靠谱，谈好价钱就一定会把你送到地方。下火车出站行李沉，走的又有些急，很快感觉到心慌气短。西宁已经有了高度，所以也要慢走慢动作。以后就没什么事了。
由西宁西站一块钱公交坐到老火车站，让执勤的武警帮助找了摩的，5块钱载到携程网上预定的“车站宾馆”。每天128元，内部条件不错，24小时热水，也很干净、安静，服务也规范。只是地点是在老火车站（在拆建），外面环境卫生不太好，交通也不方便，得打车或者摩的。简单洗漱，吃东西，睡一小觉。11点出门去找塔尔寺。西宁的很多公交车站有站台没站牌，你就找不到这车从哪来到哪儿去。问了几个当地人到塔尔寺该去那儿坐车，东西南北乱指一气。索性搭摩的，谈好8块钱找到去塔尔寺专线车站为准。专线车站在“西门广场”路边，桔黄色大巴，车前玻璃上贴有“西宁——塔尔寺”字样。三元车票。大概20分钟一趟。你可以在那里等车，但车不会等你。进塔尔寺大门不需要票，到进里面的每一个大殿时才需要验票。按网友攻略建议，坐在必经的路口台阶上等。等到一个十多个人、不到20人的团，混杂其中，蹭了导游，参观完了所有的殿堂。心得：1，参观寺院一定要蹭导游，否则就是瞎看；2，逃票时，进大殿门验票要坦然，机智应对。省下门票钱没问题。
塔尔寺回到市里下午5点左右。西门下车，逛着走，找到水井巷小吃街。强烈推荐永庆酸奶，新鲜，味道醇厚，店小但很干净。西宁的酸奶别具风味，特别好吃。酿皮也不错，酸、甜、辣，辣的清爽，不像我们当地的，一辣就起腻。
晚上回到宾馆洗了澡。热水很好。再没出现下火车时的高反现象。
第二天．丹葛尔古城、倒淌河、赞普林卡、青海湖。东关清真大寺、莫家街。（7月7日）
吃了图省事的大亏。想去青海湖，晚上回到宾馆时问了总台，说有散客组团小巴去青海湖，一日游，沿途景点可自由选择进或不进，只用先交车费。当时报名就可参加第二天的团。图省事就报了名。小巴是不错，也按时出发，安排的景点谁不进的话也的确不用掏门票钱。只是这一路的景点，只能用“上当”两个字概括。所谓丹葛尔古城，新的仿佛是昨晚才竣工。倒淌河就是一个比私家游泳池还小的小浅水坑。赞普林卡是个正在建的庙堂，而且从头到尾充满了骗局。最让我气愤的是当我到西藏，见识了西藏的宫殿和喇嘛后，才意识到青海的赞普林卡多么严重地误导了我对藏传佛教及喇嘛的认识。到达的青海湖的观赏点，严重商业化，只能勉强在乱糟糟中找到一丁点青海湖的美。四个景点门票加车费导游费290元。没有购物。可能是景点门票的回扣就够导游的了。坚决PASS这条线。
下午6点多回到西宁。坐公交4、5站远到东关清真大寺。晚8点才关门。15元门票。已没有闲杂人入内，非常安静，可以从容地参观。有信徒在祷告，也有在大声诵经，经堂敞着门，有个和善的老阿訇在认真打扫卫生，和我聊天时才停下来，还帮我照了像。从来没有进过清真寺，这次算是见识了。值得。出来后，走一站路就到了有名的西宁最繁华的大十字街，然后就见到了莫家街夜市。感觉里面很乱，吃了碗酸奶，莫名其妙地就有了不安全感。我对自己的第六感觉从来不怀疑，于是找到马忠小吃店，草草吃了盘马忠尕面片（味道还行）。迅速出来，打车回宾馆。
第三天．坎布拉。西宁——拉萨 （7月8日）
昨天找好的旅行社9人小巴。谈好只去坎布拉一个景点，下午4点前回到西宁市区。不误晚上19点50去拉萨的火车。早晨出发时就把行李装到了车后备箱。坎布拉的定位是森林地质公园。沿途景色幽美，经过藏族人的村子，在山顶看李家峡水电站库区，特别美。导游小钱特称职，人文历史传说典故一路讲解不停。车上两个当地女子兴奋地唱了“花儿”。整个行程充满愉快。后来才知道小姑娘是郑洲大学新闻传播本科毕业，到青海旅游喜欢上了，就考个导游证待在了西宁。下午近4点回到市区，小钱知道我要赶火车，默许我提前离开不去购物。
推荐这条线。车费90元加坎布拉门票86元。没有额外收费。
复又到长途汽车站路口，一块钱坐专线车到西客站。进站查验严格，是去拉萨的，要到一边桌子上找工作人员在票上盖个戳。车站工作人员很横，仿佛人人都是敌人，武警荷枪实弹，有问必答。
在家买票时没买上西宁到拉萨的卧铺，只好买了硬座。想着到车上能补上卧铺票。看着满车厢地上躺着坐着的人就知道补卧铺票简直是天方夜谭。受老罪了。有个十几岁小女孩，从郑州一路硬座过来，到拉萨下车时，双脚小腿肿的像气球。提醒：如果买不上卧铺票，千万别幻想上车可以补上。
二．西藏十四日（7月9号——22号）
（一）拉萨慢摇7日
