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足球颠球动作技木说稿
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3秒自动关闭窗口求足球颠球技巧_百度知道
求足球颠球技巧
我16，今年暑假八月份开始踢得，有些晚了。暑假每天下午踢1个多小时，开学后就是体育课才踢30分钟，到现在连点球都不会，偶尔能颠两三个，我要怎么练啊。同学的技术都比我好，感觉自己特没足球天赋……我今年高一，所以时间不会很多，各位高手教教我怎样练习，不仅是颠球，过人、带球也希望得到指导……
那个不是“点球”，是颠球
提问者采纳
不是我跨大口啊
我不怎么会颠球（20个最多）但踢球还过得去
带球一般不包夹不会丢
过人也还凑合。
练动作要领吧
不一定要从颠球练的 我以前就是
专门的 针对性的练射门 带球 任意球 长传 短传 停球
一段时间专门练
加上比赛的练习热身过人看看视频吧
其实基本的变相就很好用了
遇到高手才需要用假动作（前提是你身体好 启动快 别人要有预判才能防住你 不跟不上啊 否则你动作慢 等你动了 我再伸脚就能断了）
过人的精髓 是往别人的重心反方向动 等你熟练了 你就要学会看别人重心了
然后把球往另一个方向去
OK 人过了。 我最辉煌的时刻~曾经的足球赛
过了7个 射门 球进~~~哈哈哈哈
仅此一次给你个基本动作的教学：
采纳率100%
1．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。
2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧颠球或外侧交替击球。
3。大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。
4．头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。
5．各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。
兄弟，如果你真想练颠球，只需要记住一句话就可以了：每天坚持练习。甚至零基础也没有关系，没有那么难。左右脚都要练习，刚开始确实会很别扭，可你有一周时间，就不有很大的进步，这东西没有什么捷径，球感嘛，熟能生巧。谢谢。。。
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要和足球培养感情~~天天在一起~自然而然就熟悉了~颠球顺利成章~~每天颠一段时间~慢慢的就会熟练~~
多练习，我的经验是先用小一点的排球，慢慢掌握球感，这是最简单的方法！
练颠球的时候一定要有耐心，虽然说偶尔颠不好可以对球出出气，但练颠球时尤其是你这种水平的，发火一定不少吧。我现在也就是能颠10个左右，反正我一练颠球就窝火，所以很难练好，要不是该死的考试，我真不愿意去破坏我的好心情。
只有一个字：练！我练了2年了现在六年级
我一分钟能颠100左右
都是一直练的
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我想练好颠球，怎样会练的快呢...？ 练的时候有什么要注意的么？
提问者采纳
其实也没有什么特别快的方法,球感好最重要,如果一定要举出方法,可以先从最基本的练起,把球放在球网里,拽着绳子用脚颠,注意仔细感觉揣摩球被你正确地颠起(就是球可以直上直下)的时候触球的部位和力量.这一步主要是练习球感.当可以把握到触球的正确部位的时候,撤掉球网,开始进行真正的颠球练习.颠球的时候要注意,不要紧张,整条腿的肌肉要放松,当用一只脚颠球时,另一只脚一定一定要注意掌控好整个身体的平衡,也就是说要站稳,否则颠不了几下的,因为触球部位和力量容易改变.我觉得基本上就是这样,练熟了也就行了.
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看的出来你是个热爱足球的人,既然你想练颠球,那么我建议最好先有两件装备当然是足球和足球鞋(猛一看是废话),但是我要指出,这两个一定要买好的~不要买几十块钱的地摊货,如果你真的喜欢足球球鞋嘛买阿迪或者耐克的,也就五六百块钱,足球也是买阿迪和耐克的如果经济条件差一点的话,建议选国产的李宁 质量也很不错.好了 ,现在有装备了,开始练!!首先如果你没有足球基础,建议先不要练颠球,应该先熟悉足球,把脚活动开了,能够实行足球~~先练带球吧如果你有足球基础就可以跳过这一步,也就是说你的脚已经比较灵活了那么就开始练吧,一定要刻苦!!!
穿那种几百块的足球鞋并不利于点球，尤其是像你这样刚开始练的。其实十几块的那种白色的回力鞋很好用。。因为很合脚。颠球的讲究身体协调性的，颠球能让你的球性更好，但颠球也需从球性开始，不能急于求成，想很快练好颠球是不实际的。一般踢球很好的人才能很好地颠球。我就是在踢球5年以后才可以颠几十个 ，一旦你可以颠几十个 ，以后进步就快了。练得时候要注意力很集中，盯住球，判断它起落的节奏。身体要稳。。。。。。。其实颠球只是好看，不实用，如果真的热爱足球，就从基本功开始练吧，像脚内侧传球，短传，长传，停球，、抽射，等等、、、
有，先练的时候不要求快，要慢慢来出脚的频率要慢点，用的力道要大概球颠的高度在腰那里为最好，球掉下颠的时候要注意脚，要用脚背，，这是本人的一点心得，试一下哈。
有天赋快有耐心快
天赋+合适的方法+努力
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为什么我只会一只脚颠球
我只会用右脚颠球，就是右脚脚尖这个位置颠，为什么两只脚一起颠就颠不起来了呢。有什么方法练习吗？
提问者采纳
一般人都有自己的 惯用脚啊 ！！多练习就OK
熟能生巧啊
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其他4条回答
颠球技巧:一、天分 这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领： 1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬； 2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央； 3、用力要均衡，控制力度； 4、控制在膝盖以下。 二、苦练 先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要： 1、有时间，每天坚持练习； 2、不要急于求成，一点一点的突破； 3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。 最后，希望你取得成功。呵呵
因为你的惯用脚是右脚啊，不过你可以用大腿颠球啊练多了就好了，大家都是这样的
这个是两只脚协调不好。是不是感觉颠球的时候左脚有点僵硬的感觉。这个需要多拉拉韧带。主要的还是协调好两只脚。不要把腿绷直了颠，应该是小腿带动大腿，而不是整条腿绷直一起动。。
慢慢来嘛。心急吃不到热豆腐。慢慢用左脚，一次一次的练，熟能生巧。
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