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有希望的成功者,并不是才干出众的人,而是那些善于利用每一时机去发掘开拓的人。——苏格拉底机遇只垂青那些懂得怎样追求它的人。——佚名1973年,盖茨被哈佛录取。哈佛是世界著名大学,这里云集了全美乃至世界各地的优秀学生。如今,盖茨已登上计算机软件世界的巅峰,成为新一代美国青年崇拜的偶像人物。据估计,电器商店的退款将达到100万美元,看来老板是非破产不可了!可老板却从容不迫地说:“从9月份开始兑现退款。”“这是为什么?他能退得起吗?”人们的心里难免有疑问。这是一个旱涝保收、只赚不赔的保险。如果西班牙运动员得到的金牌总数不超过10枚,那么电器商店显然发了一笔大财,保险公司也无须赔偿。反之,金牌总数超过了10枚,那么电器商店要退的货款将全部由保险公司赔偿,与电器商店毫无关系,那么电器商店无疑发了更大一笔财。最能干的人就是善于攫取机会,运用机会,征服机会,驾驭机会为自己服务的人。每天,洛克菲勒眼盯着焊接剂自动滴下,沿着石油罐盖转一圈,看自动输送带再把石油罐移走。工作简单又枯燥,没干几天,洛克菲勒就有些厌倦了。但由于找不到更好的工作,洛克菲勒决定安下心来,把眼前的工作做好。于是,他更加认真地观察、检查石油罐的焊接质量。当时,公司正在推行节约计划,洛克菲勒想,我这项工作是不是也可以节约某些程序呢?他发现每焊好一个石油罐,焊接剂要落三十九滴;而经过周密计算,只要三十七滴就可以焊好了。但是,这个方法却不实用。洛克菲勒没有灰心,而是更加深入地进行研究。经过多次测试,他终于研制出“三十八滴型”焊接机。也就是说,使用这种焊接机,每次可以节约一滴焊接剂。尽管节约的只是一滴焊接剂,可一年下来,“三十八滴型”焊接机为公司节省了五百万美元的开支。那三十九滴焊接剂滴在公司每个人的眼里,却只滴在洛克菲勒一个人的心里。就是这么一滴不值一提的焊接剂,改变了洛克菲勒的一生。事实上,这个世界从来就不缺少机遇,真正缺少的,是发现机遇的敏锐眼睛和把握机遇的睿智心灵。后来,凡尔纳与大仲马合作创作了剧本《折断的麦秆》并得以上演,这标志着凡尔纳在文学界取得了初步的成功。后来,凡尔纳成为“科学幻想之父”。秦末,刘邦和项羽先后攻入咸阳。当时,项羽率部40万驻扎在咸阳外的新丰鸿门,刘邦率部10万驻扎在霸上,两军相距很近,此时的项羽气势正盛,消灭刘邦的势力可谓易如反掌。谋士范增献计给项羽让他在鸿门设宴招待刘邦,其间借机把刘邦杀掉,以绝后患。但是,在“鸿门宴”上,项羽优柔寡断,一再放弃杀掉刘邦的机会。然后,他听信项伯的“仁义”之说,放走当时处于绝对劣势的对手,并封刘邦为“汉王”。随后,项羽又从咸阳引兵东归彭城,打算回乡炫耀一番,以致贻误战机。刘邦的势力日益壮大。最终,四面楚歌之声把一代西楚霸王逼得洒泪与心爱的余姬诀别,落得个乌江自刎的结局,令人欷歔。仔细分析一下,项羽兵败身亡的悲剧固然还有其他许多主客观因素,但这与他在鸿门坐失良机不无关系。当项羽在鸿门放走刘邦时,范增曾愤然地说:“竖子不足与谋也(实在不能与这小子谋划大事)!”1949年4月,毛泽东在指挥解放军渡江追击国民党军队的前夕,曾在他的一首诗中,总结项羽失败的教训:“宜将剩勇追穷寇,不可沽名学霸王。”平原君一开始不以为然:“一个有才能的人在世上,就好像锥子装在口袋里,锥尖子很快就会穿破口袋钻出来,人们很快就能发现他。而你一直未能出头露面显示你的本事,我怎么能够带上没有本事的人同我去楚国行使如此重大的使命呢?”毛遂并不生气,他心平气和地据理力争说:“我之所以没有像锥子从口袋里钻出锥尖,是因为我从来就没有像锥子一样放进您的口袋里呀。”平原君便答应毛遂作为自己的随从,连夜赶往楚国。平原君到了楚国,可是这次商谈很不顺利。只有毛遂面对楚王,慷慨陈词,对楚王晓之以理动之以情。楚王终于被说服了,与平原君缔结盟约。赵国于是解围。事后,平原君说:“毛遂原来真是了不起的人啊!他的三寸不烂之舌,真抵得过百万大军呀!可是以前我竟没发现他。若不是毛先生挺身而出,我可要埋没一个人才呢!”不要总是等着别人去推荐,只要有才干,不妨自己主动站出来,做出自己应有的贡献。打猎开始了,楚王叫人把躲在芦苇丛里的野鸭子赶出来。野鸭子被惊扰地振翅飞出。楚王弯弓搭箭,正要射猎时,忽然从他的左边跳出一只山羊。楚王心想,一箭射死山羊,可比射中一只野鸭子划算多了!于是楚王又把箭头对准了山羊,准备射它。可是正在此时,右边突然又跳出一只梅花鹿。楚王又想,若是射中罕见的梅花鹿,价值比山羊又不知高出了多少,于是楚王又把箭头对准了梅花鹿。忽然大家一阵子惊呼,原来从树梢飞出了一只珍贵的苍鹰,振翅往空中窜去。楚王又觉得还是射苍鹰好。可是当他正要瞄准苍鹰时,苍鹰已迅速地飞走了。楚王只好回头来射梅花鹿,可是梅花鹿也逃走了。只好再回头去找山羊,可是山羊也早溜了,连那一群鸭子都飞得无影无踪了。楚王拿着弓箭比画了半天,结果什么也没有射着。这个善于学习和思考的年轻人,需要名师点拨,才能放出异彩。幸运的是,一次偶然的机会,麦克斯韦果然遇到了一位好老师,这就是霍普金斯。霍普金斯是剑桥大学的数学教授,一天,他到图书馆借书,他要的一本数学专著不巧被一位学生先借走了。那书是一般学生不可能读懂的,教授有些奇怪。他询问借书人的名字,管理员答道“麦克斯韦”。