护膝-髌骨带、有孔护膝、无孔护膝的主要区别是什么?
保护的位置和作用分别有什么区别?
补充：本人不卖护具，所推荐产品也都以形态来描述，您是否选择LP也跟我的工资没有直接关系，也请不必问我找我买是否打折的问题了，当然我会很乐于见到您穿戴LP的产品^^，因为台湾产材质做工确实比国产要好。关于运动伤害与护具推荐，因为我无法简单根据您的描述来做推荐，医生都需要照MRI，做物理检查才能确定你的状况。本文内容已有做简略介绍，可做参考。有时间我会针对膝关节再专门写一篇介绍文章。此处就先不作答与推荐了。--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------LP护具公司培训师，我来说下这个问题吧。市面上护具从材质区分，主要为针织类和发泡橡胶类。
大致根据功能性的推荐是，建议居家或工作需求为保暖的穿戴针织类。运动或受伤人群穿发泡橡胶类。针织类论纺织技术又分两面弹，四面弹。论功能性分一般保暖的，有远红外线功能的，竹炭的等等。。如果经济能力好，买价格高些的舒适性和功能性相对来说要更强。发泡胶类各家不同，有外附布料包边的，有原始发泡胶的，有透气排汗专利材质的（因为发泡弱点是透气排汗性差）。原始发泡胶可能穿着较舒适但支撑性和耐用性较差（我也没穿过单从材料和手感来分析），外附布料的支撑性和耐用性稍好，透气排汗材质的运动穿戴舒适感要提升很多。题主所问的是护具外形上的差异与功能性。
髌骨带只针对于预防或减轻“髌腱炎”伤痛这一个问题，就是髌骨（膝盖骨）正下方的疼痛这一问题，其他膝关节伤害穿戴此款用处不大。开洞具有的功能是: 髌骨释压，针对一些膝关节或髌骨，髌骨软骨有伤的人，为了减轻髌骨下方或关节腔内压力的设计。
如果开洞+旁边有圈固定垫，则多一个“固定髌骨”的功能，针对有髌骨侧移（外移较多）的人群。另外补充一点，支撑条问题，拿膝关节来说，根据是否有伤病，运动项目来选择是否带支持。受伤人群建议穿带支持的，减小活动或运动中关节腔压力，缓震。一般运动人群建议不带支撑的就够了。另外运动如果是登山的话，不论有无伤病都建议有支撑的，登山膝盖压力太大；自行车无论有无伤病都不建议有支撑的，反复弯曲支撑反而是负担。还有一片式粘扣和套筒式的，仅指发泡胶材质。一片式的穿戴比较方便，穿上粘扣好了比较服贴，但一般只有一个码，大粗腿要哭了。。套筒式需要脱鞋穿，多个码可选。总结:一般针织类较舒适，但支撑性不够，所以仅居家使用。但是新材质和纺织技术下，针织护具也兼具了支撑性并针对不同肌肉加压，兼具舒适性与支撑性，就是价格稍高。发泡胶类比较好控制形态，支撑性更好，舒适性和透气性稍差，但新材质也有解决这个问题，不同功能有不同设计。手机党打字很慢，需要补充什么的，欢迎交流与纠错。
感觉之前的答案有些不负责任，重新编辑一下，病情请遵从医嘱，除非是手术完、运动时和保暖否则不建议长时间佩带护具，买护具前一定要对护具的种类和作用有明确的认知。-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------鄙人是运动员长期有膝伤，护膝的种类自认为是接触的比较多的，分类并不专业，但是日常所能接触到的范畴都有了。先说说我们在日常生活中最常说的护膝就是那种直接套在膝盖上的护膝，有孔和无孔是透气性能的区别，弹性材料穿脱方便，提供少许的制动力，可以给膝盖的局部施加压力，有的里面有些绒毛可以保暖，但是针对性不强，属于日常保健的范畴吧。运动护膝，专员的运动护膝在多方位提供了稳定性的支持，比如各个方向的绑带可以使膝关节保证最大程度稳定的情况下兼顾灵活，尤其是十字韧带出现问题的时候最需要这种护膝。 膑骨带是为给膑骨部位加压专门设计的一种护膝，属于运动护膝的范畴用于膑韧带拉伤，膑骨软化等等一系列膑骨疼痛以及防止斌韧带拉伤。当然还有专业性更强的护膝系列，比如专门为运动员研发护具在体育界口碑良好的麦克达威品牌系列护具。髌腱炎是个靠养的病，髌骨下端压痛要停止一切跑跳运动。还有一种是支架式的护膝，NFL可以看到有不少球员在用，当然是在有伤病的情况下迫不得已上场才用得到。希望大家能明白护膝只不过是保护膝盖的附件罢了，真正重要的是你自己的膝关节。有些小朋友打篮球，跑步，很拼命，运动知识缺乏也很不注意自己的姿势，不知道保护自己的膝盖。见过很多运动员年纪轻轻膝盖就饱受摧残的例子，如果是一个有天赋的运动员膝伤无疑是对运动生涯毁灭性的打击。从NBA的德里克罗斯，到NFL的罗伯特格里芬三世，活生生血淋漓的例子。注意运动姿势，注意休息，注意运动前的热身，运动后的拉伸放松。希望能帮到大家认识到保护膝盖的重要性。我了解的就这么多吧，想起来再补充，手机写答案不容易还误删了一次
