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柠檬水的功效是什么啊？长期喝会有副作用吗？
病情描述：
您好！医生！柠檬水的功效是什么啊？长期喝会有副作用吗？谢谢
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医生建议：您好！柠檬水的功效：众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止出血，还可减少黑斑、发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。 柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。 自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。
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你好我想问一下柠檬一天吃多少好?怎么吃开
时间： 09:49:37
健康咨询描述：
你好我想问一下柠檬一天吃多少好?怎么吃开水泡好不好？
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怀抱梦想爱心医生
擅长: 针灸 推按 中医
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你好每天用柠檬泡水对身体很有好处但是不要过多一般每天2到5片就可以了谢谢
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