教授找到麦克斯韦,看见年轻人正埋头摘抄,笔记本上涂得五花八门,毫无头绪,房间里也是乱糟糟的。霍普金斯不禁对青年产生了兴趣,诙谐地说:“小伙子,如果没有秩序,你永远成不了优秀的数学家。”从这一天开始,霍普金斯成了麦克斯韦的指导教授。霍普金斯很有学问,培养过不少人才。麦克斯韦在他的指教下,首先克服了杂乱无章的学习方法。霍普金斯对他的每一个选题,每一步运算都要求很严。这位导师还把麦克斯韦推荐到剑桥大学的尖子班学习。经这位优秀数学家的指点,麦克斯韦进步很快,最后终于成为一代科学大师。约翰辩解说:“主啊,这也不能全怪到我的头上,是你没有给我机会呀。如果您让那个神奇的苹果砸到我的头上,那发现万有引力定律的就是我啦。”上帝想了想,说:“好吧,我们不妨就试验一次。”上帝又让一只更大的红苹果砸到约翰的头上,约翰又把那只苹果给吃了。苹果飞了出去,正好落在正在睡觉的牛顿头上。牛顿醒了,捡起苹果,豁然开朗,就发现了万有引力定律。时光重新回到现在,上帝说:“你现在该心服口服了吧?”约翰哀求道:“主啊,请您再给我一次机会吧!”上帝摇摇头:“不用了,苹果砸在每个人头上的机会都是相同的,只是每个人把握机会的能力不同。”人生说:“离开你我依旧会有闪光点!我不需要你。”一位父亲对赋闲在家的儿子说:“对于人生,机遇像个小偷,到来时无声无息,走时你却损失惨重。对于机遇,人生是一个大舞台,抓住机遇,人生才会丰富起来,大放光彩。”从前,洛阳有一个人,总想做官,而一辈子都没遇到做官的机会。时光如流水,几十年弹指一挥间。这个人眼看着自己头发已白,年纪老了,不禁黯然神伤。一天,他走在路上,不禁痛哭流涕起来。有人看见他这般模样,感到很奇怪,于是走上前问他说:泰国许多地方盛产椰子,而椰树高达十几米,且树干光滑没有枝丫,采摘椰子难度非常大, 每年上树摘椰子都要出一些安全事故。一位高中毕业的椰农设立了一个驯猴学校,主要是训练猴子摘椰子的技术。然后把这些训练有素的猴子卖给那些园主或者是想以出租猴子为业的农民。因为猴子摘椰子的工效比人高了三四倍。结果,他训练的猴子供不应求。短短几年这位农民就成了当地首屈一指的富翁。老师接着阐述了自己的见解,他说:“那个泰国农民如果不了解椰农摘椰子的艰辛,没有一双善于寻找的眼睛,机会永远也不会来到他的面前。”第二个弟子吸取了教训,每当他要摘时, 总要提醒自己,后边还有更好的。可当他快到终点时,才发现机会全错过了。第三个弟子吸取了前边两个弟子的教训。当走过全程三分之一时,即分出大中小三类;再走三分之一时,验证是否正确;等到最后三分之一时,他选择了属于大类中的一个美丽的麦穗。虽说,这麦穗不是田里最好最大的一个,但对他来说,已经是心满意足了。小伙子头也不回,飞快地向前奔跑着,只冷冷地甩了一句:“别拦我,我在寻找机会。”转眼20年过去了,小伙子已经变成了中年人,他依然在路上疾驰。中东地区的居民常将它作为礼物送给亲朋好友,因为把它埋在花盆里,只要别忘了浇水,它就会生根、发芽、开花。以色列人主要把它送给拥有智慧而又贫穷的人。他们认为,在这个世界上,平民百姓发展自己、提升自己的机会就像沙漠中的蒲公英遇到雨水一样少得可怜,但只要具有沙漠蒲公英一样的品质,在机会一旦来临的时候,果断地抓住它,大胆地去实践,同样会成为一个富裕和了不起的人。原来,那株沙漠蒲公英栽在花盆里,是在时时提醒人们在自己处境困难时,不要悲观失望,不要怨天尤人,只要耐心地等待机会;而一旦机会到来,就要果断地猛扑过去,抓住不放。机遇在手并不代表着你就会成功,它只不过是人生道路上的一条捷径。正如你到山顶去看日出,有一条捷径可以让你省时省力;但是,你不要忘了捷径往往就靠在悬崖的边上,下面是万丈深渊。捷径虽快,但是风险也大,同样要付出努力去走过它。这就是说,把握了机遇还需要不断地努力,不能骄傲。只有这样,你才不会半路掉进深渊,才不会浪费你的机遇。刘备死后,刘禅即位为帝,就是三国时期的蜀后主。当时,蜀与魏、吴鼎足而立,基业显赫。神机妙算的“卧龙先生”诸葛亮为他出谋划策,鞠躬尽瘁,死而后已;赵云、魏延等能征善战的大将为他开疆拓土,这是百年难遇的机遇。但是刘禅最终为魏所虏,被后世嘲为“扶不起的阿斗”。一个拥有百年难遇的机遇的人,不能成就一番事业,反而家国不保,这是为什么呢?刘禅先天“性驽”,才疏学浅,对于这样一个人,自己贪于寻欢作乐,不去把握难得一遇的机遇,这怎么能够成功?假如我们不把主要精力放在自身的磨炼上,而是把希望寄托于机遇上,不要说机遇并不是随时就能到来,即使来了,我们也只能眼巴巴地望着它溜走。更严重的是,这条机遇所带来的捷径,也会随之变成充满风险的山间陡径,一不小心就会摔得粉身碎骨。老青蛙游得越来越慢,就对儿子说:“我累了,游不动了。我快淹死了。”小青蛙不停地鼓励老青蛙:“不,继续游。继续游,就会出现奇迹,要有信心。”可是,半个钟头后,青蛙爸爸还是停下来了,泄气了,结果沉到牛奶桶底。而青蛙儿子则继续不停地游下去,被搅拌的牛奶慢慢形成一个黄油球,不久,它脚下的黄油球变硬了,它将这个“球”当作平台,纵身一跳,竟然跃出了那个牛奶桶。在所有危险中,不要忘记里面也包含着机会。救星就在这个机会中,而机会是人去创造的。“危机”这个词本来应解释为危险和机遇的,就如同挑战一样,看似危机重重,前途未卜,但是我们不要忘了人生路上的“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”。