第一天，西宁上车，坐一天一夜火车。9号晚上9点到拉萨。拉萨车站设计的很科学，下车始一路平坦，绝没有上下台阶的麻烦。拖着行李箱可以一直走到出租车站点。慢慢走，没有感觉不适。已没有了公交车。出租车要够四个人才走。但因为人源集中，几乎不用等就能凑够四人。根据路途远近每人20到30元不等，可以还价，但空间不大。司机很好，负责装卸行李。携程网预定好的武警招待所。网定价标间148元。后来发现地理位置特别好，离布宫、大昭寺都很近，色拉寺、哲蚌寺的公交车从门前过，但是很安静，闹中取静。房间干净，管理也正规，给人很安全的感觉。而且可以结账以后免费存放行李。我去林芝、日喀则一线玩，一走四天，不用的行李就存在行李房里。遗憾的是前台不让这个价预留房间。放下行李，去隔壁的川菜馆好好吃了一顿。一份（盆）豆花鱼，一盘苦瓜炒鸡蛋，一小木桶米饭，才46块。比内地还便宜。回房间热水洗了脸和脚（没敢洗澡），预防性的吃了片罗拉。立即睡觉。
第二天，布宫广场，布宫西门预定门票，八廓街，玛吉阿米（7月10号）
一觉醒来9点多，床上发会儿呆。洗漱后冲杯自带的咖啡喝，吃饼干，火腿肠，青海买的牛肉干（以后每天早餐都是这样，简单又够热量。）。早晨洗脸不用洗面奶，清水洗后，涂润肤液，出门前再涂防晒霜。11点出门，从北京西路布宫广场逛到布宫西门，近1点，用10分钟预定好了第二天下午1点的布宫门票（散客需到布宫西门预定门票）。原路回到北京西路，一路逛下去，直达八廓街。购物还价很快乐，耐心还余地不小，一般照三分之一砍，还不下来价看看东西不买也没事，摊主绝不会不耐烦。买不买千万别说东西不好，别说是假货。只要你说的价钱摊主答应卖，最好买下来。工艺品真的又漂亮又便宜，我买的尼泊尔五彩手镯开始买的20块一个，后来再买竟还到15块钱两个。藏银男式项链5块。牦牛骨颈饰要价80，还到了30.。体会：要有耐心，要抱着欣赏的态度。八廓街角的玛吉阿米吃晚饭，泡时光。约见了群里的一个当时也在拉萨的网友，AA制。出来有些小雨，网友打伞，我披雨披，散一程步，然后一拍两散，握手再见。体会：如果你是个有诗意的人，哪怕只有些许，一定不要错过玛吉阿米；如果你写的字足够好看，一定不要忘记在藏纸留言薄上涂下你特有的鸦：如果你的定力足够纯净，不要拒绝奇迹的发生。西藏是洁净者的天堂。
提示：1，拉萨面积不大，如果你的行程安排不紧，最好步行。可以有不一样的感受。2，散客一定要预订布宫门票的。而且旺季很有可能要订到两三天以后的。较合理的行程安排是到拉萨及时去预订，然后根据预订好的时间再做其他安排。我有个朋友就是因为时间冲突没去成布宫。留下遗憾。3，拉萨治安不用担心，24小时军警巡逻，晚上从酒吧晃荡出来的比比皆是。
第三天，西藏博物馆，罗布林卡，布达拉宫，大昭寺，古修那书坊（7月11号）
乘公交去位于西郊的博物馆。因为60周年大庆在即，不开馆。索性到西郊汽车站查找去纳木错的车次。彻底死心。车次不固定，时间不固定，得在车站等车，也许要等好几个小时，也许到的时候车刚刚走，那就得第二天再去。在西藏，没有任何事情是绝对确定的。也许这正是西藏让无数行者神魂颠倒的魅力吧。
路过同样位于西郊的罗布林卡，绕着围墙逛了半圈，穿过门前广场，没有进去。走路用半个小时左右到了布宫西侧，在酸奶坊解决午饭，等预定进布宫的钟点——13点10分。1点钟到了布宫正门的队尾。排队等进的队伍老长老长。观察了一会儿，要轮到我进至少得两个小时，于是往上走，直接走到验票的门口，用订单换了门票。哈哈，这就是散客的好处，目标小啊，那么多的人，没人计较一个人的。布宫对旅游团有时间限制，一个小时。对散客没有。所以我在里面得以慢慢走，细细看，蹭了一个又一个导游，近三个小时才出来。然后直奔大昭寺。大昭寺很小，三四十分钟全部读完。剩下时间休息、感受。看喇嘛辩经（跟色拉寺的规模差远了，但认真程度比其高）。等待喇嘛们晚功课诵经时间。网上说是7点半，实际6点半开始。6点的时候游人基本都走光了，敬奉酥油的藏族信徒提着暖壶开始给酥油灯添油。游客陆续离开。我提前得到了殿里喇嘛的首肯。诵经开始后，可以脱鞋进入留给有兴趣香客的席位盘坐默想。随时可以离开，只是要轻轻地动作，合掌倒退而出。从寺里出来，经藏医院路，看见网上疯传的当地藏人爱去的甜茶馆（名字忘记了），踱进去东张西望，被一对游客热情地邀请共喝甜茶。原来他们是刚到拉萨的，大概看我像正牌驴友吧，向我咨询。喝着人家的甜茶当然尽我所能详尽告知。走到了北京中路，看见藏在巷子里的古修娜书坊。从装潢设计到书，特别有品位，有格调，绝对值得进去。买了三本西藏人民出版社出版，横排版，黄教那种土黄色封面的仓央嘉措诗集。本来计划送给两个老朋友的，后来被林芝认识的新朋友拤走。回到拉萨再去古修那，那个版本的卖完了。直到离开拉萨也没能等上相同的版本。特遗憾。
提示：1，注意布宫预定单上的具体时点。2，不要指望乘长途汽车去拉萨以外的地方。除非你有无限的时间、耐心、体力。3，拉萨甜茶馆，看见藏民多的馆子只管进去喝，味道没跑。只是不要挑剔卫生条件，一般都不会好。
第四天，哲蚌寺，雪域餐厅（7月12号）
前一天玩的有点疯，今天行程安排松散。1，找旅行社敲定去林芝的行程。2，哲蚌寺。
