16岁的小孩想自己在家练武术,能练成下腰,劈叉,空翻吗?_百度宝宝知道后空翻在家里怎么练_百度知道
后空翻在家里怎么练
腰要用力的吗。会有什么后果吗？我的弹跳是很好的。跳的时候要多大的力？？估计？如果头落下后空翻在家怎么练？床是硬板的也可以吗
提问者采纳
建议不要练。。，没意义，伤了自己还不划算，那个需要从小练。
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