当然,这也需要我们不畏挑战,不懈奋斗,才能在绝境中找回一条成功登上顶峰的小路,一些这条路还是一条捷径,一次让我们取得成功的机遇。只是,在找到之前,也许我们会辛苦一点,要像掉进牛奶中的小青蛙一样,不断地为着脱离险境而游呀,游呀,直到掩藏在挑战中的机遇露出它的真面目。所以,不要抱怨生活中没有机遇,只有不断地挑战,岂不知那些机遇有时就孕育于挑战之中。4.应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。心理健康问题决不能忽视。有关专家提醒人们,面对心理问题,要注意自我调节情绪,多与亲友沟通。必要时可以寻求心理医生的帮助,保持健康的心理状态才能品味美好的人生。对于一个强调生活质量的社会来说,需要绿色GDP,更需要健康、“绿色”的社会风气。常想一二,就是用心感恩,庆幸、珍惜人生那如意的十之一二,最终以那份豁达与坚韧去化解并超越苦难。问题本身并不是问题,如何对待它才是最大的问题。谈及此次参加康乐氏橄榄油形象代言人选拔的原因,遇辉说:“我希望通过推广好的产品和健康的生活方式,来传递崇尚健康的理念。当然,借此机会,也可以展示女博士的积极形象,改变人们对女博士的一些不恰当的评价。”做一个国家的总统肯定比谁都活的累,因此更得有副好身体。实际上,不少总统不仅治理国家有方,对自己的身体健康也不放松。南斯拉夫前总统铁托:击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。他年轻时曾在士官学校获得全团击剑冠军以及奥匈全军击剑锦标赛银牌。美国前总统吉米·卡特:经常参与地滚球、钓鱼、打猎、篮球、射击、跳水、皮划艇等运动,特别喜欢网球和长跑,1979年9月同750名长跑家一起,参加戴维营所在地举办的 10 公里赛跑。美国前总统里根:热爱棒球,擅长游泳,喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员,曾救起 77个落水者。他竞选州长成功举行就职典礼时,为了不误看棒球赛,竟将就职典礼时间定在午夜12点。德国前总统卡尔·卡尔斯藤斯:为了强健身体,激发全体国民积极开展体育活功,曾于日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行,沿波罗的海海岸往东南方向行进,先后穿越238个州府和城市,于日到达慕尼黑,历时两年,行程1129 公里。法国前总统德斯坦:是一位滑雪能手,曾获法国冬季滑雪锦标赛铜牌,他也是个球迷,经常身穿球衣,脚踏球鞋,活跃在绿茵场上。邓颖超也散步,数十年如一日,她每顿饭前行走1000步,饭后行走200步。爱因斯坦晚年时,还坚持劳动坚持锻炼,他经常从事一些家务劳动和栽花、浇水、剪枝,还经常邀请朋友去爬山,有意识地磨炼意志,锻炼身体。有一次爱因斯坦和居里夫人及其两个女儿,兴致勃勃地攀登瑞士东部的安加丁冰川。他们按照登山运动员的要求,身背干粮袋,手持木拐杖,顺着山径往上爬。在旅途中,爱因斯坦谈笑风生,十分活跃,好像年轻人一样。从此,人们赠给他一个光荣的称号:“老年运动家”。“一二三四……”王若飞站起来,活动一下身子,又开始做他自编的体操了。难友好奇地望着王若飞。他觉得王若飞是个怪人:一个共产党的大头头关在国民党的监狱里,哪有出牢的日子呢!可是,他却天天坚持体育锻炼:伸腿、弯腰、曲臂、跑步、跳跃,每次非要练到浑身大汗才肯罢休。难友叹息着说:“这该死的牢狱,待一天比一年还长,我真想早点死算了。你锻炼身体干啥呢?难道想活长一点,多坐几年牢吗?”王若飞见难友问得有趣,呵呵笑了,说:“我们共产党人多活一天,国民党就害怕一天。我所以要锻炼身体,就是要增加革命的本钱,更好地为人民的事业贡献力量呀!”难友被王若飞的行动感动了,也开始了锻炼活动。王若飞由于在狱中坚持做操,终于征服了恶劣的环境,战胜了死亡的威胁,保持了一定的健康水平。报告说,随着社会经济的发展以及竞争压力、失业、生活节奏变化等因素的影响,精神障碍对健康的危害日益突出和严重。抑郁症、神经症、酗酒、药物依赖、自杀发生率在世界均呈上升趋势,老年精神障碍如老年性痴呆、老年期抑郁症的比例也在增高。世界卫生组织估计世界每年有100万人自杀,而有自杀企图的人数介于1000万和2000万之间。由酗酒引起意识错乱的有7000万人,而有药物依赖癖好的有500万人。此外,60岁以上患老年性痴呆的男子占5%,妇女占6%。美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童,经过30年的追踪研究之后,发现这1500名超常儿童中有的成为了社会名流、专家学者,有的却变得穷困潦倒,流落街头。对这两类人智力和人格特点进行分析的结果表明,他们结局不同的主要原因不在于智力,而在于人格特点的差异,尤其在意志品质方面。成就最大的人具有自信、自强、谨慎的品格,有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人,也同样能取得惊人的成就。有的专家认为,人的成功,智商因素可能占到20%到30%,情商因素占到70%到80%。情商主要是指控制情绪的能力,克服困难的意志。