武警招待所门前的康昂路有公交直达哲蚌寺。山脚下有中巴到山上，每人两元。当地朝拜的藏人都会坐着上去，藏人是不用买门票的。如果装拌像藏人就可以不用门票。建议坐中巴上去，走着下来，既节省体力又能看到不重复的更多的景点。提示：哲蚌寺很大，在半山上，要留有充足时间，慢慢逛。不仅进各个大殿，西边喇嘛们的住宅区也展示了另一种我们完全陌生的文化，就好比去北京要看胡同文化。如果你的兴趣、体力和时间都可以，最好能上到后山看看。那里上去的游客极少，能深度感受到藏文化神化的虚无和与人无处不在的联系。下午5、6点钟才回到市里，到藏医院路的雪域餐厅认真吃了顿晚餐。餐厅老板是尼泊尔人，从装饰到饭菜很有异域风味。藏式牛肉包子又漂亮又美味，酸奶也不错。
13日到20日去林芝，日喀则、珠峰。后边单独说。接着把20日回到拉萨三天行程记完。
第五天，拉鲁湿地（7月20日）
因为是昨天（19号）半夜3点从日喀则返回，早晨8点多就进了拉萨市区。哈，正好看见部队布岗，就像农民往地里撒种子——唰——沿街两排比电线杆子还密还整齐的岗就布好了。真叫个戒备森严啊。张师傅带我们去吃了早点，知道我一直想去拉鲁湿地，尽管行程上并没有这个点，还是带我们去了。据说拉鲁湿地是拉萨的肺。空气好是真的，湿润而清爽。芦苇、草滩、水禽、鸟、背景似的山，在鲜嫩的阳光下苏醒，既不是懒洋洋的也不是朝气蓬勃的，是那种自然的、安静的、心到神到的感觉。
我们都想买牛肉干，几天下来对张师傅的信任，让他带我们去购买。果然既便宜质量又好（和曾经拼一车去林芝四日的驴友联系核对，他们由司机带去的购物点买的牛肉干比我们的贵了每斤20多块）。牦牛肉干60元500克。强烈建议购买。比内地卖的绝对新鲜，味道纯正，分量足。还买了些藏贝母、佛手参、奶果。张师傅特别厚道，不断提醒我少买点：“看你一个人怎么把这么多东西带回去”。丝毫不像别的司机或导游，为了自己提成总是耸茸客人多买。购完物，张师傅想先送我回去日喀则之前住的武警招待所，再送同车的两个女孩去八廓街。谁知道麻烦来了，因为塌方习领导没有去日喀则（我们就是在日喀则接到通知，中央习领导要去扎什仑布寺，拉日公路将全线封闭，我们才半夜三点从日喀则返回拉萨的。谁知道躲过了初一没躲过十五。），改为当天去大昭寺。好家伙，拉萨市内到处封路，无论如何绕不进去武警招待所所在的康昂路。站岗的军警如临大敌，张师傅每次想把车停下来问问情况，都遭到军警一连声“快走快走”的呵斥，脾气超好的张师傅终于气得在一次摇上车门的瞬间大骂了一句：“你土匪呀”，然后一踩油门窜了。前几天我感觉拉萨挺好的秩序，就这样被弄的乱糟糟了。那两个女孩也进不去八廓街也回不去住的宾馆，只好随我们漫堤的水似的找低处流。张师傅好心，知道我一个女孩子，所以又要看宾馆的位置、硬件，又要价钱公道，一直找到12点多，才无奈地又一次回到林廓路上的一个宾馆，一个标间一天200元，条件比武警招待所差远了。张师傅查看了门锁窗户卫生间设施，看安全不错又24小时有热水洗澡才让我去办手续。随后张师傅怀着幻想又带着我们出去——碰运气取我之前寄存在武警的行李，然后还得送那两个女孩。还好，这时候路解封了。感动的我坚持要等晚上安丽和涛哥他们回来请张师傅吃饭。
折腾到这会儿，只剩想睡觉了。取回来行李，倒头就睡。睡到5点多起来，洗澡。曾一车去林芝又同时去珠峰的安丽涛歌们三人也从日喀则回来了，约了张师傅去吃饭。张师傅开车带我们去“亚克西饭庄”吃大盘鸡。灰常灰常好吃，还超值，有脸盆大的一盘，堆的冒尖，才58元，我们两男三女5人吃到过瘾楞没吃完。推荐此饭庄，好像是在江苏路。当地司机都知道。为了感谢张师傅8天来的周到服务，我们把带的药全部留给了张师傅。算作小费吧。
第六天布宫广场闲逛，八廓街购物，色拉寺看辩经（7月21号）
前两项不说了。色拉寺建于1419年，有一座大殿，三个扎仓，三十三个康村。到色拉寺有多路公交车，很方便。它的辩经已经做成了品牌。有专用辩经场，下午4点开始，持续一个小时。可以早一点去，进大殿等处参观。
第七天，药王山，火车站回程（7月22号）
7点多起床，喝了自带咖啡。走了20多分钟到布宫西侧对面的药王山拍晨曦中的布宫。药王山东北角是拍布宫晨景的绝佳之地。2块钱门票。如果你想游览整个山或者朝拜，就得选择另外的路径，这里是进不去山的。10点钟回到宾馆。退房，打的，讲好20块钱到火车站。11点25分T166次拉萨——郑州。
7月24日凌晨3点到郑州。郑州火车站广场很多人席地坐卧。我也找块空地，铺上带的一次性医用床单，舒服的小风吹着，枕着行李写微博，和星星说了些悄悄话。5点钟到马路对面的长途汽车站买到了6点发濮阳的车票。9点半到濮阳。结束行程。整整20天。
补充说明的是：回程时车过宝鸡，我开始莫名其妙地头疼恶心，就像晕车的感觉。回到家后一周时间还在头晕头疼，嗜睡。不能看字不能看电脑。电话问了张师傅，说是低反醉氧。哈哈，没想到高反对我无可奈何，我对低反无可奈何。没用药物治疗。症状在一个月后才彻底消失。
