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新手如何打好羽毛球
发贴人：221.9.92.*发贴时间：【】[]
&& ()&& ()& & & & 羽毛球在中国是一项非常受大众欢迎的运动，老少咸宜。&& ()&& ()&& ()&& () 两个人，一块场地即可开展这项运动，当然还要有球拍然而羽毛球看似简单，要打好却绝非易事本文只针对真正想打好羽毛球，想真正提高羽毛球技术的业余爱好者,全方位的谈谈怎么才好打好羽毛球1. 首先要纠正观念的问题& & 打好羽毛球绝非易事，不经过长期努力的正确的练习是很难打好羽毛球的那些期望像金庸小说里的武林高手一样天赋异禀，一夜之间就大彻大悟，水平大涨的观念是要不得的就像是林丹李宗伟等真正的绝顶高手，也是经过长年累月的训练才能保持高水平更何况我们普通的业余球友当然那些体育好手，因为身体素质的原因比一般的普通球友能更快的提高水平也是很正常的事& & 即然打好羽毛球是很难的事，那是不是我们就灰心呢当然不是，羽毛球之所以大受欢迎，正是因为它的独特魅力我们在练习羽毛球的过程中，能不断领悟，不断看到的水平提高，这本身就是一个充满乐趣的过程& & 所以要打好羽毛球，首先我们要保持一颗平常心，要做好长期抗战的思想准备好好享受这个过程，当你已经融入羽毛球的世界，你会发现是如此的充满乐趣2. 掌握正常的技术，多和人沟通，尤其多向高手请教& & 初级的业余球友刚都是从错误动作的，包括我刚时就是从苍蝇握拍法的这都不要紧，只要抱有一颗学习进取的心就好就怕有些球友，刚的时候就脑袋一根h，死抱着错识的动作不改，只能越练越入死胡同所以这又回到第一点了，任何时候都是要有正常的观念、& & 刚练的时候，有人指导是最好的刚就靠悟的话，那代价就太大了有可能悟了一个月，还没有人家一句话的提点有效果当然刚有几个志同道合的人一起练的话，就更好，大家水平差不多，交流会更顺畅，更重要的是水平差不多的一起练，互相有竞争和对比，大家都有一颗不服输的心，提高会更快& & 当然更快的方法，是和更高水平的人练习和请教，这个方法有一个前提，是你的脸皮要够厚人家水平比你高，一般的人是不太愿意和水平低很多的人对练的这时你脸皮够厚，够谦虚，让人家好好指导下，一般人也是会的当然你发挥中国人的送礼后门之类的国粹交际手段的话，效果可能会更好& & 这些都没有，还有什么办法呢？办法当然是有的那就是上网看视频毛主席说过：自立更生，艰苦奋斗这个时候我们也就要发扬这种精神了建议多看一些教学视频或业余高手的视频，专业的比赛视频个人觉得有用处，但对我们初学者来说，借鉴的作用没这么大当然网上视频也琳琅满目，要找到适合的视频可以上优酷，或专门的羽毛球网站找视频，比如【活乐网】()之类的& & 刚的时间，尽量早点学习正确的击球手法和步法不然错误动作练久了就练成了肌肉习惯和记忆，再改起来就麻烦了3.要有一颗恒心，持久保持兴趣& & 这里看样子又回到了第一点为什么这里我又提到了这个呢不要怪我罗嗦，这与羽毛球运动的特点有关刚练羽毛球的初学者，其实进步是最快的，可能在这个阶段，会信心爆棚这时可能都会有三年超林丹的想法想当年，在我刚学球打到第三年的时候，和我一同事高手对打的时候，大言不惭的向他挑战“明年的这个时候赢你”结果当然可想可知& & 羽毛球的练习其实是一个螺旋上升的过程，可能这段时间你打的好，过段时间，你可能会悲哀的发现，天天打球居然水平还下降了其实这都是正常现象，因为当一项技术你刚学到，但并没有掌握很好，这时你要在原来的习惯了的错误动作基础上更改过来，运用不好的情况下，打得反而没有原来的好& & 这时就要求我们要保持住恒心，相信，保持住兴趣不能被这种困难吓倒当年世界排名第一的林丹都有世锦赛一轮游的情况何况偶尔打不好，这太正常了4.另外提一点，素质训练很重要& & 为什么我把这点独立分开来说呢，是因为这点真的很重要初学者往往更注重技术手法但俗话说的好：练拳不练功，到老一场空羽毛球也一样我经常见到那些技术手法不错的球友，被那些跑动出色的人打得找不着北& & & & 业余球友在对打过程中，失误是相当多的而这些失误很多都是因为跑动没到位，击球点差一点这样的问题造成的而这些又基本可以概括为腿部力量差一点，身体素质差一点等原因所以你能在素质训练上投入一些功夫的话，可能会收到事半功倍的效果没事跳跳绳，练练手腕也可以当做是练球之外的调节，何乐而不为呢& & 我想以上几点，你都能做好，那么打好羽毛球就是一个必然的过程假以时日，你成不了高手，那么我想林丹也得去扫大街& & 向好友推荐本贴：&&&& 标题：《新手如何打好羽毛球》&&&& 地址： .cn/Article/201310/showp1.html