美国的《托萨世界报》报道说,据美国心理健康资料中心统计,近年,美国产业界有关人员因在竞争中受到心理压力导致生产力下降,由此而造成的损失,每年平均达170亿美元之巨。总之,大量的事实说明:一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理;心理素质差,是很难成才的。在知识经济时代尤其是这样。5岁的时候,张海迪因患脊髓血管瘤造成高位截瘫, 在残酷的命运挑战面前,张海迪没有沮丧和沉沦,她以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争,经受了严峻的考验,对人生充满了信心。她写小说、画油画、跳芭蕾、拍电视、唱歌、读硕士……甚至,她很喜欢香水,她活得有滋有味。主持人朱军问她,你这样坐着是不是很难受,她说,是的,非常难受,可我已经这样坐了40年了。作为政协委员,她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦,但我一样可以让别人快乐”,我虽然是一个残疾女性,但是我要健康地活着,我的内心没有一点残疾,并且我拒绝“残疾”这两个字。我曾经说过一句话:越是残疾,越要美丽。这是什么意思呢?就是我要用很多东西去“遮蔽”残疾,这个词好,遮蔽,这个应该是智者的选择。当然,我要正确对待残疾这件事,但是,最终我要从内心摒弃和忽略“残疾”这两个字。运动的益处不仅仅在于提高心率,对健身迷来说,这不是新发现。很多研究人员是在研究了运动和学习之间关系之后认为,锻炼就像它增强了骨骼、肌肉和心肺的功能那样,它也增强了大脑内部深层结构各部分的机能——基底神经节、小脑和胼胝体。当然,不锻炼,阿诺德·施瓦辛格也不会身材短小,爱因斯坦也不会智力平庸。但是,越来越多的研究证明,通过有氧运动使人的大脑产生了一些重量变化,人们掌握新知,牢记旧知的本领有所提高。锻炼不仅能以更充足的供血营养大脑,还能供给细胞更丰富的天然物质,一般称作神经激素,以促进细胞生长,在有氧运动的基础上,加上舞蹈、篮球等一系列协调性的复杂动作,大脑的神经元之间会生长出更多的联结,意味着大脑能更好地自理各种信息。现代科学家、美国哈佛大学医学院威迪安特教授近年公布一项研究报告,活得最长的是那些从容不迫、不怕冒险的人。有这种能力的人,诸如体育锻炼、饮食习惯更为有利于健康长寿。古今中外健康长寿之人,大都是性格开朗,从容处世。所以世界卫生组织公布的“健康老人十条标准”,第一条就是“有充沛精力,能从容不迫地担负起日常繁重工作”。因为从容会使人的心境平静宽容,凡事顺其自然,不背包袱,不受任何心理压力的干扰,可以避免情感失调疾患的产生。他们还发现,乐于助人的人可以激发人们对他的友爱和感激之情,其从中获得的内心温暖缓解了他在日常生活中的焦虑,有助于增强人体免疫系统。在哈佛大学一次实验中,学生们被要求看一部记录一位美国妇女终生在加尔各答救助穷人和残疾者的影片,观众被主人公的生动事迹感动了。随后对这些学生的唾液进行了分析,发现他们免疫球蛋白A的数量比看记录片前均有不同程度的增加,而这种抗体功能能防止呼吸道感染,增强自身免疫系统。晋代名将陶侃累建奇功,被封为柴桑侯,享有四千户的俸禄,却有个奇怪的癖好——搬砖。每天清晨,他把一百块砖搬到院里,傍晚,又把那一百块砖搬了出来。每次都累得浑身是汗,头上直冒热气。然而,谁去帮他,他都不肯。不论阴晴雨雪,也不论春夏秋冬,他总是按时搬运,从不间断,多么奇怪呀!陶侃拍拍身上的灰土,说:“你瞧,我们国家的北方领土,都已落入别人的手里。我立志要恢复中原,可是,过分的安逸生活,就会损害身体。没有健壮的身体,怎么能实现宏大的理想呢?我之所以天天搬砖,正是为了锻炼自己的身体和意志呀!”果然,陶侃由于坚持搬砖活动,使他的身体更加健壮起来,所以在后来的多次战斗中,能够经受艰苦的考验,取得辉煌的战绩,建立很多的功劳。一位闻名世界的外科医生发现了人脑的交换方法。富翁赶紧提出要和穷汉交换脑袋。其结果,富翁会变穷,但能得到健康的身体;穷汉会富有,但将病魔缠身。手术成功了。穷汉成为富翁,富翁变成了穷汉。那么,另一位新富翁又怎么样呢?他总算有了钱,但身体孱弱。然而,他总是忘不了自己是个穷汉,有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱相应地建立一种新生活,而不断地把钱浪费在无用的投资里,应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。钱不久便挥霍殆尽,他又变成原来的穷汉。然而,由于他无忧无虑,换脑时带来的疾病也不知不觉地消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。阿二也很快换上了健康肾,是他拥有亿万财富的父亲,花一百万从一个棒小伙身上买的。只有阿三,他的父亲既没权又没钱,是一个彻头彻尾的城市贫民。父亲满脸灿烂地告诉儿子:“我是什么也没有,可是我有两个健康的肾,我用健康同样可以换取儿子的生命和未来。”一个年轻人,在漫漫人生路上跋涉。他走了很长的时间,到了一个河边的渡口。这时候,他身上已经有了好几个包袱:美貌、金钱、地位、健康、才学。这些包袱已经把他的背都快压弯了。他步履蹒跚地登上一条小船。