（二）林芝一线四日游（7月13日——16日）
四日三晚吃、住、车费、门票，加50万保险，2200元。买山货285元。
考察了几处旅友拼车的信息地。安全起见，还是找国旅选定了包越野车四日行程。事实证明，越野车四人，价钱贵点，但绝对物有所值。人少互相好商量，彼此不认识反而不用牵扯，可以玩得尽兴。和司机搞好关系，会沿途随意停车玩赏。张师傅就如实提醒我们哪些景点徒有虚名，哪些可以多玩多看。
原定路线景点：米拉山口，中流砥柱，塞卧古遗址，圣湖巴松措，色吉拉山口，鲁朗林海，通麦天险，波密，然乌湖，巨柏林，卡定沟。后因通麦路段泥石流，将波密、然乌湖改为雅鲁藏布大峡谷。
沿途，尼洋河风光旖旎，青青草场牦牛俊马如星星散落，山缓缓地从眼前延伸向无际远方，天空和云朵干净的让人想流泪，路边形貌沧桑的树让我想到了那句老树昏鸦什么的。小小的藏香猪、大大的牦牛慢慢悠悠从公路上过来过去。都说林芝是西藏的江南、小瑞士，我没去过瑞士，但感觉比江南不同，大气，沉静，辽阔，倒是和儿子从英国发回来的照片挺像。在5013米的米拉山口下车观赏拍照，感觉像踩着云走，尽管走着淑女一样慢而稳的步子，还是感觉到了心慌气短。实际上是在翻过米拉山后，沿途的景色才开始青翠。中流砥柱是个景点，看着一般，但拍出来片子特别美，像布景。那里有卖山货的摊点，推荐：雪枣，20元一斤，炒熟的山核桃30一斤。在塞卧吊桥、古栈道遗址玩了大概40分钟。过了吊桥我们往山里走了很远。这就是包车的好处。时间不用被限制死，好玩的地方可多待。下午四五点钟时到了圣湖巴松措。门票145元，进门就得坐观光车直达湖心岛，一座门前碎砖烂泥的庙（著名的生殖崇拜部分还没开放），一棵导游讲的天花乱坠我却看不出来名堂的大树，一处水葬台，湖上目力所见的风光一般般。感觉比较不值。从这里接受教训，导致我们后来跟张师傅熟悉后，商定他认为不值得去的景点可以放弃，省下的门票钱我们吃了。晚上近10点到达八一镇。住事先联系好的宾馆。条件不错，干净，但因为下雨热水不太好。反正一路都没有灰尘，空气清新湿润，不洗澡也无所谓了。（13号）
（14号）7月是林芝的雨季。昨天过了米拉山口就一直在淅淅沥沥下雨。下了一夜。早晨还在下。不像在拉萨，晚上下，白天停。张师傅对去波密然乌湖的路有些信心不足，说这样的天气那段路很爱塌方堵路。后来果然证明张师傅的担忧是经验。7月的林芝风景绝佳，但雨季也让波密、然乌变得更加验证游客的运气，直至遥不可及。我们一早7点就出发了。沿途风光越加迷人。乌黑的老木材围成的护栏，尼洋河水静静绕开河道中的绿洲，五彩的草地从近向远延伸，公路上慢慢走过牦牛群，连绵的绿油油的山腰间飞出奶油般的云合着鸽子样翻飞的经幡，散落的三角尖顶彩绘房子。在色吉拉山口，无人看管的藏香猪像宠物一样和人亲近。买了两斤雪茸、松茸——野生干蘑菇。雪茸贵点，两样一起买可以还价到40块钱二斤。强烈推荐。质量比东北野生蘑菇好多了，且绝对物有所值。水泡发后不变形，炖肉特别好吃。蘑菇天然的香味特别浓。回家后吃着好吃，又打电话麻烦张师傅给带了几斤邮寄了过来。您知道有多好吃了吧？鲁朗林海，一定一定不能错过，是一段能够让激情充沛者尖叫，有定力者热泪盈眶的美丽地方。自己去经验吧。在我们的要求下，张师傅不断停车放我们下去跑到路边的草场、河岸、金黄的油菜花地。中午时分终于走到了鲁朗镇。其实就是一条很短的街，有几家饭店，几个卖当地特产的小店。从这里就开始进墨脱过通麦天险去著名的然乌湖了。名闻遐迩的鲁朗石锅鸡就在这里。是火锅，用墨脱独产的一种独石凿成的锅，里边炖着切成块状的当地土鸡，香料有佛手参、藏贝母、野青葱，汤浓但清香，肉烂但耐嚼，我们几个人都说从来没有吃过这么好吃的食物。原来只知道巴奴的汤好喝，从此回去再不会提巴奴。喝了一碗有一碗，浑身温暖，鼻尖微汗，舒坦。一大锅170元，我们5个人没有吃任何主食便心满意足了。后来听人说，八一镇的鲁朗石锅鸡又贵又不好。涛哥想买个石锅背回去的，但一抱重量，一问价钱只得遗憾地放弃。再说就是有了锅回来，也没有鲁朗的鸡耶。
车到鲁朗我们就知道去然乌没戏了——前方进去的路口拦着呢，据说通麦那边泥石流导致路段塌方。好多辆车都在等着放行。饭后又打听一番，还是不知道路通的时间。我们接受了张师傅的建议，放弃波密、然乌，不在这里傻等，原路返回八一镇，路上可以让我们到藏族人住的村寨去。张师傅信守承诺，把我们带到了一个叫罗布村的藏人村落。在这个泥泞的村子，在藏民富丽堂皇的家里，我体会到了藏民的安详、宁静、宽厚和无与伦比的爱美。给小孩子几块糖或者小袋点心，他们就会摆出姿势让你拍照，再加上每人两毛三毛钱，就做着手势把我引进了他们的家里。可能是孩子们的妈妈的女主人看见我进去，羞涩地低头笑笑快步走了出去。藏民家的整洁和富有，让我自惭形秽。离开村子的时候，我征得大人们的同意，带孩子们到大路上我们车边，给他们分了一些我带的铅笔。