个人观点，不代表官方说法，因为我的回答会以使用者的角度来说，从而打乱产品出现的时间线。我对运动损伤和恢复比较关注，甚至观念有一些超前（我在大学就已经关注这些），唯独没有从事运动康复这个行当。2008年我就在大斌网上讨论过运动恢复的内容。普通护膝，有孔护膝，和髌骨带，其实就是伴随运动学发展，精细化划分的产物。早期的材料都不透气，现在都是COOLMAX等各种透气材料了。最早老式护膝，就是筒状的带弹力那种，如今很多人依然在用，其不方便的地方很多，弹力固定，活动不是十分自如；对整个膝盖进行包裹，保护性相对后续产品来说，很一般；其优点是，方便，不用考虑太多，带上就行；价格便宜；全面支撑（全面的含义就是什么都行，什么都一般）。如今很多厂商依然有这种老式筒状产品，其定位主要是，没有明显的需求，只要能保护和缓冲就行。注意一点，就是这种护膝不要长时间佩戴！！老式护膝跟弹力带护膝出现的时间差不多，但是弹力带主要是作为筒状护膝的补充出现的（用法也是近些年才丰富和流行的，产品很早就有，但是用途被扩展是近几年的事情），使用这种弹力带缠绕的护膝，松紧可以自己调，可以自行突出需要强力保护的部位，可以根据自己喜好，通过弹力带长短来调整包裹的范围。有孔护膝，个人觉得它的出现，最初只是用于解放关节（髌骨）。做过关节包扎的人知道，保持伸直状态下缠完的绑带，在关节活动的时候会束缚活动范围，可是绑的不紧，就起不到包扎的效果。弹力带护膝可以自行解放髌骨，所以不存在这种担心，这是它的优势。当膝盖解放之后，人们发现保护功能还在，但是活动范围大了很多，而且散热问题也顺带解决了。所以有孔护膝得到了更多的发展，出现了更多功能性产品，比如LP系列的多弹簧支撑技术，我自己用的是LP782，有段时间我甚至觉得它是山寨款式，因为它综合了两个系列的优缺点。配合新技术的透气材料，采用弹力魔术贴方式包裹，这种“功能”护膝得到了很多运动爱好者的认可。但是，有孔护膝带的时间长的话，还是会热啊，这满足不了很多追求美的爱好者的需求啊。有需求就有市场，髌骨带就是这个时候应运而生的。它直接面向担心膝盖冲击的群体，配合官方的各种宣传，它就是功能性、轻便、舒适、时尚的新产品，呃，我用比基尼布料越来越少来形容护膝的发展，大家自行脑补一下吧。我个人宁愿用护膝，也不用髌骨带，热的受不了找个卫生间拆下来就是，不过我从没在运动中摘过。要么全程不带，要么全程戴着护膝。我个人对运动保护产品的态度是：注重安全是好事，有个保护就行，选个自己喜欢的且能承受的款式，至于带有治疗效果的功能性产品嘛，哈哈，那就是个噱头。与其使用功能性产品保养，不如自己主动学习一些养复技术，平时不关注身体，反而把康复希望寄托在外来设备上，还仅仅是个日常保健型产品，非常不可取！但是，要承认一点：护膝护肘护踝等这一类保护产品，是存在做工和设计感的，十几元的产品和百多元的产品，舒适度不一样！至于是不是运动版神马的，概念大于实际功能，但是不差钱且喜欢，那就选吧。就像我当初痴迷LP 733和后来LP 782一样，733用了一年多，忘了随手放在哪里没有及时收起来，丢了！这，个，心，疼，啊。
了解不多，谈谈个人感受我4、5年前有次跑半马后膝关节隐隐作痛了俩月，之后就开始琢磨护具，主要是跑步用、兼顾低强度登山买过无孔针织和有空发泡的（带不带支撑我忘了）前者没啥用，后者太累赘、又热又影响弯曲当时看到有老外跑步戴髌骨带，网上说这玩意主要是篮球、骑车戴，但我想既然其他没啥合适的，买来试试也无妨。一试之下，发现对我是管用的，或许我就是一楼所说的“髌腱炎”吧。当年买的那副一直戴到现在，基本上每跑必戴，不戴的话10公里就会疼（主要是跑后），戴的话几乎不疼，效果挺明显。运动劳损不可避免。找到合适的护具，就能坚持下来。没找到的话，可能就放弃这项运动了。
泻药，城年已经说得比较完善了，建议跑步者使用髌骨带，而负重训练者使用绑缠式护膝。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录有人推荐实惠的护踝吗？？用弹性绷带好，还是套套型的好？？