渡船开出的时候风平浪静。但是,过了不久,大海上开始风起浪涌,上下颠簸,险象环生。撑船的老艄公对年轻人说:“船太小了,你背的东西太多了。客官,你只能留下一个包袱,才可安全到达。”年轻人不肯丢掉任何一个,想了半天。老艄公又说:“有弃有取,有失有得。不然,我们只能葬身大海。”尽管很不甘心,年轻人想了想,把美貌、金钱、地位和才学扔进了大海,而健康则被紧紧抱在年轻人怀里。人生的一切都是承载在健康上,才华、金钱、地位和美貌,都是靠健康的身体来承载的。在一次大学的课堂上,年迈的教授拿出一个大大的广口瓶,将准备好的大石块放进瓶子,直到石块高出瓶口再也装不下。他问:“瓶子满了吗?”所有学生都说:“满了!”然而,他又将一小桶砾石倒进瓶子,并摇晃瓶子使砾石填满石块的间隙。“现在瓶子满了吗?”这回学生有些明白了,“可能没满。”果然,他又将一桶沙慢慢倒进瓶子,“满了吗?”教授问。“没满!”只见他拿过一瓶水,倒进瓶子直到水面与瓶口齐平。虽然在生活中许多时刻,不少人都萌发锻炼身体、增强体质的愿望。可是,对大多数人而言,这永远只是一个想法,很少有人付诸行动,往往陷于“前半生拿健康换钱,后半生用钱换健康”的怪圈。人们往往这样自我辩解:太忙了,没有时间来锻炼身体。而等到容颜憔悴、消化不良、神经衰弱、失眠抑郁……这一切找上门来时,才不得不再花钱去买健康。时间就像瓶子一样,有时候你觉得它已经被填充的很满了,可是只要再花一点心思,就会发现其实每天至少可以有30分钟时间,来为自己塑造一个健康、充满活力的一生。确实如此,工作、事业对于我们来讲固然很重要,一旦失去或者事业受挫,我们也许会一蹶不振。但是,只要我们有一个健康的身体,有一个健康的心态,也许我们不会再取得往昔的辉煌,但是我们依然有一个成功的人生。无疑问,斯蒂芬·霍金不是健康人,但现在却不会有任何人怀疑斯蒂芬·霍金的生命价值和人生意义。这一奇迹再一次提醒我们一个极为简单又极为重要的道理:我们努力工作,赚取财富;积极锻炼,加强营养;旅游休闲,放松身心……这一切是为了什么?答案一定是:为了更健康地生活。可是,健康地生活又是为了什么呢?“有的人虽然活着,但却已经死了;有的人虽然死了,但却依然活着。”这也许可以让我们从另一个角度来理解生命的健康、存在与价值之间的关系。许多杰出的人,他们的生命也许并不长久,但他们却像闪电一样,短暂的生命释放出巨大的能量,在瞬间照亮了人类。他自己说,如果不是因为生病,他不会有今天的成就。萨缪尔·约翰逊曾经说过,“如果知道明天上午你就被吊死,你头天晚上的思维会极为专注。”如果他不生病,他可能不会这么专注,因为一个健康的人兴趣是广泛的。如果像他健康那样安静不下来,他也许是不可能这样从事研究的。巨大的建筑,总是由一木一石叠起来的,我们何妨不做这一木一石呢?我时常做些零碎事,就是如此。——鲁迅一个人的作用,对于革命事业来说,就如一架机器上的一颗颗螺丝钉。——雷锋如果你不能顺着正道直路做到不平凡,可千万别为了要不平凡而去走邪门歪道。不会做小事的人,也做不出大事业。——罗蒙诺索夫没有平凡的经历,就不能产生伟大的业绩。——左拉把现在正做的事做好,就对永恒有了交代。——拉瓦特1985年6月,3只十分醒目的“水电急修特约报修箱”出现在徐虎管辖的地区居委会、电话间、弄堂口。从那以后,每天晚上7时,徐虎总是准时开箱,按照报修的纸条,挨家挨户地上门服务。从此,徐虎的心里就没有了时间概念,也没有了节假日。10年来,徐虎有8个除夕是在为群众排忧解难中度过的。他不怕脏,不怕累,钻下水道、通排粪管、修水龙头、修锁开门。平凡而伟大的上海房产局水电工徐虎,因为在不起眼的本职岗位上做出了不平凡的业绩,赢得了社会的尊重。一个普通人,不追名逐利,做着平凡的工作,没有鲜花和掌声伴随,得不到光荣,也得不到表扬,这样的平凡,其实孕育着伟大;这样的人,更应该得到人们的尊重,因为在他的心灵中蕴藏着一个高尚的思想:做对大众有益的工作。正如左拉所说的那样:“没有平凡的经历,就不能产生伟大的业绩。”美国的一家公司与媒体联手,以“谁是你心中的英雄”为题,对民众进行调查,选出你心中的20位英雄。评选结果,除了社会名流之外,其中还有10位“生活中的英雄”,尽管他们的知名度不大,但他们的“英雄壮举”很耐人寻味,我们不妨了解一下:有一个叫休·汤普森的军人,1967年参军赴越作战,为了使美国包围圈里的9个越南平民免遭屠杀,他把枪口对准自己的战友:“你们开枪,我也开枪!”他的行为在当时遭到非难并受到官方调查,但后来五角大楼授给了他越战纪念章。他在“生活中的英雄”排行榜中列第二。另一位也是参加越战的军人,叫约翰·麦凯思,自1967年起他在越南整整待了6年,但这6年他并不是在战场上厮杀,而是待在越南人的战俘营里。就是这样一个战俘,回国后不仅受到英雄的待遇,而且还当上了“干部”(走上了政坛)。他在排行榜中列居第六。还有一位是黑人女士,名叫罗莎·帕克斯。日,帕克斯乘坐拥挤的公共汽车下班,疲惫的她坐在白人专座上并拒绝为一个粗暴的白人男子让座。她因此被送上法庭。后来引发了一场全国性的黑人民权运动。她在排行榜中列第九。但就在这些看似平淡的生活点滴中,我们越来越清晰地感受到这个平凡人身上所具有的可贵品质。无论是对工作,对生活,对家庭,还是对社会,周光裕几十年如一日地身体力行着一个优秀公民的道德准则。