去了离八一镇很近的巨柏林。里边是很多上百年的高大粗壮的柏树。在西藏，能有这样众多悠久的柏树，也算是一景吧。最满意的是下来有果园，西瓜、青李子、珍珠西红柿，是在内地吃不到的那种纯甜。林芝的水果和蔬菜品种多，又好吃又便宜。气候湿润，是最适合人类居住的地方了。
回到八一镇，又住进了之前住的宾馆。在鲁朗吃石锅鸡的时候，我们就和另一辆越野车的人商量好，回八一后要去吃烤全羊（一顿一只羊要1500块。人多了吃才合算）。快进八一镇时张师傅就电话联系敲定下来，人家才开始杀羊、烤制，约定两个半小时准时到。我们洗好澡就出发了，坐车大概20分钟路程，是一个民俗村。整只羊用一根铁钎子穿过在通红但没有火苗的木材火上烤、翻、撒作料、翻，然后两个人抬着飞快跑到客人桌边，在照相机的咔嚓声中，完美地拆卸、装盘。配上应有尽有的酥油茶、青稞酒、藏族姑娘的天籁之音。怎一个“美”子了得。
（15号）早晨依然小雨。电话和旅行社谈判，商定将然乌的门票由张师傅退还，今天改为去行程上没有安排的雅鲁藏布大峡谷，门票自理。张师傅建议我们一路玩到大峡谷景区售票处而不用进去。说我们的这个时间安排（晚上要返回八一镇住），进去看到的景观和路上看到的基本雷同。可省下每人270元门票钱。我们欣然同意。事后证明，张师傅的这个建议的确对我们是好的。一路美景想停就停，想走就走，真正是赏玩，非常自由、开心。到大峡谷圈垒起来的景区门口，湍急的雅江轰鸣着从奇石密布的宽大河床流过，我们跳过一块一块的石头到江中间，垒玛尼堆，翻看漂亮的石头，让目光跳过远处密密丛林呆看之上的雪山。和我们早上在同一宾馆同时出发的另一辆越野车上的四个人沮丧地从景区门里边回来了，欢呼雀跃地跳到我们中间玩起来，告诉我们进到里边一直在疯狂地走路，什么也没有顾上看。而且在来大峡谷的路上也是在一个劲赶路，几乎没怎么停车。我们的一路让他们好生羡慕。此后没有多久回程时，他们的师傅因为扭头说话而撞了骑摩托的藏民惹下麻烦时，我们都认识到了，在西藏包车，跟上一个敬业的好司机有多么幸运。晚上7点多钟回到八一镇（在西藏9点钟天才黑呢），一路玩的高兴一车人成了朋友，张师傅弃了宾馆的包餐，请我们去陕西面馆吃北方人最爱吃的面。涛哥和张师傅每人吃了两大碗，我也吃了“一大”，安和梅也点了自己爱吃的面食。过瘾。八一镇是林芝地区首府，面积不大，各种城市功能齐全，人们生活悠闲。相对于日喀则，漂亮而干净。在这里常常忘记是在西藏。
（16号）。早上8点出发回拉萨。路上又去了一个景点卡定沟。是个自然景观。山峰巨岩上，风化出各种神奇的如板斧劈削成的壁画。沟底很好玩，有一根倒伏的树干形成的独木桥，有巨石拦路，有竹林，有拽着铁索才能攀上去的山岩，还有可以走到近前的瀑布。个人比较喜欢这种自然形成的景色。袖珍但值得推荐。
下午5、6点钟回到拉萨。继续住武警宾馆。之前住的148元的标间没有了。经过据理力争力争力争，前台照顾我是回头客，给了一间战士特价房，一张大床标间100元。真是因祸得福。哈哈。美！可惜只住了一晚上。第二天又离开去日喀则了。
（三）日喀则、珠峰一线（17号——20号）
四日三晚，包括20万元保险、所有吃住行及门票。1700元。购物255元。
主要景点：羊卓雍错、江孜古堡、乃堆拉山口、日喀则、扎寺伦布寺、乃钦康朵冰川、定日、珠峰大本营。
需要“边境通行证”。在拉萨出发当日由包车司机给办，身份证、10元押金。
这条线本来没在我的计划里。因为之前做功课查到，每年的6月到9月中旬是珠峰地区的雨季，气候非常恶劣，难得见到珠峰真容。但林芝一路和安丽三人及张师傅玩的好，而安三人是预订了这条线的。本来路上商量好我们四日还用张师傅的车，他的公司也答应了的。可等回到拉萨，公司已把安三人转包给了别一司机。我坚持要跟着张师傅的车，只好和另外三个来自山东德州的大学生拼车了。
（17日）。由拉萨出发，走老路，经羊湖、江孜到日喀则。路上饱揽雅江秀丽风光。翻过4850米的冈巴拉山口，就到了三大圣湖之一的羊卓雍错。
果然不是浪得虚名，那样子的美，把我镇住了，把和我同时看到她的所有人都镇住了，没有人敢发出虚妄的高声尖叫——所有人的第一反应是站在原地，像被美女的目光钉住了似的。张师傅让我们在羊湖的上端和湖边停留了两次，从不同的角度慢慢接近，欣赏。告别如梦如幻的碧玉羊湖，经过美丽如画的高原草场，晚上住日喀则。日喀则给人感觉就像内地的小县城，脏且无序。
一些带客人上珠峰的无良司机，会在日喀则就让客人租大衣、租睡袋、租氧气瓶。因为租金是按天计算的，司机可以得更多的回扣。张师傅告诉我们到珠峰大本营需要什么再租，可以省下至少一半费用。事实是我们这一车四人没有用租任何东西。
