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地址:苏州工业园区仁爱路188号&&邮编:215123&&1、游泳时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水,以免抽筋。
&&2、游泳前要做好下水前的准备,先活动活动身体。
&&3、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能。
&&4、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救。
&&5、有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。
&&6、游泳下水的装备要带全,一定要带泳镜。
&&7、水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。
&&8、要在有救生员及合格场所游泳。
&&9、选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。
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