也许正是这种不平凡的平凡,使我们每一个人,相识的或是素昧平生的,都深深地被感动着……他踏实勤恳——40年来,他干的全是不起眼的工作,但在每一个岗位上总是认认真真做好每一件事,所有与他共过事的人都说他是个好同事、好员工。他热爱生活——面对下岗后的窘境,从不抱怨,而是始终自立自强、乐观向上,对生活充满信心,熟悉他的人都说再艰难的生活也压不垮他。他是非分明——平日里为人老实、言语不多,但在是非面前、危难时刻,总是敢于较真、敢于出头,了解他的人都说这次他勇斗歹徒一点都不奇怪。他受人尊重——在社会上干的是苦活重活,收入微薄,可他心里总装着别人,周围的人都说这样的好人值得信赖和尊重。韩素云对记者说,自己还是那个没有出名前的平凡的人,从没有想过要利用“名人效应”赚点好处,就连局里照顾她的用车她都屡屡推辞了,自己买了一辆残疾人用的三轮车,风里来雨里去、公事私事全靠它,偶尔办公事时的打车费用也不拿去报销。征收管理科的黄科长这样评价韩素云:“工作认真刻苦,扎实,非常出色。”韩素云的同事也很佩服她:“她很乐观,无论遇到什么困难,她都积极面对。”据同事介绍,韩素云到财政局工作时,已经37岁了,只有初中文化程度,她利用业余时间,坚持上完了中央党校经济管理专业函授课程,并取得了本科文凭。去年,单位全面实行数据化管理,韩素云从读键盘开始,在家里向女儿学,在单位跟同事学。现在,韩素云对软件已经操作自如。学会了电脑,按理说,她可以不用花时间整理成堆的票据买卖记录了,但她还是仔细地把票据买卖记录用一个本子登记起来“备份”。2002年,韩素云被评为南宁市财政局“优秀共产党员”。赵丽蓉在1989年春节之夜,以小品《英雄母亲的一天》而名扬天下。其实,她早就是一位很有成就的演员,她与评剧明星新凤霞合作的剧目《花为媒》、《杨三姐告状》等无疑已成为中国艺术的瑰宝。后来,赵丽蓉连续几年参加春节晚会,不顾六七十岁的高龄,也从不摆大腕的架子。排《打工奇遇》时,要当场写“货真价实”四个字,根本没接触过书法的她硬是在家中苦学苦练,竟在演出时写得挥洒自如。演出《中国功夫》时,她的脚肿得穿不上鞋,但仍咬着牙在舞台上踢腿飞脚。最后一年,她在查出癌症的情况下,边吃药边坚持排练,一个英文字母也不懂的她听着磁带一句句背下了《泰坦尼克》主题歌,居然唱得绘声绘色。赵丽蓉忍着自身的苦痛,给百姓带来了欢乐,国人也期望了解她。但有人要给她写自传时,她说:“出那个干吗?让人家说三道四的。再说出书不就是挑好的说,挑好的写……”乃婉言谢绝。临终时,她嘱咐子女:“我就是一个老百姓,要平凡地来,平凡地走。”赵丽蓉的小品,让社会巨变中的中国百姓感受到一种最高的精神关照,在平凡中怀着崇高和正义。在广州,他听说外出演出演讲一次要花15元汽车费,于是就坚持步行,不再坐车。陈中伟年轻时曾在业余时间学木工,技术虽然不够精,但斧、凿、锯都能使,干个粗活还行。这一套本事在骨科中也用上了。他还会缝纫,裁裁剪剪,自得其乐。他既能飞针走线,也能操控缝纫机。这套本事,在进行手术时也大有用武之地。尤其是他后来搞显微外科时,布面上的飞针走线,与手术上的精于缝接,就完全合为一体,显示出一位高明医师的深厚功底。清洁工对他们说:“每层楼都打个大洞,肯定会尘土飞扬,弄得乱七八糟。”工程师瞥了清洁工一眼说:“那是难免的。”清洁工又说:“我看,动工时最好把酒店关闭些日子。”工程师说:“那可不行,关门一段时间,别人还以为酒店倒闭了呢。再说,那也影响收益呀。”“我要是你们,”清洁工不经意地说,“我就会把电梯装在楼的外面。”工程师和建筑师听了这话,相视片刻,不约而同地为清洁工的这一想法叫绝。于是,便有了近代建筑史上的伟大变革——把电梯装在楼外。“师父为什么伤心哭泣呢?难道说师父有忘记修行的一天吗?”弟子问。禅师摇头。“难道说师父有过忘记行善的一天?”禅师摇头。“或者说师父也曾有心不清净的时候?”禅师又摇头。弟子问了许多问题,都得到否定的答案。有一个弟子就说了:“师父!照理说您没有任何可以哭泣的理由,在心,您的修行已到了最高境界;在行,您是最受尊敬的行者;您已经超凡入圣,又有什么可以哭泣的事呢?”禅师说:“这就是我痛哭的原因呀!我觉得最高的境界是站在人群里不会显现特殊,内心清明而不被人盲目崇拜,过着平凡人的生活,舍圣入凡是我这一生最向往的境界,大家却说我是超凡入圣,我才会如此伤心呀!”在我们的人生里,每个人都希望能迈向更高的境界,最好是成圣成贤、超凡入圣。然而,当我们看到目标的时候,往往会忽视过程在人生中的意义;当我们自以为有身份有地位,就会自以为是,忽视了平凡的价值。“超凡入圣”是困难的,但“舍圣入凡”更为艰难,放眼江山无限,圣和凡的界限其实十分渺茫,平凡的生活正是身心安顿之处。事后,一位记者采访了他:“当时,你不是把死留给自己了吗?你是怎么想的?”“这说明,你拥有一颗非常了不起的爱心。”“没那么复杂,因为这几个孩子中有我的儿子。”因为做一个平凡人也不容易。我希望获得,但要知道满足;我好逸恶劳,但要知道一分耕耘,一分收获;我求取利益,但要知道利义之分;我希望平静,但要不去扰乱别人;我爱好自由,但不要违犯法纪;我事事为家着想,但要明白覆巢之下无完卵的道理,这是平凡人最起码的条件,听来容易,做起来却不简单啊!我想《西游记》又何必要弄出四个人来呢?沙和尚只能和白龙马一样扮演苦命角色,只会挑着沉重的行李,跟在队伍的后面。