张师傅安排我们在羊湖玩的时间长，把扎寺伦布寺安排到返程时去。
（18日）。第一站：江孜古堡。远看很有气势的一座高山上的建筑群。据说在18几几年的时候，当地藏民利用它抗击过由印度过来的英国人。说古堡因为年久失修不让游人登临。古堡下的小村子挺有意思，在古堡的巨大阴影里，装了十几样“体彩式”健身器械，流着鼻涕、闪着狡黠目光的藏族小孩（和林芝一线藏族孩子的纯净大不相同），看见有车停下来，就会飞跑着上来跟你要钱，要吃的，少不留神还会把钱从你手里抢过去。但他们抢过去并不马上跑走，而是盯着你的眼睛，似乎在等待你的宽恕或者是允许。当我告诉他们这样做是不好的行为时，他们真就又把钱递了回来，等我把钱一个一个发给他们。这一路上，也许是环境恶劣的原因，只要车停在村子附近，一定有孩子上来要吃的，而且孩子们明显的没有耐心，你动作稍微有点犹豫，他就会敲你的车玻璃、向你吐唾沫。车过江孜，景色开始与拉萨、林芝截然不同。是那种苍凉的、神秘的、阔气的美。如果形容拉萨是骄傲的头人，林芝是美艳的贵妇，那日喀则——珠峰就是内敛的皇叔。就像内行人说的，想见识真正的青藏高原，必须走一趟日喀则——珠峰。
第二站：定日县城。所谓的定日县城，就是半条街上几个小饭馆，一个加油站，一两个杂货铺，然后就是边检站。饭是完全熟的，按之前的标准可以吃饱。在这里可以从藏族孩子们手里买到或者用食物换到昆虫化石。很便宜，每块几元到十几元的样子。有专业讨饭户，快到中午的时候，开着张灯结彩的拖拉机，老老少少一群人，下来就分散在停着的汽车阴影一侧席地而坐，等你去开车的时候，他们就站起来要钱，一毛两毛的是打发不了的，最低得给每个人三毛五毛或者一块。
必须得通过定日县城的边检站检查证件，才能继续之后上珠峰、去樟木。在定日见过一个可怜的马大哈，把“通行证”忘在了日喀则的旅馆枕头下，眼睁睁看着同行人过关的抓狂的样子，真让我担心他会冒着边防战士的枪林弹雨闯关。
第三站：四大神山之一的乃钦康朵峰。属冈底斯山脉。可以近距离观赏厚厚的冰川。
第四站：珠峰大本营。路上，如果像我们一样足够幸运，能看见成群的黄羊。黄羊动起来，可以用飞奔来形容，眨眼间就到了半山腰兔子那么小。路非常难行，颠簸的厉害，人在车里就像米粒在萝动的筛子里，刺激、兴奋。张师傅这样的“老西藏”也要靠不停的抽烟和喝“红牛”。由定日县城到珠峰大本营只有70或80公里，车走了有6个多小时。
进入珠峰自然保护区大约30公里左右，到达遮古拉山口，站这里可以同时看见排列成一排的四座高耸入云的雪峰，巍峨壮观。其中一座特别像金字塔。张师傅指点我们看珠峰。回来后查了资料得知，是海拔8463米的吗卡鲁峰，8516米的洛子峰，8848米的珠穆朗玛峰，8201米的卓奥友峰。真让人叹为观止。再向前就到了海拔4980米的绒布寺。在这里又一次观赏、拍摄了珠峰。中午不到1点从定日县城出发，走走停停，傍晚近7点才到达珠峰大本营。下车放进帐篷行李，我们就迫不及待去看珠峰。进山的环保车已经停了，我们只能尽量向南走。运气真的不错，我们看到了忽隐忽现、洁白圣洁的珠峰那宝塔样的顶。心里涌上来深深的感激和满足，感激安丽和梅们以及善良的张师傅让我有了这次意外的生命之旅之体验；感激父母给了我这么好的身体素质，在海拔5200米的地球之巅漫步。风很大。球衣秋裤、牛仔裤、防紫外线上衣、冲锋衣裤，魔术围巾，所有带的衣服就这么多，全部套在身上在帐篷外边待了十几分钟，爬上2米多高的一块大石头作雄鹰起飞状照相，走到营地以南的貌似河滩的离珠峰更近的旷野拍照、感受。直到张师傅过来，把穿帐篷主的军绿棉大衣脱下来给我套上。在外边待了有半个小时左右，慢慢说话，慢慢走，犹如慢跑马拉松那样子的气喘、心慌，没有头疼。看身边人嘴唇青紫。回来后看照片里的我，脸色和嘴唇像风干的茄子又干又紫。
大本营有好多藏民的帐篷旅馆。每年的5到9月藏民上山营业。错过这个时间上山，就只能住到绒布寺了。一个帐篷可以住8——10个人(当然是男女混住。可以头顶头，也可以脚对脚。在这里仿佛都忘记了性别。可见原始的环境让人心也变得单纯了)。里面的铁炉子里烧的是牛粪和羊粪，非常暖和。张师傅带我们这车住的这家很干净，藏式的床铺的很厚，暄腾腾的漂亮花被子，晚上盖一条一点都不冷。而安丽和梅们就没有我幸运了。夜里下雨，他们的帐篷漏水，鞋子像小船在帐篷里漂，把涛哥放在地上的背包都浸湿了。晚饭是一小碗面条汤，绝对熟，上面还飘着好看的油花和一根细细的绿绿的青菜，20元。想想在这么高这么荒凉这么不适宜人类生存的地方，还有人给做这么一碗热腾腾的面条汤，真是神的眷顾呢。扎西德勒！晚饭后我们去隔壁安丽们的帐篷串门。帐篷主是个藏族小伙子，我们一鼓励，他立即爽快地唱起了藏族歌，藏族人真是天生的歌唱家，歌声美妙极了。要不是在海拔这米高的地方，我指定忍不住跑过去伴舞了。有人扔过去一颗煮熟的鸡蛋奖励他，他面露得意之色的说了些我半懂不懂的玩笑话，吃完鸡蛋，小伙子到铁炉子那儿抓了些牛粪添上，又跑到自己的货架上取了一杯呦呦奶茶，坐回自己的铺上打开，用食指在纸杯子里搅动。我们全体楞了片刻，随即爆发出一阵欢快笑声。小伙子愣怔了也是片刻，随即自己也明白了的笑了起来，把手指在衣襟上来回蹭蹭，端起奶茶杯子喝起来。
