win7/vista appdata文件夹是什么东西 可以删除吗
很多用户发现在win7系统C盘下有一个appdata文件夹，而且体积挺大的，不知道能不能删除
其实appdata里有你在各种程序里的自定义设置,包括程序里可以个性化设置而不能影响其他用户的文件,临时文件夹,快速启动文件夹等.它是重要的系统文件夹,建议别删,删了会出问题的,如果硬盘空间紧张，可以删掉AppData\Local\Temp\* 的文件。 Appdata是什么意思？ 意思就是说包括系统程序运行时需要的文件，不建议删除！ appdata是什么文件，可以删除吗？ appdata就是xp里的application data. 有你在各种程序里的自定义设置,包括程序里可以个性化设置而不能影响替他用户文件,临时文件夹,快速启动文件夹等. 它是重要的系统文件夹,建议别删,删了会出问题的. 如果硬盘空间紧张，可以删掉AppData\Local\Temp\* 的文件。 Application Data：XXX\application data 是应用程序资料、应用程序数据的意思，这个文件夹存储的是某些软件的MSI安装文件，一般不需要删除它们，因为有些软件运行时会对此有需要。如果你确实需要删除也可以，因为这里面的数据一般来说是用不到的，只是一个自动备份，但是如果软件出问题你要修复的话就不可能了。而且删除之前建议做个备份，万一有问题可以随时恢复! XXX\local setting\application data是访问网络时产生的一些数据.包括上网的一些个人习惯和一些客户端的个人设定等. 删除后 游戏的个人设置、和个人电脑的一般设置将会删除,其中的Quick Launch文件夹是用来存放快速启动栏的快捷方式的。什么东西能加不能减
什么东西能加不能减
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■■快速有效的减肥方法 ■■ ●·ミつン變ン 心得分享● ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认真的开始减肥，坚持了这一程，最终成功收获了的是好身材。 ▲以前说过， 我减肥成功后会将这期间的经历公布在博客上，以共追求瘦身的JJMM们分享。之所以说减肥是件辛苦事，是因为这不仅需要毅力、信心、还要有战胜自己的勇气。在此先奉劝体质不好的朋友，就请不要尝试减肥了，以免因小失大损伤了身体。 减肥的第一周对于大多数人来说可谓是痛苦+煎熬。 ★★第一周的食谱 每天只以鸡蛋（可以是茶鸡蛋），牛奶（不可用酸奶替代），黄瓜，西红柿度日。其余的一概都不要吃，咖啡和茶水最好也暂时不要喝了（饥饿时喝咖啡/茶容易头晕心慌）。鸡蛋，只可以吃1个/天，牛奶最多500g/天，黄瓜西红柿不限量，但这两种蔬菜不可以同时吃，以免破坏营养成分，若吃的话可以中间间隔半小时。另外，鸡蛋和牛奶是只有饿的时候才吃，不饿就不要吃了。切记不可一到饭点不管饿不饿都先吃了再说。如果要吃的话鸡蛋、牛奶一定要是在16点之前吃完。16点以后就不要在张嘴吃东西，想吃的话就只剩黄瓜西红柿可吃了。这是关键的一周。如果这一周出现了低血糖的现象吃块巧克力或含块糖。 ★★从第二周开始，前几天可以中午加一小块酱牛肉。循序渐进以后的每天早餐可以吃鸡蛋、牛奶或是全麦面包。每隔一天中午便可以好好的吃一顿正餐。羊肉和猪肉在减肥期间最好是不要吃的，热量比较高。汤、粥之类也不要喝。主食只可以吃米饭。从加正餐开始我们可以适当的吃些水果了，猕猴桃、苹果、火龙果都在可选择范围内。当然水果也不可以肆无忌惮的吃，水果中的果糖成分也可以让你新减掉的肉再长回去的噢。吃正餐的日子可以选择上面范围内的一种水果，也只是可以吃一个的噢。而且必须遵循一切需要吃的东西都要在16点时结束这个原则。16点只有黄瓜西红柿可以陪你。 ★★光有这样的饮食规律还不够，有效的减肥还要配合运动。建议每天晚上运动1小时，到身体感到出汗为宜。晚上不再进食，所以这时的运动才是最有效的也是最消耗热量和脂肪的。适合减肥的运动，我建议快步走。 以后的日子继续这样坚持就可以了，直到减到了自己理想的标准体重。减肥结束后，一日三餐可以正常吃，但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了；运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。 当初的胖丫头现在已经达到了标准。身高1米66，体重99斤，这就是现在的我。 一共减掉33斤，大约三个月的时间。当然具体的要因人而异。 ★★备注： 1.不可以动嘴的两个时间段 每天16点--17点和20点--21点是不可以吃东西的时间，如果你是想瘦身就要记住它。 2.减肥期间绝对不可以吃的东西 花生、瓜子等坚果；各种零食；酸奶；冰淇淋；甜食；饼干；羊肉；猪肉；麻酱；面食；油炸食品；麻辣烫以及各种饮料和甜度大的多种水果。碳酸饮料极其长肉。 3.瘦身饮水规则 喝水要一口一口的，不要等渴急了一下咕咚咕咚的喝很多。不然胃很容易被撑大食量就也会增加。如果真要是渴急了，含一口水在口内，多含一会儿再咽下去。 4.减肥期间可以喝的饮料 白开水永远是保健瘦身的好饮料；除此之外，还可以喝菊花、玫瑰花等各种花草茶（不能加糖）；也可以喝决明子、金银花等中草药饮剂。 5.减肥期间忌吸烟饮酒 · ·ミつン變ンn

年龄,时间.岁月.

年龄

年龄或者是身高 加号

年龄

岁月，年龄
人的身高,只有长高,没有变矮.
年龄

人的年龄 撒
人增岁月天增寿
年龄和年份
是天增岁月人增寿，不好意思弄错了
年龄拉!还用问!汗!
1、孩子。呵呵
2、烫手的东西。只能用东西“夹”不能哟个手“捡”
3、工资。减谁工资，谁也不干。是不？呵呵。
还有好多。不过想不起来了。
年龄，时间！
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