若论功夫别说比不上挥舞金箍棒的孙悟空,就连猪八戒两耙子也敌不过,一旦遇到妖魔鬼怪,他连保护自己的能力都没有,每次打败之后又被放回,这样来来去去,没有丝毫新意。从古至今,人们喜爱的总是那些英雄好汉,神机妙算的诸葛亮,情深义重的关羽……至于凡人,至少也应该有七情六欲,也应该有棱有角,而沙僧呢?你何曾看见他酣然大睡?你何曾看见他威风凛凛过?没有一点儿个性,能不被忽视吗?人世间最可怕的莫过于平庸,人可以制造平庸,也可以拒绝平庸,时间给了我们制造平庸的机会,同时也给了我们拒绝平庸的武器。用时间去证明,用心灵去警戒,用行动去表示——拒绝平庸。北宋时,宰相王旦有个马夫,为他赶了五年马车,服役期满向王旦告辞,王旦竟不认识他。等马夫转身走时,王旦却马上叫出了他的名字,并念他赶车勤劳,给了他丰厚的赏赐。原来,这个马夫平日只知赶车,正脸都难露一下,王旦只熟悉他的背影,所以见到他的脸面时反倒不认识了。待马夫转身出去,那熟悉的背影,很快唤起了他的回忆。在我们现实生活中,确实有一大批默默诚实劳动、不求闻达的人。他们可爱而又平凡,无声无息地忙碌在生活的某个角落里,一心扎到工作当中。人们看不到他们的正面亮相,看到的永远是他们忙碌的身影。他们也从未把头从工作中抬起来,去抛头露面,博得场面上的喝彩。再说实话实说的老崔同志,不算什么大人物但也算是个人物,但他实在是个平凡坯子。他要是自以为不凡也就没这么几百万号人每星期按班按点地守着电视等着看他那张笑起来嘴还有点歪的脸了。说到底是自个儿的心态。平凡不平凡不是从你生活水平工作业绩来看的,其实只是你自己的心态。做个平凡人,宠来乐之,辱来怒之。然后尽可弃之不理继续过咱凡人生活,晨起跑步,上早市买菜。每天好好学习天天向上,尽力进取,即便没有把自己张扬出去,没有“出人头地”,没有“不凡”,没被“妇孺皆知”那又如何?咱自乐其乐,用心做事,享受凡人生活,何乐而不为?每当问孩子们长大以后干什么时,回答总是科学家、艺术家、作家、明星,等等,从他们的口中几乎听不到当工人、农民、司机、护士等。孩子的心灵如此“高贵”,笔者为此担忧。试想,当攀登的脚步无法达到理想的巅峰,孤独的心是否能够承受那种失落呢?因此,笔者认为:在日常生活中多培养孩子一些平凡意识显得尤为重要,让“平凡”的阳光照亮孩子的心灵,伴随着他成长的道路,使其用健康的心态直面人生、直面未来,这样才会使孩子在成长的路上遇到挫折时不气馁、不悲观,取得成绩时不得意忘形。孩子的平凡意识淡薄,源于家长们成名成家、出人头地的褊狭观念。这种观念会使孩子的人生道路越走越窄。一旦达不到目的,就有可能走向反面,自暴自弃,甚至轻生。这是非常危险的。平凡不等于平庸,不代表碌碌无为、无所追求。“平凡”就是培养孩子形成宽厚待人、脚踏实地的良好品德和生活作风。培养孩子平凡的意识,不是反对其追求不同凡响的成功,而是培养孩子生活中的平民意识和在逆境中奋飞的胆识,做到在平凡中闪光,在平凡中追求卓越。从这个意义上说,教孩子学会平凡也不可忽视。理想是石,敲出星星之火;理想是火,点燃熄灭的灯;理想是灯,照亮前行的路;理想是路,引你走到黎明;理想是罗盘,给船舶导引方向;理想是船舶,载着你出海远行。——流沙河追求理想是一个人进行自我教育的最初的动力,而没有自我的教育就不能想像会有完美的精神生活。——苏霍姆林斯基他辍学去了纽约,每日以热狗和米饭充饥,搜寻着每一个试镜的机会,但每一次的试镜均以失败告终。为了争取一个小角色,他又长途跋涉赶到洛杉矶,但是再次因“皮肤太黑”被拒绝。就在这时,他遇到了伯乐,在经纪人保拉·瓦格纳的推荐下,克鲁斯终于在《无尽的爱》中获得了一个一闪即逝的小角色。他开始主演的影片《熄灯号》、《冒险事业》、《局外人》等,都没有引起什么反响。克鲁斯在沉默与静寂之中不断磨炼自己的演技水平,他坚信有耕耘就必定有收获。果然,1986年《壮志凌云》一炮打响,克鲁斯立刻成为千百万美国青年心目中的银幕偶像。真正令克鲁斯成为影坛明星的则是《雨人》和《生逢七月四日》,《雨人》中的出色演技让观众与导演大为赞赏,克鲁斯获得了金球奖和奥斯卡最佳男主角奖的提名,将他推上了幸运之峰。1996年,他的辉煌之作《碟中谍》被评为当年十大影片之一,从此评论界再也不用“性感偶像”来形容他了。《甜心先生》获得了1996年奥斯卡最佳男主角提名和金球奖最佳男主角,《木兰花》获得1999年奥斯卡最佳男配角奖提名……曾作为一代青年偶像的汤姆·克鲁斯,如今功成名就,名利双收。他的片酬高达2000万美元,拥有上万的影迷,还有自己的“克鲁斯-韦纳制片公司”,他的巨大号召力证明他已成为世界影坛的超级巨星。李瑞从小个子就高,5岁开始学打篮球,13岁时,他一身戎装,加入了沈阳军区青年男篮,成绩很突出,他打的位置和美国著名球星迈克尔·乔丹是一样的,他的理想就是成为另一个“飞人”。但不幸的是,1996年,队里清理环境卫生,他搬动一个严重腐蚀的灭火器时,灭火器突然直冲他的面门,并削掉了他一个指头,扳手飞到他双眼之间。这次事故导致他右眼球被摘除,左眼失去光感。虽然残疾了,但理想不灭,他仍坚持体育训练——跳远、铅球、标枪。在军旅生活和体育生涯中,他共获一、二、三等军功章各一枚,在重大体育赛事中获金牌4枚、银牌4枚、铜牌2枚。第七届远南残疾人运动会上,他一个人获得了跳远冠军和三级跳、铅球、标枪三项亚军。