夜里感觉到了极度的不舒服。似梦非梦。浑身像被一条绳子捆着，必须得不断翻身放松，而每翻一次身，心脏就像被鼓槌敲打的鼓颤抖不已。甚至产生了我会不会死在这里的念头。同车的那个女大学生更是坐起躺下的折腾了一夜。
（19日）早晨走出帐篷，哇！白雪覆盖了周围的山。我向着珠穆朗玛峰仰望，希望能幸运再降。有几次似乎都要看见她高傲的面庞了，可惜云一点都不肯相让，遮着她挡着她的只顾自己翻腾着，连太阳都在云的背后叹息呢。梅和安丽被帐篷里进水加高反折磨的够呛，脸色铁青，梅还吐了。他们的司机师傅赶紧让他们上车下山了。我们收拾好行装也开始下山。别了，天上的珠穆朗玛，今生我们都不会再相见了。但我们见过了。有时候，一次就是一生。长相念的一生。生生死死轮回的一生。
下山途中两件事：1，看见浩浩荡荡的红牛车队跟在我们后面也从珠峰下来。在蜿蜒盘山路上，我心中对珠峰的情绪竟也像眼中看到的景致一样蹒跚、柔软起来。2，路过一个村子时，一个学校的藏族孩子们在老师的带领下，排着队，向一个方向走，每个孩子手里都抱着一个大小不等的纸箱子。我让略通藏语的张师傅问他们去干什么，知道是去考试，纸箱子是当作桌子垫卷子的。于是把我带的所有铅笔全部给了老师。
中午赶到定日县城吃饭。下午4、5点回到日喀则，先去了扎寺伦布寺。游人特别多，一般旅行社都是将这条线安排到日喀则为止。在摩肩接踵的人流中间，漫不经心地蹭了几个导游走了一遍。花了大概一个小时。没什么特别印象。回到预定好的宾馆，得知梅和安丽们已经回来，张师傅安排完同车的三个大学生去吃饭，就带着我去找安丽们找面馆吃面。一家陕西小面馆，每人一大碗拉面，吃的鼻尖淌汗，真过瘾。每碗9到12块钱不等。这中间我们已经得知因为第二天中央领导要来日喀则，拉日新公路将全线封闭。研究后，决定当晚（20日凌晨）3点出发回拉萨。路上遇见两次塌方。第二次是就在我们车子到的前十几分钟发生的，又是个拐弯处，一块比大卡车还大的石头，从山上滚下来时摔成了两半，叉着腿站在路上。幸亏是夜里车不多，我们的车从大石的腿下钻了过去。早晨8点回到了拉萨。以后的事在前面“拉萨慢摇7日”篇已经叙述过了。
提示：（1）拉萨——日喀则——珠峰大本营这条线，一定要对自己的体力有正确估计。一是海拔高，二是路难走。上珠峰确实要有好的身体素质才行。（2）珠峰大本营藏民的帐篷里保暖不错。有出租大衣。手电筒一定要带，晚上去厕所要用。带些热量高的小零食，因为高反，不怎么有食欲。（3）最好能事先和拼车的人商量好，从珠峰下来去樟木（尼泊尔边境），据说可以买到很便宜很棒的尼泊尔饰品。“边防通行证”上签的就有樟木，而且从珠峰下来离樟木已经很近了，每人只要再补给司机400元就行
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(shirleyyr)
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西藏消费不低，穷游有危险，上路需谨慎
老人常说的，穷家富路…修总，多领会领会
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& &修总可怜屎了&&希望你最终能成行& &并且活着回来向偶们晒你的十五天十四晚藏区穷游历险记&&
[ 本帖最后由 闯祸鬼 于 14-2-3 12:26 编辑 ]
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你看人家游记啊，花费也不算多唉，一天200足够了
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我就打算去个湖，去个拉萨，然后周边逛逛
身体没反应就多呆几天，吃吃睡睡
没必要去危险的地方
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你出发前最好先看看《环游地球八十天》
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注册 03-9-19
看得口水滴滴的，谁给我15天的假期呀！！！！！！
14-2-5 13:31
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初步定于6月22-7月1日出发，7月15日回返，行程目的，看天，看山，看水，不至险地苦地，虔诚的看一次佛教，想想自己要什么，从日起的120天里，我的能够收获什么样的成绩。
