东方启明星开启特训路 美国Impact基地打造最强的人_篮球-CBA_新浪竞技风暴_新浪网
东方启明星开启特训路 美国Impact基地打造最强的人
美国Impact基地打造最强的人
　　新浪体育讯　NBA常规赛激战正酣，巨星云集闪耀在赛场上。众所周知，在赛场上的成就，不是朝夕间就能造就的。次世代的新人也正雀雀跃试，想站在NBA和NCAA的舞台上，必须付出异于常人的努力。
　　近期被美国各大高校关注的高中生卡尔•汤斯，这两天在电视直播中宣布了年高校效力的决定。最终，肯塔基大学击败了北卡，杜克等名校，成功拥有了这名实力派球员。卡尔•汤斯被ESPN评为同年级全体球员总排行No.3的位置。以卡尔•汤斯的体型，他已经掌握了一系列的独特技巧。他不但是个很好的传球和控球者，还是个极具自信的三分手。
　　卡尔•汤斯不像其他次世代在初中的时候就已经成为了网络流传的新星，他的进步是逐渐显现的。今年暑假，他甚至放弃了美国业余体育联合会(AAU)和巡回训练营的比赛，而选择利用在家的时间进行刻苦的训练。
　　卡尔•汤斯的训练课程内容充实且强度很大。先是赛道练习，开始的时候，是深度拉伸，在外行人看来都很困难和痛苦的动作，这个211cm的大汉可以轻松的做到。他的柔韧性让人们感到惊叹。他还负重进行了各种练习和跑步训练(包括上半身和下肢)，在冲刺中展现了惊人的大步幅。然后是健身房的力量练习。高一时的婴儿肥到现在已经变成了结实的肌肉，可见卡尔•汤斯在健身房的努力。在体能训练师的指导下，卡尔不仅增加了他腿部的力量，还增加了他的核心力量和背部力量。在训练中增加负重且减少重复次数，来提高卡尔在比赛中的爆发力。深蹲，壶铃和下背练习都起到了作用。这个大前锋已经能从最简单的指间扣篮进步到能粗糙地进行胯下扣篮，而且他的弹跳速也越来越快。训练不但要刻苦，还要有对的方法是至关重要的。
　　我们看到了美国高中生的篮球训练，那么我们又对自己给予怎样的期许呢？不要浪费寒假的时间，来东方启明星2013美国Impact篮球冬令营，带你到美国最专业的训练营 - 洛杉矶IMAPCT篮球训练营，感受与卡尔•汤斯一样的美式篮球训练！目前在IMPACT训练的NBA球员达150名之多，其中许多球星都是广大球迷所熟悉的，例如：易建联，加内特，比卢普斯，林书豪等。
　　洛杉矶IMPACT训练营运用世界最先进的训练系统和强大的教练团队为每一位学员量身订造训练计划。每年都会有来自全世界各地的球队球员及NBA运动员来此训练，学员们不但会和40多名NBA球员一起训练，同时还会和20多名准备进入NBA的球员以及美国大学球员同场竞技。
　　东方启明星2013美国Impact篮球冬令营为期12天，从日-2月7日，训练地点在美国洛杉矶Impact篮球训练营。本次篮球冬令营除了为学员们安排最专业的训练内容以外，在训练期间，还会与当地的中学进行交流比赛，同时与家长一起参观校园，了解感受美国学生生活，为赴美留学打下基础。另外也为大家准备了湖人队-雷霆的天王之战，零距离体验世界顶级篮球盛宴。
　　东方启明星篮球培训，带你实现梦想！
　　欢迎致电报名热线 进一步了本次篮球冬令营的详细行程 ，另外也可通过新浪微博@东方启明星篮球培训、微信dfqmx123123，进行进一步的沟通。详细信息请参见我们的官方网址： /
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新一届中国男篮集训队目前正在云南进行高原集训，与此同时易建联也在美国单独进行着特训，宫鲁鸣在接受采访时曾表示教练组对阿联的训练态度毫不担心。图为阿联自己晒出的健身房内训练的照片。
高清：易建联美国单独特训 健身房内刻苦练力量
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新一届中国男篮集训队目前正在云南进行高原集训，与此同时易建联也在美国单独进行着特训，宫鲁鸣在接受采访时曾表示教练组对阿联的训练态度毫不担心。图为阿联自己晒出的健身房内训练的照片。
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初审编辑：刘宝才责任编辑：王&&欣
本文相关新闻阿联微博晒美国特训照 引体向上哑铃强化力量(图)_篮球-CBA_新浪竞技风暴_新浪网
阿联微博晒美国特训照 引体向上哑铃强化力量(图)
　　新浪体育讯　北京时间4月24日，易建联在微博上发布自己在美国特训的照片，同一时间中国男篮在云南也开始了特训。
　　据了解，易建联早在一周前就已经赴美开始了特训，而每年夏天的特训也是易建联的必修课。根据此前的报道，易建联将在美国进行1个月左右时间的训练，随后和国家队汇合。
　　易建联在微博中发布了自己进行力量训练的照片，此前每个夏天易建联从美国回来体型上都会有所变化。
　　目前中国男篮已经在云南海埂开始了特训，今年中国男篮的主要比赛任务是9月底的仁川亚运会。
　　(艾斯)
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