周恩来在少年时期离开故乡江苏淮安,来到东关模范学校读书。他读了许多进步书籍,如《警世钟》、《猛回头》等,还订阅了《盛京时报》,养成了每天坚持读报、关心国家大事的习惯。他也懂得了国家兴亡,匹夫有责的道理。这一天,魏校长亲自为学生上修身课,题目是“立命”。当时正是中国社会发生剧烈变动的时期。校长讲“立命”,就是给学生讲怎样立志。魏校长讲到精彩处突然停顿下来。问道:诸生为何读书啊?当时,有人回答:“为名利而读书。”,还有人回答:“为做官而读书。”而当时的学生周恩来却响亮地回答:“为中华之崛起而读书!”魏校长赞叹道:“有志者,当效周生啊!”一句响亮的誓言,一个远大的志向,激励着我们敬爱的总理为之奋斗了一生。他为了民族的独立、国家的振兴鞠躬尽瘁,死而后已,正是由于这种伟大理想的导引。岳飞出生于北宋末年,正是金兵入侵的动乱年代,他立下了“还我河山”的壮志,一生征战沙场,死而后已,成为历史上最著名的民族英雄。当岳飞率军屡败金兵,建立大功的时候,有人赠送美女以示慰劳,岳飞说:“金兵未灭,难道是大将享乐的时候吗?”毅然将美女退了回去。宋高宗要为他建宅第,以褒奖他的赫赫战功,他又辞谢道:“金兵未灭,何以家为?”岳飞一生矢志不渝,终于留下了千古美名。走进花园的中心,有一栋小屋,我们看见了一行字:我知道您要什么,这儿是给您的回答。第一个回答是:一位妇女——两只手,两只脚和一点点想法。第二个回答是:一点点时间。第三个回答是:开始于1958年。回家的途中,我沉默不语。我震撼于刚刚所见的一切,几乎无法说话。“她改变了世界。”最后,我说道,“她几乎在40年前就开始了,这些年里每天只做一点点。因为她每天一点点不停地努力,这个世界便永远地变美丽了。想像一下,如果我以前早有一个理想,早就开始努力,只需要在过去每年里每天做一点点,那我现在可以达到怎样的一个目标呢?”女儿在我身旁看着,笑了:“明天就开始吧。当然,今天开始最好不过。”这就是说,想入非非不会给自己带来任何实惠。一年后,布罗迪手里只剩下戴维的作文本没人索要。他想,这人也许死了,毕竟50年了,50年间是什么事都可能发生的,更何况是一位盲童。就在布罗迪准备把这本子送给一家私人收藏馆时,他收到了英国内阁教育大臣布伦克特的一封信。信中说:“那个叫戴维的人就是我,感谢您还为我保存着儿时的梦想。不过我已不需要那本子了,因为从那时起,那个梦想就一直在我脑子里,从未放弃过。50年过去了,我已经实现了那个梦想。今天,我想通过这封信告诉其他30位同学:只要不让年轻时美丽的梦想随岁月飘逝,成功总有一天会出现在你眼前。”一个叫蒙迪·罗伯特的孩子用了大半夜的时间,兴高采烈地写了满满七大张纸,描述了自己的梦想:拥有一个牧马场。他描述得非常详尽,并画了一幅占地200英亩的牧马场示意图,图中有马厩、跑道和种植园,此外还绘制了房屋建筑和室内设置平面图。然而作业发下来的时候,却见第一页的右上角上被老师打了个大大的“F”(差)。蒙迪拿回自己的作业,去问父亲。父亲摸摸儿子的头说:“孩子,你自己拿主意吧,不过,你得慎重一些,这个决定对你来说很重要!”此后的岁月中,蒙迪一直保存着那份作业,那份作业上很大很刺眼的“F”一直激励着他,他一步一个脚印地艰难创业,多年后终于如愿以偿地实现了自己的梦想。当克利亚老师应邀带着他现在的30名学生踏上这个占地200多英亩、以“蒙迪”命名的私人牧马场时,不禁流下了忏悔的泪水,激动地说:“蒙迪,现在我才意识到,当年我就像一个偷梦的小偷,偷走了很多孩子的梦,但是你的坚韧和勇敢,使你一直没有放弃自己的梦!”蒙迪大步走上前去,拥抱克利亚老师,并深情地说道:“老师,谢谢您!正是那次糟糕的成绩,激励着我为实现梦想永不停息地奋斗。”一些好奇的年轻人忍不住问他:“您究竟在寻找什么呢?”老人说:“我像你们这个年纪的时候,就发誓要寻找到一个完美的女人,娶她为妻。于是我从自己的家乡开始寻找,一个城市又一个城市,一个村落又一个村落,但一直到现在都没有找到一个完美的女人。”“您找了多长的时间呢?”一个年轻人问道。“找了六十多年了。”老人说。“那么,您为什么不娶她为妻呢?”“在三十年前的一个清晨,我真的遇到了一个最完美的女人,她的身上散发出非凡的光彩,就好像仙女下凡一般,她温柔而善感,她细腻而体贴,她善良而纯洁,她天真而庄严,她……”老人边说,边陷入深深的回忆里。年轻人更着急了:“那么,您为何不娶她为妻呢?”老人忧伤地流下眼泪:“我立刻就向她求婚了,但是她不肯嫁给我。”“为什么?为什么?”“因为,因为她也在寻找这个世界上最完美的男人呀!”陈涉以纵横南北千里高飞的鸿鹄自比,将其他雇工比作檐下梁间守家安家的燕雀,其中的扬抑之情立现。这句著名的口号就成了以后胸怀大志的人贬斥胸无大志之人的口头语,沿用至今。其实,鸿鹄又安知燕雀之志呢?被陈涉贬斥的那些雇工肯定也有他们自己的理想,也许只是凭借自己的双手,用劳动换取一粥一饭,一丝一缕,也许只是想合家团圆无病无灾,上可以侍奉双亲,下可以抚养幼子,凭自己的力量让全家人过上安稳的日子,安享天伦之乐。这样的理想能说它不足道吗?一个国家需要统治天下的帝王,但更需要这样“滴自己的汗,吃自己的饭”的百姓。所以,不要随便贬斥别人的理想,毕竟人各有志。
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