山水佛，都只是给自己的奖赏。在30周岁。
行程：南京-卧铺550，兰州-硬座40，西宁-汽车80，青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇-住一晚，汽车，青海湖，汽车80，西宁-硬卧520，拉萨-汽车，玛旁雍错-汽车，墨竹工卡
回程：可以拉萨-硬卧880，南京
& && && &&&也可以拉萨-800成都-400南京，感觉不如直接回南京整顿一下以后单独去成都了
参与人员：我一人，少妇1人，夫妻一对待定，想去的赶紧联系我，旅行标间睡3人最经济，男3女3，包车可以包面包车或者2人宾馆4人包小车
详细日程：
1，晚上出发，南京-兰州，白天到，吃玩，住一晚
2，火车到西宁，吃，玩，住一天
3，早上去茶卡，住一晚
4，去青海湖，晚上回，上火车，去拉萨
5，路途中，坐慢车，多停些站点，最好是白天车
6，到拉萨，睡，逛一天
7，慢游拉萨，想玩的可以报旅行小团去周边
8，慢游拉萨
9，慢游拉萨，可以去周边景点，住一夜去
10，慢游拉萨
11，慢游拉萨
12，慢游拉萨
13，慢游拉萨
14，慢游拉萨
就算来回都卧铺，来回2000打住，一天住宿大概人均60，标准间加一张床，或者标间2人，15天大概1200，吃饭很便宜，炒菜比江苏便宜，特色大店集体去吃吃，一天50-100标准足够
5000应该够了
慢游的人生，只是为了看美丽和慵懒的品位艺术，不要赶时间，不要定很多行程，就是到了一个地方，然后走各个小地方，很随心
青海柴达木盆地东部的乌兰县茶卡镇-茶卡盐湖
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(this.resized) {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_cc001bc308ea.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
screen.width*0.7) {this.resized= this.width=screen.width*0.7; this.alt='点击在新窗口查看全图\nCTRL+鼠标滚轮放大或缩小';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(this.resized) {window.open('viewimg.htm?url=/bbsatt/day_faa3.jpg');}" onmousewheel="return imgzoom(this);">
可可西里，为了看难得一见的羚羊跑那么远看平原。。。我不太想去。。
[ 本帖最后由 我不是杨修 于 14-2-16 04:14 编辑 ]
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14-2-16 02:46
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你这是走的青藏线咩，我打算7月初出发，走南线呢，看看怎么个安排
14-2-18 16:24
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时间不觉得赶嘛？
14-2-18 16:36
注册 13-11-22
14-2-18 19:28
注册 13-11-22
14-2-18 19:32
注册 11-11-10行业 其它
一直想去，如果去就带孩子！虚8岁，120以下，乘着还没上小学，想带他行万里路！带不带？
14-2-23 20:06
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姐姐，小孩就算了，太麻烦了感觉。。。
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14-2-23 22:31
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QUOTE:原帖由 我不是杨修 于 14-2-23 22:31 发表
姐姐，小孩就算了，太麻烦了感觉。。。 还没成熟呢，你，怪不得找不到对象！
14-2-24 18:11
& 2014年6月，有人想去西藏的不，一个人费用控制在5000以内，15天行程&nbsp&nbsp&&&&&2&
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