40回复 10210浏览
维得代言的那个牌子就不要推荐了，，没米人高中的时候打球扭过脚，，，后来在劳保用品店 买了7块一副的那种护踝，，还很有效果的，伤没好全的时候，套着这个打球全完不痛但就是时间长了，就松了，现在脚没伤，但每次打完球后，左脚碗会有疲劳性的痛疼介于这个7块钱的经历，我想定位在二三十块的就应该可以用了淘宝上看到一个AQ牌子的，看起来还挺不错的样子，价格也在这三十来块的左右，不知道有人用过没还有，是用用弹性绷带那种好，还是套套进去型的好？？求赐教
论坛里不是有人卖MELO的那个么……记得是当做护臂卖的（澹LZ去找找……
我感觉是绷带那样的好，松紧可以调节
US10 UK9 EUR44
科比三科比五/
引用第2楼 us10码发表的:我感觉是绷带那样的好，松紧可以调节那个看图，绕起来会好像挺厚的，会不会影响穿鞋
我反正只穿过第二图的那种 感觉毫无用处 该崴的照崴不误 穿两双袜子加护踝加高帮魔术贴篮球鞋 照样崴了 就上个星期的事
授人以菊，不如受人以菊。
崴脚跟中奖一样，区别在于火好和火背。
人生二大坑，娶了个败家女，生了个坑爹儿。
要崴脚是挡不住的，，没作用到那个份上，作用是有的，我自己伤没好全的时候穿着打球，不痛，这个就是作用
减缓伤害的程度
戴什么，该崴还是要崴滴！只有看自我保护意识了，戴套只是心理作用好些，做动作放得开
不推荐绷带，用久了足弓会很酸
手铳打得好，老婆不用找; 手铳打得快，去参加比赛??????????
风吹短裤跑喽???????????????????????????????????????
如果脚伤比较重的话,推荐绷带的,最好里面套一个套套式的,这样不磨脚,这两个我都用LP的,效果很好的,虽然打久了足弓确实酸,但总比受伤好~~~~~~~~~~~~~
AQ的是不行的，带了几乎不会起作用，还是建议MCDAVID的，贵是贵了点，但东西是不一样的，绷带还是套管的，要看你的具体情况，脚踝特征或是否有损伤，要自己考虑好。
推荐绷带式的~~~~~其实倒是防止不了崴脚，但是能减缓伤害的程度
其实都不能起什么太大作用，还会影响脚的活动~~~买对KB4吧
哎。。。现在正在犹豫是不是买个MCD的护踝。但是好像很贵的说，有没有人用过，来说说经验啊~~想买哪个R195那款~
2 sensitively,weakness @ heart,superstition...
哎。。。现在正在犹豫是不是买个MCD的护踝。但是好像很贵的说，有没有人用过，来说说经验啊~~想买哪个R195那款~
2 sensitively,weakness @ heart,superstition...
PUMP加NIKE的那个什么套套而且那套套上还有绑带.基本上做动作舒服多了,而且也敢做了.不像以前.虽然动力过度的话打完球还是一歪一歪的走路.个人感觉套套还是比绑带有点用处的.两个我都有,套套就是NIKE的,绑带不知道是什么的,就是一圈一圈最后一粘.
吃一嵌 长一智
套套上还有绑带 & 不会太厚？
看LZ自己的需要~AD没用过~我在用LP的764~~保护性很赞~~现在落地不稳也不会拐到脚了~~用了快一年了~~也不会松~~
谢楼上，，，淘宝买的？这东西，淘宝上都是真品不
AQ不行。我脚踝断过我就知道保护脚踝有多么的重要。我也是体会过才建议LZ买款好的。还有就是，如果你不会打绷带的话，建议你不要用绷带式的，要不一样起不了作用
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哪个效果好
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195R 护踝 和 LP694 LP634 绷带& 哪个效果好& 大家说说特点
绷带 的 使用方便 松紧都可以调 但是 算是 2级防护
195是 3级的 使用起来麻烦点 价钱也不是一个等级的 个人认为 若果不是太激烈的对抗 LP的应该够了的
我的表态只会是一次 谁都说服不了谁 多说无益 打嘴炮没意思。。你有权大声 我有权五听
迈克达威护具真心需要联系，价格绝对给您最低
迈克达威护具，有爱*河蟹*:
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