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奥体店:010-查看: 9542|回复: 25
羽毛球熏蒸方法
每次熏蒸完球到第二天去打发现球桶里面还是有很多的水珠，是不是我时间蒸太长了还是方法不对啊？
请大家帮忙告知下方法和细节还有时间
我觉得有水没事，潮湿点不是更耐打吗？
楼主 莫非是“与TA相约”的马甲？
& & 不是哈
& & 哈哈&&很容易让人误会的名字哈
& &只是一个是蛋蛋的头像 一个是陶肥的头像哈
我每次熏完也有水珠。。。不过没什么影响。
大家熏球一般是12个一起还是6个一起啊~熏多少时间啊
带水珠的球还能打？？？
头像被屏蔽
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球头会软点，方法不对！
继续请教熏球方法
夏天了，基本不用熏球了。不像冬天天气冷羽毛球球毛干脆。
用加湿器，或者开水水壶，打开球桶一侧，看见蒸汽从对面出口出来后，调转球桶同上操作。
然后盖盖子。闷上8个小时，然后把球拿出来，甩干球毛上的水珠，记得球桶里面水也要甩出来。把球立放在桌子上适室温控制晾干时间再装入球桶。这种方法熏出来的球耐打，不散毛。速度不会变快。
很久不蒸球了
蒸也是象征性在蒸汽上晃一下
蒸久了球感实在太差
说说我的蒸球
上海：冬天需要蒸球，不然很不耐打。取半筒球，在刚泡开的开水壶的蒸汽上熏6-8秒，从球筒另一端看到蒸汽冒出即可，然后掉个头在这边再熏个两三秒。
夏天不需要蒸球，蒸球后感觉胶水会变差球容易变形，球毛蒸不蒸区别不大。
夏天人都被蒸蔫了哪里还用熏球
我是直接在暖瓶上蒸5分钟，隔个三四天才用。
宁波和上海气温差不多吧，开始高温了，不用熏球了吧
& & 谢谢~好详细哦
蒸球球感太差,再不蒸了,击球点正确也挺耐打的1
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羽毛球的起源　　14-15世纪时的日本，当时的球拍为木质，球是樱桃核插上羽毛做成。据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这便是羽毛球运动的原形。
（一）单打的打法类型
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法，常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场，高球压底 &nbs
羽毛球规则
羽毛球课堂
羽毛球学习视频
时间：尽管林丹比女友小两岁，但他愿意扮演护花使者的角色。“我是一个男人不是男孩。一个男人是要保护、理解和心疼自己女朋友的。”
时间：日，谢杏芳以8个世界冠军的成绩在上海源深体育馆告别11年的国手生涯。
时间：鲍春来（英文名：sea），出生于湖南省长沙市，中国羽毛球运动员，世界冠军；苏迪曼杯和汤姆斯杯团体冠军成员。
时间：接发球是指将对方发过来的球还击到对方场内的技术动作的统称。通常有高球、吊球、杀球、搓球、推球、勾对角球等方法。
时间：在掌握好基本握拍方法的基础上，在学习其他击球技术时，要善于体会和学习各种不同的握拍方法。
时间：《学打羽毛球》37.速度耐力训练
时间：判断出对方来球高度、速度和落球点后，提前最好准备，快速移动步伐到最佳击球点，左手在左侧上举，保持身体平衡。
时间：提高羽毛的韧性，达到耐打的效果。
时间：这是中国小花第一次捧得全英冠军奖杯，但站上领奖台的王适娴依然是宠辱不惊的神情。
羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。创始人：创建时间：所属分类：文章数量：篇粉丝数：本月得票：0站点评级：未评级
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主编：马国辉
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